I’m here watching even without subs 😁 watching you guys inspire me to workout 💪🏻 but i’m currently watching this while eating a cake and having a latte 😅
영상 너무 재미있게 봤습니다 ㅎㅎ 병석코치님! 달리기 훈련 많이 하시면서 어떻게 근육들을 잘 유지하시는지 궁금합니다!! 하프마라톤 훈련을 두달전부터하고 있는데, 인바디 쟀더니.. 살이 빠졌는데 다 근육만 빠졌어요 ㅜㅜ 출근전 러닝, 출근후 스트렝스 운동하고 있습니다! 너무 슬퍼서 방법을 찾아다니고 있는데 정보가 많이 없네용 ㅜㅜ
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
범석 병석 두 스톤의 케미가 좋네요~^^
서로 평생갔으면 합니다~^^
오늘도 역시 완전 짱 멋진 더솔져스 송병석중사님 홍범석상사님 추석한가위연휴 마지막날 잘보내세요
감사합니다!! 추석 연휴 즐겁게 마무리하세요👍
Awesome 👍👏💪
18:38 범석이형 언제쯤 걸릴까요.........
송병석님을 알게 된지 얼마 안됐지만...
끈기와 투지에 감탄하고 있습니다.
저보다 아우님이지만 많은 걸 배웁니다.
앞으로 운동 영상 많이 올려주세요.ㅎ
부상 항상 조심하시고요...
네 더 노력하겠습니다!!
항상 응원합니다 😊😊😊 멋져요
항상 감사합니다😊
넴. 밥먹으면서 잘봤습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😂🎉🎉🎉🎉🎉❤
응원합니다👍
병석님 트레일러닝 대회부터 컨디션 완전 찾으신 것 같아요!
막내코치님 버피는 진짜 넘사네요ㅋㅋ 개구리 같아요!
범석님 헤어밴드 새롭네요. 파인애플 같아요!
네 조금씩 찾아가고 있어요 ㅎㅎ
감사합니다👍
Amazing. fighting💪💪💪💪
영상잘보겠습니다!! 매일 러닝뛰다 시름시름 앓다 다시 또 뛰려고 하는데 또 자극 받고 갑니다 :) 앞으로도 영상 많이많이 올려주세요!!
응원하겠습니다 화이팅🔥
🔥🔥
남은 추석 잘 보내십쇼🎉
네 즐겁게 연휴 마무리 하세요
감사합니다🙏🏻
쉬운날이 하루도 없네요 대단하십니다 리스팩트👍
역시 최성원 코치님은 버피의신인것 같습니다
다들 오운완 고생하셨습니다!!
막내코치 버피 속도가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개빠르다
진짜 버피하기 위해 태어나신 분 같던데여 ㅋㅋ
스파이더맨 느낌도 나고
팬입니다....
I’m here watching even without subs 😁 watching you guys inspire me to workout 💪🏻 but i’m currently watching this while eating a cake and having a latte 😅
Bravo!
👍🥰👍
1빠!!!
항상 1빠 호종이👍
❤🤙🇸🇦
18:09 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18:12 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시...대단하십니다 ㅎㅎ
혹시 반바지랑 착용하신 시계는 어떤건가요??
반바지는 2xu
시계는 가민 입니다!!
영상 잘보고 있습니다
전해질이랑 보충제 어느제품인지 알려주세요^^
영상 너무 재미있게 봤습니다 ㅎㅎ 병석코치님! 달리기 훈련 많이 하시면서 어떻게 근육들을 잘 유지하시는지 궁금합니다!! 하프마라톤 훈련을 두달전부터하고 있는데, 인바디 쟀더니.. 살이 빠졌는데 다 근육만 빠졌어요 ㅜㅜ 출근전 러닝, 출근후 스트렝스 운동하고 있습니다! 너무 슬퍼서 방법을 찾아다니고 있는데 정보가 많이 없네용 ㅜㅜ
우선 식사를 잘 챙겨 드셔야합니다!!
근데 저도 어쩔 수 없이 러닝 훈련량을 늘리면 근육량은 자연스럽게 빠집니다😅
@@black_panseok 답변 감사합니다!! ㅎㅎ 이게 어쩔수 없는거군요 ㅠㅠ ㅎㅎ 다음 영상도 기대하겠습니다!! 항상화이팅입니디!!