7 Posturas para Flexibilizar Caderas e Isquiotibiales. Yoga para Principiantes. Viridiana Yoga

Bienvenido a este canal dirigido especialmente a ti que te inicias en este mundo del Yoga. Todas las clases van dirigidas a niveles principiantes así que las encontrarás sencillas y fáciles de llevar para que te inicies y conforme vayas practicando, puedas ir teniendo oportunidad de acceder a clases intermedias y después más avanzadas e incluso de otros estilos de yoga.
Disfruta tu camino.
Namasté
________
¿Te gusta la música que utilizo en mis clases? Obténla con Epidemic Sound
epidemicsound.com/referral/s38ggr

[@nancypena8124]

Excelente rutina para flexibilidad, fluida y con mucha energía poderosa para flexibilizar nuestra caderas. Gracias por todo lo que nos enseñas y transmites con cada clase. Namasté.

[@juancarlosmontielramirez4337]

Muchas felicidades y muchas gracias ❤

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏

[@MagalyReal-xq6lk]

Me encanta ❤

[@silvia_meza12]

Hola Viridiana buen día...súper muy buena flexibilidad para la cadera....gracias 🙏🙏🙏🌹🌹🌹♥️♥️♥️

[@normapenaflor8867]

Hola ,la verdad me encantan estas posturas.Claro está, que ya estoy haciendo hace 1 mes otras de tus prácticas prácticas .Muchas gracias ,🙏🏾❤

[@erikadorantes6803]

Gracias, comienzo hoy a realizar para tener más flexibilidad!! 🙏🙏

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

[@ednonascimento159]

Perfeito alongamento

[@albertohernandez4558]

Gracias Viri por tu ayuda conesta practica, que buen despeftar, un abrazo🙏🦋💋❤️🇨🇴

[@ajaialai391]

Ufff!
Justo lo que necesitaba...mil gracias querida Viri 🫂✨💗

[@eduardogaspar7022]

Asta que encontré la clase perfecta. Gracias srta. Viridiana.

[@hermilachavez5530]

Gracias, Gracias, Gracias. Por compartir. La practicare. Poco a poco traiga barras en lumbar.

[@A-LICIA22]

Hola Vari. Amo estas clases, de mis favoritas, no sabría decirte pero cuando trabajo las caderas o apertura de pecho después soy otra. Miles de gracias... besos desde Córdoba Argentina. ❤

[@mariapuente8172]

Holaaa!! clase para flexiblisar y si la nesecitaba..gracias Hermosa que tengas un bonito Día y una semana Maravillosa, Abrazos de luz... NAMASTÉ ❤💐

[@huellasdeluz-fk3ki]

El gatito en shavasana ❤

[@juanalaurahernandez8326]

Viri, me duele la cabeza y el cuello, me canso mucho y me desespero😢. Gracias.

[@juancarlosmontielramirez4337]

En una rutina comentó que aunque no hagamos el ejercicio a profundidad o aunque no terminemos la rutina, solo hasta donde podamos y nos sintamos bien.

[@mariagarcia8553]

👍