Tara j'ai pesé 100kg j'ai commencé à faire du sport il y a une semaine je peux te dire que je croisais cette vidéo par hasard et j'ai voulu essayer je l'ai téléchargé comme j'ai commencé oufff Tara je n'ai pas pu surtout le temps de 5:30 je me suis essoufflé Et j'ai mis ma vidéo en pause mais j'ai résisté et je le finis jusqu'au bout au bout de 3 jours je le fais maintenant très bien bon pas plus bien que toi tu sais bien 😅mais je le fais sans mettre des poses et jusqu'à la fin j'ai perdu 5kg merci Beaucoup Tara tu as gagné une nouvelle abonné à vie❤
😊❤Salut à toutes à tous BONJOUR A TARA SUPER COACH, AH LALAAAA je découvre ta chaîne, Tara, et ta SUPER DISCIPLINE, les filles : vous m avez conquise, j avoue j'ai regardé le cours assise et j étais scotchée, ce que tu propose c'est ce que je recherche... musique, ambiance, DANSE, tout y est. Ya plus qu à. Ça fait un bail que j ai pas bougé mais j ai trop envie de vous suivre et soyez sûres que je vais partager à fond. Merciiiiii . Je vais aussi aller voir les séances récentes. BRAVO ET MERCI A TARA ET A TOUTES CELLES ET CEUX QUI SUIVENT. VOUS M AVEZ DONNÉ LE SMILE, TRANSMIS VOTRE POSITIVITÉ ❤ JE VOUS AIME❤
This is brilliant, especially when I’m short on time e.g. just before school run etc. But, I have much time at the moment, a 30-45 min one of these please Tara. I’ll be putting this into my exercise routine for tonight!
10 min de pure souffrance mais agréable, je pensais ps reussir a faire certains truc mais t'as tellement la patate que j'ai reussi ptdr, j'aime bien les sessions de 10 min comme ca c'est rapide quand on a pas trop le temps !
Je ne commente pas souvent mais là je dois dire bravo Anciennement dans un club de Zumba, ça me manquait niveau ambiance et motivation et ta vidéo est super motivante, c’est un réel plaisir de faire du sport avec! 🫶🏽
J'ai adoré !! Je mentraine avec d'autres de tes vidéos que j'adore et dans lesquels je me sens souvent larguée ça va trop vite pour moi, et dans celle ci je trouves que tu expliques bien avant de faire un nouvel enchaînement du coup ça me boost encore plus et ta voix de guerrière youhouuuuu c'est puissant ! Merci Tara ❤
Parabéns meninas, amei o treino. Suando como uma condenada. Tara'S body ganharam uma seguidora real. Estava há algum tempo procurando uma mulher negra que eu me identificasse pra treinar.
Wow wow I took my time do this workout and I know why early morning with 18 degree my God. Thank you Tara for giving so much energy through your videos. Can't wait to show you my before/after with your lovely program.
J'ai déjà commenté mais je me dois de le refaire, elle me donne une puissance de dingue ta vidéo !!! Je l'ai partagé dans ma communauté tellement je suis fan de ton énergie de guerrière 😍
Casi me muero con esos 11 minutos 😂 pero me hubiese encantado que durará más tiempo ❤ Tengo 8 meses de estar viendo tus videos tara y me han ayudado mucho, baje 10 kg. Me encantan tus videos porque me gusta bailar y combinas el baile con el ejercicio lo que me ha ayudado mucho a adaptarme poco a poco al ejercicio.
@@fabcoco8864 Verás que si... Si empiezas alimentarte bien y hacer ejercicio notarás la diferencia 💖 pero la clave de todo está en la alimentación y la disciplina. 💪
Tara! I so love you and your workouts. Ты молодец, отличная работа, ты, девченки и твои упражнения помогают мне бороться за здоровье и красоту! Будь всегда такой веселой и красивой!!! Good job, don't give up!!! С уважением, Инна из Алматы.
J'ai toujours aimé danser et être une danseuse professionnelle mais je n'ai jamais osé , et j'ai perdu confiance en moi 😢 mes la tara tu me motive ❤❤❤ tu est une source d'expiration pour moi merci . Et ces que hier j'ai vu tes vidéos je ne te connaissais pas avant. Merci j'espère que je vais réussir a dépasser ce capte et aller de l'avant merci.❤
WOIN! 🌸 Je reprend le sport grâce a cette meuf! Elle est géniale je fais du intense dance workout a 2h du mat 😂 son sourire ma motiver !✨ MERCI MA BELLE ! GRADE LE SMILE :)
Girllllll your energy is unmatched! I had to take a break halfway because I was DYING 😩 but I made it! 💪🏾💪🏾 I’m taking a quick break before I attempt part 2 😅
Mais comme j'ai kiffé ! Avec la chaleur j'arrive plus trop à faire du sport en ce moment mais là 10mn, c'est passé super vite. J'ai fini en nage mais j'ai trop aimé. Je crois que je vais la faire le matin pour me réveiller 😂
J'adore, it's my morning workout now and the workout I do when I go to the beach on the week-ends with my family👍🏾👍🏾. Merci beaucoup Tara et continue à nous faire de superbes vidéos. (Congratulations 🥳🥳🥳🎉for your book. Go girl🎊🎊🎊)
This wasss soooo much fun 🤩 I don’t understand what she was saying! But the demonstration was amazing!! I couldn’t keep up, but I did burn some calories!! 💪🏽
Super sa me fait penser au body combat que j ai fait pdts 4 ans malheureusement j adore mais avec mais genoux impossible de te suivre mais tres motivant❤
OK I am certainly not ready for this yet. However I liked it so much and my goal is to come back in a month and finish it. I am so grateful to you for making this videos so much fun.
If you haven't started with this workout yet, try Latin house dance party by Grow with Jo. It's less intense, but still a fun workout. I'm starting out with Jo (preceded by 5 tibetan rites) and when I'm fit enough (have enough strength and energy), will move on to Tara. They also did a collaboration video together.
Pour commencer merci pour cette superbe vidéo. Je m'étais promis une reprise au mois d'avril, on est déjà le 4 et je n'arrivais pas à démarrer. J'ai trouvé ce qu'il me faut ☺️☺️☺️ après 2 bb ça va être compliqué mais je vais y arriver 💪🏽
J'ai faillit mourir 3 fois mais la routine était super fun. Love the energy ^^
The way this was only 10 minutes but had me soaked in sweat?!?!? Yes to more intense workouts Tara!
My heart rate was at 1000 bpm but Girl I loved every bit of this workout.
Tara j'ai pesé 100kg j'ai commencé à faire du sport il y a une semaine je peux te dire que je croisais cette vidéo par hasard et j'ai voulu essayer je l'ai téléchargé comme j'ai commencé oufff Tara je n'ai pas pu surtout le temps de 5:30 je me suis essoufflé Et j'ai mis ma vidéo en pause mais j'ai résisté et je le finis jusqu'au bout au bout de 3 jours je le fais maintenant très bien bon pas plus bien que toi tu sais bien 😅mais je le fais sans mettre des poses et jusqu'à la fin j'ai perdu 5kg merci Beaucoup Tara tu as gagné une nouvelle abonné à vie❤
En combien de temps
😊❤Salut à toutes à tous BONJOUR A TARA SUPER COACH, AH LALAAAA je découvre ta chaîne, Tara, et ta SUPER DISCIPLINE, les filles : vous m avez conquise, j avoue j'ai regardé le cours assise et j étais scotchée, ce que tu propose c'est ce que je recherche... musique, ambiance, DANSE, tout y est. Ya plus qu à. Ça fait un bail que j ai pas bougé mais j ai trop envie de vous suivre et soyez sûres que je vais partager à fond. Merciiiiii . Je vais aussi aller voir les séances récentes. BRAVO ET MERCI A TARA ET A TOUTES CELLES ET CEUX QUI SUIVENT. VOUS M AVEZ DONNÉ LE SMILE, TRANSMIS VOTRE POSITIVITÉ ❤ JE VOUS AIME❤
This is brilliant, especially when I’m short on time e.g. just before school run etc. But, I have much time at the moment, a 30-45 min one of these please Tara. I’ll be putting this into my exercise routine for tonight!
K.O. au bout de six minutes. Très bonne expérience sportive. INTENSE est un euphémisme. Merci Tara. Ta pêche et la musique rendent l'exercice facile
J'adore Tara!!!! Elle entre définitivement dans la playlist!!!!
I almost died but that was so much fun! Your videos pump me up so much Tara, thank you
INTENSE is an understatement!! Awesomeness🎉 Thank YOU!
You give so much value to your community! We are blessed with every video of you🙌🏽Keep it up I'm very proud of you ❤
10 min de pure souffrance mais agréable, je pensais ps reussir a faire certains truc mais t'as tellement la patate que j'ai reussi ptdr, j'aime bien les sessions de 10 min comme ca c'est rapide quand on a pas trop le temps !
Mais j'adore, du fun et de la puissance, pile ce dont j'avais besoin ! Merci pour cette séance !
Awww yes comment bien commencer la journée avant le boulot allezzzz, je kiffe, demain je commence!!!
Je ne commente pas souvent mais là je dois dire bravo
Anciennement dans un club de Zumba, ça me manquait niveau ambiance et motivation et ta vidéo est super motivante, c’est un réel plaisir de faire du sport avec! 🫶🏽
J'ai adoré !! Je mentraine avec d'autres de tes vidéos que j'adore et dans lesquels je me sens souvent larguée ça va trop vite pour moi, et dans celle ci je trouves que tu expliques bien avant de faire un nouvel enchaînement du coup ça me boost encore plus et ta voix de guerrière youhouuuuu c'est puissant ! Merci Tara ❤
OMG - THANK U TARA! - love this - we all need more high intensity dance workouts!
Parabéns meninas, amei o treino. Suando como uma condenada. Tara'S body ganharam uma seguidora real. Estava há algum tempo procurando uma mulher negra que eu me identificasse pra treinar.
Génial!! J’adore toutes tes vidéos et encore plus ce genre de workout intense!
Wow wow I took my time do this workout and I know why early morning with 18 degree my God. Thank you Tara for giving so much energy through your videos. Can't wait to show you my before/after with your lovely program.
J'avais 100kg et maintenant grâce à toi tara j'en ai 35 merci beaucoup à toi et ton équipe ❤
Braavo !!!🥹💪🏼💪🏼
Tu as 35 kilos c pas trop peu?
@@audreytchialeu je pense qu'elle essaye de dire qu'elle a perdu 35kg grâce à Tara
Il ment tkt@@audreytchialeu
Peser 35kg c’est quand même peu non ?
Le meilleur entraînement de tous les temps!!!!
J'ai déjà commenté mais je me dois de le refaire, elle me donne une puissance de dingue ta vidéo !!!
Je l'ai partagé dans ma communauté tellement je suis fan de ton énergie de guerrière 😍
Casi me muero con esos 11 minutos 😂 pero me hubiese encantado que durará más tiempo ❤
Tengo 8 meses de estar viendo tus videos tara y me han ayudado mucho, baje 10 kg. Me encantan tus videos porque me gusta bailar y combinas el baile con el ejercicio lo que me ha ayudado mucho a adaptarme poco a poco al ejercicio.
J'espère que tu as raison car je n'arrive pas à perdre de poids depuis maintenant 2ou3 ans j'espère que ça va m'aider❤️🩹😊
@@fabcoco8864 Verás que si...
Si empiezas alimentarte bien y hacer ejercicio notarás la diferencia 💖 pero la clave de todo está en la alimentación y la disciplina. 💪
D'accord!!!!
Just what I needed now! Video de l'hiver pour moi😅 love it , love the energy and motivational voice of Tara! Thanks ❤
What a fun bodyweight workout, you ladies rock!
Tara! I so love you and your workouts. Ты молодец, отличная работа, ты, девченки и твои упражнения помогают мне бороться за здоровье и красоту! Будь всегда такой веселой и красивой!!! Good job, don't give up!!! С уважением, Инна из Алматы.
maintenant je fait sa tout les nuits et soirs avec ma petite sœur vraiment merciii taraaaa 🫶🏾
Towards the end remind of that game, Bop it, Pull it, Twist it. Which is exactly what we are doing in the work. I needed a challenge & she served it
🔥🔥🔥 Olalala j'étais pas prête !! 🥵🥵🥵 Le cardio au max ! Merciiiiiiiiiiiiii 💪🏼💪🏼💪🏼
J'ai toujours aimé danser et être une danseuse professionnelle mais je n'ai jamais osé , et j'ai perdu confiance en moi 😢 mes la tara tu me motive ❤❤❤ tu est une source d'expiration pour moi merci . Et ces que hier j'ai vu tes vidéos je ne te connaissais pas avant. Merci j'espère que je vais réussir a dépasser ce capte et aller de l'avant merci.❤
Wawooo
Bravo les filles
Vous êtes les meilleures ❤❤❤❤
Nem falo francês, sou brasileira, conheci seus treinos faz pouco tempo. Estou amando ❤
J’ai grave aimé 🥰 j’ai pas pu tout faire à cause de mon mal de genou, mais j’ai pu faire d’autres mouvements 🎉🎉❤merci Tara
I absolutly love those workouts!! They are all soo funny!!
Thank you ❤️❤️
My first time seeing your class I'm joining as of tomorrow Phili from South Africa
Love this workout so much, exactly the kind of energy I need. So fun and the music is soooo good!!❤
C'est la meilleure vidéo que jai jamais regardé ❤❤❤merci infiniment tara❤❤
Toujours autant incroyables tes vidéos, vraiment je suis fan ;)
Waaaoohhhhh intense intense, je suis KO , merci pour cette séance et pour toute les autres ☺🦋🍀.
Au top..vu à partir d'insta... motivation générosité...hâte de Voir les suivants ❤️❤️❤️❤️ Merci 🙏🙏❤️❤️❤️ Tara pour tout ✨✨✨
J'ai trop aimé. Bcp de super mouvements. J'ai adoré.... Meilleure séance depuis que je suis tes vidéos. Épuisée mais trop contente😙😙😙😙💖
Ohlalala😂 juste 10minute et je suis essoufflée...cette vidéo était très bien j'ai kiffé❤
Bruhhhh! This was intense! I'm soaked in sweat 😅 Well done Tara 🤗
Minha amiga que mandou esse vídeo pra mim adorei,foi um dos meus melhores presentes. Meninas agora vocês conquistarão mais uma fã.❤❤❤
Une tuerie 😭🔥🔥🔥 j'ai failli mourir wshhh, my whole body was sweating and it felt so good 😊
Taraaa! I really love this one and your choice of music is immaculate 🔥 More of this workouts pleasee! ❤️🔥
This was intennnseee thank you somuch Tara, such great energy as always
On l'a fait avec ma petite soeur tout a l'heure, c'est CREVANT mais GÉNIAL comme d'habitude ! Merci !💪🏻😍
Wow j'ai adoré merci beaucoup je suis du Québec
@@LucietLucMAM is on 😊great
Merci pour ce cours Tara ☀️💙 Ça défoule !
Yaaay, a new video!!👏🏾🥳 10:58 Get it!💃🏽
Thank you Tara, I have been waiting for a new post and this really made my day 😊
Happy to read this ! ❤
WOIN! 🌸 Je reprend le sport grâce a cette meuf! Elle est géniale je fais du intense dance workout a 2h du mat 😂 son sourire ma motiver !✨
MERCI MA BELLE ! GRADE LE SMILE :)
Ça longtemps que je me suis pas exercée, mille mercis @tarasbody ❤❤❤❤
This was soo much fun!!! I had to do it 2x in a row!
Girllllll your energy is unmatched!
I had to take a break halfway because I was DYING 😩 but I made it! 💪🏾💪🏾
I’m taking a quick break before I attempt part 2 😅
C’est ma première fois mais j’ai tellement aimé ❤❤❤
Coucou franchement bravo les filles vous êtes trop fortes! Respect et merci pour ce partage !
Ça a pas été facile mais je n'ai pas abandonner et je me suis vraiment amusée
That Beat At 11min Is A Chicago Juke Mix😏😏🫡
I came to the comments for this😂
Queen is back !!!
I am enjoying this all the day from Namibia
Love the 25 minute Afro beats workout, this is a vibe I will start doing before and after the Afro beats workout! #Fan!
Waw c la première fois que je vois cette vidéo bravo j'ai adoré j'aimerais une danse de zumba avec des mouvements très lente pour arriver à suivre ❤❤❤
Superbe séance courte intense le son une pépite bref j'adore je ne cesse de la refaire !❤
J'ai mieux réussi la deuxième fois que la première merciiiii
C’est super et la durée de la séance est top. Merci
Mais comme j'ai kiffé ! Avec la chaleur j'arrive plus trop à faire du sport en ce moment mais là 10mn, c'est passé super vite. J'ai fini en nage mais j'ai trop aimé. Je crois que je vais la faire le matin pour me réveiller 😂
This workout was the best hiit workout. 11 minutes made me sweat like crazy, I love it. Great workout Tara👍🏾
I appreciate ! Thank you very much 🙏🏾❤️
Haha this was the goal ! Hope you enjoyed ! ❤
J'adore, it's my morning workout now and the workout I do when I go to the beach on the week-ends with my family👍🏾👍🏾. Merci beaucoup Tara et continue à nous faire de superbes vidéos. (Congratulations 🥳🥳🥳🎉for your book. Go girl🎊🎊🎊)
Thank God you started these again
This is the best one I can do love it
Vraiment génial merci du contenu que tu nous propose toujours de qualité 🎉❤!!!
This wasss soooo much fun 🤩 I don’t understand what she was saying! But the demonstration was amazing!! I couldn’t keep up, but I did burn some calories!! 💪🏽
Les meilleures vidéos mercii !! 🫶🏽
Merci beaucoup 😍
Je me la garde pour demain matin 🥰🥰🥰
Тара! Ты-суперрр! Твоя энергия зашкаливает! Энергозатратно,весело,интересно! ❤
Bonjour Tara j'ai trouvé ton cours super et dynamique. Je vais l'essayer. Merci 🙏
Super sa me fait penser au body combat que j ai fait pdts 4 ans malheureusement j adore mais avec mais genoux impossible de te suivre mais tres motivant❤
I love this work out girl, this can make you loose very first.thank you
Very intense. Happy to see you back
lots of fun and intense!
Vous êtes incroyables les filles
Super vidéo ça réveille tôt le matin.
merci Tara 😎😎
Bjr c'est vraiment nickel et bien félicitation à vous les filles,j'essais de faire un effort de commencer.
Los 11 minutos más largos de mi vida...amo esto, genias❤
Ay si sentí que llevaba una hora
Thank you! It is so much energy to start y day!
I was about to give up until I saw bubbling moves😂🔥🔥 this one was liiiit
I am enjoying this all the way from Namibia
OK I am certainly not ready for this yet. However I liked it so much and my goal is to come back in a month and finish it. I am so grateful to you for making this videos so much fun.
If you haven't started with this workout yet, try Latin house dance party by Grow with Jo. It's less intense, but still a fun workout. I'm starting out with Jo (preceded by 5 tibetan rites) and when I'm fit enough (have enough strength and energy), will move on to Tara.
They also did a collaboration video together.
Just from using this to work out and I enjoyed ever bit of it
Merci pour la séance c'était génial
C’était intéressante
J’ai adoré
Gracias me encantan todos tu programas son mis energías
Je vous suis de Madagascar, c'est trop fatiguant mais ça brule au max les calories, en tout cas merci, c'est génial.
J'ai trop kiffé 🎉🎉🎉🎉❤ mais c'est pas du tout facile wep. Je sais ce que j'ai 😂😂😂. Apprendre la danse c'est un autre level 😂❤🙏🏾
Waouhh merci les filles c'était super
Much love from South Africa. I do this everyday
Pour commencer merci pour cette superbe vidéo. Je m'étais promis une reprise au mois d'avril, on est déjà le 4 et je n'arrivais pas à démarrer. J'ai trouvé ce qu'il me faut ☺️☺️☺️ après 2 bb ça va être compliqué mais je vais y arriver 💪🏽
Brasileira aqui e amando essas aulas ❤🇧🇷
Des contenus toujours de qualités
Merci 😍🙏🏾