@@jrkamlu9861 ❤️❤️you have any other person you have any other questions please feel you have to be in touch and go for the same to u sir you have to be a great time in touch and let you have any other person is strictly forbidden and let you have to be in touch and go for the best for your future career and go for a walk to you my resume to be a good person you have any questions please feel you have
Didn't know, all these days that sweet potato has all the good qualities as is mentioned. Since I've sugar in my blood I was not allowed to take. Now that you have mentioned the good qualities of sweet potato, I 'll take it without the feeling of guilt. Thanks
11. Weight gain ku rombave help pannum..100gm sweet potato in Calories - 86 Carbs - 20.1g Protein -1.6g Sugar -4.2g Fiber -3g Fat -0.1g Help in weight management 🤗
கண்பார்வை குறைவாக உள்ள எனக்கு இந்த பதிவு மிக அதிக அளவில் உபயோகமாக இருந்தது💘💘💘🌹🌹🌹👍👍👍👍👋👋👋👋🙏🙏🙏🙏
சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கு பற்றிய தெரியாத பல நன்மைகளை தெரிந்து கொண்டோம் நன்றி தம்பி!
நானும் அவர்களில் ஒருவன்
9
@@jrkamlu9861wdw cfeg 🎉i56😊😅😮😢
@@jrkamlu9861 ❤️❤️you have any other person you have any other questions please feel you have to be in touch and go for the same to u sir you have to be a great time in touch and let you have any other person is strictly forbidden and let you have to be in touch and go for the best for your future career and go for a walk to you my resume to be a good person you have any questions please feel you have
@@Ravi5988 👍
விரிவான விளக்கமான செய்தி அளித்ததற்கு மிக்க நன்றி.🙏
மகிழ்ச்சி. பெருமகிழ்ச்சி. இனிப்பான தகவல் தந்தமைக்கு பாராட்டுக்கள்.
நல்ல பலனை தருகிறது நன்றி
மிகப் பயனுள்ள பதிவு...நன்றி
எனக்கு சக்கரை மரவள்ளி கிழங்கு மிகவும் பிடிக்கும்.
அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு🤯
🙏
Enakkum🙌🙌😊
என்னn பெரிசா கீது இதுலே
நன்றி 👌
சீனிக்கிழங்கு இவ்வளவு மருத்துவ குணங்கள் உண்டா சொன்னதுக்கு ரொம்ப நன்றி நண்பரே
Great thankyou sir superb
Super thank you
அருமை அருமை
அற்புதமான விளக்கம்
அருமையானபதிவு சர்க்கரைவள்ளிகிழங்கு உடம்புக்குநல்லது ஆனால் வாயு
Vanakkam brother rombo useful message Thank you so much brother
Hi🙌🙌😊🖑🖑
Good information thank you
Arumai
சூப்பர்
Thank you br
Very very nice super sir
Didn't know, all these days that sweet potato has all the good qualities as is mentioned. Since I've sugar in my blood I was not allowed to take. Now that you have mentioned the good qualities of sweet potato, I 'll take it without the feeling of guilt. Thanks
Arumaiyana information thank you
சுப்பர்
Good Information Thankyousir
🙌🙌🙌😊😊
Lemon.sweet.potato.Help.ful
11. Weight gain ku rombave help pannum..100gm sweet potato in
Calories - 86
Carbs - 20.1g
Protein -1.6g
Sugar -4.2g
Fiber -3g
Fat -0.1g
Help in weight management 🤗
Nice
Hi Bro, naan intha kilangai saapital narambu elukuthu at night, any remedy can recommend to continue eat to enjoy the benefits.
Sugar patient can eatmguve reply ji
Super 👌 👍
Super tip s
Ok
should it be consumed raw or boiled or tandoori fried? Please clarify.
சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு
சர்கரை நேn யாளிகள் சாப்டலாமn 👍🙏
Shd be taken raw or baked ?
🙋🙋 🙏🙏🙏 vathikkal 👌👌sir ( mukkalai ) pachi Paru 💪💪💪 heath details solluinga 😭😪😰😢😢😥😢😢
Tq sir
super
Bro super video op
Nature.food.verigood
Bro swimming benefit pathi slunga bro
How eat boiled or raw
VAALTHUKKAL BROTHER
👏👏👏👌👌👌👌
Timing eat? Morning? dinner?
Morning or evening. Not with dinner
Naga romb athigama sapduven
👍👍👍
💗
இன்று காலை டிபன் சக்கரைவள்ளி கிழங்கு
Bro piles ku home remedies sollunga plz
சிறிய வெங்காயம் சூடுபன்னியோ அல்லது நேரடியாகவோ நசுக்கி ஆசனவாயில் கோவனமாதரி கட்டிவைக்கவும்.அல்லது துத்தி கீரை வெங்காயம் நசுக்கி முன்புபோல் வைத்துக்கட்ட தீரும்.கருனைகிழங்கு சாப்பிடவும் பிடிகருனை.
White pork is the best remedy
@@thangamani3983 thank u
@@thangamani3983 but na athu sapda matanae
Thuthi ilai powder eduthukonga. Within 15 days you can see better results.
Raw sarkarai Valli kungu sappda
Sappidalma
Sugar patient can eat this
வராஹி அம்மன் பூஜைக்கும் இதை பயன்படுத்தலாம் 🙏🏻
Bro consive ah eruka ladies sapidalama
Sister must ah saptanum bez na conceive ah irukur time la miss paniten
Babyku try pandravaga sapdalama
Sooper bro😂
சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள், பொட்டாசியம், மக்னீசியம் அதிகமாக உள்ளவர்கள் டாக்டரை ஆலோசித்து உண்ண வேண்டும்
Brother குழந்தைகள் சக்கரவள்ளி கிழங்கு சாப்பிட கூடாது னு சொல்ராங்க 3வயது குழந்தைக்கு கொடுக்கலாமா சொல்லுங்க.
I have blood sugar before food 141, after sugar 231. So how I can take sakkaravalli kilangu? What l will do?
Please consult your doctor
Do not take.
Rice epdi sapturinga? Cooker sapatu right?
Super ⭐🦜🦜
சுகர் உள்ளவர்கள் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது
Ipo varrathu Elam sakkaravalli kizhangu madri ila 😂 vellaya irku sweetness ila 😌 old reddish ah sweet ah irkum sapda 😋
You are correct
சக்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் இதை சாப்பிடலாமா என்ற சந்தேகம் தீர்ந்தது நன்றி
சக்கரை வள்ளி கிழங்கு மாமா சக்கரை பெயர் சுகர்
👌👌👌🙏🙏🙏🌹💐💐💐
Vm
சக்கரவள்ளி கிழங்கு மாமா சமைஞ்சது எப்படி???
பாட்டு போலவே இவ்வளவு நன்மைகளா???
தைராய்டு பிரச்சினை உள்ளவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது
Only in name there is sweet but when u eat there is no sweet. Now a days sweet potato are not good in taste
சுகர் இருக்கரவங்க சாப்பிடலாமா டாக்டர் சாப்பிட கூடாது என்று கூறுகிறார்கள்
தற்போது வரும் கிழங்கு நச்சு ஏறி உள்ளது சாப்பிட வேண்டாம் உவது நாள் aவக வைத்து கிழங்கை பார்க்கவும் வசசை நிறம் நச்சு விசம் ஏறி உள்ளது
எனக்கு உண்மையாகவே கெட்ட கொழுப்பு குறைந்தது
நான் மாதம் ஒருமுறை சாப்பிடுவேன்.
Supper foot 👌👌👌
CT
இந்த கிழங்கில ஒன்றும் கிடையாது சுகர் தான் ஏறுது
இந்தகிழங்கில் ஒரு.வெங்காய மருத்துவ குணம் கிடையாது
வேகவைத்து வேகவைக்காமல் எது நல்லது
Boiled
Veaga vaikkanum
நீ யா
Nice