Judo - techniki bezpiecznych upadków: yoko-ukemi, pad w bok (Judopedia)

Każdy judoka, zanim nauczył się rzutów, musiał najpierw nauczyć się upadać. W przypadku rzutów do tyłu, paradoksalnie bardzo często wykorzystywany jest pad w bok. Jak go wykonać? Na co zwrócić uwagę? Odpowiedź jest w filmie.