Judo - trzymanie hon-kesa-gatame - jedna z pierwszych technik w karierze judo (Judopedia)
HTML-код
- Опубликовано: 3 фев 2023
- Hon-kesa-gatame jest jednym z najbadziej podstawowych trzymań w judo. Należy do zestawu kilku trzymań, od których u dzieci zaczyna się naukę tej grupy technik. W jaki sposób można nauczyć się tego trzymania? I co one ma wspólnego z buddyjskimi mnichami? Odpowiedź - tradycyjnie - znajdziecie w filmie.