자기계발 하지 말아야 할 이유! - 자기성장의 큰 함정
HTML-код
- Опубликовано: 9 ноя 2018
- 대부분의 사람들이 자기계발을 더 재미있고 모험적인 삶을 살기 위해서 하지는 않고 어릴 적 결핍을 해결하기 위해서 합니다. 그러한 결핍을 자기계발의 시작점으로 사용하면 괜찮지만 아쉽게도 그러다가 자꾸 무너지고 자기계발이 새로운 고생이 돼버립니다. 이 위험을 경고해드리고 진짜 자유롭고 아름다운 자기계발을 어떻게 할 수 있는지 이 영상에서 알려드립니다.
이 주제를 더 깊이 설명하는 제 큰 책 '의미 있는 삶을 위하여'를 여기서 확인하세요:
higherself.co.kr/Book
'100일간 나를 만나기 - 관찰일기 쓰는법' 워크북을 여기서 다운 받으세요:
higherself.co.kr/Store
홈페이지: higherself.co.kr/
Facebook: / higherselfkorea
Instagram: / higherselfkorea
Naver Blog: blog.naver.com/alexlungu
HigherSelf 자아실현 학교는 일상생활에 적용할 수 있는 자기계발, 자아실현, 전략 그리고 인생목표에 대한 컨셉을 널리 알려드립니다.
일론 머스크와 조 로건 인터뷰는 여기: • Joe Rogan Experience #...
#하이어셀프 #자아실현 #자기계발
![나를 제한하는 신념/관념을 버리는 법 - 고급 자아실현 강의 [숙제 포함]](http://i.ytimg.com/vi/IKF2CL4uHIU/mqdefault.jpg)
![목표를 효율적으로 이루는 비결 - [실천력, 훈육, 끈기, 인내력, 탄력, 탁월성]](/img/1.gif)
여러분, 2달만에 반갑습니다! 이제 다시 매주 여유로운 마음으로 영상을 올리도록 하겠습니다~ 많은 기대를 하시면 됩니다~
사랑합니다.
😍
코치님 강의 기다렸습니다^^ 저는 현재 독일에 살고 있습니다 혹시 독일에서 강연 예정은 없으신가요^^
기다렸어요 😆
많이 기다렸어요~
오늘 말씀 동감 동감 입니다^^
나의 열등감 있음을 보았네요
그렇군요...
몰랐던사실 손에 쥔듯 합니다
고맙습니다
'부족해서' 자기계발 하지마세요.
부족하지 않으니까.
ㅠㅠ공감
보통 자기계발을 하는 근본적인 이유는 돈과 권력을 잡기위한면이 강하다고 생각됩니다. 왜냐하면 그래야 편안한 삶을 영위하면서 타인에게 무시당하지 않고 살아갈 수 있다는 사회적 풍토가 너무 만연해 있기 때문입니다. 타인이 보기에 체면이 아주 중요하기 때문이죠.
직업의 귀천과 사회적 지위를 높게 삼으므로해서 육체적 노동을 하는 자는 무식하고 못난인간이라는 관념이 자리잡았고, 반대로 정신적 노동을 하는 자는 학식과 교양이 갖추어져 있다는 관념이 뿌리깊게 자리잡아 있습니다.
그런 인식과 태도가 현재의 대한민국 사회의 갑질 사태로 이어진것이고 그것이 이 사회에서 살아남기 위해서 기를 쓰고 권력과 돈에 집착하는 형태의 자기계발로 이어진 면이 강하다고 볼 수 있습니다.
자신은 그렇게 살고 싶지 않다고 하더라도 유명대학의 학위와 직업의 명함이 더 중요한 사회 환경이 되버린것입니다. 결국 그 틀을 깨는자는 자유로울 수 있지만 그 틀을 깨기까지가 쉽지 않다는 것.
그것은 누구든 알고 있지만 아무나 도달할 수 없는 경지 인것 같습니다. 왜냐하면 우리 인간은 죽을때까지 끊임없이 비교하며 살기 때문이죠.
타인과 비교하지 않고 자신과 마주할 수 있어야 비로소 자신을 찾을 수 있는 것 같습니다. 무엇이 되고 안되고 그것보다 자신이 무엇에 관심이 있고 없는지 들여다 보는 행위 그것이 중요하다고 생각됩니다. 마지막으로 자기 자신을 찾았다면 무소의 뿔처럼 혼자서 가라. 그것이 곧 자기계발을 넘어 자유로운 인간으로 살아가는 것이라고 생각됩니다.
상우님 말씀 멋집니다!
맞아요. 제가 보기에는 사람들이 그것이 '쉬운 길'이라고 생각합니다. 하지만 아쉽게도 끝없는 고생의 길이지요. 반대로 가면 저항이 많겠지만 어느 정도 쳇바퀴에서 벗어났으면 돌아와서 쳇바퀴를 더 빨리 더 효율적으로 뛸 수 있습니다. 압박에 없어졌으니까 말입니다~
동의합니다 😊😊
김상우 와너무공감됩니다.. 좋은글감사해요🙏
맞습니다
타인의 열망을 열망하는게 아니라
자신의 꿈을 열망해야합니다
타인에의해 조정당하는 삶보다
진짜 나의본모습을 찾아야죠
부족해서 하지말고(업장소멸) 하고싶어서해라(원을세우라)
법륜스님의 말씀과 뜻이 통하네요.
특별해 지려고 자기계발 하지 말아라, 진정한 자기계발은 해야되니까 하게 되는게 아닌 내가 하고 싶어서 하는 것이다.
어떤 활동이든 그 자체로 목적이 되는 활동을 하는 것이 가장 좋은 것 같습니다. 한 때 몸을 키우고 싶어서 억지로 헬스장에 나갔던 적이 있습니다. 처음 한 두달은 몸도 안변하고 무게 드는 것도 재미없고 참 고역이었어요. 그런데 어느 정도 지나니 적어도 달리기 하나만큼은 그 자체로 재미있고 신이 난다는 걸 알았습니다. 나중에는 몸을 키우기 위해서가 아니라 그저 뛰는 것이 재미있어서 뛰기 위해 헬스장을 나갔어요. 그 때부터 달리기는 몸을 키우기 위한 수단이 아니라 그 자체로 목적이 되는 활동이 되었어요. 자기계발도 마찬가지라고 생각해요. 누구도 강요하지 않았고 안한다고 죽는 문제도 아니죠. 자기계발 자체에서 만족감과 행복감을 느낄 때 자기계발을 하면 된다고 생각합니다. 하지만 다른 목적의 수단으로서 자기계발에 집착하게 되면 이내 힘들고 지치게 될 거예요. 단지 이 몸을 살아있게 하는 데만도 많은 고생이 따릅니다. 매일마다 어렵게 출근을 하고 복잡한 인간관계를 풀어야 하죠. 이미 억지로 해야만 하는 것들이 넘쳐나는데 굳이 자기계발이라는 짐까지 떠안을 필요는 없다고 생각합니다. 자기계발이 짐으로 느껴지지 않을 때, 그것만으로 즐겁고 만족스러울 때 하면 되는 것이라고 생각합니다.
따봉두립니다
이 몸을 살아있게만 하는데도 많은 고생이 뒤따릅니다... 웃픈 말인데 정말 맞아요. 내 몸 지탱하는 것도 힘들어요. 좋아서 해야됩니다. 자기계발은.
@@user-eh2ol9wj6z 살아있게 지탱 하기만 해도 힘들다는 말..따봉 공감 합니다...갑자기 더 열심히 살아야 겠다는 알 수 없는 힘이 솟아 오릅니다.이건 또 뭘 까요? 생존에 대한 같은 공감 능력 때문일까요 ?ㅎㅎ
두달동안 자기계발 멋지게하고 돌아오셨네요.자기계발은 자신을 사랑하고 인정하는 속에서 자신을 더 가치있고 아름답게 만들기 위해 필요한게 아닐까요 어떤부족함을 메꾸거나 과시하기 위함이 아니라요.그행워를 통해 나도 행복해지고 남도 행복해지는 삶이 진정한 자기계발이라 생각합니다
영상을 볼때마다 알렉스님은 통찰(깨달음)을 통해 근본적인 것을 알려주시는 것을 느낍니다. “자기계발로 내 문제를 해결 할 꺼야!”는 왜곡된 신념으로 자기계발을 한다면, 끝임없는 ‘자기계발’에 대한 집착이 생길것이라는 것에 동의합니다.
너무 솔직하고 멋지신것 같아서 한참을 넋을 놓고 들었습니다..
ㅋㅋㅋ 빡세게 지냈어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
6주 갔다온다더니..실종신고 할뻔했네요 ㅎ 이번영상 주제는 기다린 보람이 있는 주제네요. 지금의 제 상황과도 잘맞고..
제가 운동장 달리기를 시작한지 어연 3년이 다되어 가네요. 20kg가 빠지고 체력은 물론 정신력이 너무나도 강해졌습니다(예쁜 몸매는 덤). 하지만 달리기만으론 부족했고, 알렉스를 알게되고 나도 뭔지 모르고 평소 조금씩 하고 있던 명상이란걸 체계적으로 시작할수 있게 되었고, 달리기만 맹신하던 저에게 명상은 효과 1위의 자리를 차지하게 되었습니다. 알렉스가 소개해준 비건식단을 도전하게 되었고, 일반식보다 무려 2배가 넘는 식비를 감당하고 있지만 비교도 할수 없는 체력을 갖게되었습니다(꿀피부는 덤).
알렉스 말대로 처음에는 성장뿐이었고 힘들지만 효과가 너무나도 많았습니다. 그만큼 서른이 넘을때까지 너무 만신창이로 살았기때문이겠죠 ㅎ1백만원을 벌어도, 5백만원을 벌어도 항상 돈이 모자랐던 제가 이젠 50만원을 벌어도 자존감은 그대로 유지한채로(오히려 더 높아짐) 돈을 남겨서 저축할만큼 체계적이어지고, 항상 다르다며 무시받고 화만내던 제가 타인과의 관계에서 어딜가도 큰 적을 만들지 않게되고, 하루가 멀다하고 복통과 저질체력에 전전긍긍하던 제가 하루에 11시간을 높은에너지로 뛰어다니면서 일을할수 있게되고 에너지를 남겨서 운동까지하며, 쉬는날엔 산책과 독서를 즐겨하고, 깨어있는시간에 누군가에 대한 결핍이 몇개인지 세어만보고 있던 제가 가슴뛰는 발전적인 생각으로 대처하게 되었습니다. 정말 놀라운 변화죠? 사실 이것보다 훨씬 많은 효과를 보고있답니다^^
요즘엔 근 한달넘게 일마치면 게임만하고 먹기만 합니다(물론 비건식단이지만)그리고 책도 안읽고, 공부도 안하고, 운동도 최소한 일주일에 3일은 하던제가 1일정도? 하게되고..암튼 여러모로 나태해졌습니다. 그래서 감기가 걸릴랑 말랑~하면 그제서야 운동장뛰고와서 찬물샤워를 하면 쏙 들어가곤하죠 ㅋ
그런데 전 이렇게 생각합니다. 알렉스 말대로 이런 자기계발들이 제가 정말 가슴뛰는 일이고 재밌고, 효과 있기때문에 하는거지 하고싶지 않고 누워있고 싶으면 그냥 아무것도 안하는거지 맘이 조급해지지는 않습니다^^ 저도 사회적 체면에서 큰~ 성과를 보여주고싶은 마음이 있습니다. 하지만 위인전에 나오는 만큼 쉬지않고, 자지않고 계발한다고해서 모든게 이뤄지지 않습니다. 오히려! 달리기(한가지 예를들어)를 주3~5회하던 제가 나태해져서 주 1회만 한다고 하면 그만큼 체력이 느슨해져서 몸이 무거워짐을 느끼고 있다던지, 저항력이 약해져서 감기가 자주 올랑말랑 한다던지... 그에 대한 패널티를 받게 되겠죠. 명상을 게을리하면 두통이 온다던지 생각이 혼잡해져서 안압이 올라간다던지(이런경험 많으실듯). 정크푸드를 많이 먹어서 하루종일 더부룩 하더던지...
이 패널티가 괜찮으면~ 1회만 하는거고, 안괜찮으면~ 2회 해보고 3회해보고 하는거죠 ㅎ 이런 나태함이 오히려! 제가 달리기를 3회해야하는이유! 명상을 매일 해야하는이유! 정크푸드를 멀리해야하는 이유! 를 더욱 분명하고, 이유있는 동기부여를 만들어 줍니다.
"나 오늘부터 돈 아낄래! 가계부도 쓸래!" "그래? 얼마중에 얼마를 아낄건데? 용돈은 얼마로 책정할건데?"첨엔 자신의 한달용돈을 얼마를 책정하고 얼마를 "왜?!" 저축해야 할지 모릅니다. 하지만 계속해서 작게 써보고, 많이도 써보고, 슬퍼서 아무거나 사보고, 기뻐서 아무거나 사보고, 정말 슬픔을 느낄때까지 궁핍하게 아껴보고.. 하다보면 자신의 기준에 어느정도가 적당한 소비인지 점점 선명해 집니다. 자신의 감정과 이성을 끝없이 관조할수록 이 경계가 더 선명해집니다. 저의 모든것이 이렇습니다. 그리고 이런과정이 저는 너무 익사이팅하고 재밌습니다.
저는 지금 몇달째 나태했기에 그만한 패널티를 받고있고 더 받을 예정입니다. 괜찮다면~ 굳이 더 열심히해야할 이유는 없습니다. 힘들다 느끼면 그 이유는 오직 나에게! 있고 필요한 만큼 더 훈련하면 그뿐 입니다.
조금씩 관조하던 내용인데 알렉스가 정리해주니 정말 더 자신감이 생기네요^^
오로지 내 자신을 위한 싸움이지 누군가에게 보여주고싶은 마음은 없습니다. Live well. It is the greatest revenge. - Talmud- 이번에 기뻐서 지른 애플워치 가죽스트랩 뒷면에 새긴 글귀입니다ㅋㅋ
요즘엔 저도 조금 부족한 부분이 있어서 관력서적이랑 정보를 찾아보는 중입니다. "왜 우리삶엔 사랑과 관대 여야하는가?"에 대해 도저히 이해할수가 없고 접근이 힘들어서 다음기회가 된다면 힌트좀 주시기 바랍니다^^
사실 이런건 메일로 줘야하는데 긴글 읽어주셔서 감사합니다~
감사합니다. 시간을 너무 낭비해서 이럴빠에 돈이나 벌자하고 억지로 일하려했는데
최근에 돈보다 내가 어떻게 생활양식을 가져갈건지 연구하고, 내것으로 만드는게 더 중요하다는 생각에 일을 관두고 독서에 매진하는것이 확신해진것같네요
자기계발을 결핍때문에 해야하기때문에가 아니라. 하고싶으니까 한다는 말을 오늘 남겨갑니다.
깨달음 공유해주셔서 감사합니다.
꺄~~~기다렸어요~~~~
저절로 미소가 지어집니다! 오늘도 좋은하루 되세요. 감사 합니다
기다렸어요 감사합니다♡
기다렸어요!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ
직업에는 귀천이 없다는 인식이 늘어나고 돈과 명예에 상관없이 사랑하는 일을 하는 사람들이 늘어나고 또 그런 사람들이 존경받는 사회적 분위기 형성되면 남들따라 마지못해 자기계발은 안하게 될텐데 말이죠, 그런 성숙한 사회를 만들기 위해서 알렉스 강의 너무 추천해요 :) 웰컴백 !!
기다렸어요!!!!
자기계발을 부정적 상황을 벗어나기위함이 아닌 어떤 긍정적 목표를 향하기 위해서 하시라는 밀씀이시군요. 2달 만에 좋은 영상 감사합니다~~
드디어!! 기다렸습니다^^
2달간 수고하셨어요!
오랜만의 영상이네요 ... 반가워요!! ❤️❤️
진짜 많이 기다렸어요❤️❤️❤️😊😊
저도 자기계발서 한때 진짜많이 읽엇는데요ㅎㅎ(아마 지금당장 찾아도 10권은 나올거에요) 이게 단기적으로는 도움되는거 같아도 결국 오래못가는 이유를 생각해봤어요. 제가생각하는 이유는 우리나라의 자기계발은 항상 남에게 잘보이는데 초점이 맞추어져있는듯해요. 내가 정말 큰 동기를 갖고 나자신을 위해 노력을 해야 리얼에너지가 나오는데 항상 결론은 이러이러해서 남에게 인정받는 사람이 되자 이게 결론인 느낌이 강했어요. 그래서인지 요즘엔 오히려 남에게 나를 너무 맞추려 하기보다는 내 마음에서 진짜 원하는걸 찾다보니까 오히려 자기계발서는 안보게 되더라구요. 아마 저랑 비슷한 생각하는 분들도 많으시리라 생각합니다. 이번 영상도 잘 보구가요. 항상 건승하시길.
저랑 생각이 비슷하네요...인생이 아름다워서 자기 계발 한다는 말과 또 궁금 한게 많아서 한다는 거 ㅎㅎ
맞아요. 자기 계발의 진정한 의미가 무엇인지 고민해봐야하는거 같아요.
너무 기다렸는데 오늘 드뎌 반가운 영상이 올라왔네요~~앞으로 더욱더 기대가됩니다~^^
드디어! 영상올라오길 엄청기다렸습니다!!ㅎㅎ
이 영상 보고 눈물 흘렷어요 ㅠ 이 영상 평생 지우지 말아주세요. 진심으로 감사합니다
최고의 영상 !
진짜 인생동영상입니다
많은사람 들이보길 원합니다
기다렸습니다!!
매번 영상을 볼때마다 적어도 뭔가 하나씩 깨닫고 가게 되고 늘 유익합니다. 잘보고 있어요^^ 감사합니다
반가워요! 기다렸어용 😊재밌는영상 많이기대할께요
반갑습니다~~~!!!^^앞으로도 좋은 영상기대합니다!감사합니다!
너무 많이 기달렸어여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 보고싶었습니다
오셨군요ㅋㅋ 많이 기다렸습니다
깨닮에서 얻은 생각의 흐름을 구체적으로 정리해서 솔직하게 이야기해주실때 가장 영감을 받습니다 이번영상은 편안하고 도움도 많이됐어요!
모든것으로부터 자유로워지셨네요.
멋지세요. 감사합니다~^^
자기계발의 근본 원인이나 추친력을 열등감이나 남들과의 비교에서 찾으셔서 그래요. 자기계발은 그냥 하는겁니다. 그것 자체가 즐거움이 되야해요. 그 출발점을 자기 안에서 찾으셔야해요. 저 사람은 턱걸이 10개 하는데 나는 1개밖에 못하네. 자기계발하자! 가 아니라. 나는 그제는 1개했는데 어제는 2개했네 오늘은 3개했구나! 이렇게 동기 자체가 나의 내면에서 나와야해요. 성장과 성취 이런것이죠. 근본 원인이 비교나 타인이 아니기 때문에 그런데서 오는 좌절? 끝이없다? 그런건 없습니다. 내가 10개에 만족하면 거기서 멈추면 되는겁니다. 10개 하는 사람을 이겼으니 20개 하는 사람을 이길 필요가 없다는거죠. 애초에 동기 자체가 자기 내면이니까. 또한 현실적으로 기업대표나 정치인들 등 사회적 리더들의 자기계발은 의무입니다. 그 사람들 의사결정에 수많은 사람들의 밥줄이 걸려있기때문입니다. 그게 괴롭고 그릇이 안돼면 내려와야죠. 또한 한국이 패스트 팔로워에서 퍼스트 무버로 가야하는 시점이고 그런 시대인데 열등감이나 그런걸로 남을 쫓아가는것을 자기계발의 동력으로 쓰는게 맞을까요? 또한 예로 드신 테슬라의 머스크 같은 사람의 자기계발 동력이 남들과의 비교일까요? 자기계발의 동기는 순수하게 자기 내면의 성장 또는 지구적 이상 등등 다양할수 있습니다. 동력을 바꾸면 괴롭지 않아요.
영상도 보기 전에 댓글부터 씁니다
다시 돌아 오셔서 너무 반갑고
많이 기다렸어요 ㅎㅎ
몬가 돌아오시니깐 든든하네요
영상 잘 보겠습니다~~^^
멈춰 있어도 괜찮아.
해야한다는 압박감에 스트레스 받고 또 제대로 하지 못할때는 죄책감마저 들곤 했는데, 영상을 다 보고나니 마음이 편해지네요 :)
감사합니다.
기다렸습니다 알렉스😊 자기계발 하다 저도 갑자기 무기력이와서 고민끝에 답을 얻지못했었는데.. 이번내용으로 다시 한번 돌아볼 기회가 생겼네요
늘 그랬지만 하이어셀프로 온전한 나를 만들어갈 수 있음에 감사합니다~~👍
알람이 안울려서 궁금했는데 돌아오셨네요!!!!!
기다렸습니다. 와~반갑습니다 ♥♥영상 감사합니다~~♥♥
소중한 내적경험을 나눠주셔서 감사합니다. 사회나 가정에서 무의식적으로 난 부족한 인간이란 개념을 주입받는 것 같아요. 자신은 있는 그대로 온전하고 완전하다. 라는 단순한 잔실을 깨닫는것이 이토록 어렵다는게 지구에서 살아가는 현실인것 같습니다. ^^;
기다렸습니다~ 표정이 한결 좋아지셨어요~ 화면에서 느껴지네요! 다시 오신걸 환영합니다.
오늘 영상 너무 좋아요 감사합니다 인생 재밌게 살려고 자기계발한다는말이 와닿아요 치열하게 집착하면서 살았을때보다 매 순간을 즐기면서 사는 지금이 훨씬 행복합니다 성취도 그때보다 그렇게 크게 차이 나는 것 같지도 않네요
많은 생각을 하게 해주네요...감사해요.,...자기계발은 '나는 원래 완벽하다', '행복은 바로 이순간에 있다'는 진실을 알아가는 과정인것 같아요.
당신은 유일하게 나를 자유롭고 온전하게 살아가게 하는 존재입니다. 늘 감사합니다
오늘 짜증 가득한 하루였는데, 보고나서 기분 다 풀렸어요~ 운동 후 개운한 느낌이네용
깊은 깨달음의 즐거움을 느끼게 해주셔서 감사합니다
와아!반가워요!!!
반가워요 좋은영상기다릴게요!
기다렸어요! 반가워요! ;)
새로운 깨달음이네요 자기계발은 열등감때문에 하는게 아니고 자기가 하고싶으면 하는것!
인트로 바뀐거 정말 좋네요!! 알렉스코치님이 이번에 정말 새로운 깨닳음을 얻어서인지 전반적인 분위기가 좀달라진거 같네요 ~~~~오늘도 새로운 깨닳음공유 감사합니다
Welcome back! 🤗
감사합니다. 알렉스코치님은 제 마음속의 멘토세요.
돌아오신 걸 웰컴! 내 자신이 처음부터 완전한 존재라는 인식에 완전 동감합니다! 저도 이 깨달음을 올 5월에 서적으로 알게 된 후 내면의 나와 화해할 수 있었고, 내적 평화를 가져올 수 있었어요! 😊 감사합니다!
정말 공감합니다!
너무 공감합니다!
방송 감사해요~~
다른 영상은 1.25배 1.5배로 보는데 알렉스님영상은 천천히곱씹고싶어서 일반속도로보게되네요♡ 오랜만이예요!!! 기다렸어요!!! 기대되네요😊
보고싶었어요!!!
기다렸어요...코치님은 정말솔직하신거 같아여~~맘에 와닿아요
앞으로도 좋은저보 부탁드려요.^^
사람의 밑바닥의 마음을 보고있는거 같아여~~.
내가온전하다는걸 아는것..그게 가장큰자기계발! 좋은강의잘봤습니당♡
그동안 그냥 찾아 들어와서 보곤 했었는데 자리 비우시니 알겠던데요, 엄청 그리웠어요! 계정 만들어서 처음으로 구독하고 댓글남깁니다. 아주 멀리 다녀오셨나봐요. 전설을 만들어 와서 갈증을 한 방에 날려주시네. 증명하지 않아도 된다고 하면서 인증 제대로 하시는 건 좀 반칙같은데- 존경합니다잉!
반갑습니다. 좋은 영상 많이 부탁드립니다. 오늘 영상도 잘 봤습니다.
너무 좋은 영상, 귀중한 메세지 감사합니다! 굿 굿! 우와 알렉스 는 정말 깨달은 분 같아요~
알렉스~~ 돌아와서 반가워요ㅎㅎ 인간의비극도 가장 인상깊게봤었는데 이번편도 가장 좋아하는편이됐어요 :)
18년도에 금딸을 시작으로 자기계발을 했네요. 무려 3년이 넘었는데. 시작 원인 역시 스스로가 부족하고, 열등하고, 남들한테 복수와 증명을 위함이었죠.
자기계발 온갖 사기도 당해봤구요.. 내가 부족하다고 느끼는 원인 때문에 찬물샤워, 금딸, 운동, 독서, 블로그 쓰기 기타 등등 다 해봤는데 아직도 부족하다고 느낍니다.
심지어 이런 자기계발 해보니 자신감 오르고, 불안 적어지고, 자존감도 높아지고, 생각수준 올라왔는데... 투자한 시간대비 엄청난 변화가 일어난 것도 아니라서 회의감도 듭니다.
꽤 성장했어도 여전히 부족하다는 것을 느끼는 것이고, 복수심과 증명하겠다는 마음은 남아있습니다. 하지만 이것들이 최근의 저를 나태하고 게으르게 만든 것 같아요.
이제 '의미있는 삶을 위하여'를 마지막으로하고 더 이상 자기계발서는 안 읽으려고요. 읽을만큼 읽었으니..
이제는 남들에게 복수와 증명을 위한 삶이 아닌, 진정으로 내가 하고싶은 것들을 경험하는 삶을 살거예요.
잘 되고 있다고 느끼는데도 뭔가 지쳤는데 이 영상보고 이유를 꺠달았어요! 고맙습니다~~
저에게 꼭 필요한 영상이었어요~~ 자기계발에 강박이 있었던것 같습니다 이젠 자유로워진 기분이에요~~^^
돌아와주셨군요 알렉스 코치님
코치님 항상 응원해요~!
자기계발을 열심히 하다가 더 나은 자기개발을위해 자기계발이 새로운 쳇바퀴가 되어서는 안된다는 내용 새로운 깨달음이예요~👍🙏
반가워요 !! 저는 아직도 갈길이 멀지만 이렇게나마 길을 제시해주시니 정말 고맙습니다 :)
진정한 깨달음이네요 감사합니다 영상
알렉스에게 격려를 받고 있다고 느끼고 있습니다. 좋은 영상 고맙습니다!
하고 싶어서 하는 것. 단순하지만 중요한 사실이네요! 좋은 영상 잘봤습니다.
어쩌면 이 영상을 본것이 제 인생 가장 잘한일중 하나가 아닐까 생각이드네요. 감사합니다.
오랜만이에요 알렉스님~~ 기대 많이 하고 있어요😍❤️
돌아오셔서 반갑습니다. 요즘 알렉스님 동영상 보면서 명상에 대해 다시 생각하는 시간갖고 있어요. ^^
알렉스님 영상을 통해서도 많은 것을 느끼고 반성하고 깨닫지만 이 영상을 보고 댓글 달아주시는 분들의 글에서도 참 많이 배웁니다. 모두 감사합니다~^^
와 이건 5억짜리 강의네요! 이러한 결론을 도출하기까지 얼마나 많은 과정이 있었는지... 그리고 이러한 깨달음을 값없이 공유해주신 알렉스님 감사합니다!
영상이 더 트렌디해진 것 같아요!🤗
그럼 5억을 내시오
알렉 스님?
@@user-ej5zk3mj6m ㅣ
@@user-tp1po8qk5d ㄱ
@@user-ej5zk3mj6m ㅋㄱ
본인이 경험한것을 쉽게 전달해줘서 뭔말인지 알거같아요 그자체로 만족하고 자기계발을 해야하기때문에 하는게아닌 하고싶어서 해야하는군요 영상 고맙습니다~
난 제목만 보고도 좋아요 눌렀어요~뻔한 이야기들보다 신선하고 잼있어요~캬~내가 항상 고민하는걸 이렇게 명쾌하게 말씀해주시니 고민거리가 줄었어요~감사합니다^^
요즘 느끼는 것들이였는데 다시한번 정립되서 좋네요
기쁩니다 깨달음을 공유해주셔서
간만에 뵙네요. 다시금 내 안의 열등감에 대해 더 자세히 들여다 본 계기가 된것 같습니다. 지금은 돈을 벌기 위해 사회적 지위를 위해 가정을 꾸리기 위해 열성이 되어 있지만 언제라도 척하니 그 쳇바퀴 속에서 탈출 할 수 있는 사람으로 중심을 잘 잡고 살았으면 하고 늘 바랍니다. 영상감사합니다.
반갑습니다. 코치님. 열등감에 사로잡힌채로 자기계발하지 말고 자신이 정말 자기계발을 너무 하고 싶고 오히려 즐긴다는 마음으로 해야 진정으로 자신에게 행복하다라는 말씀, 이해됬습니다.
맞아요. 내면의 결핍, 공허함을 채우려고 자기계발을 해오다가 모든 에너지가 소진되고 몰입이 아닌 매진을 했더니 우울증이라는 병도 얻었어요. 손에 안잡힐듯한 느낌을 말로 직접 듣는 것 같아 많이 공감되는 것 같아요. 나 스스로는 부족함으로 가득차서 채워야만 하는게 아니라 나는 나 스스로 존재하고 그냥 그대로도 괜찮다. 라는걸요
좋은말씀 감사드립니다!
아.. 정말 공감되는 영상이에요. 저와 비슷한 사람이 있다는 것이 큰 위안이 됩니다. 성장과 깨달음의 기쁨. 그 자체로 충분하죠. 그것이 진짜 인생을 흥미진진하게 합니다. 제 생각에 확신을 주셔서 감사합니다. 지금까지 눈치보며 사느라 이런 저를 충분히 드러내지 못하고 살아왔거든요. 다시 한번 감사하고 덕분에 좋은 영감도 얻었습니다~!
알렉스 코치님!
건강한 모습으로 좋은 영상까지 남겨주시니 더욱 반갑고 감사한 마음입니다.
돌아오시기까지 정말 많이 기다렸습니다!
특히 이번 영상은 기다림을 보상받을 수 있는 너무 유익한 영상이었어요~
코치님을 알게되고 제게 일어났던 일들과 감사한 마음을 표현하기엔 너무 어려운 일이지만 그래도 이렇게나마 표현하고자 글을 남겨봅니다.
저는 3개월 전 개인적인 어떤 문제로 이것 저것 고민하면서 책과 컨텐츠들을 찾고 있었고 그러던 중 코치님의 채널을 알게되었습니다. 처음에는 어렵기도 하고 이해가 안되기도 하고 심지어 코치님이 하는 말씀에 화가 날때도 있었지만, 나름의 방법으로 계속 저 자신을 관조하고 감사 일기를 쓰고 다른 사람들과의 대화 등을 통해 깨달아가는 중입니다. 그 와중에 어떤 변화들로 인한 현실세계에서의 (특히 인간관계와 사회생활에서 오는) 아픔을 많이 느꼈었고 그것들을 치유하고 치유되고 어떤 것은 버리거나 다시 아프기를 반복하는 시간들이 있었습니다. 그리고 지금은 많이 회복된 단계에 있습니다.
저는 여전히 살아가고 있기 때문에 크고 작은 고민이나 생각은 많이 가지고 있지만, 적어도 이제는 외부로 부터 휘둘리거나 자신을 비판, 비하하면서 괴로운 삶을 사는 일에서는 많이 벗어날 수 있었어요. 지금은 제가 세운 비전을 이루기 위한 구체적인 계획을 만들어 나가는 작업을 하고 있습니다.
제게 가장 큰 깨달음은 누군가의 통제를 벗어나 스스로 주체적으로 살아가는 삶을 살자는 것입니다. 절대 쉽지 않고 많은 연습과 고통이 있겠지만, 그로 인해 온전히 내가 되는 경험을 쌓아가려고 합니다.
코치님 감사합니다.
코치님께서 지금까지 많은 생각과 경험들을 통해 얻으신 귀한 깨달음을 공유해주셔서 감사합니다.
그리고 앞으로도 잘 부탁드립니다!
알렉스님, 영상듣고 삶에 만족하는 연습 중이에요~ 정말 열등감 사서 뭔가를 하기엔 시간이 부족해요~ 가끔은 자극받아서 하고 싶은게 있지만, 꼭 그럴 필요는 없다는 걸 알았어요!!! 하이어셀프 화이팅!!!
저는 누구보다 자기계발에 관심이 많은 사람입니다!
하고싶어서 하는 자기계발의 중요성을 익히게 되었습니다🙏🏻
너무 좋네요. 감사합니다^^
Yo He’s back!
반갑습니다.
16시간 관조
나는 누구인지
나는 무엇인지
깊은사색
깊은명상
아무것도 안했는데
깨닫다~~~
왜이렇게 공감이 가는지
요즘 느낍니다.
자기계발
왜하지? 행복해지려고
욕심에 지배당하는 자기계발은
중심을 잃지요. 자기계발에 모순?
알듯모를듯 그러나 반가운 영상
감사합니다. 언제나 느끼지만
눈빛이 가장 좋아요.
알렉스 너무너무 감사합니다 요즘 제가 알렉스가 말한대로 스티브 잡스나 백종원 같은 훌륭한 사람을 부러워하면서 살았는데 알렉스의 말을 듣는순간 큰 자유를 느꼈고 온전하다고 느꼈습니다 이것은 저에게 큰 선물이에요.. 정말 감사드리고 사랑합니다^^
항상 자기계발 해야 한다는 말에 조금 지쳐있었는데 다른생각을 할수 있는 기회를 주셔서 감사^^♡♡
오래기다렸어요 코치님 ~~
알렉스님 영상 늘 잘 보고 있어요. 어쩜 그렇게 한국말을 유창하게 잘 하시는지... 저도 자기계발 컨텐츠를 만드는 유튜버로 말씀하신 자기계발의 함정 부분 완전 공감합니다. 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요. 응원할게요. :-)