Cómo evitar los problemas de espalda en ciclismo

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 4

  • @paco1973
    @paco1973 3 года назад +2

    Muy buen vídeo ,seguiré practicando,y muy bien explicado

  • @Bielet_meu
    @Bielet_meu 6 месяцев назад

    Muchísimas gracias!! Este video me lo guardo, por las lumbares.

  • @farith911
    @farith911 Месяц назад

    😍

  • @servidor712
    @servidor712 7 месяцев назад

    este ejercicio es antes de montar bicicleta o despues?

Следующие
Автовоспроизведение
¿Por qué nos duele la Espalda? ❌7:46¿Por qué nos duele la Espalda? ❌
¿Por qué nos duele la Espalda? ❌GCN en Español
Просмотров 84 тыс.
Hernia Discal L5 - S1 | Alivia tu Dolor y Fortalece tu Espalda con Ejercicios Desde Casa16:29Hernia Discal L5 - S1 | Alivia tu Dolor y Fortalece tu Espalda con Ejercicios Desde Casa
Hernia Discal L5 - S1 | Alivia tu Dolor y Fortalece tu Espalda con Ejercicios Desde CasaPhysioWods
Просмотров 1,1 млн
5 ejercicios básicos de Core para ciclismo13:355 ejercicios básicos de Core para ciclismo
5 ejercicios básicos de Core para ciclismoMTBpro y Maillot Mag
Просмотров 30 тыс.
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
Cómo prevenir los dolores de espalda en bicicleta5:22Cómo prevenir los dolores de espalda en bicicleta
Cómo prevenir los dolores de espalda en bicicletaGCN en Español
Просмотров 82 тыс.
DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE13:57DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE
DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTREMajor Mouvement
Просмотров 1,8 млн
Por esto te duelen las rodillas o la espalda en tu bici - ¡Y así lo evitas!20:15Por esto te duelen las rodillas o la espalda en tu bici - ¡Y así lo evitas!
Por esto te duelen las rodillas o la espalda en tu bici - ¡Y así lo evitas!Revista BIKE
Просмотров 46 тыс.
Dolor lumbar - Ejercicios para terminar con el dolor lumbar!5:26Dolor lumbar - Ejercicios para terminar con el dolor lumbar!
Dolor lumbar - Ejercicios para terminar con el dolor lumbar!DSC Entrenamiento Personal
Просмотров 2,5 тыс.
AJUSTE DEL SILLÍN DE BICICLETA 2.08:48AJUSTE DEL SILLÍN DE BICICLETA 2.0
AJUSTE DEL SILLÍN DE BICICLETA 2.0Escapa
Просмотров 456 тыс.
❌ARRÊTE D’ÉTIRER TON PSOAS ( surtout si t’en as besoin )7:44❌ARRÊTE D’ÉTIRER TON PSOAS ( surtout si t’en as besoin )
❌ARRÊTE D’ÉTIRER TON PSOAS ( surtout si t’en as besoin )Major Mouvement
Просмотров 684 тыс.
Simple Solutions to Sacroiliac SI Joint Pain16:34Simple Solutions to Sacroiliac SI Joint Pain
Simple Solutions to Sacroiliac SI Joint PainPositive Motion Chiropractic
Просмотров 3,9 млн
Técnica de MTB: ¿por qué aparece dolor en muñecas y antebrazos cuando monto en bicicleta de montaña?4:12Técnica de MTB: ¿por qué aparece dolor en muñecas y antebrazos cuando monto en bicicleta de montaña?
Técnica de MTB: ¿por qué aparece dolor en muñecas y antebrazos cuando monto en bicicleta de montaña?Laura Celdrán Subiela
Просмотров 43 тыс.
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones26:02Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulacionesFightTime
Просмотров 362 тыс.
Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 2816:57Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 28
Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 28Уродская Анимация
Просмотров 730 тыс.
THIS IS WHY YOUR PEEK IS BAD | The Ultimate Peeking Guide in Standoff 203:24THIS IS WHY YOUR PEEK IS BAD | The Ultimate Peeking Guide in Standoff 2
THIS IS WHY YOUR PEEK IS BAD | The Ultimate Peeking Guide in Standoff 2Standoff 2: Headshot Club
Просмотров 217 тыс.
МОЙ ПАРЕНЬ ЛЮБИТ МОЮ ПОДРУГУ БОЛЬШЕ ЧЕМ МЕНЯ !32:14МОЙ ПАРЕНЬ ЛЮБИТ МОЮ ПОДРУГУ БОЛЬШЕ ЧЕМ МЕНЯ !
МОЙ ПАРЕНЬ ЛЮБИТ МОЮ ПОДРУГУ БОЛЬШЕ ЧЕМ МЕНЯ !Double Bubble
Просмотров 324 тыс.
Зараженное Небо - Мой Дрон Снял Самолет Пожиратель EXE (Infected Sky)16:23Зараженное Небо - Мой Дрон Снял Самолет Пожиратель EXE (Infected Sky)
Зараженное Небо - Мой Дрон Снял Самолет Пожиратель EXE (Infected Sky)Anglikosik
Просмотров 100 тыс.
ДЕНЬГИ КАЖДОМУ кто ОБГОНИТ AUDI RS6 по СНЕГУ! ГОНКА НА ДЕНЬГИ58:03ДЕНЬГИ КАЖДОМУ кто ОБГОНИТ AUDI RS6 по СНЕГУ! ГОНКА НА ДЕНЬГИ
ДЕНЬГИ КАЖДОМУ кто ОБГОНИТ AUDI RS6 по СНЕГУ! ГОНКА НА ДЕНЬГИМенеджер Антон
Просмотров 454 тыс.
✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFT17:28✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFT
✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFTMrShadyMan
Просмотров 235 тыс.
Ручки зябнут Ножки зябнут01:00Ручки зябнут Ножки зябнут
Ручки зябнут Ножки зябнутАдвокат Егоров
Просмотров 87 тыс.
Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !26:35Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !
Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 708 тыс.