MANGER SAIN APRÈS LES FÊTES ** Recettes vegan équilibrées gourmandes

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  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 90

  • @esthercohen7574
    @esthercohen7574 4 года назад +16

    Dommage qu’on ne puisse pas liker plusieurs fois certaines vidéos 😉
    Au top comme d’habitude sain et gourmand à la fois 👌
    Continue comme ça ne changes rien !

  • @julyg.9988
    @julyg.9988 4 года назад +1

    Bon ... je me suis abonnée à RUclips Premium juste pour m’enfiler toutes tes excellentes vidéos culinaires sans être dérangée ... voilà que maintenant je viens de craquer pour l’abonnement annuel chez Kazidomi pour mijoter puis déguster toutes tes recettes alléchantes ... et mon chéri les adore aussi.
    Je te trouve super chouette ! Gaie, positive, légère, intelligente ...
    j’attends avec impatience ton meal prep guide !!! Qu’il arrive viiiiiiiite !

  • @cleo764
    @cleo764 4 года назад

    Quel travail.. tes preparations ..mais très intéressant..oula les épices aie aie..

  • @assiak.9125
    @assiak.9125 4 года назад +5

    Très curieuse de voir ce qu'on mange à Berlin, alors je vote pour le vlog food à fond. Avec si possible un petit aperçu sur les tarifs même si je pense que y a pas pire que Paris pour le healthy :(

  • @vanessad8063
    @vanessad8063 4 года назад +5

    Superbe vidéo comme d'habitude !
    As-tu des idées de plats avec les légumes type topinambours, navets, rutabaga ?
    Je les remplace parfois dans tes recettes du vegilicious mais peut-être as-tu d'autres idées 😉
    En tout cas, un énorme merci pour tout ce que tu apportes !

    • @Feynixe
      @Feynixe 4 года назад

      Rôtis au four 😍

  • @mathmat4243
    @mathmat4243 4 года назад +1

    Merci Amandine pour cette nouvelle vidéo avec des bonnes idées...Mais à quand ton livre de recettes à la librairie? 🍊🍎🍏🥜🌰🥦🍄🥔🍉

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад

      Dans le futur j'en sortirai un, c'est sûr 😄

  • @juliabc9639
    @juliabc9639 3 года назад

    Supers recettes! Merci pour ces idées

  • @mariejoulain4879
    @mariejoulain4879 4 года назад +1

    Oh que oui c'est inspirant, pas d'inquiétudes à ce niveau ;* T'es vraiment top, plein d'idées et de motivation pour le sport, la nourriture et le bien-être en général, c'est vraiment super chouette ! Mille mercis à toi :)

  • @mg-ww2fy
    @mg-ww2fy 4 года назад

    Doody m'a ait sourire... pardon commentaire qui sert à rien, une espère d'ordure a tué mon chien sous mes yeux samedi dernier, je ne suis pas sure de vivre bien après ces images... mais du coup de voir la ptite tête de Doody toute heureuse, ça me rappelle l'amour de mon Dédé durant nos 9ans de voyage, partage et surtout d'amour 💗

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад +1

      Oh j'en suis sincèrement désolée pour toi, c'est monstrueux. Bon courage pour ce moment difficile..

  • @larabourgeat3369
    @larabourgeat3369 4 года назад

    j'adore tes vidéos, je voulais savoir d'ou vient ton bol et ta cuillère du petit déjeuner j'adore ! Et une vidéo ou tu fais tes courses ça serait trop cool

  • @mimo.sweetlife6995
    @mimo.sweetlife6995 4 года назад

    C'est super appétissant comme toujours, il faut vraiment que je teste les pancakes salés et la crème de patate douce! Je suis partante pour les resto sympas à Berlin, bon voyage 😊

  • @elisabethl6128
    @elisabethl6128 4 года назад

    Cooolllll ça fait plaisir de revoir de nouvelles vidéos ´ dans ton assiette ´ ; sans être vissée sur les macro c était top quand tu les annonçait histoire de savoir où on se situe ( j’ai beaucoup beaucoup de mal avec l évaluation des quantités). En tous cas merci encore !!!!

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад

      J'en ai justement prévu une avec Cronometer pour donner une vue plus précise des micro-nutriments 😄

  • @elodiesed8008
    @elodiesed8008 4 года назад +1

    Binne et heureuse année !!!Toujours aussi cool tes vidéos ...Moi aussi ,je suis fan de ce yaourt à la grecque ! Pour une prochaine vidéo, ce serait cool de parler du rapport au corps, d acceptation ...

  • @veroniquelaunay1516
    @veroniquelaunay1516 4 года назад

    Toujours aussi agréable de voir tes recettes qui me donne toujours envie et ta bonne humeur un grand merci

  • @Liwii23
    @Liwii23 4 года назад +1

    Pancakes salés a la farine de pois chiches , moi je met des herbes fraiches dedans , persil & ail frais et tomates cerises ou tomates séchées dedans la pâtes directement , et c'est topissiiiiiiiiiiiiiimo👌👌

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад +1

      Miam quel beau combo!!

    • @Liwii23
      @Liwii23 4 года назад

      @@AmandineLeger Tests le , un délice ;)

  • @amelyc.7994
    @amelyc.7994 4 года назад +1

    Oh il faut que je teste la crème de patate douce 😍🤤.
    Le self contrôle de Doody quand tu lui dis le mot "promener", moi je dis ça à mon chien il fait eclater la 3ème guerre mondiale dans la maison 😆.
    P'tite astuce pour épépiner un piment, fais le rouler entre tes mains en appuyant un peut puis coupe lui la tête et tapote le tête en bas sur ta planche à découper. Tous les pépins vont se décoller et tomber 😉.
    Bisous 😊😚

  • @lelfeauxpommes
    @lelfeauxpommes 4 года назад +12

    Si tu déjeunes à 17h ...a quelle heure tu dînes :D ? Super en tous cas de voir comment tu crées des recettes avec ce qui te reste à gauche à droite ! Inspirant

    • @louiegraham417
      @louiegraham417 3 года назад

      pro trick : you can watch movies on flixzone. I've been using it for watching loads of movies these days.

    • @watsonbrixton7027
      @watsonbrixton7027 3 года назад

      @Louie Graham definitely, I have been watching on flixzone for since november myself :D

    • @canaanjairo301
      @canaanjairo301 3 года назад

      @Louie Graham Definitely, I've been watching on flixzone for years myself =)

    • @houstonbodie7062
      @houstonbodie7062 3 года назад

      @Louie Graham Yea, have been watching on Flixzone for since november myself =)

  • @03Bubulle
    @03Bubulle 4 года назад

    Je te découvre depuis peu et je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule à me faire pancake protéinés/salade quand j'ai la flemme de cuisiner😃😃

  • @sebbzh2202
    @sebbzh2202 4 года назад

    Meilleurs voeux pour cette année sante joie bonheur. J'essaierai la recette des coeurs de soja avec et sens le blanc de poulet. Merci La biz. 😉

  • @laurence49
    @laurence49 4 года назад

    Cc Amandine, excellente année à toi et à tes proches 😃. Merci pour ta vidéo 👍🙏.
    OUI pour le VLOG À BERLIN !!!

  • @claudiecaro2992
    @claudiecaro2992 4 года назад

    hello !!! oui j'ai remarqué un plan mixeur du dessus !!! c'est ça ?? ah ah !!! pas grave !!! oui tu as dû diner hyper tard !!! merci encore pour toutes ces bonnes recettes !!! miam !!! des bisous !!

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад

      Oui il s'est glissé trop tôt au montage 😆 bisous

  • @maisalima4712
    @maisalima4712 4 года назад

    Vidéo vraiment sympa et ouiiiii pour la vidéo à Berlin !!!!

  • @gordanagoca8666
    @gordanagoca8666 4 года назад

    Que de recette gourmande 😁, on est gâté, cela va nous régaler 😁

  • @0marquise0
    @0marquise0 4 года назад

    Bonne année à toi aussi ❤️

  • @LisaGiraudTaylor
    @LisaGiraudTaylor 4 года назад

    Belle année ! C'est toujours un bonheur que vos vidéos...

  • @sandra-jo6jt
    @sandra-jo6jt 4 года назад

    Bonne année à vous trois 🥰Merci pour tes vidéos 🙏 j'ai âte de voir ton voyage 👍😍😘

  • @lalirette17
    @lalirette17 4 года назад

    Bonne année a toi aussi! Toutes tes recrttes sont
    top! Merci

  • @seb7829
    @seb7829 4 года назад

    Merci et bonne année à toi aussi 😊

  • @Alexane-uj2mv
    @Alexane-uj2mv 4 года назад

    Super vidéo comme d’habitude, merci pour ce que tu partages 😍

  • @nazdan6504
    @nazdan6504 4 года назад

    Yo, merci pour tes nombreuses vidéos explicatives mais j'aimerai savoir, c'est quoi ton budget total (au mois) pour toutes les recettes que tu prépares? parce que tu as de nombreux ingrédients "bio"

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад +1

      Tout dépend des semaines, et des repas que je fais. J'ai constitué avec le temps une bonne base d'aliments secs dans mes placards, je n'ai que le frais à ajouter la plupart du temps, et je fais un réassort en produits sec une fois par mois en fonction de ce dont j'ai besoin. Je donne le budget exact dans la vidéo bilan de ma précédente série "Une semaine dans mon assiette", mais ce dernier est souvent inférieur car j'improvise beaucoup avec ce qu'il me reste dans mon frigo (voir vidéo Une semaine d'alimentation intuitive). Bonne journée 😊

  • @stephaniecoutu7879
    @stephaniecoutu7879 4 года назад +1

    Tellement inspirante et motivante !! 👌💪
    Idée de vidéo : un training hors salle de sport 😆

  • @noemiezb1333
    @noemiezb1333 4 года назад

    Ouiiii à la vidéo sur Berlin!

  • @katymerandon3473
    @katymerandon3473 4 года назад

    Oui bien sur que ça m'interesse 😍merci beaucoup 👍😃

  • @agnessouletis2210
    @agnessouletis2210 4 года назад

    J'en salive devant mon écran !!! Milles merci !!

  • @sharaod2315
    @sharaod2315 4 года назад

    Merci encore je viens de faire les pst et c est très très bon

  • @elizere91
    @elizere91 4 года назад

    Tu ns avais manqué toi. Tjs intéressantes tes vidéos, j'aime bcp. Je suis pas vegan mais je dis pas non au vlog allemand avec M. Front 😅 A bientôt 🙋🏾‍♂️

  • @fatmasouirigharbi6956
    @fatmasouirigharbi6956 4 года назад

    Yeeeeah ! Les vidéos sont de retouuuur

  • @sabinenenain2598
    @sabinenenain2598 4 года назад +1

    Merci 🙏

  • @chrissilva9261
    @chrissilva9261 4 года назад

    Hello Amandine !!😊 je me demandais par quoi remplacer la levure maltée car je ne peux pas manger de gluten et je n’ai pas trouvé d’alternative. Je te remercie beaucoup pour tes conseils et tes délicieuses recettes 😍

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад

      Malheureusement le malt contient du gluten, il n'y a pas de remplacement. Mais en condiment tu peux utiliser du gomasio, qui est tout aussi délicieux 😊

  • @MyrrheYam
    @MyrrheYam 4 года назад

    Topissime👍. Merci 😃

  • @coraliefayet
    @coraliefayet 4 года назад

    Oui pour le vlog à Berlin
    merci :)

  • @zoemth854
    @zoemth854 4 года назад

    Ouiii un vlog a Berliin 😍

  • @yasminelattare
    @yasminelattare 4 года назад

    Oui s'il te plait fais nous un vlog a berlin mais profite aussi ;)

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад

      ça y est, il est dans la boîte 🎥

  • @sebbzh2202
    @sebbzh2202 4 года назад

    Doody est dans une bonne maison !

  • @maylissss4980
    @maylissss4980 4 года назад

    mes vidéos préférées😋

  • @eicca89
    @eicca89 4 года назад

    Oui oui un blog a Berlin 😊😊

  • @peaceloveforever88
    @peaceloveforever88 4 года назад

    Salut Amandine, ta recette donne faim, à 24:25, tu est jolie, coiffée comme ça, je te fais une bise, bonne semaine à toi

  • @clairem_photoshoot791
    @clairem_photoshoot791 4 года назад

    Y a aussi les calories et macro dans le prep guide?

  • @leamanoir408
    @leamanoir408 4 года назад

    Amandine, j'ai essayé le code FRENCHFITNESSLAB20 sur ma commande Kazidomi mais il ne s'applique pas. Est-ce normal ?

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад

      Hello 😊 Normalement tout fonctionne parfaitement. Mais le code est valable sur l'abonnement, pas sur le panier 😉 C'est l'abonnement qui donne ensuite accès aux promotions permanentes.

  • @angelebado6517
    @angelebado6517 4 года назад

    Troooooooppp booonnn:-*

  • @Elisa-hu6ci
    @Elisa-hu6ci 4 года назад

    superbe video !! juste une petite question est ce que on peut remplacé la farine de pois chiche par de la farine classique pour les pancake ?

    • @Coeursds.sav_Falone
      @Coeursds.sav_Falone 4 года назад

      Farine de patate douce, ou encore de coco , voire d'avoine c'est d' autre alternative pour du sucrée

    • @Coeursds.sav_Falone
      @Coeursds.sav_Falone 4 года назад +1

      Si c' est des pancake salée , farine de lupin, epeautre

    • @Elisa-hu6ci
      @Elisa-hu6ci 4 года назад

      Falone Courta merci beaucoup 😊

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад +1

      Oui mais ça sera encore mieux de faire moitié moitié avec de la farine de lupin (c'est ce que je fais normalement mais je n'en avais plus) 😊

  • @Sandra-vz4ug
    @Sandra-vz4ug 4 года назад +1

    ❤❤

  • @Saith_z
    @Saith_z 4 года назад

    T'es gourmande toi

  • @say8452
    @say8452 4 года назад

    ❤️❤️❤️❤️

  • @julienhoarau8159
    @julienhoarau8159 4 года назад

    Cest pas pour te draguer mais jaimerai avoir une femme vegane cest tres interessant

  • @catherineguenin8472
    @catherineguenin8472 4 года назад

    Oui sur les huiles

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  4 года назад

      ruclips.net/video/IiJeQcGVujM/видео.html

  • @xmacaron3333x
    @xmacaron3333x 4 года назад

    RIP mon objectif trop tôt ;-)

  • @yayeelle
    @yayeelle 4 года назад +1

    évitons que la caméra se gaufre sur les pancakes...

  • @fredlynx70
    @fredlynx70 4 года назад

    Ta pris des joues lol