DA LI SU BILJNA ULJA ŠTETNA?
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Hvala što ste pogledali moj video. :)
Studije:
www.cambridge....
www.ahajournal... 0pubmed
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
Moju elektronsku knjigu recepata Hrana kao lek možete poručiti preko sajta:
drmasic.rs
Sajt za konsultacije i elektronske knjige (Vodič kroz biljnu ishranu i Plan ishrane):
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.
Jako dobro predavanje. Koristim Maslinovo domaće ulje i ulje od bundeve, isto domaće. Te malo kokosovog ulja.
Hvala na korisnim informacijama.Odličan video😊
🙏
Odličan video, dobra tema.
Hvala.
🙏
Ja koristim 90% maslin.uje ,koje imamo i sami radimo. Kod nas u Dalmaciji najzastupljenije su Oblice masline😊 i nekako ulje koristimo i za kuhanje i za salate. Hvala vam na korisnim informacijama !
Bravo Dr Jovana
🙏
Hvala na korisnom savetu pozdrav 🥰
🙏😊
Veliki pozdrav Dr Jovana.
Interesuje me sta mislite o ovoj studiji koja je izasla pre par nedelja:
Recipe for Heart Health: A Randomized Crossover Trial on Cardiometabolic Effects of Extra Virgin Olive Oil Within a Whole‐Food Plant‐Based Vegan Diet
Studija pokazuje da je ekstra devicansko maslinovo ulje pogorrsalo holesterol kod ljudi koji su na Plant based mediteranskoj ishrani.
Conclucsions : "...suggesting that EVOO may not be the beneficial additive of a MedDiet"
Mozda efekat nije veliki pa se ne primeti kad se ljudi hrane izuzetno nezdravo, ali na zdravoj ishrani podaci pokazuju da ulje nije ok.
A koje je Vase misljenje o ovome: Vegetable Oil: The Real Culprit behind Alzheimer’s Disease - Tetsumori Yamashima?
❤šta je sa kikiriki maslacem i avokadom, hvala ❤
Oba su dobar izvor zdravih masnoća🍀
@@drmasicjovana829 💓💓
Jovana da slazemse sa tobom u malu kolicini u salati i malo soli sa dva prsti a kad kuvash unishtujesh sve,ti znash kad imash 42 stepeni temperatu umiresh isto ko midetiransku ishrana i oni su svi bolesni koi ostali nemozesh da jadish otrovi i da si zdrav,edino ziva surova ishranu do zdravlje, zdravlje svima 🌱🌶️🍇🍓🥦🍉🥑🫑🥝🫚🍉🐝🍯💯🙏💚
spomenuli ste da HDL nije toliko bitan. Da li nizak nivo uree je nesto kriticno? Mislim cuo sam da to ima neke veze sa bubrezima ili jetrom i sa proteinima, kao da mi fale proteini.
Odlična analiza kao i obično.Pitanje: U momentu 6:59 ste rekli 10 do 13 puta (puta ili procenata (%))?
Jedva čekam part 2 o termostabilnosti ostalih ulja.😊
Hvala unapred
Daaaa, baš sam razmišljala da li će neko da primeti i drago mi je što slušate pažljivo! :) Greška je u govoru, kasno sam je primetila, 13 posto je u pitanju. 🤗 Hvalaa
Hvala Vama Jovana.
Susamovo i maslinovo odlična ulja
Koristim samo lanenovo ulje .
Veliki Pozdrav ❤ ..
👍
Jovana ja imam veoma visok ldl pa me zanima kako mogu nabaviti to ulje od repice u marketima ili jednom sam koristila od grozdja a za maslinovo znam najbolje je
Pitanje jedno?
Da li je u redu koristiti ulje od komine masline za kuvanje i prženje?
Koristim ekstra djevicansko maslinovo ulje za salate i kuhanje, hladno cijedjeno laneno ulje za salate, a za przenje hladno cijedjeno suncokretovo ulje i ekstra djevicansko maslinovo ulje. Sve to koristim u jako malim kolicinama.
Totalno pogresno!
pozdrav, sta je sa Lanenim uljem ? Susamovim ? ulje od semenki grozdja ?
Pozzz iz Ljubljane❤. Savet molim Vas moj unuk dali da primi.MMR vakcinu za vrtic qgod. Unapred hvala dete❤❤❤
Draga doktorice a recite nam na kom ulju se moze pripremati hrana ,kuvati ,prziti? Hvala zivi nam bili !
A hladno ceđeno suncokretovo ulje?
1. Za salate.
2. Za prženje i kuvanje.
Sta je sa maslinovim uljem od komina masline? Cena je niza
I za sta se koristi,koja je razlika od extra devicanskog?
Šta je sa bučinim uljem?
Jovana sta mislite o ulju od kostica grozda ?Inace koristim maslinovo ulje ali sam cula da ulje od kostica grozda cisti krvne sudove pa sam ga zato kupila
U redu je, ali je maslinovo ulje bolje zbog odnosa omega 3 i 6, a takođe sadrži i polifenole🍀
Dobar dan doktorice, da li bi mogli snimiti Video na temu "visak zeljeza "jer imam Duplo vise vrijednosti od dozvoljene. Hvala !
U planu je video na tu temu🍀
Iz svog ličnog iskustva sam primetio da mi namirnice sa zasićenim mastima, trans mastima, pržena hrana stvaraju alergijeske reakcije i obaraju imunitet. Kasnije sam se malo mučio sa kokosovim proizvodima, nisam razumeo zašto mi smetaju jer sam kokos smatrao zdravom namirnicom. Ali kada sam video koliki je procenat zasićenih masti u kokosovim proizvodima, onda mi je bilo jasno u čemu je problem.
A laneno u salate?
Уље од ланета? Лане је младунче срне, дакле то није вегански... 🤔
Probaj repičino nije lose😊,Al meni je najdraže bučino😋🎃
kakvog je okusa repičino?
Totalno neutralnog okusa idealno za kuhanje@@ivanabilic3132
Kako sada toliki preokret. Prema ovim proverenim pričama da ulje stvara upale u krvnim žilama.
Ne,ja mislim da je suncokretovo ulje najbolje
Da svi prate uputstva onog ko nas je dizajnirao svi bi bili vegani i živeli 120
Prije nego krenes da lupetas o zdravlju, informisi se kako treba!
Šta je sa tahinijem?
Tahini je zdrav🍀