Kommt jemand mit Bindungsangst zurück: Möglich oder Mythos? 🤔💡 [Hintergründe + was du tun kannst!]
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Das Verhalten von Bindungsängstlern ist selten intuitiv logisch und schon gar nicht, wenn du vielleicht grad verlassen wurdest und du vermutest, dass dein Ex Bindungsangst hat.
Und vielleicht geht’s dir da wie vielen, die sich dann fragen: „Naja, wie schaut’s denn jetzt aus? Kommt jemand mit Bindungsangst zurück? Oder wirst du von dem nie wieder was hören?“
In dem Video wirst du Antworten auf all diese Fragen finden.
Du erfährst;
+) Warum Bindungsängstler tatsächlich oft zurückkommen - und welche Gefahr dabei lauert.
+) Was du beitragen kannst, damit jemand mit Bindungsangst zurückkommt und damit eine Beziehung zwischen euch funktioniert.
+) Wann es besser ist, loszulassen.
Denn gerade beim Umgang mit bzw bei Beziehungen mit Bindungsängstlern ist es auch wichtig, dass du deine Grenzen kennst und weißt, was du erwarten kannst.
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![So denken Bindungsängstler nach einer Trennung [Bindungsangst verstehen] #bindungsangst](http://i.ytimg.com/vi/Tby0InF4P_4/mqdefault.jpg)
Bindungsangst/Verlustangst und das Zusammenspiel… wäre ein tolles Thema für ein Video!
Danke für die Idee, nehmen wir gerne in unseren Plan mit auf.
Könnt Ihr bitte ein Video zum Thema ,,BÄ sabotiert die Beziehung" machen, auch in der Kennenlernphase?
Ich habe das häufig erlebt - Gemeinheiten, Oberflächlichkeiten bei den Schlussmachphasen.
Fände ein Video zu Verlustangst sehr gut!
Super rübergebracht! Aber wie bringt man den Bindungsängstler dazu, dass er seine 50% der Arbeit angeht und sich mit dem Muster befasst? In der Regel fahren sie ja dabei sofort die Mauer hoch.
Ein Video zum Thema Verlustangst wäre super
Gute Idee!
Meine Frau und ich wanderten vor 3 aus. Zuvor hatten wir 5 Jahre eine ganz gute Beziehung. Doch seitdem wir im Ausland leben, ist alles wie verhext bei ihr:
Jedes Mal wenn sie für paar Monate nach D fliegt, sagt sie, sie fühle nichts mehr. Ursache war jedesmal die Situation, ich war wegen etwas verärgert und sie blockte dann den Kontakt. Sie ging dann soweit, dass sie fremd ging und mir sagte, dass sie keine Gefühle mehr für mich hätte. Sie macht mich und unsere Ehe dann überall schlecht und baut sich ein echt schräges Images auf. Wenn sie dann wieder zurück kommt (um eben alles jetzt zu beenden und regeln), stellt sie dann langsam fest, dass sie das alles gar nicht so wollte! Das geschah beim letzten Mal. Jetzt ist sie wieder in D. Am Flughafen noch große Tränen etc. Wie sehr sie mich liebt und eine Familie gründen möchte. Nach noch nicht einmal 1 Woche kam es wieder zu einem Disput zwischen uns, weil ich das Gefühl hatte, dass sie wieder wegswitcht. Ich reagierte entsprechend wütend und zack, jetzt hat sie innerhalb 3 Wochen einen neuen und will nun die Scheidung!! 😮
Sie behauptet nun, dass ich ein Narzisst wäre und sie all die Jahre nur abhängig von mir gewesen wäre! Das sie jetzt ihre Freiheit endlich gefunden hätte und ein neues Leben beginnen kann 😮
Meine Frage:
Wie geht das jetzt für sie weiter? Fühlt sie irgendwann wieder was oder ist das jetzt nun alles weg? Zack! Einfach so?
Und wars soll ich jetzt tun? Wie soll ich mich verhalten?
Ich verstehe diesen Planeten nicht mehr...
Hm…meine verlustangst habe ich erst gespürt, als die Trennung kam. Ich kann ganz schwer loslassen nach der Trennung. Was aber in der Beziehung schwierig war, waren ganz „normale“ Bedürfnisse, die ich geäußert habe: nach 3 Jahren endlich mal Familie und Freunde kennenlernen, mal gemeinsam ein paar Tage Urlaub machen, auch mal beim anderen übernachten dürfen, wenigstens mal über die Zukunft sprechen und einen gemeinsamen Plan entwerfen. Das alles hat dazu geführt, dass mit steigender emotionaler Nähe die körperliche Anziehung auf der anderen Seite weg war und monatelang keine Intimität mehr möglich war. Und zu guter letzt die Liebe beim BÄ nicht mehr fühlbar war und es zur Trennung kam. Das ist ein paar Monate her. Kann man sowas nochmal retten? Die Beziehung an sich war liebevoll und respektvoll.
Hi, bei mir war es ähnlich. Er hat sich ca. 5 Monate vor der Trennung stark zurück gezogen. Hatte kaum noch Zeit für mich, und für Treffen. Hat selten geschrieben. Hat alles auf die viele Arbeit geschoben. Ich hoffe sehr, dass die Gefühle zurück kommen, jetzt wo er wieder Freiheit spürt. Ich muss dazu sagen, dass ein schwerer Schicksalsschlag dann zur Trennung führte. Er spürte starke Verlustangst als seine Mutter starb.
Kam er zurück?
Hej Stephan, ich würd mich sehr über ein Video über Verlust- vs. Bindungsängstler (Ich könnte VÄin sein, mein Ex BÄ ... glaube ich. Was für eine Mischung. Aber dieser Mann ist so unendlich liebenswert!)
Ist gemerkt!
Ich glaub es geht nicht um zu viel Nähe, sondern Umstände die sich nicht ändern: Er bekennt sich öffentlich nicht zu mir, kümmert sich zu wenig, arbeitet mit Eifersucht, keine Zeit für mich, keine Termine für weitere Treffen etc.
Kannst Du auch über einen Verlust-Ängstler in einer Affäre sprechen ? Danke
Danke für dein Feedback! :-D
Mein Ex hat vor knapp 4 Wochen völlig aufgelöst die Beziehung beendet. Er hatte wirklich keine schöne Kindheit, musste im jungen Alter auf beide Elternteile verzichten. Die daraus resultierenden Gefühle hat er meiner Meinung nach den größten Teil seines Lebens unterdrückt und kamen nur in Extremsituationen zum Vorschein. Wie auch bei der Trennung. Es war häufiger schwierig aufgrund bestimmter Eigenheiten von ihm, dazu zählten auch gewisse Rückzüge. Beim Thema Zusammenziehen fing es dann wieder an, nachdem ich mich regelmäßig rückversichert habe, dass es dabei bleibt. War leider seinem Rückzug und meiner Unsicherheit geschuldet. Bald darauf beendete er alles schweren Herzens, er sei noch nicht soweit. Wusste nicht, ob er mir alle Wünsche in Bezug auf Ehe und Kinder erfüllen könnte. Er hasst sich dafür, mich so oft alleine zu lassen ( er brauchte in letzter Zeit wieder viel Raum für sich, was ich ja schon kannte und für mich vereinbaren konnte). Aber diese Schuldgefühle seinerseits , mich "allein zu lassen" sind enorm. Kannnes sein, dass er die Gefühle , die er als Kind hatte, nachdem seine Eltern ihn "zurück gelassen haben" (um es mal nett auszudrücken) jetzt auf mich projeziert ? Ich habe Freunde, Dinge zu erledigen, arbeite vollzeit und habe mich echt selten mal beschwert ,zu wenig Zeit mit ihm zu haben. Ich versuche kein Ex back, würde es nur gerne besser verstehen 🤔
Servus liebes Team von szenario-zwei. Erstmal Lob an euch für die tollen Videos.
Könntet Ihr vielleicht mal ein Video über vulnerable bzw. verdeckte Narzissten als Partner machen? Es ist m.M.n. wichtig, über dieses Thema aufzuklären.
Bisher wurden hier nur Narzissten der anderen Typen behandelt.
Besten Dank :)
Flo
Ist notiert!
Danke für ein tolles Video. Aber wie kann man langfristig die Beziehung mit dem Bildungsängstler aufbauen? Oder werden dieses Schaukeln immer da sein? Man lebt wie auf einem Vulcan, richtig?
Es wäre sehr hilfreich Ihre Meinung und Tipps dafür hören.
Lies da gerne in unseren Blogartikel rein, der sich unter anderem mit dem Thema Neuanfang mit Bindungsangst beschäftigt: www.szenario-zwei.com/bindungsangst-trennung-neuanfang/#neuanfang
Mein Bindungsängstler hat von heute auf morgen ohne ein Wort einfach meine Nummer gelöscht. Nur auf Nachfrage bestätigte er dies und teilte mir mit das er eine Neue hat und deshalb die Nummer gelöscht hat. Hat mich einfach wie Müll entsorgt.
Ich habe verlust angst und mein expartner hat bindungsangst...schwierige konstellazion
Ja da hast du Recht! Hier wäre ein erstes wichtiges Ziel, einen konstruktiven Umgang mit deiner Verlustangst zu finden bzw. diese für dich selbst zu lösen.
Bitte mehr Infos, ich hab jemand gefunden der genau das entspricht was ich will, ich wurde mit einmal verlassen und will es verstehen, ich hab nix falsch gemacht, hat sie auch gesagt
Nach einem Monat Kontaktsperre hat er sich gemeldet zu meinem Geburtstag. Wir nähern uns momentan freundschaftlich wieder an. Ist es ein gutes Zeichen?
Das der Kontakt schon wieder langsam läuft ist gut. Langfristig ist es wichtig, dann nicht in einer Freundschaft hängen zu bleiben, sondern den Absprung zu Gefühlen zu schaffen.
@@szenariozwei Wie sind die Chancen, wenn zu der Bindungsangst auch noch ein Schicksalsschlag (Todesfall der Mutter) unmittelbar vor der Trennung dazu kommt. Ich kann es nicht deuten.
Ob es freundschaftlich ist oder noch Liebe. Er kommt immer mal wieder auf mich zu auf der Arbeit.
Hallo szenario-zwei, ich würde mich als treuer Zuschauer mir mal ein Video zum Thema Ghosting nach der Trennung wünschen.
Mfg 👍🏻
Ist ein Alkoholiker rettbar und kann sich bekehren? Was kann ich tun ?
mein ex hat extreme bindungsangst und braucht viel zeit für sich. Glaubt ihr, der kommt nochmal wieder? er hat vor 2 tagen schluss gemacht und ich habe 0 kontakt zu ihm. er folgt mir aber noch auf social media
Hallo
Meine Frau hat mich verlassen,und hat mir auch gesagt mit wem sie was anfangen möchte,aber ihn erst noch fragen will ob er bereit wäre.
Ich kenne diesen Typ,es ist ein Freund von ihrem Bruder.
Das war ein Schlag ins Gesicht für mich.Wir sind 23 Jahre zusammen haben 2 Kinder,und meine Mutter wo die Ehe kaputt gemacht hat.Und ich stand immer dazwischen,und muss jetzt sehen wie meine Frau ging,weil sie es nicht mehr aushält mit der Schwiegermutter.
Aber was ich nicht verstehe,meine Frau hat sich getrennt lebt beim neuen Partner,kommt aber fast Täglich die Kinder besuchen,weil die sind bei mir.
Kocht was für uns,auch mal für 2 Tage wenn sie am anderen Tag nicht kann,Trinken Kaffee mitunter zusammen.Backt Kuchen fürs Wochenende.
Wir reden am Tisch und tauschen uns aus,wie wenn nichts wäre.
Ich möchte sie gerne wieder zurück,ich verhalte mich aber wie wenn es eine gute Freundin ist.
Was ich aber nicht verstehe,das sie jeden Nachmittag gegen Abend kommt,außer Samstag Sonntag da ist sie beim neuen Partner.
Ist es eine Rebount Beziehung,und hat sie noch irgendwo Gefühle für mich,das verstehe ich nicht ganz.
Ich habe mich schon sehr geändert,das sagen sogar die Kinder,und gute Freunde von mir.
Das größte Problem wo ich habe ist meine Mutter,da bin ich aber dran,das es nicht mehr so weiter geht wie vorher,ich hoffe sie zieht aus,es ist nicht mehr meine Mutter,nur noch eine Person.
Oder ist es Bindungsangst...
Kommt es vor das eine Bindungsängstlerin aus Angst, das die Beziehung in die Brüche gehen könnte (weil sie in der Vergangenheit schon oft verlassen wurde) einfach das Weite sucht und jemanden löscht , ohne das es ein konkreten Grund gab?
Ja, das wäre ein typisches Verhalten einer Bindungsängstlerin!
Meine Traumfrau mit Bindungsangst ist jetzt das zweite mal weg😢 erstes mal nach zwei Jahren zweites mal nach 1,5 Jahren. Kommen die auch ein zweites mal zurück?
Bindungsängstler können sich auch ein zweites Mal wieder annähern. Lernt deine Ex jedoch keinen konstruktiven Umgang mit der Bindungsangst, wird womöglich auch ein dritter Anlauf scheitern.
Hat das mit Bindungsangst zu tun wenn man zb. wie in meinem Fall schon sehr gut und positiv Teils Stundenlang mit dem Ex schreibt und der dann plötzlich aus dem Chat aussteigt und sich nicht mehr meldet (nach einer Frage von mir sonst aber alles beantwortet)? Nach späterem Kontaktaufbau (3-7 Tage) auf neuen Kontakt ganz normal reagiert und schreibt wie sonst, passiert bei mir immer wieder, welche Gründe kann das haben?
Das kann an einer möglichen Bindungsangst liegen, kann jedoch auch mangelndes Interesse als Grund haben.
Beim Betrachten dieses Videos hat es bei mir "Klick" gemacht! Ich denke, auch ich wurde verlassen von jemandem mit mehr als einer moderaten Bindungsangst. (Angegebener Grund: "Keine Gefühle mehr!")
Bin nun - nach einer kurzen "creepy Phase" seit ein paar Tagen in einer harten Kontaktsperre inkl. Blockierung durch meine Ex.
Sie selbst ist schon sehr lange in Therapie wegen ihres geringen Selbstwertgefühl, ABER wie kann ich sie nun auf die Problematik "Bindungsangst als Trennungsgrund" hinweisen...??? Das hat sie nicht "auf dem Schirm" und ich habe keine Kontaktmöglichkeit und mag ja auch die Sperre nicht gleich wieder brechen?!
Was kann ich tun???
In dieser Phase wäre es wahrscheinlich eher ungünstig sie auf die Bindungsangst hinzuweisen.
@@szenariozwei Ja klar, Ihr habt natürlich recht! Kontaktsperre eben! Schon klar!
Aber wäre der Hinweis auf das Thema "Bindungsangst" in ihrer Reflexionsphase nicht gerade jetzt für sie wahnsinnig hilfreich, um auf die richtige Spur zu den tatsächlichen Trennungsgründen zu kommen?