EL MEJOR VIDEO PARA MEJORAR TUS CAMBIOS DE DIRECCIÓN | MEJORA TUS CAMBIOS DE DIRECCION EN FÚTBOL
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- Hola Hattrickeros! El día de hoy nos encontramos en @bestrongerhp nuestro lugar favorito para desarrollar nuestras capacidades físicas y entrenar como los mejores atletas, en este video les enseñaremos EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS CAMBIOS DE DIRECCIÓN EN EL FÚTBOL para que dejes atrás a todos tus rivales!
NO OLVIDES APOYAR CON UNA DONACIÓN AL CANAL HATTRICKERO, PARA PODER SEGUIR CREANDO EL MEJOR CONTENIDO ⚽👉 www.paypal.me/HattrickSoccer3
Redes sociales:
BE STRONGER: cutt.ly/0YAdhsQ
ALTIUM: cutt.ly/tU5c4z1
HATTRICK SOCCER: cutt.ly/vYAdbJD
HATTRICK NUTRITION: cutt.ly/YYAdGOW
TIKTOK: cutt.ly/1YAfsMf
FACEBOOK: cutt.ly/oYAfzKU
RICARDO: cutt.ly/8YAdXC0
DIEGO: cutt.ly/jYAd9nO
HUGO: cutt.ly/tYAnYi0
0:00 Intro épica
0:55 ¿Qué son los cambios de dirección?
1:43 Ejercicios de aceleración
2:59 Ejercicios de desaceleración
5:50 Cambios de dirección
7:28 Cambios de dirección con balón
9:37 Outro 
Спорт
Diooss, insisto en que este canal está buenísimo, debería ser más conocido y tener más suscriptores, bravooo hack-trickeros
Gracias por el apoyo Fercho, esperamos que siga creciendo esta gran familia 🔥 #fuerzahattrick
Eso Mismo Pienso Se Que Me Serán De Mucha Ayuda Estos Videos Para Superarme
Excelente video, siempre mejorando!!!
primera vez que veo este canal es lo maximo
Guardare este viedo, esta muy buenooooo!
Buen video bro mereces mas apoyo
Excelente,muy didáctico.Felicitaciones.
Bien explicado muy aprovechado el tiempo con los diferentes ejercicios.
Buenísimos datos
A poner en práctica
Buen video❤⚽️
Estuvo fantástico, ¡Bravooo! Esos cambios de dirección me hacían mucha falta porque fácil me burlaban. Ahora ya aprendí que ésa es una técnica espectacular. 🤠
Gracias máquinas, *Cuántos días a la semana se deben hacer los ejercicios?*
Buen video bro saludos
Muy bueno. Like.
Hola, muchas gracias por sus exelentes consejos, yo lo estoy empezando a hacer pero en la arena, solo quería saber si es mejor en césped o arena, Saludos
Buenísimo el vídeo cracks! Cada vez mejorrr! 🔥💯⚽💪🏼
Gracias broo que bueno que te gusto 😬
Pueden hacer un vídeo para porteros ?🥺🥺
Me encantan sus videos e mejorado bastante, un saludo les deseo lo mejor, exitooooo
Muchas gracias bro un saludote! 😜
🔥🔥
😊 100!!
Sus tips son muy buenos me ayudaron mucho antes no jugaba muy bien
Qué alegría saber eso crack, nuestro principal objetivo es ayudarlos a mejorar 🔥
@@HattrickSoccer Gracias por eso por inspirar y tener buenos deseos para nosotros
No es perjudicial para el musculo parar a esa velocidad ???
Ustedes que practican, calistenia o Gim?
Hagan la segunda parte del un horario semanal de entrenamiento pero haora de pretemporado por favor🙏
Entrena a tu forma,no hece falta esperar de ningun video
Gracias lo voy a poner en práctica
Buen video, una pregunta esto es una rutina??
No es una rutina, son ejercicios independientes, es decir, puedes trabajarlos juntos o cada uno por separado, aunque te recomendamos practicar todos los que viste en el video, Saludos crack! 😀👍
@@HattrickSoccer bro y si quisiera aplicar todos por ejemplo hago en 1 dia 1 serie de cada ejercicio?
@@difycl2652 Si tines la condicion fisisca dale.pero no lo hagas un dia cercano a un evento importante
Hola amigos esta muy buenos sus videos pero tengo un problema cuando hago un cambio de dirección a los lados izquierda o derecha siento que mi columna se parte y he terminado con lesión porque alguna recomendación gracias por su respuesta
Mmm, cuántos años tienes?, Trata de fortalecer tu core.
Cuanto tardaste en recuperarte?
@@erikriveraillachura2394 esa lesión me pasó cuando tenía 34 años ahora tengo 39 pero ya no me pasa eso porque hago estiramiento osea hago barras y paralelas pero dejo colgando casi 35 minutos antes de hacer deporte
@@KevinGarcia-bc8pk como 2 semanas y estuve llendo a terapia de masajes después me pasó y de nuevo después de 3 años producto de un mal movimiento me volvía a lesionar y esta ves fui a la quiropractica ahora con 39 años estoy mejor que antes pero siempre hago estiramiento de columna me cuelgo en una barra y estoy allí por 35 a 40 minutos hago tres repeticiones es que uno siente la necesidad de hacer deporte pero siempre hago estiramiento antes de correr o ejercitarme
En el Madrid esta Vinicius Junior