ВСЕМ ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ!!! ИГОРЮ, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ДОЛГОЖДАННЫЙ И ПОЛЮБИВШЕЙСЯ ФОРМАТ!!! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС!!!💪🏻😉ВСЕМ ЗДРАВИЯ ДЖЕНТЛЬМЕНЫ!!!✊🏻😉
Я сегодня сделал этот комплекс, только без отжимания между сложными рывками. 4 круга гиря 24 кг. После того как закончил пот лился ещё 30 минут. Спасибо большое за комплекс и за ту работу, что ты делаешь.
Игорян красавца, уважение за твоё трудолюбие и упорство, только что сделал твой комплекс "Исполин" с двумя 24 еле дотянул до финиша. В сегодняшнем комплексе все упражнения энергозатратные особенно эти боковые восьмерки раз по 10 каждого в 5 кругах
Классный комплекс,по мне можно добавить в первое упражнение выпад либо приседание с поднятой гирей и в принципе эту связку можно крутить одну, спасибо!
@Альберт Амирович Аллиулов здравствуйте я немного глянул ваш канал,подпишусь конечно, всё-таки вы делом полезным занимаетесь,а насчёт мнения , давайте конкретные видео, если что понимаю , напишу:). С уважением.
Хочу начать гирями заниматься - я в обычной качалке работаю и не слабо - но думаю добавить гири или им подобное - как бы там ни было - площадку для тренировок бетоном залил
@@Тренажердлябокса - огромное благодарю за подсказку - боксом займусь лет через 5 - не раньше - когда разгребусь с другими планами... - бить мешок я очень люблю... ИМЕННО МЕШОК...
Ну не знаю, не знаю насчёт слабо)) Лично мне к примеру больше нравится видеть на канале именно такой контент. А не тот, где ты в спортзале, играет какая-то музыка, ты ничего не рассказываешь... А тут как-то по атмосфере всё)
Что плохого в покрасоваться перед женским полом? Этого все хотят. И не брешите что я не прав. С собственным весом или с гирей - это кому что хочется. Лучше чем просто как я строчить комменты на диване. Всем добра!
@Альберт Амирович Аллиулов приветствую. Посмотрел , как и просили. Интересно. Ролики неплохие.Но как-то ещё сыровато , если можно так сказать. И не понятно какая тематика. Обо всём или только спорт. Удачи! Даже наверное подпишусь за ваш интузиазм . ( хотя мне уже это не нужно , но всегда что то можно полезное для себя взять если захотеть) Будь счастлив и мудр!
Блин, ну уже 150 к подписчиков. Купи себе штаны спортивные нормальные и кроссовки фирменные! Контент топовый, это бесспорно! Чисто мужская зверская тренька. Но смотреть на ютубе на твои грязные штаны сил нет.
ВСЕМ ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ!!! ИГОРЮ, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ДОЛГОЖДАННЫЙ И ПОЛЮБИВШЕЙСЯ ФОРМАТ!!! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС!!!💪🏻😉ВСЕМ ЗДРАВИЯ ДЖЕНТЛЬМЕНЫ!!!✊🏻😉
ruclips.net/video/aYBgpeqCmlo/видео.html
Я сегодня сделал этот комплекс, только без отжимания между сложными рывками. 4 круга гиря 24 кг. После того как закончил пот лился ещё 30 минут. Спасибо большое за комплекс и за ту работу, что ты делаешь.
Длинные видосы смотрю до конца, да и заходят они лучше чем ролики по 2-3 мин.
@Альберт Амирович Аллиулов Привет! Посмотрю.
Игорян красавца, уважение за твоё трудолюбие и упорство, только что сделал твой комплекс "Исполин" с двумя 24 еле дотянул до финиша. В сегодняшнем комплексе все упражнения энергозатратные особенно эти боковые восьмерки раз по 10 каждого в 5 кругах
Молодец Игорь,желаю тебе богатырского здоровья!!!
Перед жиросжигающей тренировкой всегда пью l-carnitine от GeneticLab, тогда эффект просто 🔥🔥🔥
Комплекс классс!!! Больше таких комплексов. Ждём с нетерпением.
Попробовал, мне понравилось! Спасибо большое !
Прекрасный комплекс 👍 ждём дальше.... удачи 👍
Комплекс очень даже зашёл!!! Спасибо тебе! Успехов и здоровья тебе!)
Игорь благодарю, потренировался вместе с тобой, только с 16. Зашёл комплекс классно. Продолжай в том же духе, молодец. 👍💪😀
*Отлично, очень интересно* 👍
Сегодня сделал!!! Огромное спасибо!!!
Я также как и вы считаю, что гиря-это лучший спортивный снаряд, универсальный. Здесь и сила и выносливость и быстрота
Ну ты мощный конечно Игорь.
Офигенная у тебя природа, Игорёк!!! Супер)))
Ты лучший мотиватор!
Комплекс класс! Делаю через три дня.
Игорь, красавчик!! Мотивирует реально✌ закончил комплекс махов!! тема реальная 👍. Жду следующий челендж)
Отлично классный комплекс!
Обалдеть! На превью и первых кадрах, я решил, что это Епифанцев!
Отлично! Успехов автору))
Знакомые лица
Николай Х много Николаев знаю
Однозначно 👍
Очень хороший комплекс
Отлично!!!
Красава Игорян! 24-ка пробивает неплохо дыхалку.
Класс
В квартирі так не побавишся.... Респект!
Классный комплекс,по мне можно добавить в первое упражнение выпад либо приседание с поднятой гирей и в принципе эту связку можно крутить одну, спасибо!
@Альберт Амирович Аллиулов здравствуйте я немного глянул ваш канал,подпишусь конечно, всё-таки вы делом полезным занимаетесь,а насчёт мнения , давайте конкретные видео, если что понимаю , напишу:). С уважением.
❤
Хочу начать гирями заниматься - я в обычной качалке работаю и не слабо - но думаю добавить гири или им подобное - как бы там ни было - площадку для тренировок бетоном залил
ruclips.net/video/aYBgpeqCmlo/видео.html
@@Тренажердлябокса - огромное благодарю за подсказку - боксом займусь лет через 5 - не раньше - когда разгребусь с другими планами... - бить мешок я очень люблю... ИМЕННО МЕШОК...
Мощно
Да ладно, сжиросжигающий комплекс, так и бы и написал: комплекс по развитию силы удара в 5 тонн - ТОРНАДО. 😁
Топчик
Хочу поблагодарить тебя за программу Чарльза Бронсона. Не планируешь ли пройти эту программу заново?
Ну не знаю, не знаю насчёт слабо)) Лично мне к примеру больше нравится видеть на канале именно такой контент. А не тот, где ты в спортзале, играет какая-то музыка, ты ничего не рассказываешь... А тут как-то по атмосфере всё)
👍
топ
Можешь сделать тренировку на пресс с гирей
норм.
А если жира нет?🤔😀😀😀
я умру от такой треньки сразу ((
Ну это кабаний комплекс ,будет очень тяжко)))
Игорь, сам я такого не смогу, попробую с 10, потом с 16,а насчёт побыстрому-обычно так и получается (шутка)
да уж сейчас новые гири дороже гантель стоят
@@SpankyHam топ!
@@SpankyHam очень хорошее вложение, долго прослужит
да. гири это творчество со штангой такого нет. ну массу не наберешь таким комплексом. а вот подсохнуть то да.
только пахота...!+++,и только так)
Квпк 2
Та это трюки тяжэло
Детский сад )))
Еще бы рекламы поменьше
Квпк
Что плохого в покрасоваться перед женским полом? Этого все хотят. И не брешите что я не прав. С собственным весом или с гирей - это кому что хочется. Лучше чем просто как я строчить комменты на диване. Всем добра!
@Альберт Амирович Аллиулов приветствую. Посмотрел , как и просили. Интересно. Ролики неплохие.Но как-то ещё сыровато , если можно так сказать. И не понятно какая тематика. Обо всём или только спорт. Удачи! Даже наверное подпишусь за ваш интузиазм . ( хотя мне уже это не нужно , но всегда что то можно полезное для себя взять если захотеть) Будь счастлив и мудр!
Не о чём
Блин, ну уже 150 к подписчиков. Купи себе штаны спортивные нормальные и кроссовки фирменные! Контент топовый, это бесспорно! Чисто мужская зверская тренька. Но смотреть на ютубе на твои грязные штаны сил нет.
Мне не понравилось!!!!
Квпк 3