夜に1コ‼食べるだけで血圧を下げ脳梗塞を90％予防する最強の食べ物とコンビニで平気で売られてる⚠️史上最悪の食べ物‼脚振るだけでリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れ朝までぐっすり寝ながらストレッチ

[@noritchi-y6j]

最近見始めました。分かりやすくて参考にしたいと思います。これからも楽しみにしています。🌸

[@矢古宇恭子]

わかりやすいけど、ながすぎました。🎉🎉🎉

[@user-wj2nw1hl2o]

ホント！出来れば動画最後に、3分から5分の要約版を作って戴きたい。
それを見ただけで要点が分かるようにして貰えると助かる。

[@弘子加藤-b6t]

長過ぎます

[@suekohayashi9646]

とても分かり易くて為に
なりました。毎日夜ストレッチ頑張ってます。

[@MyKashiwa]

毎日朝 ストレッチ頑張ってます。

[@JIN-nj1lz]

なるほどと、納得することや思い当たることが有ります。有り難うございます🙇🍀🤗

[@トモたま]

母親世代は股関節が悪く手術している人も多いです。このストレッチをして、早速お腹が鳴りました😊。続けていきたいです

[@釣りバカ-u4f]

最強の食べ物。5位トマト、4位オリーブオイル
3位ワカメ、2位納得、1位サバ缶
これ1番、最初に言ってください
長いから動画を、早送りしました

[@りおんドーン]

心無い発言思います。動画の魂を知らないで結果だけ知りたいのですね。そういうのは建物や、ビルに例えると基礎ができてないからすぐ倒れる建造物なるのです。

[@chiyoyon]

最近忙しくてあまりに疲れすぎて“流れてない”感覚があったので、さっそく体操をやってみることに。
こんなにユルユルで超ラクな動きなのに効果絶大でビックリしました！
やり終える頃には排尿・排便感が来ておなかの中がキュルキュルコロコロ動く感覚に😭
毎晩キツくて泣きそうだったのに感謝してもしきれません✨ありがとうございます🙏

[@tmoe-oz6ep]

いつも思いますが、声が良いですね❤

[@光-l1k]

毎回見させて頂いてます🤗藤田先生の優しい言葉と分かりやすい説明で無理せずに出来る運動が私にはバッチリあってまーす🙋有難う御座います、これからも楽しみにしてるえー💝

[@美智-d1l]

あくびも出てきたし、トイレも行きたくなりました。一緒にできるのがいいですね。このまま寝ます。ありがとうございました。

[@坂野悦子]

ホント、わかりやすい👏👏👏👏👍👍👍

[@fufuyufu37]

有り難うございます、早速実行してみます。

[@shion5829]

とっても分かりやすかったです。ありがとうございます。

[@ごんちゃん-g3t]

24:18
自分用です😊ストレッチスタート★
いつも参考になるお話、ありがとうございます！続けられる運動が多くて助かってます！

[@美智子渋谷]

ながすぎる 話が

[@陽だまり虹]

的確適切に、 お願いいたします！
何がいちばんいいのか？
早く早く知りたいのです…。
皆さん、毎日忙しいので………

[@鈴江谷村]

話しが長く、息がきれる

[@odekaketrip]

2倍速で見たら早かった

[@増田悦子-u3r]

前話し　長くあきる

[@光子長田]

ながすきわ

[@矢古宇恭子]

ながいけと実行してみます

[@mia.8202]

話がながーい😂良い食べ物は⁉️

[@みやちゃん-u3j]

油ものは余り食べませんが普段は血圧も高くないのにこの間目まいがして救急車で病院に行きましたら血糖値が高く血圧も高くなっていました食事には気を付けていますが急になる時があります右肩右の腰が痛くなります😣😃😄😄😄😄

[@すーさん-f9s]

結論先に言えよ。

[@ふじたにふみこ]

連れ合いとの生活環境もあると思う😢😢

[@吉嶺幸枝]

オリーブ油は火にかけるとオリーブ油の良さがなくなると言われてます。また、甲状腺に異常がある方はワカメは避けた方が良いのではないでしょうか？

[@マリンちゃん-j6b]

早く言って下さい。飽きちゃった。

[@石原寿子-f7t]

私も 飽きちゃった。

[@yukarihamann]

動画の右上を押し、右側にある印を押すとスピードの調整ができます。

[@JomonTheOldest]

2倍にしても長いですね。
もう要点だけ1〜3分が良いです。
ショートがあればショートが良いですね。
そして、掘り下げたい時に長い方を見れると助かります。
贅沢言っるかも知れないけど、一日の時間は有限なので。😅😊

[@risarisa-r1g]

飽きたら見るな

[@xy7533]

納豆の食べ過ぎって
どのくらいですか？

[@関根育子-v4w]

話しが、長すぎて、忘れしまう 4:41 4:43

[@破天荒-j8c]

19:00あたりから見ると良い

[@由良玲子]

長すぎる！

[@hasu5762]

毎度毎度話が長くてうんざりです！　要点だけをピックアップして見たい人も大勢いると思います。
概要欄にチャプターを設けて、その人に必要な情報が直ぐに分かるようにして欲しい！！

[@mia.8202]

話が好きなら、漫談になったら⁉️

[@七つ星-l9r]

横向きで脚をあげるのは、代わりに股関節痛めそう。肥満気味や脚が弱い人はどうかしら。きをつけて。😮

[@グーちゃん-d8i]

タイトルと内容が…。😢

[@れいちゃん-h7s]

いいね👍️

[@みやもとあいこ]

宇宙とわくちんはいやです。

[@野田弘美-p9n]

😅😅😅 3:15

[@megumi0312]

今回の動画を見せてわかったこと、見た目も思考も若いかたは真剣に見聞きし、その方より10以上年下だけど老けてるなと感じる御仁は、運動画像迄まてず イライラ、脳の理解力は 若さに関係しているのだなと思いました。

[@ChikakoYamane-k2d]

身体がとてもらくになります

[@黒田久美子-v7n]

長すぎですよ、明瞭😮簡単に教えてね😂

[@あゆら-q2e]

血圧！知らないと思って馬鹿にしたユウチューブですね！

[@大西清一-t2c]

ながすぎる

[@大内とき子]

😂😂🎉😢😮😅

[@増田悦子-u3r]

まう

[@てっちゃん-t9k7o]

先に食べ物を言え！😡

[@西山智賀子]

同感❢
イラッとしますね。www

[@坂口弘子-v9p]

いったいなにを食べたら良いのですか？

[@ryo_1815]

何と長いお話しなの？
もう、くたびれて挫折しました。

[@朱理淳一]

確かに長く引っ張っているぜ😢