Sauce| Guacamole| Easier & Healthier than any sauce| JUNTV GUACAMOLE, JUNTV
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- Опубликовано: 24 июн 2021
- Sauce Guacamole| Easier than Ssamjang | Now make sandwiches and lunch boxes with superfood, avocado JUNTV | Cooking is love
Avocado is said to be the number one fruit superfood in terms of nutrition. I was surprised too. Now, for sandwiches, hamburgers, and any sauce, use guacamole, which is much healthier and tastier than mayonnaise.
#Sauce, #Avocado, #Guacamole, #Superfood, #HealthySauce, #JunTV
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juntvrecipe@gmail.com
재료 / ingredients
아보카도 3개 / avocado 3ea, 라임2개 / Lime 2ea, 양파 1/4개 / onion 1/4ea
토마토 1개 / tomato 1ea , 청양고추 1개 / jalapeño 1ea, 마늘 2개/ garlic 2 cloves
고수를 한줌 / coriander handful, 소금 적당히 / salt moderately 
Хобби
고수 싫어하시는 분들께
ㅎㅎ 역시 저처럼... 일단요 여기저기 아이디어가 30분도 안되어 나오시고 있습니다
고수대신 이탈리안 파슬리, 한국쑥갓.얘기들 나오셨구요 제 느낌에 샐러리나 미나리 좋아하시는 분들은 미나리도 좋으실 것 같아요 잎부분들로요..ㅎㅎ 각자의 새로운 버전으로 즐겨보시죠 ㅎ
저도 파슬리 생각했었어요~ㅎㅎㅎ
전 샐러리도 좋을듯요ㅎ
전 샐러리요
준쌤~
통밀에 견과를 넣은 식빵 만들어서~
지금 발라서 먹고 있는데 넘넘 맛나요~🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
파슬리 넣고 했어요~ㅎ
@@Byeolkkot ㅎㅎ 앗 있으시겠습니다 ㅎㅎ 전 다떨어져서 이제 못 먹습니다 ㅎㅎ
전 70대할머니인데 며칠전에 이 음식을 알았어요 벌써 3번째 만들어서 아침식사로.... 너무 맛나네요 감사합니다
항상 건강하세요❤
준비물 :
ㆍ아보카도3개(살짝눌러지고, 꼭지있는것)
수져로 파내기. + 라임or레몬 ㅡ으깨기.
ㆍ토마토1개 작게 자르기.
ㆍ양파 1/4 or반개.
ㆍ고추한개
ㆍ마늘
ㆍ고수(잎만 이용)
ㆍ2꼬집 ㅡ소금
건강하고 쉽고 맛있는 음식 만들어주시는 준티비, 사랑합니다~! ^^
항상 편하게 요리하셔서 최고입니다
쉽게 설명해주셔서 가벼운 맘으로 따라하기가 참 좋아요~ 요리이름 뜻도 알게되니 새롭네요! 그리고 보는 재미도 있어요😍👍🏻
쌤 요라는 쉽게 따라 하기 좋아요...
정말 표정부터 맛나고...바로 해먹고싶어요...최고예요...
이렇게 잔잔하고 편안하고 지적인 요리채널 첨입니다!
유쾌함이 너무 기분 좋네요
늘 고맙습니다 ^^
저는 열심히 영상을 보아온 찐팬입니다
그동안은 거의 댓글을 안달았는데
보면 볼수록 레시피가 너무너무 맘에 들어요
준티비는 사랑과 배려입니다
영상을 볼때마다 고맙고 고맙습니다~^^♡
캠핑음식 자주 만드는데.. 진짜 좋은 아이템인것 같습니다. 레시피도 쉽고 감사합니다.
네 맛난시간 즐기세요...캠핑때면 정말 좋으실거에요
재료손질팁을 디테일하게 실용적으로 알려주시고, 여유있는 입담이 훌륭하시네요~
고맙습니다 자주 오실거죠? ㅎ 기다리겠습니다요
평소먹어보고싶던 메뉴들도많고 알기쉽게 알려주셔서 넘넘 좋아요👍👍👍👍
ㅋㅋㅋ 저도 넘 좋은데요 많이 즐겨보시고 웃음많은 식탁 만드세요
요리는 사랑 입니다 감사합니다 정말 맛있읍니다
와우 꼭 만들어 보겠습니다
좋은 정보 감사감사
만드는게 쉬워서 자주해먹을수 있을것같네요.역시 짱짱짱이세요♡♡♡
처음보는데 너무 온화하고 재밌어요! 좋은 영상 감사합니다~
생각보다 쉬울것 같은 레시피.
너무 좋습니다.
바게트의 아삭함이 당장 해먹고 싶습니다.
어제 아보카도 3가지 손질법 보고
스테비아 토마토 등 ...
오늘 사왔는데 넘 잘 됬어요.
내일은 좋아하는 빵요리 기대 만땅입니다.
사랑스러운 요리 감사드립니다
Thank you for sharing It looks very delicious I love a cilantro 🌿 salad 🥑 🥗 🍴
Yes....but many of JUNTV family are already saying they don't like haha. Everything is depending on their habit and memories.....haha...
전 이런요리 첨봤어요 ㅋ
상상이 안 되는 맛이라 궁금해서 먹어봐야겠어요
ㅎ
요리는 사랑입니다.
듣고 싶었어요
감사합니다
역시
쌤 요리는
사랑이 듬뿍 담겨 있어서 너무 좋아요~👍👍👍
과콰몰리 좋아하는 분들
아이디어도 함께 배워갑니다~
조만간 만들어 볼게요
감사합니다~😊
아보카도가 몸에 좋다고 해서 요리방법을 찾아보고 있었는데 레시피 너무 잘 보고 갑니다. 감사합니다.
맘에 들어하시니 넘 좋습니다 감사합니다
오늘 맛있게 저녁으로 해먹었어요
쉽고 간편하고
내일 먹을것도
남겼지요
정말 감사합니다~
큰도움 받고 있습니다~~~🙏
잘보고, 맛있게 해먹었어요, 감사합니다..
준님 요리는 사랑 그자체네요 ㅎㅎ
쉽게 지혜롭게 건강하게~~~준티비 요리는 최고예요~~♡
고맙습니다요 오늘도 멋진 하루 되시고 동네방네 소문도 내주시고 ㅎㅎㅎ 감사합니다
건강에 최고음식을 만드시는 준님~최고입니다!!!♡♡♡
과찬이십니다 ... 멋진 연휴 되시고 자주자쮸 오세요 ㅎ 감사합니다
아침에 만들어 먹었습니다
아두 맛있게 먹었네요 감사합니다~
와....과콰몰리..저도 자주 만들어 먹는데요.. 청양고추라니....대박..센쓰쟁이심~^^!!
아보카도가 굉장히 실하네요^^
제가 좋아하는거예요,
요 레서피로 해볼께요.
넵 맛나고 잼난 시간 되세요
역시 최고👍
영상을보면서두 그냥 건강해지는
느낌 입니다 정말 좋아요🥰🥰🥰
아 감사합니다 멋진 주말 되시고 자주 오세요
요리로 힐링이 될 수 있다는걸 보여주시는 분이세요^^
어쩜 이리 멋질까요 ㅎ
그리 봐주시니 넘 감사합니다 좋은주말 되세요
웃는 모습 밝고 좋으세요♡
ㅎㅎ
아보가도 씨가
재밋게 쉽게 빠지네요
좋은 기술이에요
ㅋㅋ 그쵸 ㅎㅎ
영상 볼 때마다 느끼지만 주방이 너무 멋지고 부러워요 저도 언젠가 저런 멋진 주방에서 요리해 보고 싶네요! ㅋㅋㅋ
짝짝짝,감사합니다 ~^^
고맙습니다요
건강 건강 소스입니다.고수를 한줌사야겠네요..
화학조미료 조금도 안들어가고 정말 건강요리
입니다.
과콰몰리 항상 먹는데 레시피 감사해요!
감사해용 당장 시장가서 아보카도 사고
낼 만들어 먹어볼께요
벌써 군침이 도네요
준티비 채널 늘 응원해요
고맙습니다 맛나고 즐거운 주말 되세요
과콰몰리 궁금했는데, 꼭 만들어봐야겠어요.
꼭 만들어보겠습니다~
고맙습니다~
네 맛난시간 되세요
드디어 과카몰리를 해서먹을수있겠네요?
쉬워보이는데 자신이 없었어요
믿고보는 준님레시피데로 해보겠습니다. 😊🍒🍊🥕🌼
아보카도 🥑안전하게 자르는 법 너무 잘 활용하고 있어요 감사드려용!
내가 좋아하는 몰리~~~ 감사합니다!
오늘 해볼께요~~ㅎㅎ
감사합니다
넵 맛나고 즐거운 주말 되세요
호..코비드 상황에 필수템
도시락 소재 감사드려요~~
다음 주 도시락 고민 훌훌 털고 갑니다~~
점심에 오픈 샌드위치 먹으려 했는데~~잘 배웠습니다.배웠습니다 고마워요
네 좋습니다
오늘은 과콰몰리 도전
동시에 고수도 도전~
드뎌 완성!!
쪼아요 맛있어요 건강해요 행복해요
고수 미션도 성공입니다
지금 해먹었네요 평생간식거리입니다 미국에서 해먹기딱 좋습니다 감사합니다 감사합니다
먹기 전에 후추뿌리면 더 이국적이라 맛나더라구요 꿀팁 감사합니다
안녕하세요 ~☆☆
오늘도 중독되서 벌써 몇개나 봤는지 모르겠어요. ㅎㅎ
감사합니다 👍👍🍅🥑🍋🌶
아보카도ㅜ고르는 팁 좋아요...곽도ㅜ만들고...고수 싫어했는데 지금은 완전 좋음~마늘 꿀팁
여러분 과카몰리에 간장 한두스푼 넣어도 진짜 맛있어요. 아보카도랑 간장 궁합이 찰떡이랍니다. 유럽에서는 아보카도 반 잘라서 씨 빼고 구멍에 간장만 부어서 떠먹기도 해요 :)
간장 좀 넣어봤는데 입에 잘맞아요~앞으로 넣을듯여 감사함다!
일본에서도 그렇게 많이 먹어요.ㅎㅎ
오 와 감사해요 정말꿀팁 전 들기름 소금만 해먹는데
아보카도+간장+김 싸먹어요~
역시 아보카도는 계란 노른자 맛
뉴욕에서 잘보고
배웁니다 ~
복잡하지않아
좋와 요 감사합니다 😊
감사합니다
해먹을께요
네 맛난시간 되세요
과카몰리 만들어서 맛있게 먹었습니다 준쌤 항상 감사합니다 🎉
감사합니다.
제가 미국에 살았을때 멕시코 아주머니께 들은 팁으로 삶은 계란과 할라피뇨 다져 넣고 만들어 먹었는데 단백질 보충에도 좋고 더 크리미하고 맛이 좋았답니다.
아 그렇겠네요 ㅎㅎ 더 크리미하겠습니다 멋진 주말 되세요
과콰몰리가 이렇게 간단한거였어요?
내일 당장 해볼래요
넘나 맛나게 느껴져요
준티비 비교불가~~^^
제가 만들어 먹는 방법과 똑같아서 반갑네요.라임과 실란트라가 꼭 들어가야 상큼하고 개운하더라고요.
그런데 싫어하시는 분들이 ㅎㅎㅎ 맛 좋았습니다
쉽게배우는 요리
만들어 봤지요
맜았어용
준 TV
마할로 ^^
과카몰리에 마늘,청양고추,고수넣어서 꼭 먹어보고싶네요
시도해보겠습니다~~^^
아보카도3개에 라임2개넣고 으깬후 토마토 씨 빼고 잘게 썰어넣고 ,할료피노1개,양파4분의1,마늘2알,고수잎파리부분만 다쟈서 소금 2꼬집넣고 버무려준다.
냉동실에 묵혀둔 아보카도로 만들어 봐야겠어요!
오늘도 좋은 레시피 감사해요^^
넵 맛난시간 되세요
잘 봤어요 잘 따라해먹고 있고 샐러드 드레싱 너무 맛있게 잘먹고 있어요 요것도 낼 해먹어보께용
넵넵넵 맛난시간 되십시오
홀 너무 유용한 레시피네요ㅎㅎ 내일 꼭 만들어 보겠습니당!!!
넵 맛나고 즐거운 시간 되세요
영상 잘 봤습니다. 내일 아침 해 먹어야겠어요
샘~ 저 오늘 해먹고 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요. 맛있는 레시피 감사합니다!
너무 맛있어서 만들때마다 들립니다 준티비 고마워요
고맙습니다요.... 감솨감솨 합니다
자취생들 좋겠네요 간단하고 불쓰지않고 여름에도 좋고 아므튼 활용도 최고최고..👍💙💙💙
와우~ 넘 맛있겠네요😁
JUN쌤 짱짱짱👍👍👍
JUN쌤 너무 귀여우신것
같아욤🤔😉
감사합니다~👏👏👏
맛있게 해 먹겠습니다😄
낼은 좀 바쁜날인데 오늘 배운 과콰몰리소스.저번에 배운 감자샐러드와 샌드위치.타코만 남겨두고
아침에 나갈거예요~
요런 몰리가 있었군요 자연식 굿굿굿 요
그니까요 ㅎㅎ 맛난시간 되세요
오늘 콰카몰리 고수 처음 사서 만들었읍니다
고수향 나쁘지않고 완성했을때ㅡ거슬리지않아요 ㅡ😊
맛있어요
감사합니다 미루다가 오늘 드디어 너무 맛있어요 한동안 해먹을듯
준티비
정말 최고네요!!!
맛있어 보이네요 한번 만들어 보께요ㆍ
넵넵넵 ㅎㅎ
어제 과카몰리 자기직전에 만들어두고 오늘 아침부터 계속 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무맛있오요
와 대박 맛나요!!!!!고수 없어서 안 넣었는데도 맛나요!!!!❤❤❤
와..오늘 영상 접하고 집에 와서 해먹어봤는데..아보카도도 생소했는데 너무 맛있어서 눈이 확!트였어요. 너무 간단하고 좋은 요리 알려주셔서 감사합니다!!
와 이런말씀 들은면 저 굉장히 좋아요 ㅎㅎ
맛나게 드셨다니 넘 좋구요..앞으로 편하게 자주 오세요...편하고 기분좋은 요리 많이 있습니다요
준쌤~~
쌈장 과 Guacamole 라
정말 재밋습니다
😊
멕시코에 쌈장 없어서 과콰몰리 만든거 아니었나요? ㅎ
해보았읍니다
맛있어요^~^
아보카도 🥑사다 놨는데 오늘 저녁에 해 먹어 봐야 겠어요~^^
감사합니다 ~
넵 즐거운 시간 되세요
준티비는 미국서 흔히구할수 있는 재료가 많아 따라하기 좋아요. 어제 아보카도 개당 68센트주고 왕창 사놨는데 ㅎㅎ 항상 사먹었는데 마침 재료가 전부있어 만들어 봅니다~생각보다 쉽네요!!~레시피 감사해요~
아보카도 남아 도는데 잘됐네요 주말에 해먹어 봐야겠어요 감사합니다 ☺️
넵 맛나게 드세요
아보카드 정말 좋아하는데
따라서 꼭 해보겠습니다
칠십에 음식하기 싫은 나인데
요즘 요리가 재미 있네요
준tv 덕분입니다
감사합니다
행복 하세요
건강해 지는 느낌이...확 오네요...
맛나게 드십시오 맥주안주로 딱 입니다요
과콰몰리 만들어야하는데 딱올라오다니.. 감사합니다 ㅎㅎ
앗 그렇습니까? ㅎ 좋습니다요
댕큐 언제나 댕큐입니다.
저는 소스만드는걸 좋아하는
편이라 ᆢ쉽고맛있게 해주셔서
감사합니다 ~~
고맙습니다 넵 소스 좋아하시면...제가 또한번 생각좀 해보겠습니다 ㅎㅎ
과카몰리 만드는게 생각보다 쉽네요.
이번 주말에 만들어봐야 겠어요.
넵 주말 맛나고 즐겁게 보내세요 과콰몰리 만드시면 아마 기분 넘 상쾌하실거에요 ... 그렇더라고요...
언니가 해줬는데..너무 맛나서 레시피 보는 중입니다 잘 봤어용 감사합니다😊
치이이~~~
혼자 다 뭉네
흥! 칫! 뽕!
나도 쫌 줘봐요
묵꼬접따 진짜루
오늘도 쉽게 알려 주셔서 잘 배우고 갑니다.
수고많으셨어요👍👍👍
감사합니데이..ㅎㅎ 이미 다 묵엇어예
너무 감사해요. 오느류만들어볼게요!❤
과콰몰리 엄청 좋아해요. 걍 멕시코음식을 좋아하는데!!!! 고수도 좋아하는데!!!! 레시피 감사해요 ㅎㅎ
👍👍👍
오늘 손님들 집에 오는데 와인 안주로 만들어서 먹을께요~^^ 감사해요🥰
오우 와인안주로 최곱니다 ㅎㅎ
최고예요
고맙습니다
🤤과카몰리는 😍입니다.
와 최고 감사드립니당 !!👍👍👍
고맙습니다 멋진한주 되세요
역시 준쌤! 👍
너무 맛있어요! 👍