QUE ONDA BASKETEROS. HOY TOCO TRABAJAR UN POCO EN LA CONDICIÓN FISICA. AQUI LES DEJO ESTA RUTINA DE EXPLOSIVIDAD PARA LAS PIERNAS. HAGANLA TRES VECES A LA SEMANA Y ME CUENTAN COMO LES FUE. SALUDOS. :D
Hola, te cuento q me encantan tus ejercicios ya q vienen con series y repeticiones, aunque te confieso q los uso para jugar Ecuavoley, y me ayudan muchísimo, sigue asi, muchas gracias
Hola compatriota guerrerense, la verdad he realizado algunos ejercicios que mes has recomendado, solo en una cancha que siempre está sola, la gente que pasa se me queda viendo como si estuviera loco. Pero he visto una gran mejoría en mi juego, ya me pagan, cosa que ni me imagine nunca 🤣
Hola, Me da mucho gusto que este mejorando. Es por esto que hago los videos, para que todos podamos aprender y disfrutemos mas de nuestros logros. Saludos y sigue practicando.
BUEN VIDEO...SI AYUDAN MUCHO ESTE TIPO DE EJERCICIOS, SI PUDIERAS HACER UN VIDEO CON CONSEJOS DE RUTINAS PARA RECUPERARSE DESPUES DE UNA LESION.....SALUDOS DESDE GUATEMALA....
Hola Kuroko muy buen video me gustan tus ejercicios son muy buenos, aunque te agradecería y pudieras mostrar en alguna colaboración con compañeros y amigos que conozcas sobre alguna jugada en equipo.
Hl como estas espero que biensoy nuevo en el canal hmmm Ya que en tu canal hablan un poco de kuroko no basuke entonces conocerás a midorima shintaro hmm quisiera que hagues como tirar de larga distancia , en pocas palabras calentamientos de todo sobre el tiro y extender el rango de tiro , xf te agradeceria mucho
se es posible desarrollar explosividad cuando eres un jugador que sobrepasa los 40 años . ? aunque no tengo sobrepeso y creo k tengo bueno condición física
Soy de Venezuela Valencia Carabobo. Soy zurdo y me cuesta dominar mi mano derecha, incluso en el doble paso a la zurda me cuesta colocar el balón bien. Que me recomiendas
Hola. Yo tuve ese problema cuando comenzaba. Te recomiendo botar el balon solo con tu mano débil, cuando ya tengas mas practica veras que las cosas fluyen más rápido.
podrias hacer un video para rebotar el balon, ( una tecnica seria que lanzar el balon al cuadro del tablero pintado para despues en el aire tomarlo y encestarlo al mismo tiempo) por favor, me ayudarias mucho y gracias :D
Hola. Necesitas una rutina para aumentar tu salto vertical. En mi canal tengo un video hablando sobre algunos ejercicios para iniciarte en la pliometria. Saludos
Hola aquí empezando a seguir el canal. Veo que los ejercicios no son para principiantes. Por lo que me gustaría si es que no lo tienes un vídeo para ir subiendo de manera progresiva estos ejercicios, creo que sí los hago terminaré muerto.... jajaja. Gracias saludos.
Hola, esta rutina es para condición física (Cardio). Si deseas algo un poco mas leve, puedes comenzar saltando la cuerda, corriendo un poco por la orilla de la cancha. etc. Saludos
Ok. son 2 series. 15 veces. Cada vez que llegas a la derecha haces 15 escaladas y 5 spiders. Vas a la izquierda y haces los mismo. Asi hasta que completes 15 recorridos. Descansas y continuas con la serie número 2.
Hola Kuroko, muy buena la rutina, la probaré. Podrías hacer un vídeo acerca de cómo evitar lesiones. Llevo 4 años jugando baloncesto, tengo 19 años y me he lesionado 3 veces el tobillo (2 veces el derecho y 1 vez el izquierdo), quisiera que hicieras un vídeo con consejos para evitar lesiones no solo del tobillo si no de todo el cuerpo en general. Muchas gracias, sigue adelante con el canal :) Saludos desde Nicaragua ;)
Bro disculpame pero osea que yo sepa las lagartijas con salto bueno aquí se le dice lagartijas pero consiste en dar el salto y estirar las piernas estirar completo no en flexionar
Puedes Hacer Un Video Para Aquellos Que Se Ponen Nervioso Ante De Empezar Un Juego??
Muy bien. Seria un buen tema para un video. Saludos
cuando pueda realiza ese video y igual Saluda :D
Basketeando si has un vídeo de este tema porfavor
Juego desde los 9 años y ahora 17 años despues aún mis nervios previo cada partido 🏀❣🤭
Debes de mejorar tu mentalidad i dejar de tener miedo no solo a jugar sino a nada
QUE ONDA BASKETEROS. HOY TOCO TRABAJAR UN POCO EN LA CONDICIÓN FISICA. AQUI LES DEJO ESTA RUTINA DE EXPLOSIVIDAD PARA LAS PIERNAS. HAGANLA TRES VECES A LA SEMANA Y ME CUENTAN COMO LES FUE. SALUDOS. :D
Siiiiiii Grasias Men si sabes jugar baloncesto pero dime puedo a ser 150 lagartijas al día Saludos desde Puebla espero tu respuesta
Distancias de los conos? 🤔
Más rutinas para desarrollar agilidad y resistencia!
Muy buen programa, además de didáctico muy ilustrativo. Muchas gracias por tomarte el tiempo para enseñar.
Gracias a ti
Kuroko! Buen video.podrias hacer un video de entrenamiento para bases, siii porfa :D
Seria una buena rutina. Lo agrego a la fila de videos por grabar. Gracias
Excelentes ejercicios, a poner en práctica!!!
desde huatulco e observado y me encanta el entrnamiento
Hola gracias por tus vídeos, quisiera algunas rutinas para niños
Hola, te cuento q me encantan tus ejercicios ya q vienen con series y repeticiones, aunque te confieso q los uso para jugar Ecuavoley, y me ayudan muchísimo, sigue asi, muchas gracias
gracias por los tips , espero me ayude a mejorar
Claro que sí!
Hola compatriota guerrerense, la verdad he realizado algunos ejercicios que mes has recomendado, solo en una cancha que siempre está sola, la gente que pasa se me queda viendo como si estuviera loco. Pero he visto una gran mejoría en mi juego, ya me pagan, cosa que ni me imagine nunca 🤣
Hola, Me da mucho gusto que este mejorando. Es por esto que hago los videos, para que todos podamos aprender y disfrutemos mas de nuestros logros. Saludos y sigue practicando.
Amigo porfavor Podrías hacer un vídeo para mejorar nuestra defensa a y muy buen video Like
muy bien. 👍
Voy llegando a tu canal, me gusto la rutina. Me he suscrito a tu canal y hoy comienzo con esta rutina.
Muy bien. Bienvenido al canal, espero que los vídeos te ayuden a mejorar. saludos.
Muy bueno tus ejercicios
Un excelente entrenamiento esta super
Mil gracias
Excelente rutina voy a practicarla
Saludos cordiales desde Panamá 🇵🇦🔥
Muy bueno gracias
BUEN VIDEO...SI AYUDAN MUCHO ESTE TIPO DE EJERCICIOS, SI PUDIERAS HACER UN VIDEO CON CONSEJOS DE RUTINAS PARA RECUPERARSE DESPUES DE UNA LESION.....SALUDOS DESDE GUATEMALA....
¿Los problemas en el tendón rotuliano de la rodilla afecta mi explosividad?
Estan bonito los ejercicios broder
Muchas gracias amigo por los entrenamientos
hola puedes hacer un video para control de balon en las entradas
Muy buen video, Yo juego de Escolta y esto sirve bastante 🤘
Excelente. Ahora a aplicarlo en las canchas.
Y también quisiera saber si la fuerza del tríceps influye mucho en el tiro a canasta??
supongo qué si
muy bueno, soy base y me funciona :)
Buen vídeo kuroko
Tus vídeos me son muy útiles para mi que empiezo a jugar :3
Saludos. Espero que te ayuden mucho a mejorar rápidamente.
Son muy buenos los movimientis me han alludado en mucho
hola, me uni hace poco al canal y me a encantado, podrias hacer un video sobre leer el juego? saludes desde colombia gracias
Hola, Bienvenido. Espero que mis videos te puedan ayudar a ser un mejor jugador.
Si soy muy lento, esto va a empezar a cambiarme? Jaja, muy buen video
buen video, ahora si a ponerse las pilas, saludos desde san luis potosi n.n
Eso es a entrenar y a dominar cada uno de esto. Un saludo.
Excelente video
Hola Kuroko muy buen video me gustan tus ejercicios son muy buenos, aunque te agradecería y pudieras mostrar en alguna colaboración con compañeros y amigos que conozcas sobre alguna jugada en equipo.
Sera un poco complicado pero seguro encontrare la manera. Saludos
Hl como estas espero que biensoy nuevo en el canal hmmm Ya que en tu canal hablan un poco de kuroko no basuke entonces conocerás a midorima shintaro hmm quisiera que hagues como tirar de larga distancia , en pocas palabras calentamientos de todo sobre el tiro y extender el rango de tiro , xf te agradeceria mucho
Buen vídeo seguro nos servira mucho. Saludos
Gracias. Un saludos. ✋😆
Eres un fiera!!
Muchas gracias. Un saludo.
Me gusta este tipo de ejercicios me llamo Ricardo Arcos Mendez para tener mucha condicion jugando en la cancha y tener mucva condicion
Nomas de verlo amanezco adolorido
Con el tiempo sera sencillo. Lo importante es empezar. Un saludo.
Puedes hacer un vídeo para defender cuando se va el rival y por ejemplo un defensa veloz lo alcanzó para defender
2:20
Gracias calamardo
Eso tambien funciona para el aumento de salto? amigo yo hice los ejercicios para la explosividad buen video amigo y like
En donde queda esa cancha de basketball en donde practica el
Hola basketeros me encanta la paguina saludos
Hola Gloria. muchas gracias por tu apoyo. Un saludo grande.
Estos ejercicios se pueden hacer todos los días o necesitamos descansar?
Buen video estimado
se es posible desarrollar explosividad cuando eres un jugador que sobrepasa los 40 años . ?
aunque no tengo sobrepeso y creo k tengo bueno condición física
Si se puede. Solo debes moderar los ejercicios a tus capacidades. Tener buena condición física ya es algo bueno. Animo.
ejercicios para evitar esguinces o como calentar bien
Muy buen tema. 😎🏀
@@Basketeando g
@@Basketeando y
Soy de Venezuela Valencia Carabobo. Soy zurdo y me cuesta dominar mi mano derecha, incluso en el doble paso a la zurda me cuesta colocar el balón bien. Que me recomiendas
Hola. Yo tuve ese problema cuando comenzaba. Te recomiendo botar el balon solo con tu mano débil, cuando ya tengas mas practica veras que las cosas fluyen más rápido.
Que buenos vídeos, Saludos!!
podrias hacer un video para rebotar el balon, ( una tecnica seria que lanzar el balon al cuadro del tablero pintado para despues en el aire tomarlo y encestarlo al mismo tiempo) por favor, me ayudarias mucho y gracias :D
Hola no podrías hacer un vídeo de las pautas de un buen armador y como mejorar la visión periférica
Gracias turi
Buen video conjesos para un veterano de 46 que todavía juega y poder ser competitivo saludos
Genio!!
Gracias. UN saludo.
¿ como puedo mejorar la recistencia ?
Vamos a probar tres sudaderas a llevar
Ja ja. Seguro vas a necesitar mucha agua. Saludos
Kuroko no Basquet buena serie 🤒🛐
Excelente vídeo ... Saludos desde Ecuador
As más vídeos asi
Eres el mejor :v en donde grabas que se me hace conocida esa cancha
Quiero saver cómo aumentar mi salto para poder clavar la bola en el aro estoy empezando apenas
Hola. Necesitas una rutina para aumentar tu salto vertical. En mi canal tengo un video hablando sobre algunos ejercicios para iniciarte en la pliometria. Saludos
Basketeando pásame el canal esque aún no se muy vien
en el euro step no estas haciendo un paso de mas?
Hola. El movimiento esta correcto. Siéntete en confianza de ejecutarlo en un juego.
Tengo una lesion en la rodilla puedo hacer denuevo ejercicio
De preferencia espera hasta que estes sano para poder realizar ejercicios fuertes. Un saludo.
Buen vídeo, soy nuevo en el canal:3
Excelente. Bienevenido a la comunidad. Si tienes alguna duda con gusto ayudaremos a resolverla. Un saludo.
como pasar al defensor
Gracias ahora tengo mas puntos por partido
K bien jjj
Que opinas de la explosividad de rose en su mejor momento?
tienes un nuevo suscritor
Bienvenido a la comunidad. Si tienes Twitter sigueme en @KurokoRunaway. Saludos
Hola fui jugador pero llevo más 6 años sin jugar, ahora quiero ser como antes pero me cuesta trabajo para hacer pase q me recomiendas
Practica los tipos de pases. Para ser mas efectivo siempre procura dar pases seguros, no los hagas incomodos.
Enseña dribling
Excelentes Ejercicios 🏀🏋️♂️
Gracias. Espero que te sean de ayuda. Un saludo.
buen video nuevo sub
Bienvenido a la comunidad.
Hola sera que puedes hacer una rutina duaria para q todos los q no tenemos tanto tiempo la podamos usar
Hola. Estaría bien hacer una rutina diaria. Me organizare y vere si puedo. Un saludo
Basketeando muchas gracias para mi y para mas personas si nos serviria
Como mejorar tu de vilidad
Hola aquí empezando a seguir el canal. Veo que los ejercicios no son para principiantes. Por lo que me gustaría si es que no lo tienes un vídeo para ir subiendo de manera progresiva estos ejercicios, creo que sí los hago terminaré muerto.... jajaja. Gracias saludos.
Hola, esta rutina es para condición física (Cardio). Si deseas algo un poco mas leve, puedes comenzar saltando la cuerda, corriendo un poco por la orilla de la cancha. etc. Saludos
Buen video 💪
Espero te ayude a mejorar. Bienvenido a la comunidad. Saludos
En el ejercicio número 5, cada cuántos movimientos cuenta como una repetición?
Se pueden hacer tres series de 5 repeticiones. Si ya estas muy cansado entonces solo haz 3 series.
Basketeando me refiero a que si cada 15 escaladas y 5 spiders eso es una repetición o es cada 30 y 10 es una rep?
Ok. son 2 series. 15 veces. Cada vez que llegas a la derecha haces 15 escaladas y 5 spiders. Vas a la izquierda y haces los mismo. Asi hasta que completes 15 recorridos. Descansas y continuas con la serie número 2.
Sube un video queiro verte jugando en tu equipo de básquetbol
En el canal hay algunos videos de partidos completos. Espero que te gusten. Saludos
Como practicar el paso 0
Esta la Air alert IV para salto vertical
Como puedo ser mas agresivo al entrar al aro?
Sin miedo y adelante. Un saludo.
Diferenetes tipos de crossover :c porfavor
Pronto... Saludos
amigo sabe que yo cuando tengo el balon los demas jugadores me empuja meten la mato y quita el balon entonces cuando les hago los mismo cantan falta
Entonces son unos llorones o cantales la falta también a ver si les gusta
Probablemente invades de mas su espacio
Como aprender a tirar flotadora
se ve brutal pero chance si la hago
Animo!!. puedes comenzar a tu propio ritmo. Trabajar velocidad y Agilidad en el basquetbol es brutal, pero tiene sus recompensas. Saludos
C nota que tienes avilidad pero t recomiendo q cuando tengas tiempo subas tu nivel de físico... Cardio y fuerza de brasos
Like
Nuevo sub
Excelente. Me da mucho gusto tenerte aquí en la comunidad. Un saludo.
1 primera lesion eginse mejorar
Hola Kuroko, muy buena la rutina, la probaré. Podrías hacer un vídeo acerca de cómo evitar lesiones. Llevo 4 años jugando baloncesto, tengo 19 años y me he lesionado 3 veces el tobillo (2 veces el derecho y 1 vez el izquierdo), quisiera que hicieras un vídeo con consejos para evitar lesiones no solo del tobillo si no de todo el cuerpo en general. Muchas gracias, sigue adelante con el canal :) Saludos desde Nicaragua ;)
Claro, un saludo. ✋😀
chilin mi hermano
Es una buena rutina, veras resultados rapidos. je je , Un saludo.
Que pedo kuroko!!!!
Puro pinche anime alv😂😂
Bro disculpame pero osea que yo sepa las lagartijas con salto bueno aquí se le dice lagartijas pero consiste en dar el salto y estirar las piernas estirar completo no en flexionar
Cómo mejor el tiro en supension
Excelente. Vere que puedo hacer... Un saludo.
O si ya la has echo me la puedes recomendar
Kuroko no basket
Yo viendolo desde la comodidad de mi cama
A entrenar que esas canastas no se van a meter solas. ja ja
Xd como el del anime xdddd
Kuroko no basket
😢😢😢😢😢😮
😮😮😮
Eres de kuroko no basquet?XD (broma)
Hola. Algo así. je je