Toujours très intéressant vos webinaires ☺️👌 Je les écoute en boucle et plus d’une fois. Merci de nous partager vos connaissances. Lysanne du Canada 🇨🇦
Bonjour Cyril,j'apprécie merveilleusement votre façon de détailler et d'expliquer. J'ai toujours aimé devenir psychologue mais j'appréhende de ne pas résoudre tout les problèmes et d'être un père Noël à la baguette magique. Merci
Merci, Anne, Vous savez, psychologue, c'est comme beaucoup d'autres choses, vous apprenez surtout après le diplôme. C'est avec le temps et l'expérience qu'on se forme. Et vous pouvez toujours risquer de ne pas pouvoir aider quelqu'un. Ce sont les risques du métier :)
bonjour cyril, merci pour vos sujets toujours traités de manière très complète. une petite suggestion sur les peurs liées à l'enfance (abandon, trahison etc...) et sur la manière dont elles interviennent dans notre vision, elles sont peut-être en partie responsables des distorsions cognitives ??
Qu'est-ce qui est responsable de ces distorsions reste un sujet très discuté. Car la même peur ne mènera pas à la même distorsion chez deux enfants différents, mais par contre, deux choses différentes peuvent mener à la même distorsion chez des jumaux séparés à la naissance (et donc élevés dans deux environnements différents), donc il y aurait une tendance chez certains à développer certaines distorsions. Un peu comme Beck s'est rendu compte que l'environnement n'avait pas d'influence sur la dépression.
Bonjour Cyril, merci encore pour ce sujet très intéressant et très bien traité comme d’habitude. J’ai une question. : je me demande si on repense en boucle à quelque chose (rumination) qui nous a blessé et que ça nous remet immédiatement dans la tristesse et la perte d’énergie, est-ce que c’est une distorsion cognitive ? Et Comment on s’en débarrasse ? Merci d’avance 😊
Bonjour, Stéphanie, Merci, je suis heureux que vous ayez aimé. Non, la rumination n'est pas une distorsion cognitive, mais peut en être le résultat. Par exemple l'erreur d'équité peut vous faire ruminer une injustice. On tourne en boucle parce qu'on exige que 2 + 2 fasse 5 et vu que ça ne le fait pas, on tourne. Un genre de mouvement perpétuel. Pour s'en débarrasser, il faut travailler ce qui est à la base de la rumination d'une part et sur son acceptation d'autre part. - Ce qui est à la base de la rumination est travaillé dépendamment de ce que c'est. Je ne sais pas de quoi il s'agit, et je ne puis donc pas en dire beaucoup plus. Vous dites que quelque vous a blessé. Donc vous pouvez peut-être (là je tire dans le brouillard, hein?) travailler sur le fait que tant qu'on ne parle pas de blessure physique, les mots, en eux-mêmes, ne vous blessent jamais. C'est vous qui vous blessez avec ces mots. Vous donnez un pouvoir à quelqu'un de vous blesser avec ses mots et son opinion de vous. Vous le lui avez donné, vous pouvez le lui reprendre. Les enfants n'ont pas de raisonnement suffisant pour pouvoir faire ça, pour cette raison, les mots les blessent plus. En tant qu'adulte, vous avez acquis cette capacité et vous pouvez donc le faire. - La rumination est travaillée en acceptant que ladite chose certaines choses se soient produites. Je ne parle pas "d'aimer", "d'être d'accord", mais d'accepter que ladite chose se soit produite et qu'il n'y a plus rien à y faire. La meilleure des choses que vous pouvez alors faire est d'en tirer les leçons qu'elle vous a apportées afin que ça ne se reproduise pas (autant que possible, on n’est sûr de rien ici-bas), au moins, ça aura servi à quelque chose, et avancez. Oui, vous avez des blessures, oui elles cicatriseront après plus ou moins longtemps, mais aucun d'entre nous ne passe au travers de la vie sans blessure. Ce sont les règles du jeu. Bon courage, Cyril
C’est sa que j’ai vécu comme dans son ex travail elle ne garde pas c’est boulot parce qu’elle a vécu dans un millieu aisé et maintenant elle ne s’en part j’ai essayé de la faire avancer mais elle refuse de travailler si c’est pas assez revaloriser et en plus elle doit s’occuper de ces deux grands garçons qu’il ne travaille pas c’est dommage j avais tout compris mais je ne n ausais pas lui en parler c’est une femme qui ne veut pas admettre son divorce 20 ans déjà et gère son budget comme elle avait avant heureusement que son père est là mais elle dit beaucoup de mensonges elle ment pour des petites choses et après elle sabote c’est affaire et si à ces parents il ne. M’a pas rendu les affaires c’est dommage parce que c’est enfants prennent le même chemin alors elle ferait une thérapie dans les Pyrénées ila un bon thérapeute on devait partir j’avais compris mais encore une fois elle ne parlait on va peut-être un jour le faire
Bonsoir Cyril, je ne trouve pas de vidéo spécifique sur la distorsion cognitive de type "blame". Mon conjoint semble souffrir de ce problème, il sur-réagit lors de disputes allant jusqu'à affirmer des propos que je n'ai pas tenu pour justifier ses pétages de plombs. J'ai du enregistrer plusieurs conflits pour m'en rendre compte car ses colères deviennent très violente (il se frappe le visage très violemment, casse des choses et a déja été violent envers moi).Il me tient pour responsable de son état, selon lui je le rends fou. Savez-vous si il existe du contenu à ce sujet ? Aussi, est-ce que ce trouble peut être lié à des chocs répétés sur la tête ? (ses pétages de plombs sont arrivées après qu'il ai débuté la boxe de façon intensive). Merci de votre retour
Bonjour, @Unicorn, Je ne sais pas d'autres psys, mais personnellement, je n'ai pas fait de vidéo spéciale par rapport au blâme. Je ne pense pas qu'il y ait suffisamment de matériel pour toute une vidéo sur cette seule distorsion. Oui, le trouble de la colère (dans ce cas) peut parfaitement être lié à un ou des coups ayant endommagé le lobe frontal.
@@CyrilMalka En effet, excusez-moi. Je parlais d'études qui confirment que des coups portés au visage lors d'un sport comme la boxe, peuvent être suffisants pour endommager le cerveau d'une personne.
@Unicorn Okay :) Vous savez, pas besoin d'études, entre 1945 et 1980 plus de 300 boxeurs sont morts dans le ring, alors bien entendu... Se coller des coups de poings dans la tronche jusqu'à devenir K.O., il est logique que ça ne fait pas du bien au cerveau. Vous pouvez trouver une foule d'articles qui soutiennent ce sujet. Tenez, voici quelques liens: - danslering.fr/sante-quels-sont-les-risques-de-la-boxe - www.nouvelobs.com/rue89/rue89-sport/20111212.RUE6354/boxeurs-vos-neurones-en-prennent-un-coup-dans-l-indifference.html - sportdirectshop.com/sante/pourquoi-la-boxe-est-dangereuse/ - www.rtl.be/sport/tous-les-sports/la-boxe-un-sport-dangereux-ou-les-traumatismes-sont-frequents-si-on-pense-a-la-mort-on-ne-monte-pas-sur-le-ring--1166311.aspx - www.planetesante.ch/Magazine/Sante-au-quotidien/Blessures/Les-coups-repetes-a-la-tete-abiment-le-cerveau-des-sportifs - www.slate.fr/story/162809/sante-securite-risques-boxeurs-medecins-alerte
Merci Cyril, à réécouter et à réfléchir....
Merci Cyril . Tout est bien expliqué . J'écoute et réécoute les vidéos . Toujours très intéressant et très instructif 👏👍
Merci beaucoup, belle journée
Très intéressant merci pour le partage
Toujours très intéressant vos webinaires ☺️👌
Je les écoute en boucle et plus d’une fois.
Merci de nous partager vos connaissances.
Lysanne du Canada 🇨🇦
Merci, Lysanne, je suis heureux que mes vidéos vous plaisent :)
Bonjour Cyril,j'apprécie merveilleusement votre façon de détailler et d'expliquer. J'ai toujours aimé devenir psychologue mais j'appréhende de ne pas résoudre tout les problèmes et d'être un père Noël à la baguette magique. Merci
Merci, Anne,
Vous savez, psychologue, c'est comme beaucoup d'autres choses, vous apprenez surtout après le diplôme. C'est avec le temps et l'expérience qu'on se forme. Et vous pouvez toujours risquer de ne pas pouvoir aider quelqu'un. Ce sont les risques du métier :)
bonjour cyril,
merci pour vos sujets toujours traités de manière très complète.
une petite suggestion sur les peurs liées à l'enfance (abandon, trahison etc...) et sur la manière dont elles interviennent dans notre vision, elles sont peut-être en partie responsables des distorsions cognitives ??
Qu'est-ce qui est responsable de ces distorsions reste un sujet très discuté. Car la même peur ne mènera pas à la même distorsion chez deux enfants différents, mais par contre, deux choses différentes peuvent mener à la même distorsion chez des jumaux séparés à la naissance (et donc élevés dans deux environnements différents), donc il y aurait une tendance chez certains à développer certaines distorsions.
Un peu comme Beck s'est rendu compte que l'environnement n'avait pas d'influence sur la dépression.
Bonjour Cyril, merci encore pour ce sujet très intéressant et très bien traité comme d’habitude. J’ai une question. : je me demande si on repense en boucle à quelque chose (rumination) qui nous a blessé et que ça nous remet immédiatement dans la tristesse et la perte d’énergie, est-ce que c’est une distorsion cognitive ? Et Comment on s’en débarrasse ? Merci d’avance 😊
Bonjour, Stéphanie,
Merci, je suis heureux que vous ayez aimé.
Non, la rumination n'est pas une distorsion cognitive, mais peut en être le résultat.
Par exemple l'erreur d'équité peut vous faire ruminer une injustice. On tourne en boucle parce qu'on exige que 2 + 2 fasse 5 et vu que ça ne le fait pas, on tourne. Un genre de mouvement perpétuel.
Pour s'en débarrasser, il faut travailler ce qui est à la base de la rumination d'une part et sur son acceptation d'autre part.
- Ce qui est à la base de la rumination est travaillé dépendamment de ce que c'est. Je ne sais pas de quoi il s'agit, et je ne puis donc pas en dire beaucoup plus. Vous dites que quelque vous a blessé. Donc vous pouvez peut-être (là je tire dans le brouillard, hein?) travailler sur le fait que tant qu'on ne parle pas de blessure physique, les mots, en eux-mêmes, ne vous blessent jamais. C'est vous qui vous blessez avec ces mots. Vous donnez un pouvoir à quelqu'un de vous blesser avec ses mots et son opinion de vous. Vous le lui avez donné, vous pouvez le lui reprendre. Les enfants n'ont pas de raisonnement suffisant pour pouvoir faire ça, pour cette raison, les mots les blessent plus. En tant qu'adulte, vous avez acquis cette capacité et vous pouvez donc le faire.
- La rumination est travaillée en acceptant que ladite chose certaines choses se soient produites. Je ne parle pas "d'aimer", "d'être d'accord", mais d'accepter que ladite chose se soit produite et qu'il n'y a plus rien à y faire. La meilleure des choses que vous pouvez alors faire est d'en tirer les leçons qu'elle vous a apportées afin que ça ne se reproduise pas (autant que possible, on n’est sûr de rien ici-bas), au moins, ça aura servi à quelque chose, et avancez. Oui, vous avez des blessures, oui elles cicatriseront après plus ou moins longtemps, mais aucun d'entre nous ne passe au travers de la vie sans blessure. Ce sont les règles du jeu.
Bon courage,
Cyril
Merci beaucoup Cyril, encore une explication très claire et très enrichissante 👍🙏🙂
C’est sa que j’ai vécu comme dans son ex travail elle ne garde pas c’est boulot parce qu’elle a vécu dans un millieu aisé et maintenant elle ne s’en part j’ai essayé de la faire avancer mais elle refuse de travailler si c’est pas assez revaloriser et en plus elle doit s’occuper de ces deux grands garçons qu’il ne travaille pas c’est dommage j avais tout compris mais je ne n ausais pas lui en parler c’est une femme qui ne veut pas admettre son divorce 20 ans déjà et gère son budget comme elle avait avant heureusement que son père est là mais elle dit beaucoup de mensonges elle ment pour des petites choses et après elle sabote c’est affaire et si à ces parents il ne. M’a pas rendu les affaires c’est dommage parce que c’est enfants prennent le même chemin alors elle ferait une thérapie dans les Pyrénées ila un bon thérapeute on devait partir j’avais compris mais encore une fois elle ne parlait on va peut-être un jour le faire
Merci beaucoup
Bonsoir Cyril, je ne trouve pas de vidéo spécifique sur la distorsion cognitive de type "blame". Mon conjoint semble souffrir de ce problème, il sur-réagit lors de disputes allant jusqu'à affirmer des propos que je n'ai pas tenu pour justifier ses pétages de plombs. J'ai du enregistrer plusieurs conflits pour m'en rendre compte car ses colères deviennent très violente (il se frappe le visage très violemment, casse des choses et a déja été violent envers moi).Il me tient pour responsable de son état, selon lui je le rends fou. Savez-vous si il existe du contenu à ce sujet ? Aussi, est-ce que ce trouble peut être lié à des chocs répétés sur la tête ? (ses pétages de plombs sont arrivées après qu'il ai débuté la boxe de façon intensive). Merci de votre retour
Bonjour, @Unicorn,
Je ne sais pas d'autres psys, mais personnellement, je n'ai pas fait de vidéo spéciale par rapport au blâme. Je ne pense pas qu'il y ait suffisamment de matériel pour toute une vidéo sur cette seule distorsion.
Oui, le trouble de la colère (dans ce cas) peut parfaitement être lié à un ou des coups ayant endommagé
le lobe frontal.
@@CyrilMalka Bonsoir Cyril et merci pour votre réponse, savez-vous si il y a des études à ce sujet ?
Sur quel sujet? Vous parlez de plusieurs sujets dans votre question et je réponds à plusieurs questions.
@@CyrilMalka En effet, excusez-moi. Je parlais d'études qui confirment que des coups portés au visage lors d'un sport comme la boxe, peuvent être suffisants pour endommager le cerveau d'une personne.
@Unicorn Okay :) Vous savez, pas besoin d'études, entre 1945 et 1980 plus de 300 boxeurs sont morts dans le ring, alors bien entendu... Se coller des coups de poings dans la tronche jusqu'à devenir K.O., il est logique que ça ne fait pas du bien au cerveau.
Vous pouvez trouver une foule d'articles qui soutiennent ce sujet. Tenez, voici quelques liens:
- danslering.fr/sante-quels-sont-les-risques-de-la-boxe
- www.nouvelobs.com/rue89/rue89-sport/20111212.RUE6354/boxeurs-vos-neurones-en-prennent-un-coup-dans-l-indifference.html
- sportdirectshop.com/sante/pourquoi-la-boxe-est-dangereuse/
- www.rtl.be/sport/tous-les-sports/la-boxe-un-sport-dangereux-ou-les-traumatismes-sont-frequents-si-on-pense-a-la-mort-on-ne-monte-pas-sur-le-ring--1166311.aspx
- www.planetesante.ch/Magazine/Sante-au-quotidien/Blessures/Les-coups-repetes-a-la-tete-abiment-le-cerveau-des-sportifs
- www.slate.fr/story/162809/sante-securite-risques-boxeurs-medecins-alerte
Un bonjour du Canada
Merci pour cette analyse très intéressant
Tiens, encore une canadienne :) Peut-être participerez-vous à un prochain webinaire, qui sait? Merci pour votre commentaire :)
Les distorsions cognitives sont-elles des mécanismes de défense du point de vue psychologique ?
Elles peuvent l'être, mais pas nécessairement et pas que.