【脚やせを叶える！】みるみる脚が引き締まる「ウォーリア2・クレッセント」に挑戦しよう！

今日はウォーリア2・ウォーリア2クレッセントというポーズを詳しく解説していきます。
両足を大きく開き、力強く踏み込むことで下半身の強化に繋がります。
「戦士のポーズ」とも言われていて、気持ちも前向きになるポーズです✨
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