Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Красава
Спасибо
💪😊🦁🤝👍🏋️♂️💯✅❤
Здравствуйте, как часто в неделю вы тренируете грудь? и как определяете что вы восстановились и можно вновь приступать к тренировке?
3 тренировки в неделю легкая средняя тяжелая жим в приоритете. Брусья делаю всего месяц. Остальное подсобка на сколько хватает времени
Сколько ваш собственный вес, и какой возраст?
Здравствуйте мне 35 лет мой вес 75 кг, занимаюсь 3,5 года. Результаты тренировок я выкладываю на канале свой прогресс тоже
При весе 75кг, это крутой результат
Как логти бро?
Нормально
Так в итоге, пожал 150?
Я иду к этой цели
@@Sportik1303так не отжимайся на брусьях
Кому лень смотреть, 10 повторений
10 повторений которые сделает не каждый
@@Sportik1303 ясное дело
@@Sportik1303 я просто написал для тех кому смотреть лень. А то что ты машина никто не спорит
Спасибо, но должна быть интрига
👍 А свой вес какой?
75 кг мой вес
@@Sportik1303 Силён!
Красава
Спасибо
💪😊🦁🤝👍🏋️♂️💯✅❤
Здравствуйте, как часто в неделю вы тренируете грудь? и как определяете что вы восстановились и можно вновь приступать к тренировке?
3 тренировки в неделю легкая средняя тяжелая жим в приоритете. Брусья делаю всего месяц. Остальное подсобка на сколько хватает времени
Сколько ваш собственный вес, и какой возраст?
Здравствуйте мне 35 лет мой вес 75 кг, занимаюсь 3,5 года. Результаты тренировок я выкладываю на канале свой прогресс тоже
При весе 75кг, это крутой результат
Спасибо
Как логти бро?
Нормально
Так в итоге, пожал 150?
Я иду к этой цели
@@Sportik1303так не отжимайся на брусьях
Кому лень смотреть, 10 повторений
10 повторений которые сделает не каждый
@@Sportik1303 ясное дело
@@Sportik1303 я просто написал для тех кому смотреть лень. А то что ты машина никто не спорит
Спасибо, но должна быть интрига
👍 А свой вес какой?
75 кг мой вес
@@Sportik1303 Силён!