Ontem eu fui dormir com a minha cabeça fritando, porque resolvi olhar o Instagram... Sabe aquela informação que você não precisava de jeito nenhum saber... Eu rezei e pedi pra Deus tirar aquele sentimento de mim. Acordei melhor. Como coisas tão idiotas podem mudar tanto o nosso mental. No fim exclui o app do meu celular, já que não posto nada, não tem por que eu ter ele.
Eu consumo muito conteúdo sobre melhora de vida. As vezes fico perdido em tantos conselhos, ideias e por aí vai. Mas Junior, gosto muito do seu trabalho, até porque você foge do clichê. Obrigado por tudo sempre
Nossa que interessante isso, eu sinto a mesma coisa, é livro, reels, terapia, vídeos no RUclips sobre saúde mental, oque fazer, oq não fazer, meu Deus quanta confusão 😅
caraca acho que o meu maior problema é a pressa permanente, em casa, no transito, quando vou passear.... pressa pra voltar pra casa pra nao fazer nada, simplesmente pelo hábito de estar com pressa, e apresso os outros (e incomodo) à toa que video ótimo
Mano, tenta lembrar disso no dia a dia e dar uma pausa na cabeça, fala pra você mesmo "pra que a pressa agora?", faz esse teste por alguns dias, já da uma diferença boa!
Cara, uma coisa q ajuda nisso é vc praticar a respiração guiada diariamente, q é se sentar confortável, com postura adequada, inspirar por alguns segundos, segurar um pouco e soltar por alguns segundos. Fazer isso todo dia ajuda a regular o organismo. Praticar um tipo específico de atenção plena, q é escolher uma atividade que você gosta e prestar 100% de atenção nas suas sensações enqnto faz aquilo, pode ser comer, tomar um banho, caminhar. Só que vc deve fazer apenas aquilo, sem vídeo sem música, mais nada. E qndo vc perceber q está mto ansioso no dia a dia, as vezes aparentemente sem motivo, compensa molhar o rosto com água fria q tb ajuda a regular o organismo. Só pra constar, sou psicólogo e faço essas orientações pros meus clientes hehe pratique as duas primeiras diariamente que com ctza vai ajudar.
@@gabrielelias8876 caraca que dica de ouro, gosto muito de fazer caminhada pode deixar que vou fazer desse jeito. Valeu pelas dicas vão me ajudar muito
Oi Junior percebi q vc é um excelente garotopropaganda pois vende a Insider de uma forma bem peculiar. Vc fala da qualidade do produto inserindo-o na sua prática. ❤
Pior que essa questão de ficar o tempo todo correndo é muito desgastante porque tentamos ter uma vida mais calma após o trabalho ou nos dias de folga, mas planejamos tanta coisa que o tempo parece pouco para tudo que queremos e automaticamente continuamos correndo mesmo em dias que eram pra ser relaxantes. Pra nossa mente, cada segundo vale ouro e perder tempo é a pior coisa, sendo que não deveria ser.
Me indentifico c/ vários desses... Este de comer correndo, eu ainda não consegui "quebrar", geralmente me dou conta quão rápido estou me alimentando qndo já estou acabando...afffff... :( Sobre o último hábito: Está sendo libertador e mto mais leve entender / aceitar / respeitar e separar "o que é meu e o que é do outro"....Bom demais!!! Gosto mto dos seus vídeos!!!
Gosto de assistir vídeos de palestras sobre filosofia, psicologia e espiritualidade essencialmente. Seus vídeos são ótimos! E vc consegue ser objetivo e sensato de uma forma leve e em muitos momentos, até hilária! Sempre me divirto! Meu celular está programado pra entrar no modo "preto e branco" a partir das 21h. Não tenho Rede social, mas me identifiquei com a questão da pressa!! Preciso desacelerar!!!!
Espiritualidade reforça esses habitos com clareza, nao pode ser negligenciado. Traz videos falando sobre essa tema (se voce conhece ou pratica) 👍🏻 Muito legal ver que voce ainda dá conta de responder os comentarios :)
Estou apenas existindo, a minha vida não tem mais sentido para mim, pois não serei feliz. Finjo que estou bem, mas na verdade não estou. Fiz escolhas erradas na minha vida e nunca serei feliz. Para sempre serei sozinho e carregarei o fardo das minhas escolhas erradas. Sou uma pessoa boa e com muitas qualidades e errei em ter focado no meu principal defeito/problema. Nada faz mais sentido para mim, estou apenas existindo, para mim continuar vivendo é continuar prolongando a minha dor.
Excelente vídeo, todos são na verdade. Me pegou a parte de não tentar controlar as decisões do outro, principalmente de quem eu mais amo. Obrigada, te amo!
Tenho uns 90% desses hábitos 😢 Mas o último hábito era o que mais me fazia mal, e era o mais difícil de deixar.. Só consegui depois de tomar a atitude de me afastar provisoriamente de algumas pessoas. Mas graças a Deus consegui resolver. 😊 Agora, deixar de curtir seus vídeos? Jamais! Hahaha São sempre uma luz me guiando em meio ao caos. Rs Obrigada sempre! ❤
Refleti que o meu trabalho possui hábitos que diminuem a minha paz. Tem excesso de multi tarefas, tem vezes que preciso parar um pouco para minha mente raciocinar (vou começar a anotar tudo com ordem de prioridade). Por conta dessas multi tarefas, eu tenho essa pressa, mesmo quando não estou trabalhando. Outra coisa, não consigo dizer não para minha chefe, por conta dela ser minha chefe, mesmo quando ela pede coisas que não é minha função e não estando no meu horário de trabalho. Entretanto, não posso sair do meu trabalho pq preciso do dinheiro
tb passo por isso, mas no meu caso se trata mais de conta por compulsão em comprar, tenho tratado em terapia, mas os boletos não esperam, e a compulsão veio por meio da ansiedade não tratada.
@@rayralima5439 deleta os cartões de crédito virtuais, desvincula os físicos dos apps de pagamento (para ter sempre que pegar ele na mão quando for usar, presencialmente ou online). por fim, imprime a última fatura e guarda o cartão de crédito dentro. agora toda vez que quiser usar o cartão, você vai ter que ver a fatura primeiro.
Acho que meu maior problema é a pressa permanente.. eu simplesmente não consigo andar devagar, nem mesmo quando vou ao shopping, me dá agonia o povo passeando, mas lá não é justamente pra isso? kkkk que loucura!
CONVERSE COMIGO - Consultoria 1:1 👉 go.hotmart.com/G95846142Y?dp=1
Ontem eu fui dormir com a minha cabeça fritando, porque resolvi olhar o Instagram... Sabe aquela informação que você não precisava de jeito nenhum saber... Eu rezei e pedi pra Deus tirar aquele sentimento de mim. Acordei melhor. Como coisas tão idiotas podem mudar tanto o nosso mental. No fim exclui o app do meu celular, já que não posto nada, não tem por que eu ter ele.
Eu consumo muito conteúdo sobre melhora de vida. As vezes fico perdido em tantos conselhos, ideias e por aí vai. Mas Junior, gosto muito do seu trabalho, até porque você foge do clichê. Obrigado por tudo sempre
Nossa que interessante isso, eu sinto a mesma coisa, é livro, reels, terapia, vídeos no RUclips sobre saúde mental, oque fazer, oq não fazer, meu Deus quanta confusão 😅
caraca acho que o meu maior problema é a pressa permanente, em casa, no transito, quando vou passear.... pressa pra voltar pra casa pra nao fazer nada, simplesmente pelo hábito de estar com pressa, e apresso os outros (e incomodo) à toa
que video ótimo
Mano, tenta lembrar disso no dia a dia e dar uma pausa na cabeça, fala pra você mesmo "pra que a pressa agora?", faz esse teste por alguns dias, já da uma diferença boa!
Cara, uma coisa q ajuda nisso é vc praticar a respiração guiada diariamente, q é se sentar confortável, com postura adequada, inspirar por alguns segundos, segurar um pouco e soltar por alguns segundos. Fazer isso todo dia ajuda a regular o organismo. Praticar um tipo específico de atenção plena, q é escolher uma atividade que você gosta e prestar 100% de atenção nas suas sensações enqnto faz aquilo, pode ser comer, tomar um banho, caminhar. Só que vc deve fazer apenas aquilo, sem vídeo sem música, mais nada. E qndo vc perceber q está mto ansioso no dia a dia, as vezes aparentemente sem motivo, compensa molhar o rosto com água fria q tb ajuda a regular o organismo. Só pra constar, sou psicólogo e faço essas orientações pros meus clientes hehe pratique as duas primeiras diariamente que com ctza vai ajudar.
@@gabrielelias8876 caraca que dica de ouro, gosto muito de fazer caminhada pode deixar que vou fazer desse jeito. Valeu pelas dicas vão me ajudar muito
O custo de vida tira minha paz, queria nao me preocupar em como vou sobreviver
Te entendo.. realmente tira nossa paz!
Daqui uns dias o Júnior não vai estar mais cabendo no vídeo,tá monstrão 💪🏻😎
Kkkkkkkkk valeu parceiro!
Ultimamente vejo mais vídeos sobre minimalismo,finanças, organização da casa,evangelho e sobre autoconhecimento.
Oi Junior percebi q vc é um excelente garotopropaganda pois vende a Insider de uma forma bem peculiar. Vc fala da qualidade do produto inserindo-o na sua prática. ❤
Pior que essa questão de ficar o tempo todo correndo é muito desgastante porque tentamos ter uma vida mais calma após o trabalho ou nos dias de folga, mas planejamos tanta coisa que o tempo parece pouco para tudo que queremos e automaticamente continuamos correndo mesmo em dias que eram pra ser relaxantes. Pra nossa mente, cada segundo vale ouro e perder tempo é a pior coisa, sendo que não deveria ser.
Sei muito bem como é isso! Pior ainda é vc se sentir culpado por não conseguir fazer tudo que queria
Me indentifico c/ vários desses... Este de comer correndo, eu ainda não consegui "quebrar", geralmente me dou conta quão rápido estou me alimentando qndo já estou acabando...afffff... :(
Sobre o último hábito: Está sendo libertador e mto mais leve entender / aceitar / respeitar e separar "o que é meu e o que é do outro"....Bom demais!!! Gosto mto dos seus vídeos!!!
Gosto de assistir vídeos de palestras sobre filosofia, psicologia e espiritualidade essencialmente. Seus vídeos são ótimos! E vc consegue ser objetivo e sensato de uma forma leve e em muitos momentos, até hilária! Sempre me divirto! Meu celular está programado pra entrar no modo "preto e branco" a partir das 21h. Não tenho Rede social, mas me identifiquei com a questão da pressa!! Preciso desacelerar!!!!
Espiritualidade reforça esses habitos com clareza, nao pode ser negligenciado.
Traz videos falando sobre essa tema (se voce conhece ou pratica) 👍🏻
Muito legal ver que voce ainda dá conta de responder os comentarios :)
Estou apenas existindo, a minha vida não tem mais sentido para mim, pois não serei feliz. Finjo que estou bem, mas na verdade não estou. Fiz escolhas erradas na minha vida e nunca serei feliz. Para sempre serei sozinho e carregarei o fardo das minhas escolhas erradas. Sou uma pessoa boa e com muitas qualidades e errei em ter focado no meu principal defeito/problema. Nada faz mais sentido para mim, estou apenas existindo, para mim continuar vivendo é continuar prolongando a minha dor.
Excelente vídeo, todos são na verdade. Me pegou a parte de não tentar controlar as decisões do outro, principalmente de quem eu mais amo. Obrigada, te amo!
Sempre mto pontual 😌🙌❤
Tenho uns 90% desses hábitos 😢 Mas o último hábito era o que mais me fazia mal, e era o mais difícil de deixar.. Só consegui depois de tomar a atitude de me afastar provisoriamente de algumas pessoas. Mas graças a Deus consegui resolver. 😊 Agora, deixar de curtir seus vídeos? Jamais! Hahaha São sempre uma luz me guiando em meio ao caos. Rs Obrigada sempre! ❤
Fico feliz em saber que vc conseguiu resolver! E obrigado pelas palavras e por passar aqui, um abraço ♥️
Ahhh mano... Seu conteúdo é muito necessário.
Gratidão!🙏🏼
Tá gostosão hein, chefe
Ia falar isso kkkk
Hypado com sucesso, chegando para prestigiar ✨💖
Muuito obrigado Daiane ♥️
Esse exemplo do domingo ai você praticamente me descreveu! hahaha
Vídeo top, teu canal deveria ser maior.
Que conteúdo maravilhoso!
Que bom que você gostou!
Como é bom o seu conteúdo !
Fico feliz que vc esteja gostando! 🙏🏼
apenas deixando meu 'amém' aqui
Kkkkk amém ermã
Te amo Júnior
Ah meu amigo, estava tão ocupada, não foi possível visualizar seu vídeo. Conteúdo que precisava assimilar. Abração Júnior. Só carinho. ❤
Refleti que o meu trabalho possui hábitos que diminuem a minha paz. Tem excesso de multi tarefas, tem vezes que preciso parar um pouco para minha mente raciocinar (vou começar a anotar tudo com ordem de prioridade). Por conta dessas multi tarefas, eu tenho essa pressa, mesmo quando não estou trabalhando. Outra coisa, não consigo dizer não para minha chefe, por conta dela ser minha chefe, mesmo quando ela pede coisas que não é minha função e não estando no meu horário de trabalho. Entretanto, não posso sair do meu trabalho pq preciso do dinheiro
Excelente Vídeo
"O amador tuíta, o profissional trabalha" - Steven Pressfield.
Citou Pressfield, é meu parceiro! Kkk
Qual é o aplicativo de anotar que você disse no vídeo?
Notion, tem video meu sobre
Júnior me preocupo muito com dívidas, e isso abala a minha saúde mental e física 😢
Compreendo, dívida tira o sono de muita gente né? Espero que as coisas possam se resolver pra você 🙌
tb passo por isso, mas no meu caso se trata mais de conta por compulsão em comprar, tenho tratado em terapia, mas os boletos não esperam, e a compulsão veio por meio da ansiedade não tratada.
@@rayralima5439 deleta os cartões de crédito virtuais, desvincula os físicos dos apps de pagamento (para ter sempre que pegar ele na mão quando for usar, presencialmente ou online). por fim, imprime a última fatura e guarda o cartão de crédito dentro. agora toda vez que quiser usar o cartão, você vai ter que ver a fatura primeiro.
Junior a ficus lyrata ali atras está precisando de água!!!!!!!!!!!!
Kkkkkk vou colocar água agora, obrigado 🙏🏼
Acho que meu maior problema é a pressa permanente.. eu simplesmente não consigo andar devagar, nem mesmo quando vou ao shopping, me dá agonia o povo passeando, mas lá não é justamente pra isso? kkkk que loucura!
Junior, seu cupom não ta funcionando na ema...
vou verificar com eles e já te aviso, obrigado por avisar!
QUE OMBREIRA SINISTRA EH ESSAAAAAAAAAAA, TIROU ONDA
Kkkkkk valeeeu chará
Tb te amo
Te amo linda
Vou devolver sua paz kkkk já dei like
Kkkkkkk obrigado Leila 🙌
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
ele não é inocente
papai ta ficando grandão
Kkkkkk ta vindo 💪🏼tmj parceiro
Tá gostoso mesmo...😅
🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
Gosto dos seus vídeos, mas parece que eles são todos feitos pra enfiar uma propaganda longa no meio.
que bom que você gosta deles, mesmo sendo feitos para enfiar uma propaganda longa no meio 🤩