Познато је да су најздравији и најдуговечнији људи на свету монаси-пустињаци који су јели само плодове биљака. Здрав телесни и духовни живот су јако важни и не могу једно без другог!
U ovom razgovoru za TV kuću iz Podgovorice, odgovarila sam na odlična pitanja: 🎙 Kako, kada i zašto ste prešli na sirovu biljnu ishranu? 🎙 Koja je razlika između vegetarijanske, veganske i sirove ishrane? 🎙 Šta i koliko jedete u jednom tipičnom danu? 🎙 Šta kažete na tvrdnje pobornika keto i proteinskih ishrana koji kažu da je fruktoza iz voća opasna za zdravlje? Poslušajte ovaj sjajan intervju koji je nastao zahvaljujući pozivu Ana Šofranac Joksimović i Grandkoj TV kući iz Podgorice 🇲🇪🎥 Ostavite vaše mišljenje u vezi ovog intervjua u komentarima ispod ⬇ Naučite kako da se hranite svežom biljnom hranom pravilno za USPEŠNE i ODRŽIVE rezultate 🏆 Krenite sa besplatnom verzijom 🍇 Onlajn programa Biljne ishrane 🥗 Učlanite se sada preko sledećeg linka: programi.biljnaishrana.com/program-sirove-ishrane-besplatan/ U vaše zdravlje, Marina sa Biljne ishrane ♥
Poštovanje draga Suada! Hvala puno na ovom komentaru. Baš mi je drago što ste ovo napisali, jer znam da mnogo ljudi tako razmišlja... "Ja to ne mogu"... A ja volim i želim da naučim ljude kako i oni mogu - kada imaju pravu edukaciju i vođstvo. Isto nudim kroz moj Onlajn program Biljne ishrane. 👩🏫 Pozivam i vas na moj program - Krenite sa besplatnom verzijom 🍇 Onlajn programa Biljne ishrane 🥗 Učlanite se sada preko sledećeg linka: programi.biljnaishrana.com/program-sirove-ishrane-besplatan/ U vaše zdravlje, Marina sa Biljne ishrane ♥️
Slučajno sam zapazila da "dr" Dragana Cvejić prati vaše videe i čita tekstove, pa zatim na svom yt kanalu predstavlja kao svoje i to je radila i na svojim predhodnim kanalima. Čak i Vaše lično iskustvo predstavlja kao svoje. 🤣 Kada sam podelila link sa Vašim tekstom "Pravilno kombinovanje hrane", ispod njenog videa na yt, ona je to odmah uklonila. 🤣 Pratim Vas obe, ali pošto ste Vi izvor informacija, onda bolje da pratim direktno Vas.🙂 Pozdrav i sve najbolje 😘
Draga Marina,jako sam se prijatno iznenadila danas,posle posla sam otišla u kupovinu u prodavnici "Spar"(živim u Austriji) i slučajno na kasi pogledam imaju gratis novine sa receptima i predlozi za kuvanje,dolazim kući i prelistavam novine kad na drugoj strani Marina,ne znam dali znate ali vaša slika je uz reklamu za "Vital pure" to je linija ishrane za vegetarijance i vegane i tamo je vaša slika...🤗
Pozdrav draga Sandra! I pozdrav za prelepu Austriju 🇦🇹 2020. živela sam 2 meseca u St. Johann im Pongao, a zatim 2 meseca u božanstvenom Filzmoos-u. I tada sam se ZALJUBILA u Autriju - pravu Austriju, onu koja se NE vidi u Beču, nego u Alpima... ⛰😍 Molim? 😃 Aha... to su sigurno kupili neku moju fotografiju iz modelinga... Eto, ni ne znam za to. E, baš mi je drago 🙏 Da li biste mi molim vas, uslikali moju sliku u tom časopicu i poslali fotkicu na podrska@biljnaishrana.com ? Hvala unapred 🙏
@@BiljnaIshrana Draga Marina,drago mi je da ste živeli u Austriji i naravno bas tamo gde je najlepše,mi smo u donjoj Austriji ( Niederösterreich)ako dolazite obavezno posetite ,prelepo je,priroda je prosto nestvarna i videli ste koliko Austrijanci vode računa o svemu i zaista ne znam koliko ste upoznati Austrija ima najkvalitetniju vodu za piće koja mi uvek nedostaje kada putujem,a naravno moram da naglasim za jabuke iz Stajerske (Steiermark) a možda ste ih i probali 🙂 sliku sam već pripremila da vam posaljem i imate moju podršku izuzetno volim vas kanal,hvala vam sto postojite🤗
@@sandraschauer Hvala draga Sandra i na ovom odgovoru, i na to što ste me podsetili na te predivne i srećne dane u zaista božanstvenoj Austriji 🇦🇹⛰🥰 Da, voda iz česme je bila kao sa izvora 💦 Doduše, mesto u kojem sam bila bilo je visoko u Alpima... ☺ Da, sve besprekorno čisto i uredno... 👌 Nisam sigurna da sam probala baš te jabuke, ali svakako jesam probala dosta jabuka u tom periodu u Austriji 🍎👌 Hvala vam na slici, baš ste me obradovali ☺ A ako budem opet išla u tu prelepu zemlju, bilo bi mi drago da se upoznamo 🤗
Ljudi jedu previse i 90%onoga sto je snece za orrganizam, ne krecu se i njima je ovo neshvatljivo. S autom u shopping centar natrpat puna kolica pa u auto pa natrpaj frizider i zderi.
Moram da pitam 1- zar nije šok za organizam ujutru prvo uneti sok od voća? 2- da li imate decu i isto ih hranite, pošto nemate šporet? 3- šta je sa pričom da je najbolje da se jede hrana da svog područja? Hvala
@@stelaprebjezic5957 tekućina za jutro kao prva i najbolja je obična voda, deca treba da jedu sve dok ne napune neke godine, a za voće i povrće sam pitala zna se zašto, jer vas nisam ni pitala...
@@BiljnaIshrana A šta je onda problem sa medom, mlekom, jajima. To možemo posmatrati kao plodove. Svakako ne pijem mleko od malena, ne sviđa mi se ukus, ali me zanima teorija.
NIŠTA NE MOŽE DA NAŠKODI , AKO JEDEMO VEĆINU SIROVOG POVRĆA , VOĆE SVAKAKO SVE MOŽE ! ZDRAVO JE JESTI ŠTO VIŠE POVRĆA I VOĆA , ZA NAŠE DOBRO ZDRAVLJE NAŠIH TELA ! NE BIH BIO NI VEGAN NI VEGETARIJANAC , ALI SE SLAŽEM DA JE ŽALOSNO ŠTO UBIJAMO DOMAĆE ŽIVOTINJE ZA NAŠU ISHRANU ( NISAM SEKTAŠ ) ALI ŽALOSNO JE ŠTO UBIJAMO DOMAĆE ŽIVOTINJE , MESO NIJE ŠTETNO U POTPUNOSTI ZA TELO , ALI PRAVOSLAVNI POST ĆE USPORITI PROCES STARENJA , TJ. PRODUŽIĆE ŽIVOT I USPORIĆE PROCES STARENJA NAŠEG TELA !
@@BiljnaIshrana jednom davno sam imala zlatnu ribicu. Zivela je lepo i opusteno i svaki put kad bih joj davala hranu, ona je dolazila na tretman mazenja. Prvo je ceskam po glavi, a onda joj dam da jede ili obrnuto. Kako kad. Pa neka mi neko kaze da riba ne zna i ne oseca nista. Vegetarijanac sam od svoje 17. godine, a godinama pre toga sam izbegavala meso i evo gazim sestu deceniju dobrano. I ne fali mi nista. 😀
Pozdrav Jumo! Hvala na gledanju i komentaru. Razumem vaše stav, jer sam i sama nekada mislila isto. Žitarice su jedna od NAJVEĆIH grešaka u ishrani ljudi. Ne zamo da uništavaju krvne sudove jer ih OTVRDNJAVAJU, nego uništavaju i organe i ZEMLJIŠTE! Znam, znam... protivite se slobodno mojim rečima... to je svakako prva i prirodna faza na putu do istine. ☺️
Е, то се и мени не свиђа, а кол'ко нађо' на интернету она има 37. И ја увек једем биљну храну (пасуљ, кромпир, хлеб...) кад имам избор, а ако немам једем и месо и млеко и јаја и све. Месо, млеко, јаја избегавам јер ми је жао животиња (много их мучимо по тим фармама), а не зато што мислим да су много штетни за нас.
Након само 10ак дана живе исхране, крвни притисак ми се смањио са просјечних 160/105 на нормалне вриједности. Ту се нема шта питати да ли ова исхрана има смисла или не
@BiljnaIshrana када сте већ ту, да ли бисте били љубазни да мало појасните дио у вези стварања мишићне масе? Наиме то ми је највећи страх, губљење мишићне масе. Тренирам свакодневно и све сам у бољој форми, али ми ипак то мучи..(мушко сам :))
@@vangoghh2340 Naravno, vrlo rado! Ukratko: Mišići se izgrađuju u stanju oporavka NAKON što su bili izloženi nekom fizičkom naporu sa opterećenjem, pod uslovom da im se obezbede svi uslovi za oporavak. Ti uslovi su: hidriranost, ugljeni hidrati i odmaranje. Zašto stavljam akcenat na ugljene hidrate od sva tri makronutrienta? Zašto što se prilikom vežbanja troši glikogen iz mišića i jetre. Zalihe glikogena se nadomeste najefektnije kroz ishranu svežim voćem. Kada su zalihe glikogena u mišićima pune, obezbeđena je energija za dalje fizičke aktivnosti i olakšava se sam oporavak mišića. Sveže voće je takođe bogato vodom čime se obezbeđuje hidriranost tela, a tako i mišića. Ovako, mišići dobijaju idealne uslove za efektan oporavak. Opravak mišića znači IZGRADNJA novih i jačih mišićnih vlakana. Verovatno ste očekivali da će moj odgovor da bude fokusiran na proteine. Ali konzumacija visoko-proteinske hrane NE dovodi do velikih mišića. Sva ta "proteinska hrana" - kako se popularno zove, jeste hrana koja je puna soli i hormona. A konzumacija takve hrane dovodi do NADUVENOG izgleda koji se tumači kao veliki mišići. E, sad... JAKO je važno da se sirova biljna ishrana konzumira PRAVILNO! Pre svega, da se unosi odgovarajući broj kalorija, u odgovarajućim kombinacijama hrane i pravilnim obrocima. Upravo u ovom pomažem mojim klijentima na konsultacijama. Verujem da bi vam značilo mnogo da zakažemo jedan video poziv kako bih vam pregledala vašu ishranu i pomogla vam da je pravilno sprovodite. Možete zakazati poziv preko sledećeg linka: ➡ www.biljnaishrana.com/proizvod/konsultacije_plan_sirove_biljne_ishrane/ Radujem se prilici da vam pomognem!
Pozdrav! Hvala na odličnom pitanju. Jaja su skoncentrisan holesterol i masti, a tako pogubna za krvne sudove. Toplo preporučujem da se izbace iz ishrane.
Pozdrav draga Miro! Razumem vaše pitanje i zbunjenost. Izdvojen šećer - bilo da je u pitanju fruktoza iz voća ili neki drugi i bez obzira da li je bele ili braon boje - tako izdvojen, jeste poguban za jetru. Međutim, kada se šećer konzumira u svom celovitom pakovanju, u kojem je povezan sa vodom, enzimima, koenzimima, mineralima, vitaminima, proteinima, mastima i vlaknima, onda jga telo bez problema procesuje kao deo celovite hrane. Voće NIJE šećer, nego cleovita hrana. Ali... šećer izdvojen iz voća, fruktoza, jeste problematičan ako se konzumira tako izdvojen. Nadam se da ovo objašnjenje pomaže ☺
Apsolutno! Slažem se skroz. Šta više, držala sam i vebinara i prezentacije upravo na tu temu, a isto je opisano u knjizi koju sam prevela i po čijem protokolu se lično hranim i podučavam - toplo preporučujem ovu knjigu svima zainteresovanima za pravu i jedinu ishranu za zdravlje ljudi! www.biljnaishrana.com/dobro-dosli/knjige-ishrana-i-zdravlje/knjiga-ishrana-801010/ 🫐🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🥬🥑
@@BiljnaIshrana Da ,svaka čast na Vašem radu. Dobro je tu reč plodojedi ubacivati što više kroz priču da zapara uši , reč- marketing, da se ustali kao pojam.Jer ta reč sama po sebi mnogo govori i upućuje na jasan cilj.
Ne verujem da je bas toliko zdravo... uopste mi ne izgledaju u licu i telu zdravo.Kad se pretera covek moze i od toga da se razboli...a povrce iz trgovina ,nije sigurno zdravo kad vidim taj paradajz kako izgleda nije mi dobro . Naravno da ne treba jesti sve i svasta i stalno mesa i da treba povesti racuna.
@@BiljnaIshranaVidimo mi dobro ali ti ne zelis da priznas sebi da izgledas ispijeno, nezdravo. Ovo sto ti i slicni tebi radite je mucenje sopstvenog tela, izivljavanje nad samim sobom.
Malo bi trebalo da vise jedete hranu regiona a ne uvoznu hranu. Jabuka,kruska,sljiva,smokve,ne japansko niti tropsko voce. Tropsko uvozno voce ili povrce. Mala Svidja mi se emisija. Ja jedan dan jedem jedan ne. Mnogo je vazno razumjeti da se nemora puno jesti. Mnogo vaznije je svjetlost sunce i kretanja priroda mir.
Slažem se sa Vama,Sve imamo u svom okruženju,Interesantna je ishrana po krvnim grupama.Odlicna Vam je odluka da jedan dan postite,tako se organizam odmori.
Ova zena prica o izgledu o zdravlju lice tuga vojnika,kosa katastrofa ,bore na lice ona ne zna ni sama sta laprda.Zali boze izgubljenog vremena. Ja zeno imam 35 god bez ijedne bore jedem mesa ,i sve nezdravo i imam 59kg i ne bi se na tvom mjestu mjenjala nikad.
Познато је да су најздравији и најдуговечнији људи на свету монаси-пустињаци који су јели само плодове биљака. Здрав телесни и духовни живот су јако важни и не могу једно без другог!
Hvala na deljenju ove informacije ♥️♥️♥️♥️
Odlican video👌koji preporucujem svima da pogledaju🍀Hvala Marinice👑
Hvala draga Anika 🙏🤗
Jako interesantan video. Samo napred 👍
Hvala 😊
Mnogo blagoslova svima vama.Pozdrav od Velibora i Svjetlane iz Melburna.❤❤❤❤❤❤❤❤
BEZ KOMENTATRA ! ODLIČNO OBJAŠNJENJE !
BRAVO MARINA !
POZDRAV IZ SLOVENIJE !
Hvala najlepše 🤗
U ovom razgovoru za TV kuću iz Podgovorice, odgovarila sam na odlična pitanja:
🎙 Kako, kada i zašto ste prešli na sirovu biljnu ishranu?
🎙 Koja je razlika između vegetarijanske, veganske i sirove ishrane?
🎙 Šta i koliko jedete u jednom tipičnom danu?
🎙 Šta kažete na tvrdnje pobornika keto i proteinskih ishrana koji kažu da je fruktoza iz voća opasna za zdravlje?
Poslušajte ovaj sjajan intervju koji je nastao zahvaljujući pozivu Ana Šofranac Joksimović i Grandkoj TV kući iz Podgorice 🇲🇪🎥
Ostavite vaše mišljenje u vezi ovog intervjua u komentarima ispod ⬇
Naučite kako da se hranite svežom biljnom hranom pravilno za USPEŠNE i ODRŽIVE rezultate 🏆
Krenite sa besplatnom verzijom
🍇 Onlajn programa Biljne ishrane 🥗
Učlanite se sada preko sledećeg linka:
programi.biljnaishrana.com/program-sirove-ishrane-besplatan/
U vaše zdravlje,
Marina sa Biljne ishrane
♥
To je bas zdravo ko moze tako. Respekt Marina⚘💕
Poštovanje draga Suada! Hvala puno na ovom komentaru. Baš mi je drago što ste ovo napisali, jer znam da mnogo ljudi tako razmišlja... "Ja to ne mogu"...
A ja volim i želim da naučim ljude kako i oni mogu - kada imaju pravu edukaciju i vođstvo. Isto nudim kroz moj Onlajn program Biljne ishrane. 👩🏫
Pozivam i vas na moj program - Krenite sa besplatnom verzijom
🍇 Onlajn programa Biljne ishrane 🥗
Učlanite se sada preko sledećeg linka:
programi.biljnaishrana.com/program-sirove-ishrane-besplatan/
U vaše zdravlje,
Marina sa Biljne ishrane
♥️
Odličan govor 💫 ^__^ 🌺
Hvala draga Ivonice 🤗🤗🤗
Mada, sada mi smešno što je ispalo kao neki govor... hahahaha... nit sam znala šta će me pitati, nit sam se spremala 😅
Odličan video draga Marina 😘
Hvala draga Gabrijela!
Slučajno sam zapazila da "dr" Dragana Cvejić prati vaše videe i čita tekstove, pa zatim na svom yt kanalu predstavlja kao svoje i to je radila i na svojim predhodnim kanalima. Čak i Vaše lično iskustvo predstavlja kao svoje. 🤣
Kada sam podelila link sa Vašim tekstom "Pravilno kombinovanje hrane", ispod njenog videa na yt, ona je to odmah uklonila. 🤣
Pratim Vas obe, ali pošto ste Vi izvor informacija, onda bolje da pratim direktno Vas.🙂
Pozdrav i sve najbolje 😘
Super si, Marina, kao i uvek, pozdrav
Hvala 🤗🤗🤗
Draga Marina,jako sam se prijatno iznenadila danas,posle posla sam otišla u kupovinu u prodavnici "Spar"(živim u Austriji) i slučajno na kasi pogledam imaju gratis novine sa receptima i predlozi za kuvanje,dolazim kući i prelistavam novine kad na drugoj strani Marina,ne znam dali znate ali vaša slika je uz reklamu za "Vital pure" to je linija ishrane za vegetarijance i vegane i tamo je vaša slika...🤗
Pozdrav draga Sandra! I pozdrav za prelepu Austriju 🇦🇹
2020. živela sam 2 meseca u St. Johann im Pongao, a zatim 2 meseca u božanstvenom Filzmoos-u. I tada sam se ZALJUBILA u Autriju - pravu Austriju, onu koja se NE vidi u Beču, nego u Alpima... ⛰😍
Molim? 😃 Aha... to su sigurno kupili neku moju fotografiju iz modelinga... Eto, ni ne znam za to. E, baš mi je drago 🙏
Da li biste mi molim vas, uslikali moju sliku u tom časopicu i poslali fotkicu na podrska@biljnaishrana.com ?
Hvala unapred 🙏
@@BiljnaIshrana Draga Marina,drago mi je da ste živeli u Austriji i naravno bas tamo gde je najlepše,mi smo u donjoj Austriji ( Niederösterreich)ako dolazite obavezno posetite ,prelepo je,priroda je prosto nestvarna i videli ste koliko Austrijanci vode računa o svemu i zaista ne znam koliko ste upoznati Austrija ima najkvalitetniju vodu za piće koja mi uvek nedostaje kada putujem,a naravno moram da naglasim za jabuke iz Stajerske (Steiermark) a možda ste ih i probali 🙂 sliku sam već pripremila da vam posaljem i imate moju podršku izuzetno volim vas kanal,hvala vam sto postojite🤗
@@BiljnaIshrana Draga Marina x) obavezno postavite tu sliku na yt, da svi vidimo...Taaako bih volela da je vidim:))
@@sandraschauer Hvala draga Sandra i na ovom odgovoru, i na to što ste me podsetili na te predivne i srećne dane u zaista božanstvenoj Austriji 🇦🇹⛰🥰
Da, voda iz česme je bila kao sa izvora 💦 Doduše, mesto u kojem sam bila bilo je visoko u Alpima... ☺ Da, sve besprekorno čisto i uredno... 👌
Nisam sigurna da sam probala baš te jabuke, ali svakako jesam probala dosta jabuka u tom periodu u Austriji 🍎👌
Hvala vam na slici, baš ste me obradovali ☺
A ako budem opet išla u tu prelepu zemlju, bilo bi mi drago da se upoznamo 🤗
@@anikaani41 Evo draga Anika, na ovom mom IG profilu možete videti razne moje slike iz modelinga:
instagram.com/marina_grubic_model/
Ljudi jedu previse i 90%onoga sto je snece za orrganizam, ne krecu se i njima je ovo neshvatljivo. S autom u shopping centar natrpat puna kolica pa u auto pa natrpaj frizider i zderi.
👍💖🌺🕊💙😊
♥️♥️♥️
♥️
♥️♥️♥️
Moram da pitam
1- zar nije šok za organizam ujutru prvo uneti sok od voća?
2- da li imate decu i isto ih hranite, pošto nemate šporet?
3- šta je sa pričom da je najbolje da se jede hrana da svog područja?
Hvala
Ujutro tekucina ispire organizam, daje mu pogon i pokrece ga. Djeca ne moraju jesti meso, a u svakom podrucju ima povrca i voca
@@stelaprebjezic5957 tekućina za jutro kao prva i najbolja je obična voda, deca treba da jedu sve dok ne napune neke godine, a za voće i povrće sam pitala zna se zašto, jer vas nisam ni pitala...
I biljke su živa bića!
Naravno! Zato se fokusiramo na plodove.
@@BiljnaIshrana A šta je onda problem sa medom, mlekom, jajima. To možemo posmatrati kao plodove. Svakako ne pijem mleko od malena, ne sviđa mi se ukus, ali me zanima teorija.
NIŠTA NE MOŽE DA NAŠKODI , AKO JEDEMO VEĆINU SIROVOG POVRĆA , VOĆE SVAKAKO SVE MOŽE ! ZDRAVO JE JESTI ŠTO VIŠE POVRĆA I VOĆA , ZA NAŠE DOBRO ZDRAVLJE NAŠIH TELA ! NE BIH BIO NI VEGAN NI VEGETARIJANAC , ALI SE SLAŽEM DA JE ŽALOSNO ŠTO UBIJAMO DOMAĆE ŽIVOTINJE ZA NAŠU ISHRANU ( NISAM SEKTAŠ ) ALI ŽALOSNO JE ŠTO UBIJAMO DOMAĆE ŽIVOTINJE , MESO NIJE ŠTETNO U POTPUNOSTI ZA TELO , ALI PRAVOSLAVNI POST ĆE USPORITI PROCES STARENJA , TJ. PRODUŽIĆE ŽIVOT I USPORIĆE PROCES STARENJA NAŠEG TELA !
Štetno je meso jer je puno hormona rasta i antibiotika i kolesterola !
hahaha a sta bi ti radio sa tim domacim zivotinjama? Gde ces da smestis 10 000 000 svinja, isto toliko krava, koza itd?
@@mladenlevak1854
@@mladenlevak1854 dok u vocu i povrcu nema nista od toga
Koji je to nivo svesti, riba nije meso? Nego sta je, biljka? Pa zivi, krece se, dise, razmnozava se, umire...
Tako je draga Ljiljana... a tu izjavu - da riba nije meso, jer joj je krv hladna, a ne topla - sam čula od mnogo ljudi... 🤦♀️
@@BiljnaIshrana jednom davno sam imala zlatnu ribicu. Zivela je lepo i opusteno i svaki put kad bih joj davala hranu, ona je dolazila na tretman mazenja. Prvo je ceskam po glavi, a onda joj dam da jede ili obrnuto. Kako kad. Pa neka mi neko kaze da riba ne zna i ne oseca nista. Vegetarijanac sam od svoje 17. godine, a godinama pre toga sam izbegavala meso i evo gazim sestu deceniju dobrano. I ne fali mi nista. 😀
Izadem na livadi i poruck ono sto znam da niije otrovno mislim da je kul
Interesantno😊 A kako nadoknaditi B-12 ??? L/P
Tablete od solgara b12 ja uzimam
Koristite li ulja, sol, bilo kakve začine ? Hvala.
Koliko gospođa ima godina zanima me jer treba ako zdra o jede treba da bude mlađa
Ljudi su opstali na i pomoću žitarica. Sve kulture sveta imaju obredne hlebove! Mislite o tome.
Pozdrav Jumo! Hvala na gledanju i komentaru. Razumem vaše stav, jer sam i sama nekada mislila isto.
Žitarice su jedna od NAJVEĆIH grešaka u ishrani ljudi. Ne zamo da uništavaju krvne sudove jer ih OTVRDNJAVAJU, nego uništavaju i organe i ZEMLJIŠTE!
Znam, znam... protivite se slobodno mojim rečima... to je svakako prva i prirodna faza na putu do istine. ☺️
Primetio sam dok sam se držo saveta Marine izgledao sam mladje ,jedino me teši što nejedem meso i ribu
Како се обратити Марини за савет
Imate li neku literaturu za pocetnika?
Kad se skine ima li 50kg skoro pa anoreksija grešim li???
Ne znam koliko godina ima ali koza lica jako stara i losa,ne kontam kako ako se hrani tako kako se hrani.Trebala bi da blista
@@svetlana459 Meni se cini da ima lepu kozu
Poučan videoi! Koliko imate godina?
Poštovanje draga Nataša! Veliko hvala na gledanju i komentaru ☺️
Rado ću odgovoriti za godine, ali evo samo iz radoznalosti - šta biste rekli? 🙂
@@BiljnaIshrana Između 30 i 35...💞
@@natasastanisic8639 E, pa hvala ☺ Rođena sam 1985.
@@BiljnaIshrana I izgledas starije,lice bez sjaja,a bora uveliko imas. Fali ti proteina , videce za nekoliko godina kako ces da se promenis.
Da bas suha koza ko 70 godina
Nasi preci su se tako hranili dok nisu otkrili vatru tj pecenje przenje itd
Bas su glupi bili sto su to otkrili😂
@@mirela4717 suti kako bi mi grijali guzu da nisu😆neka vatre ipak hvala im.
Tako je draga Suada 🤗
Sve se može koristiti na konstruktivan i destruktivan način 🔥😊 Lepo je grejati se, ali je bolno opeći se 😉
😂
😍☺😍
🤗🤗🤗🤗
Zena izgleda kao da ima 50 god realno.
Е, то се и мени не свиђа, а кол'ко нађо' на интернету она има 37. И ја увек једем биљну храну (пасуљ, кромпир, хлеб...) кад имам избор, а ако немам једем и месо и млеко и јаја и све. Месо, млеко, јаја избегавам јер ми је жао животиња (много их мучимо по тим фармама), а не зато што мислим да су много штетни за нас.
45 bih joj dao.A ima 37 ako se ne varam.
Znaci ti se pripremas za zivot koji nam sledi od kako je aca istina dosao na vlast 2012.
Након само 10ак дана живе исхране, крвни притисак ми се смањио са просјечних 160/105 на нормалне вриједности. Ту се нема шта питати да ли ова исхрана има смисла или не
Hvala na deljenju. Svaka čast!
@BiljnaIshrana када сте већ ту, да ли бисте били љубазни да мало појасните дио у вези стварања мишићне масе? Наиме то ми је највећи страх, губљење мишићне масе. Тренирам свакодневно и све сам у бољој форми, али ми ипак то мучи..(мушко сам :))
@@vangoghh2340 Naravno, vrlo rado!
Ukratko: Mišići se izgrađuju u stanju oporavka NAKON što su bili izloženi nekom fizičkom naporu sa opterećenjem, pod uslovom da im se obezbede svi uslovi za oporavak.
Ti uslovi su: hidriranost, ugljeni hidrati i odmaranje.
Zašto stavljam akcenat na ugljene hidrate od sva tri makronutrienta?
Zašto što se prilikom vežbanja troši glikogen iz mišića i jetre. Zalihe glikogena se nadomeste najefektnije kroz ishranu svežim voćem. Kada su zalihe glikogena u mišićima pune, obezbeđena je energija za dalje fizičke aktivnosti i olakšava se sam oporavak mišića.
Sveže voće je takođe bogato vodom čime se obezbeđuje hidriranost tela, a tako i mišića.
Ovako, mišići dobijaju idealne uslove za efektan oporavak. Opravak mišića znači IZGRADNJA novih i jačih mišićnih vlakana.
Verovatno ste očekivali da će moj odgovor da bude fokusiran na proteine. Ali konzumacija visoko-proteinske hrane NE dovodi do velikih mišića. Sva ta "proteinska hrana" - kako se popularno zove, jeste hrana koja je puna soli i hormona. A konzumacija takve hrane dovodi do NADUVENOG izgleda koji se tumači kao veliki mišići.
E, sad... JAKO je važno da se sirova biljna ishrana konzumira PRAVILNO! Pre svega, da se unosi odgovarajući broj kalorija, u odgovarajućim kombinacijama hrane i pravilnim obrocima.
Upravo u ovom pomažem mojim klijentima na konsultacijama. Verujem da bi vam značilo mnogo da zakažemo jedan video poziv kako bih vam pregledala vašu ishranu i pomogla vam da je pravilno sprovodite.
Možete zakazati poziv preko sledećeg linka:
➡ www.biljnaishrana.com/proizvod/konsultacije_plan_sirove_biljne_ishrane/
Radujem se prilici da vam pomognem!
Nadam se da niko normalan neće nasjesti na ove gluposti.
Vidite i sami da je dotična iscrpila svoje tijelo.
koliko ti je bilo tesko da predjes sa tradicionalne ishrane na sirovu biljnu hranu?
Dali jaja štete zdravlju?
Pozdrav! Hvala na odličnom pitanju. Jaja su skoncentrisan holesterol i masti, a tako pogubna za krvne sudove. Toplo preporučujem da se izbace iz ishrane.
A kako jetra uspije preraditi toliki voćni šećer?
Pozdrav draga Miro!
Razumem vaše pitanje i zbunjenost. Izdvojen šećer - bilo da je u pitanju fruktoza iz voća ili neki drugi i bez obzira da li je bele ili braon boje - tako izdvojen, jeste poguban za jetru.
Međutim, kada se šećer konzumira u svom celovitom pakovanju, u kojem je povezan sa vodom, enzimima, koenzimima, mineralima, vitaminima, proteinima, mastima i vlaknima, onda jga telo bez problema procesuje kao deo celovite hrane.
Voće NIJE šećer, nego cleovita hrana. Ali... šećer izdvojen iz voća, fruktoza, jeste problematičan ako se konzumira tako izdvojen.
Nadam se da ovo objašnjenje pomaže ☺
@@BiljnaIshrana Hvala Vam. Zanimljivo!
@@BiljnaIshrana pod cjelovito misliš baš kao voćku ili može i hladno cijeđeno ili smothie? Hvala
Najtačnije je da smo predodređeni da budemo " plodojedi ".
Preciznije od pojma biljojedi.
Apsolutno! Slažem se skroz. Šta više, držala sam i vebinara i prezentacije upravo na tu temu, a isto je opisano u knjizi koju sam prevela i po čijem protokolu se lično hranim i podučavam - toplo preporučujem ovu knjigu svima zainteresovanima za pravu i jedinu ishranu za zdravlje ljudi!
www.biljnaishrana.com/dobro-dosli/knjige-ishrana-i-zdravlje/knjiga-ishrana-801010/
🫐🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🥬🥑
@@BiljnaIshrana Da ,svaka čast na Vašem radu. Dobro je tu reč plodojedi ubacivati što više kroz priču da zapara uši , reč- marketing, da se ustali kao pojam.Jer ta reč sama po sebi mnogo govori i upućuje na jasan cilj.
Žena izgleda staro, koža i kosa propali.. Zar se zdravlje ne vidi i po izgledu?
Jeste. Ne znam kolko godina ima ali kosa izgleda kao da je umrtvena. Nema nikakav sjaj. A i lice ne izgleda zdravo.
@@meco6309 85 godiste,a izgleda brat -bratu kao da ima jedno 60 godina.
Moja baba 54 godiste bez i jedne bore eno jede meso za svaki obrok ✨
Izgleda kao da ima pedesetak godina, lice suvo, bez sjaja, izborano, fali joj svega. Bas sam se iznenadila kada sam procitala da je 85' godiste.
🦓
Ne verujem da je bas toliko zdravo... uopste mi ne izgledaju u licu i telu zdravo.Kad se pretera covek moze i od toga da se razboli...a povrce iz trgovina ,nije sigurno zdravo kad vidim taj paradajz kako izgleda nije mi dobro . Naravno da ne treba jesti sve i svasta i stalno mesa i da treba povesti racuna.
Ali zasto izgleda tako lose ako je to zdravo?
Ne, grešite... možda vi ne vidite dobro ili su vaši standardi zdravlja izopačeni 🙂
Strasno na sta lici a koza sa bubuljicama sva nikakva
Neko izopacen ako se ne slaze sa vama i ima oci da vidi?Ti imas problem onda i to mentalni.
@@BiljnaIshranaVidimo mi dobro ali ti ne zelis da priznas sebi da izgledas ispijeno, nezdravo. Ovo sto ti i slicni tebi radite je mucenje sopstvenog tela, izivljavanje nad samim sobom.
Marina, nemoj za svako pitanje govoriti da je dobro.
Mislila sam da žena ima 50 godina...🙄
Sta znaci da smo antropoidni primati? Da li smo majmuni? 😳😳
Pozdrav Dragane! Da... ljudska anatomija odgovora anatomiji antropoidnih primata: to su "majmuni" koji šetaju na dve noge i nemaju rep.
Malo bi trebalo da vise jedete hranu regiona a ne uvoznu hranu. Jabuka,kruska,sljiva,smokve,ne japansko niti tropsko voce. Tropsko uvozno voce ili povrce. Mala Svidja mi se emisija. Ja jedan dan jedem jedan ne. Mnogo je vazno razumjeti da se nemora puno jesti. Mnogo vaznije je svjetlost sunce i kretanja priroda mir.
Slažem se sa Vama,Sve imamo u svom okruženju,Interesantna je ishrana po krvnim grupama.Odlicna Vam je odluka da jedan dan postite,tako se organizam odmori.
Sta koga briga sta ona jede kod nas se još uvek jede a ne konzumira obrazuje se a ne edukuje.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Sta bre lupate gluposti .Jedite skakavce koga briga.
Kako ne !kurs od 2-3 nedelje i eto strucnjaka!🤣
Ova zena prica o izgledu o zdravlju lice tuga vojnika,kosa katastrofa ,bore na lice ona ne zna ni sama sta laprda.Zali boze izgubljenog vremena.
Ja zeno imam 35 god bez ijedne bore jedem mesa ,i sve nezdravo i imam 59kg i ne bi se na tvom mjestu mjenjala nikad.