நன்று. நன்றி. நல்ல உச்சரிப்பு. பயனுள்ள வழி முறைகள். ஆயினும் மேஜை சுத்தமாக வைக்க dopomine வேண்டும்! என் அனுபவத்தில் வேலைகளை schedule செய்து நேரம் set பண்ணி எழுதுவது பயன் அளிக்கிறது. Good job. Keep it up. God bless you
01: Change your circumstances - Clean work environment - Clean table. 02: Time tricking technique - Make brain believe that the task is important. 03: Break tasks into small tasks 04: Healthy lifestyle - food - walking - morning sun shine - good sleep.
இந்த உருவமான மூளையும் , அருவமான மனதும் , கணவன் மனைவி போல் கருத்தொருமித்து , சிவனும் சக்தியுமாக புரிதலுடன் இயங்கும் போது எல்லாமே சிறப்பாக நடக்கும். அதில் தடங்கல் வரும் போது இது போன்ற தேக்கம் ,தடங்கல்கள் வரும் . அப்போது எப்படி சரி செய்வது என்று சொல்வீர்களா?
Increase your Daily Happiness and Productivity with these 4 SIMPLE Tricks 1. Keep your Work Space and Home Clean (Keep only Essential things) 2. Time Tricking Technique - Allot fixed time of the day for Certain tasks like Exercise and Box the Time also, say 10 min limit. Inform your brain that the tasks should be completed by a certain time for today. 3. Break your goals into achievable tiny parts (Say i will complete 10% work today by afternoon, 10% post evening, 20% tomorrow and so on) 4. Have Nutritious food (Avoid Bread, Biscuit, Cakes, Burger, Pizza, ...) 5. Have a Good sleep (Routine Say 10 PM - 6 AM) 6. Active body (Walk & Exercise)
மூளையை நினைக்க செய்யுங்க என்கிறீர்கள். நாம் நினைப்பது என்ற செயலையே மூளைதானே செய்கிறது. அதுவே போக்குகாட்டும் போது அதை எப்படி, எதைக் கொண்டு நேரத்துக்கு வேலை செய் என்று தீர்மானிக்க வைக்கிறது. எனக்கெல்லாம் இந்த 77 வயதில் routine ஆக timetable போட்டு வேலை செய்து பழகினதே இப்போது அலுத்துப்போய் சோம்பேறித்தனம் வருகிறதே.... என் சந்தேகம்..மூளை என்கிற organ ஐயும் தாண்டி மனம் என்ற கண்ணுக்குத் தெரியாத ஓன்றுதான் அதை செய்ய முடியும்...
இந்த வயதில் இது இவருக்கு பெரிய வெற்றிதான்....தேவையில்லாத பலவற்றில் புத்தியையும், மனத்தையும் அரிய விடாமல், மூழ்கவும் விடாமல் , நல்லவிதத்தில் செலவிட வைக்கிறாரே... கத்தியை தீட்டாதே உந்தன் புத்தியை தீட்டு ...ஏதோ சினிமா பாட்டு
உண்மை உண்மை நீங்கள் கூறியது அத்தனையும் முத்துக்கள் காரணம் இதை நான் உணர்ந்து செயல்பட்டு இருக்கிறேன் காரணம் முன்னேறி இருக்கிறேன் வாழ்க்கையில் தரம் அடைந்துள்ளேன் காரணம் நீங்கள் சொன்ன கருத்துக்களை நான் பயன்படுத்தி உள்ளேன் ஆகையால் இதை நான் மனப்பூர்வமாக ஏற்றுக் கொள்கிறேன் உண்மையும் கூட
Thank you Br. Everything, your topic, your speech, your content, your way of presentation, your tone Everything is beautiful. May God bless you. Thank you Br.
Nutshell.. Bro! Procrastination.. Put off, Defer, postponed. Don't put off till tomorrow what you can to do To- Day. Procrastination is the Theft of Time. Procrastination is the Detest vices of Human being!
1.keep your environment neat and clean only keep the essentials 2. Mark your work as should be completed today Not as dont need to complete it today can do it later 3.break your goals into achievable tiny parts 4.Nutriciousfood Good sleep Active body
your tamil accent is excellent. I hope you are basically from Ceylon. Many many (30years) have gone since Ceylon tamil radio station is un reachable or not working. please talk often with some good topics like this.
Well said brother. Eventually work is more important.. somebody don't bother about circumstances or tablet cleaning files urgent. But I'll follow otherwise not able to work freely. Hope is this good think😊
நன்று. நன்றி. நல்ல உச்சரிப்பு. பயனுள்ள வழி முறைகள். ஆயினும் மேஜை சுத்தமாக வைக்க dopomine வேண்டும்! என் அனுபவத்தில் வேலைகளை schedule செய்து நேரம் set பண்ணி எழுதுவது பயன் அளிக்கிறது. Good job. Keep it up. God bless you
01: Change your circumstances - Clean work environment - Clean table.
02: Time tricking technique - Make brain believe that the task is important.
03: Break tasks into small tasks
04: Healthy lifestyle - food - walking - morning sun shine - good sleep.
தமிழை அழகாக பேசுகிறீர்.. நன்றி
Church father mathiri pesuraru
இலங்கை தமிழா ?
Daily morning 3.15 am ezhnthirikka ,continues 48 days motivation stories early morning upload pannunga sagoo....
நன்றி தம்பி உற்சாகமான வார்த்தைகள் 🎉
தோழரே, அழகான தமிழில், தெளிவான பேச்சில் அருமையான பதிவு. வாழ்த்துக்கள்🎉
தெளிவான பேச்சு !!!நல்ல பதிவு .
உண்மையில் நான் இதில் சொல்வது போல் செய்கிறேன் தோழரே
தங்கள் குரல் அபாரமாக உள்ளது ❤❤❤😊
உங்களைப் போல் இளைஞர்கள் இந்த தலைமுறையில் இருக்கிறார்கள் என்றால் நாடு கண்டிப்பாக நலம் பெற்றே தீரும்
இது ஒரு சிறப்பான காணொளி ❤😊
இந்த உருவமான மூளையும் , அருவமான மனதும் , கணவன் மனைவி போல் கருத்தொருமித்து , சிவனும் சக்தியுமாக புரிதலுடன் இயங்கும் போது எல்லாமே சிறப்பாக நடக்கும். அதில் தடங்கல் வரும் போது இது போன்ற தேக்கம் ,தடங்கல்கள் வரும் . அப்போது எப்படி சரி செய்வது என்று சொல்வீர்களா?
ஆழ்மன சக்திக்கு கோடான கோடி நன்றிகள்...
இன்னும் 20ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் இந்த மனநிலை இருந்தால். நீங்கள் சொல்வது சரியா? என்பதை உணர்வீர்கள்.
I couldn't understand...ur comment.Pls explain clearly......
நண்பரே உங்கள் கருத்தும் அருமை, தமிழும் அருமை.❤
சுற்றுச் சூழல் நேர்த்தி,
அருமையான தகவல்
நன்றிநண்பரே
This topic is very interesting and useful. But fully official. Some of us are domestically lazy to clean and organise things in the house
எனது மனநிலைக்கு சரியான பதிவு😊மிகவும் நன்றி
தமிழழால் தமிழில் தமிழர்களுக்கு தந்து தகவல் தரமானவை. தாழ்மையுடன் தலை தாழ்த்துகிறேன் 🤝👌👍🙏🏽
Increase your Daily Happiness and Productivity with these 4 SIMPLE Tricks
1. Keep your Work Space and Home Clean (Keep only Essential things)
2. Time Tricking Technique - Allot fixed time of the day for Certain tasks like Exercise and Box the Time also, say 10 min limit.
Inform your brain that the tasks should be completed by a certain time for today.
3. Break your goals into achievable tiny parts (Say i will complete 10% work today by afternoon, 10% post evening, 20% tomorrow and so on)
4. Have Nutritious food (Avoid Bread, Biscuit, Cakes, Burger, Pizza, ...)
5. Have a Good sleep (Routine Say 10 PM - 6 AM)
6. Active body (Walk & Exercise)
Many thanks 🎉
A small change take towards a big range❤
ஊக்கமது கைவிடேல்🎉
மிக அருமை. பயனுள்ள தகவல்கள். தொடரட்டும் உங்கள் உன்னதமான சேவை ❤
மூளையை நினைக்க செய்யுங்க என்கிறீர்கள்.
நாம் நினைப்பது என்ற செயலையே மூளைதானே செய்கிறது. அதுவே போக்குகாட்டும் போது அதை எப்படி, எதைக் கொண்டு நேரத்துக்கு வேலை செய் என்று தீர்மானிக்க வைக்கிறது. எனக்கெல்லாம் இந்த 77 வயதில் routine ஆக timetable போட்டு வேலை செய்து பழகினதே இப்போது அலுத்துப்போய் சோம்பேறித்தனம் வருகிறதே....
என் சந்தேகம்..மூளை என்கிற organ ஐயும் தாண்டி மனம் என்ற கண்ணுக்குத் தெரியாத ஓன்றுதான் அதை செய்ய முடியும்...
உங்களை இந்தளவுக்கு யோசிக்க வைத்ததே இவருக்கு சிறிய வெற்றி 😊
இந்த வயதில் இது இவருக்கு பெரிய வெற்றிதான்....தேவையில்லாத பலவற்றில் புத்தியையும், மனத்தையும் அரிய விடாமல், மூழ்கவும் விடாமல் , நல்லவிதத்தில் செலவிட வைக்கிறாரே...
கத்தியை தீட்டாதே உந்தன் புத்தியை தீட்டு ...ஏதோ சினிமா பாட்டு
மன வருத்தம் வரலாம் வாழ்க்கை வெறுப்பாக மாறகூடாது இதில் இருந்து எப்படி வெளிவருவது
Don't get attached too much with anything
ruclips.net/video/wYS3ri1oTGA/видео.htmlsi=_ekMHCKQdp3J5yNv
Watch this video
Go for Heartfulness Meditation . You can google or even you tube videos are there
@@smkanak what is mean by heart fullness meditation pls explain
இளமையான உத்வேகத்துடன் இனிமையாய் வாழ்வதற்கான எளிமையான யுக்திகளை அழகு தமிழில் அன்புடன் பகிர்ந்த சகோதரருக்கு நன்றி, கடைபிடிக்கிறோம். 💞🙏
It’s not a hormone it’s a chemical but transmitted through nerves and it’s called Neurotransmitter
As always a wonderful video.. Cheers Hisham
தமிழ் உச்சரிப்பு சூப்பர்
Very important infermations, thanks thambi.
சிறப்பான பயணுள்ள பதிவு. வாழ்த்துக்கள்.
நன்றி
Yes bro...laziness is different from procrastination
Rendum worst than
Ji enna voice, first time addicted your voice. Keep it up bro.
மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் நன்றி
Great motivation…🎉🎉🎉
உண்மை உண்மை நீங்கள் கூறியது அத்தனையும் முத்துக்கள் காரணம் இதை நான் உணர்ந்து செயல்பட்டு இருக்கிறேன் காரணம் முன்னேறி இருக்கிறேன் வாழ்க்கையில் தரம் அடைந்துள்ளேன் காரணம் நீங்கள் சொன்ன கருத்துக்களை நான் பயன்படுத்தி உள்ளேன் ஆகையால் இதை நான் மனப்பூர்வமாக ஏற்றுக் கொள்கிறேன் உண்மையும் கூட
நாளை ஒன்று இருப்பதாக ஓர் பொழுதும் நம்பாதே மனமே நாளை வரும் தருணம் வந்து அடையும் வரையில் மட்டும்.
இலங்கை தமிழ் அழகு உச்சரிப்பு சூப்பர்!
மிகவும் அருமையான பதிவு
நன்றி
Thank you Br. Everything, your topic, your speech, your content, your way of presentation, your tone Everything is beautiful. May God bless you. Thank you Br.
🙏🙏🙏
மிக்க நன்றி நண்பரே இவற்றோடு சேர்த்து.
Méditation OR YOGA
Thanks Hisham...Very useful...Happy that i saw this video...Thanks for your efforts ..😊
My pleasure 😊
நல்ல தங்கமான கருத்துக்களை தொடர்ந்து பதிவிடுங்கள்..நன்றி ❤
no wonder, you have 4.92 lakh subscribers. Very nicely delivered. Short & crisp. Good job!!
Thanks a lot 😊
Thanks for the wonderful video...
This video is help for My advance level in this stress period
You have a great strong voice for media. Keep up the good work.
Nutshell.. Bro! Procrastination.. Put off, Defer, postponed. Don't put off till tomorrow what you can to do To- Day. Procrastination is the Theft of Time. Procrastination is the Detest vices of Human being!
You got it! Procrastination is the ultimate time thief! #SeizeTheDay
நன்றி நண்பரே 🙏
Good explanation, thank you bro..
Younger brother hisham your tone is nice
மிக்க நன்றி🎉 மிகவும் பயனுள்ள தகவல்
Wonderful speech. Timely needed content
அருமையான பதிவு. வாழ்த்துக்கள்
Superb ❤
Swiss Cheese method also improves dopamine secretion.
ஒவ்வொரு செங்கலாக வைத்து கட்டி மிகப்பெரிய கட்டிடங்களைக்கட்டலாம்..
For each and every task, determine the time required to complete the task. And try to complete it within the time frame
ரொம்ப ரொம்ப உபயோகமான விஷயம்... I will Try.... Yes... நான் ரொம்ப சோம்பேறி....😢
Thank You😊
Ellam sari sago, aana intha social media la personal achievements potu athula santhosa padratha thavirthukollalaam!! Namma friends vattathulaye romba kasta padra friends iruppanga.. Avanga manasu kastapadum!!
VALUABLE INFORMATION BRO, ARE YOU SRILANKAN TAMIL ? FLUENCY IS VERY GOOD. KEEP IT UP.
சிறப்பான பேச்சு
Thank you thambi
நன்றிகள்... வாழ்க வளமுடன்...
உண்மை & உபயோகமானது
👏👏👏👏👏👏👌👌
அருமை+உண்மை.😅😅
So I am not lazy just suffering from dopamine deficiency
😅
🔥❤🔥 சூப்பரா பாதிரியார் போல பேசுறீங்க .. அருமை .. இயேசு கிறிஸ்து இந்த பூமிக்கு நீதிபதியாக வரும் நாள் நெருங்கிக் கொண்டு வருகிறது ❗❗🔥🔥
நீங்கள் பேசும்போது மனதில் உற்சாகம் ஏற்படுகிறது
Unoda dopamine um damaged thana?😢 Unalanveliya vara mudinjadha?
மிக்க சரியாக சொன்னீர்கள்.
Thank you .good information and guidance for everyone needed this time….
Glad it was helpful!
நன்றி அய்யா...
அருமையான, தெளிவான விளக்கம் சகோ
Super bro🎉
Somberingaluku vdo poatrukingalae idha yaaru paakuradhu
Vdo paaka vachi vaela vaangalam nu paakuringala 😂😂😂
😂
சூப்பர் ❤
Is there any test to check dopamine level? I like to assess
Timing Team Nailed It
FENTASTIC SIR.
THANK YOU
1.keep your environment neat and clean only keep the essentials
2. Mark your work as should be completed today
Not as dont need to complete it today can do it later
3.break your goals into achievable tiny parts
4.Nutriciousfood
Good sleep
Active body
What will you get if u complete the task
And give yourself not much harming rewards after completing the days goal
அருமையன பதிவா👍👍
A small change can lead to success 🎉
Fantastic video bro all are very good ideas❤
Thank you so much 😀
Thank u bro❤
your tamil accent is excellent. I hope you are basically from Ceylon. Many many (30years) have gone since Ceylon tamil radio station is un reachable or not working.
please talk often with some good topics like this.
No he must be from kerala..
Super bro ❤❤❤
அருமை...❤
அழகாகத் தமிழ்பேசுகிறீர்கள். அதற்காகவே சப்ஸ்கிரைப் செய்துள்ளேன். வாழ்க வளமுடன்!
Well said brother. Eventually work is more important.. somebody don't bother about circumstances or tablet cleaning files urgent. But I'll follow otherwise not able to work freely. Hope is this good think😊
Thank you
Cleaning the house is not a small task nor an easy one.
அருமை❤❤❤
On seeing him, I get reminded of Mr. Hariharan of Thanthi TV.
Hats off your lecture
Super speech 🎤 I like it & pl go through…style of speaking.. nice
Thank you!
Thank you friend❤
mukkiyamana karuthai mattum pesukirirkal nandri iiya
super brother great job 👍
மிகவும் கருத்தான அழகானதாகவும் உள்ளது..
Superb