La Depresión: Ópticas Y Soluciones | Dr. Carlos Jaramillo & Dr. Ignacio Cuaranta
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- #depresion #ansiedad #entrevista
Dr. Carlos Jaramillo:
¿Qué es la DEPRESIÓN? Síntomas, características y ¿Cómo superarla?
La depresión se ha convertido en una de las causas más comunes de enfermedad moderna y por la cual miles de personas sienten desconexión con su vida y su capacidad de restablecer sus acciones diarias.
El manejo multidisciplinario e interdisciplinario en la depresión es necesario.
El Dr. Carlos Jaramillo invita a su amigo, el Dr. Ignacio, quien es un psiquiatra argentino que practica una forma interesante de psiquiatría, que no se basa solamente en la terapia conductual y la farmacología, sino que incluye terapias nutricionales, de ejercicio y meditación, entre otras. La enfermedad mental es transversal a todas las patologías y condiciones del ser humano y, por lo tanto, es importante abordarla de manera integral.
La depresión no es una deficiencia de serotonina, aunque los niveles bajos de serotonina pueden ser un síntoma de depresión. Los sistemas serotoninérgicos tienen múltiples receptores en todo el sistema nervioso central y hay múltiples causas que pueden afectarlos.
Es importante tener una mirada integradora y el fármaco no debe ser la única herramienta en el kit de herramientas de los profesionales de la salud mental. El sueño y la actividad física también son importantes para abordar los síntomas cardinales de la depresión y que la alimentación y el descanso adecuado pueden ayudar a mejorar la energía y la actividad física.
Hay una relación bidireccional entre la causa y la consecuencia en su especialidad y que esto puede aplicarse a todas las especialidades. Es importante abordar las causas subyacentes de los síntomas y no tratar simplemente los síntomas en sí mismos. Por lo tanto, abogar por un enfoque integrador y holístico para abordar la enfermedad mental.
Para muchas personas, la ansiedad y la depresión pueden ser un gran obstáculo para llevar una vida plena y feliz. ¿Cómo combatir los pensamientos de ansiedad y depresión? Es una pregunta que muchos se hacen. Afortunadamente TODOS LOS SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD EXPLICADOS por expertos han ayudado al desarrollo de varias técnicas que pueden ayudar a lidiar con estos pensamientos negativos. Además, es importante conocer todos los síntomas de la ansiedad para poder reconocerlos por un tiempo. ¿Que es la ansiedad? La ansiedad puede manifestarse de diversas maneras, desde dolores de cabeza hasta taquicardia y sudores fríos. Del mismo modo, es fundamental comprender ¿qué es la depresión?, cuáles son sus síntomas y características, y sobre todo, cómo superarla. Finalmente, los trucos para tranquilizar el sistema nervioso son una herramienta valiosa para mantener la calma en momentos de estrés o ansiedad. Respirar profundamente, meditar o hacer ejercicio son algunas de las técnicas que pueden ayudar a relajarse y sentirse más tranquilo.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Dr Carlos muy buena tarde. Tengo una inquietud respecto a los aminoácidos Arginina y Ornitina, suplementados para el crecimiento en un adolecente. Si es conveniente?
El colmo de algunos médicos (por desdicha la mayoría) es que citan en un día, por la mañana un aproximado de 50 personas sin importarles el tiempo que nos ponen a esperar y la atención de cinco minutos o menos con formula en mano y que la enfermera explique como tomárselo. Es una total desconsideración. Teniendo en cuenta que los pacientes pagan consulta. Y esto lo repiten al medio día. Esto es como una fábrica de donas. Gracias Doctores por el esfuerzo que hacen. Bendiciones 🇨🇴
5htp, magnesio, vit D y omega 3
Me lo recomendó mi dra y me ha ido de maravilla.
Yo también la trate asi
5htp o Triptofano
Ashwandha o Rhodiola
Magnesio y Melatonina para dormir.
La Depresión, un tema tan importante y que con el paso del tiempo ha tomado tanta fuerza en nuestro día a día.
Toda mi vida desde muy pequeña manifesté sintomas de depresión, las primeras muy leves, pero con el paso del tiempo tomaron tanta fuerza que ya no pude controlarlas... Evité todo el tiempo los antidepresivos, me aterraba depender de una pastilla para estar bien y tomé la decisión de tomar la psicoterapia. Me ha ayudado increíblemente y de la mano con los buenos hábitos puedo decir que ahora a mis 38, Soy una persona más Felíz.
Gracias doctor Jaramillo, he aprendido muchísimo de sus enseñanzas y estoy leyendo sus libros. 😘
La humanidad y el don de servicio a flor de piel...que buena labor la suya Doctor Jaramillo en pro de la humanidad. Complementa su labor con esos especialistas invitados, conforman así un grande y maravilloso equipo en procura de la salud física y mental. GRACIAS INFINITAS
Gracias Doc. Que bendición tan grande nos pone el creador en nuestro camino, puesto que llegó este video en el momento que más estoy indagando, para ayudar a mi nieto que está pasando por un momento muy confuso.
Beatriz Grisales, deberias de buscar videos en you tube en el canal que se llama La Ansiedad me tiene miedo, hay videos con mucha informacion y practucad para estos temas de ansiedad, Depresion, a mi me han ayudado mucho te lo recomiendo😊😊
Muchas gracias doctores por esta información tan valiosa guardo la esperanza de que algún día Dios me ayude, para, poder obtener una consulta con usted soy de cali
Muy interesante y práctica reflexión. Me transporta a otras dimensiones que necesito para vivir y sentir a profundidad. Muchas gracias. Éxitos y cuídense. Saludo desde un rincón dulce de Colombia.
Carlos, que bueno que en algún momento pueda tocar el tema de salud de la boca y Alzheimer. Los riesgos de tratamiento de conductos e infecciones latentes y el impacto en la salud de todo el organismo. Usted tiene público grande y creo que es importante crear conciencia ahí. Gracias!!
Apreciados seres humanos, gracias por mostrarnos su amistad, sus conocimientos, experiencias, sus recomendaciones con tanta sencillez y humildad. que el amor que nos enseñó Cristo reine siempre en nuestras vidas y que podamos nutrirnos de sus valiosos conocimientos. ❤❤. GRACIAS
Excelente exposición. Gracias por compartir sus conocimientos. La mente es un tema infinito. Hay depresiones transitorias, y hay depresiones como forma de vida.
Yo tengo depresión desde los quince años, he tomado antidepresivos por veinte años, creo que sin los medicamentos no estaría viva. Actualmente tengo 65.
1:13:27 siempre es un gusto y bendición escucharlo Dr. Jaramillo y a sus colegas. Sus talentos al servicio de todos , aportados con genuina humildad. Sin duda una dotación del creador bien entendida. Gratitud
Excelente Tema Dr Carlos
Por favor no borre el en vivo lo voy a compartir con mi amigo que tiene depresión!!!!
Buenas tardes, Gracias doctor por ofrecer este tipo de charla, sobre todo por la tristeza y depresión, que a veces nos cuesta ponernos de pie.
Porque el dolor del alma, cuesta sanarla.
Carlos muy agradecido, gracias por compartir tus conocimientos, de una forma sencilla y clara, empecé a seguirte desde hoy, me encontré accidentalmente con uno de tus videos y la verdad me puso a pensar, me abrió un poco más la mente, gracias de nuevo, abrazos desde Bogotá. Soy un hombre solitario, cada vez mas retraído de la sociedad, pero curiosamente muy tranquilo y en mucha paz.
Gracias excelente lo escuche todo desde victoria, sur chile ,de bucaramanga, odontologo.
Doc me siento afortunado de escucharlo leer sus libros y publicaciones, ojalá este Año miles de personas conozcan de usted.
Jorge gracias por tu comentario y por leerme. Un gran saludo!
Hola este vídeo es largo pero , personalmente me pareció exelente , gracias a ambos ,he Sido depresiva toda mi vida pero estoy segura q este vídeo me va ha servir mucho de nuevo gracias excelentes profesionales ❤️❤️❤️❤️
Me hubiera gustado que el Dr Cuaranta hablara más sobre los sintomas de ansiedad, cuando estos se vuelven cronicos y muy dolorosos, y de como sanar el cuerpo dolor del qué habla Eckhart Tolle.
Doctor carlos doctor ignacio que exposicion tan agradable y sencilla los felicito por esa humanidad gracias y muchas bendiciones
Tremendo video!! Una joya oculta en RUclips. Necesito verlo al menos 1 vez por mes. Gracias a los dos. Muy nutritivo el post. Nuevamente GRACIAS a ambos
Doctor Jaramillo, felicitaciones desde Chile.
Que interesante... felicidades por estos videos 👏👏👏
Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia
Doc Carlos, usted es médico , al fin lo ha estudiado, más no lo ha vivido, no lo estoy insultando de ninguna manera, ésto diciendo le q se quita como tomar una pastilla para el dolor de cabeza.
El ají agroecólogico, amazónico, ahumado y molido es una muy buena ayuda para subir el estado de ánimo, no tengo claro por que, pero sirve muchísimo.
Me encanta. Me gustó más cuando empezaron a hablar de meditación, conexión, realidad y matrix, yo también elegí la capsula roja. La Meditación cambió mi vida. Gracias a Joe Dispenza. Soy un ser absolutamente consciente. Creo mi realidad. Gracias Dr. Jaramillo y Dr. Cuaranta. Excelente video.
Dr. Cuaranta!!!! 🇦🇷🇦🇷💯
¿Es cierto que la cúrcuma es antidepresivo natural porque aumenta el nivel de serotonina?
Mil gracias por su atención, y disculpen escribir tan largo, hice un pequeño compendio por respeto a todos! Dios los bendiga!! S.O.S. Solo mi FE Y AMOR A DIOS no me ha permitido hacer lo que tal vez uds. Puedan imaginar!😴😴😴😴😴😴😴
De los mejores vídeos que he escuchado esta semana, gracias por compartir esta tertulia con nosotros y trasmitir con tanta claridad las cosas. Un saludo desde España.
Gracias. Doctores por esa entrevista tan acertiva y tan aterrizada.
Hola, me encanto el tanden que han echo , personalmente muy bueno ojalá esto lo hagan aquí en el continente europeo lo que pasa que yo personalmente no se inglés ni lo hablo y claro eso sería un problema poner en contacto DOCTORES de diferentes ramas y países para explicar y ayudar a las personas como ustedes lo están haciendo pero bueno tendría que aprender a hablar si algún día llegan a hacerlo como les digo aquí en este continente, si más un saludo cordial y cuídense mucho gracias de corazón
Gracias Dr Carlos Jaramillo por su generosidad con su tiempo con el ánimo de cada día capacitarnos más. Y muchas gracias al doctor invitado..Dios los colme de muchas bendiciones y sus familias.🙏🇨🇴🇨🇴❤️
Infinitas gracias Dr. Jaramillo por todas sus enseñanzas y traer personas también que nos aportan al buen vivir...Saludos 😃😃👍
Bendecidos sean
Gracias,una charla estupenda,interesante para manejar la depresión y estados de ánimo, excelente 👌
Excelente Plegaria
Gracias gracias.
Excelente. Es una mirada y argumentos diferentes a la medicación para tratar la depresión. Pienso también que si genero depresión o ansiedad, yo puedo generar la cura, lo positivo 🧘🏻♀️
Me
Encanta ❤ vuestra conferencia, les mando toda mi gratitud 🙏 y me admiración a los dos
Espectacular entrevista, Doc! Muchas gracias! Es la segunda vez que la escucho y me resulta taaaan interesante lo que ambos exponen. Me llevo mucho y el cálido abrazo de la reflexión final del Dr Ignacio. Es necesario compartir este contenido. Gracias de nuevo y siempre!Abrazo❤
Excelente tema !! y la exposición muy clara del Dr. Cuaranta. Gracias Dr. Jaramillo por enseñarme a entender, razonar y conocer para así poder entender y debatir a mis médicos.
Vero excelente que puedas adquirir conocimiento y poder tener argumentos. Es un gusto poder compartir este espacio con todos ustedes. Un gran saludo
Dr averiguen sobre el ganoderma lucidum
Excelente Programa 👍 👏. GRACIAS POR LAS RECOMENDACIONES 👍 💫💯🙏🙏🙏
Gracias, por su entrega generosa a ambos.
Muchas gracias, la meditación ha sido un parte aguas en mi vida.
Excelente!! Porfa sería genial que también nos hablen de la ansiedad, gracias 🙏🏼
Imperdible ambos!! Gracias por transmitir de manera sencilla tanto conocimiento, profesionales que lo hacen desde el corazón y se les nota, Bendiciones para uds.. Sldos desde Bs.As., Argentina!!
Carlos Jaramillo hoy me encontré este video, y quedé maravillada, lo sigo, he leído sus libros y practico sus recomendaciones, no se porque este video me llegó por igual a cuerpo, mente y espíritu. Gracias millones de gracias.
Gracias Doctor, me hacía mucha falta este conocimiento, tengo en este monto diagnóstico de hipotiroidismo y ansiedad y depresión y tener está información es muy importante
Excelente, Dr gracias por los conocimientos y las perspectivas, este enfoque que das a la plática es sobresaliente.
FELICIDADES
SALUDOS. Desde Costa Rica. Lo disfruto cada segundo. Y me detengo en el minuto 26. La dopamina la recompensa de la Soledad y serotonina la ganancia y premio de compartir. De verdad maestros. Gracias.
Maureen un gran saludo desde Colombia y gracias por tu comentario!
Dr Carlos Jaramillo vivo en Canadá soy colombiano pero necesito que porfavor Nos ayude con nuestro hijo mayor acaba de cumplir 19 años y está atravesando por una depresión que creo por lo que veo en este vídeo es causa de su mala alimentación y su alteración en su microbiota aquí todo es medicación psiquiátrica y no queremos esa opción. Ayúdenos porfavor 🙏
Dos grandes juntos hacen una buena mancuerna gracias por compartir sus conocimientos
Una oración muy bella de la madre Teresa de Calcuta
Gracias a los dos por compartir este tema. Debemos estar más atentos a todo lo que tiene que ver con nuestra salud mental, la de los niños y jóvenes.
Gracias doctor, que lujo de invitado. Mucha sabiduría y humildad en ustedes que comparten todos sus conocimientos en favor de la humanidad sin esperar nada a cambio e infundiendo un mejor vivir. Gracias, gracias, gracias.
Cristina gracias por tu comentario. El contenido que compartimos esta hecho desde el amor para ser una guía para todos ustedes. Un gran abrazo
Exelente y muy complejo este video,es muy bueno todo el contenido...
El invitado muy serio en sus apreciaciones , genera confianza. excelente personalidad buen invitado.
Doctor buenismoooooos consejos
Gracias gracias👌
Que buen tema y qué oportuno por estos días; la pandemia hizo más evidente revisar la salud mental en nuestra ciudad, mil gracias Doctor Jaramillo por estos espacios
Muchas gracias doctor Jaramillo muy oportuno
👏👏👏 y gracias a ambos por enseñarnos a reconocer nuestros habitos de conductas...mentales y fisicas muchas erradas...
Muchas felicidades por tan interesante tema!
Gracias por compartir en los últimos tiempos la autoagresion se ha vuelvo frecuente, hoy veo opción de poder mejorar
Gracias Dr. Carlos usted está cumpliendo el propósito. Le agradezco que estudie tanto porque su conocimiento compartido me ha hecho crecer a mi también. 🙏💋
I N M E N S A M E N T E G R A C I A S♥
Gracias Dr.Carlos por tan buen vídeo, curar el Alma es muy difícil 🙏🙏🙏
Gracias a los dos, este es un momento difícil para mí. Espero poder superarlo con este video.
Gracias Dr Jaramijó por este tema tan importante, a pesar de lo que digan de usted sabe que tiene muchos seguidores que hemos cambiado hábitos que nos hacen daño y mejorado nuestra salud gracias a su Profesionalidad al no tratar todo con base en medicaciones que no solucionan si no que mantienen un estado del que muchos sí queremos salir.
Este tema me pareció excelente y de perlas para muchos cercanos depresivos a quienes se los compartiré
Dios le bendiga y lo mantenga por mucho, gracias a ambos por sus explicaciones
Excelentes profesionales. Gracias por esa información tan valiosa para nuestra salud mental
Hola. Soy de Montevideo, Uruguay.
Gracias por subir estos vídeos a RUclips.
Son muy didácticos
Voy a tratar de aplicar muchos recursos que uds. recomiendan, sobretodo la meditación y el ejercicio físico. Creo que el ser humano tiene que reconectarse con la naturaleza, nos hemos encerrado en cajas de hormigón o madera, o lo que sea...A mi me ha funcionado mucho irme a la Costa, estar escuchando el ruido del agua, cómo ir a un Parque, el campo, ir a acampar, etc., O sea tener contacto con la naturaleza desestreza
Dr. Jaramillo, usted es fantástico, lo que los demás piensen o digan de uno no vale la pena una depresión, el ser conoce y el ser sabe, somos uno con todos y el universo, esto es lo importante, pongamos a trabajar a ese observador y así salimos adelante.
Doctor Jaramillo .. excelente toda su información.. como lo acaba de decir.. es siempre cumplir su objetivo en favor de la salud y la comunidad.. felicitaciones.. he aprendido muchoooo de usted.. Dios lo bendiga todos los días ..🖐🙏
Mil gracias doctor, lo admiro por lo que hace
He recibido una efectiva y comprensible terapia.GRACIAS.💚Dr.Carlos Jaramillo, desde Puerto Rico, saludos.Quien nos llama abiertamente estúpido y o criminal es víctima de un sistema disfuncional como en el que vivimos y obviamente le falta empatía.Usted me ha ayudado mucho y lo aprecio.Seguimos creciendo como seres humanos únicos e íntegros.
Muchas gracias... Genial!!!
Qué lindo haberlos encontrado! Justo a tiempo. Excelente charla.
Espectacular como siempre Carlos Jaramillo y muy buen partner. Muy jumamos los dos! ❤
Doctor Jaramillo le agradezco mucho por enseñarnos y compartir su conocimiento
Excelente, muchas gracias por hablar del tema de una forma tan integral y muy claro. 👌
Gracias gracias gracias 😍
Yo estube en psiquiatra por depresión y me medicarón,vivia dopada todo el tiempo y comense a ver sombras,y dejé los medicamentos porque seguia igual,y dejé de ver las sombras,ahora trató de dominar mis miedo depresión temblor debilidad,pero aveces es fuerte,lo que hago es no pararle bola a la vida
Por causalidad llegue a su canal , y me encanta muchísimas gracias por tan excelente información. Infinitas gracias por su gran labor.
Gracias por su aporte científico en la salud del ser humano,
Gracias a los dos por su conocimientos, y dar a entenderlo de una manera muy sencilla.
Carlos que gusto que te haya aportado con este contenido. Un gran saludo
Sin palabras para agradecer este video mil gracias dr voy a seguir sus consejos llevo años tomando antidepresivos y no me sirven para nada mil gracias intentare tomar las pastillas ke ud recomienda mil gracias omega 3 msgnesio vitamina d3 etc espero mejorar
Es un reto tremendo procurar la quietud en los tiempos que vivimos tan llenos de todo.
Gracias por el video
Doctor Jaramillo me gustaría que porfavor cuando vuelva a tocar este tema se tenga en cuenta a los adolescentes.....creo que no es el mismo manejo para estos chicos.....
O tienes un Siquiatra infantil o especializado en adolescentes..... Gracias infinitas por compartir su sabiduría
Gracias¡¡¡¡
Buenas noches, gracias dr Jaramillo.
Estoy pasando por una depresión que está perjudicando mí intestino. Y siento exactamente como ud lo explicó. Gracias por ayudarnos ♥️
No me pude conectar en vivo, pero excelente información! Gracias por compartir esa información tan importante
Muchas gracias por este video, he estado pasando por momentos muy difíciles en mi vida desde hace unos meses atrás y mucha de la sintomatología general que menciona el Dr. Cuaranta representan lo que me pasa actualmente, por eso buscaré ayuda especializada, creo que es el primer paso para encontrar solución a esas dificultades.
Gracias!
❤ Gracias, gracias
Gracias al Señor por compartir sus conocimientos
Dios les Bendiga grandemente.
Cuanta verdad sobre la desconexión!!!
He canbiado mi manera de alimentarme he dejado de comer carbohidratos aceites vejetales y me siento con mi mente mas clara
Mi Doc. Carlos, gracias. A su amigo, gracias. Son bendición de Dios.
Primero nadie es monedita de oro para caerle bien a todos.
Soy una persona muy callada pero cuando hablo digo mi verdad.
Y bueno la verdad no peca pero incómoda. Y así se queda y he perdido algunas amistades que me han reclamado y he recalcado sobre la aceptación de la verdad y me han dicho "pues si pero no se dice porque ofende" y ahí vamos porque porqué ofende? Y no lo saben. Y bueno supongo que es la naturaleza humana de rechazar inconciente algo que nos está haciendo daño.
Excelente tertulia, muy aterrizada y real.
Gracias, doc. Jaramillo y doc. Cuarenta. ❤😊
Me encantó la charla. Muy profesionales los dos. Saludos desde México.
gracias gracias gracias así es no nos damos cuenta que estamos en ambientes tóxicos