Exercícios para Idosos com Dificuldade de Mexer Mãos e Dedos e a Fazer Movimentos Finos Com as Mãos
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- Опубликовано: 5 май 2020
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Nesse vídeo, ensino vocês a fazerem alguns exercícios bem fáceis de se realizar com os idosos. São exercícios que irão auxiliar nos movimentos e articulações das mãos, dedos, punhos e cotovelos. Realizando esses exercícios constantemente, o idoso ganhará maior mobilidade, força e destreza com as mãos e com isso, conseguirá se alimentar, se vestir, escrever e até realizar alguma atividade manual, se gostarem.
Estes exercícios são ótimos para pessoas que tiveram AVC, Parkinson, Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA), Alzheimer, escleroses em geral, fraturas nas mãos e dedos, artrite, lúpus, artrose, tenossinovite, Contratura de Dupuytren e tendinites.
Pessoas que tiveram AVC podem fazer esses exercícios, EXCETO O DE APERTAR A BOLINHA.
São exercícios que podem ser feitos em casa, assim, cuidadores e acompanhante de idosos poderão ajudá-los no dia a dia.
Mostre sempre os exercícios ao médico e/ou fisioterapeuta que acompanham o idoso, pois só esses profissionais poderão dizer se são indicados ou não ao seu paciente.
Vamos juntos nessa corrente do bem!
Eu cuido de mim e também de você!
Consulte seu médico geriatra regularmente.
Dra. Erlaine Rezende
Especialista em Cuidados com Idosos
#cuidadoreshumanos #quemamacuida
Olá! Estão abertas as inscrições do meu Curso de Cuidador de Idosos Humanizado e desejo muito que você esteja na minha próxima turma.
Realizando o curso você transformará sua carreira profissional, será mais valorizada, reconhecida como uma profissional da área da saúde e ganhará mais, pois terá conhecimentos e habilidades para cuidar e zelar do idoso com muita segurança.
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Ĺp
Dicas incríveis gratidão.
Que Deus abençoe sempre você , esses vídeos ajuda muito !
Gostei.
Achei muito valioso suas dicas de exercícios.
Obgda!
Boa noite! Simplesmente maravilhosos esses exercícios para idosos! Agradecida.
vc é maravilhosa! Uma profissional excelente! Parabéns
Muito bom saber
Obrigada ❤️🌹
Como eu gostei desses exercícios! Estou com uma certa dificuldade em movimentar alguns dedos. Já fiz cirurgia do túnel do carpo nas duas mãos, infiltração na mão esquerda e fisioterapia. Mesmo assim, faço crochê (amo!) e preciso recuperar a mobilidade! Muito grata, farei os exercícios sim! 👋🖐☝️👏👏👏
Muito bom saber estou precisando
Querida Elaine , boa tarde. Meu nome é Nívea Neto . Moro nos USA. Tive um fratura gave no meu pulso em maio. Fiz cirugia 10 de setembro. Faço fisioterapia agora duas vezes por semana. Acrescentei seus exercícios, fazendo-os em casa. Melhorei bastante os movimentos do pulso. Te agradeço. ❤️
Nb
Obrigado.
Obg gostei
obrigado !😍
Paz do senhor Jesus
Gostei muito. Dos exercicios
Bom mesmo
Exercício maravilhosos Ameeei 🥰🥰🥰
Que bom
Vc é 10...Deus te abençoe sempre por estar ajudando as pessoas...
Ameiiiiii....Parabéns!
Amei
Sou formado em massoterapia e reabilitação ! Gosto muito dessa área
Boa tarde! Amei os exercícios a minha mãe já vai fazer, já estou seguindo vc.🙏😘😘
Sou de Barra. De jangada pernambuco
Já compartilhei para três amigas! 😊❤👍
Muito bons!!! Não sou idosa, mas sou atleta de basquete e lesionei a minha mão. Ajuda muito tbm esses exercícios.
Excelente
❤ Amei
SÃO LUÍS _MA 💖💖valeu TOP 10.
Já vou enviar para uma amiga que trabalha com idosos !
Boa noite Elaine !!
Obrigada pelas dicas , estou amando o grupo de cuidador
Olá! Que bom que está gostando e quando precisar de algo mais específico é só me chamar no primado tá.
Bjo 😘
Bom dia 🌻🌻🌻 gratidão a Deus pela sua vida, e sua disponibilidade. Deus abençoe 🙏🙏🙏
Olá!
Muito obrigada 😊
Que Deus nos abençoe
Amém 🙏
Adorei vou fazer fisioterapia
Muito bom é essencial para a circulação em todos os sentidos 🙌
Olá!
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Abraços 🤗
Muito obrigada, por fazer esse vídeo ... Vai ajudar muito o meu marido que teve um AVC...
Espero ter ajudado com o vídeo!
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Abraços
parabéns, bem didático. vc e 10!
Olá! Boa tarde! Que bom saber que você gostou do nosso conteúdo! Abraços!
Deus te abençoe mulher, amanhã mesmo já irei fazer com meu pai, muito obrigado
Olá! Mii um to obrigada 😊
Faça diariamente os exercícios com ele que irão ajudar
Abraços 🤗
Gostei bom
Que bom que está gostando!!
Espero ter ajudado com o vídeo!
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Abraços
Amei esses exercícios estou com artrose nas mãos e dedos
Erlaine vc é 10 amei os exercícios, Pena que quando descobri vc já tinha perdido minha mãe 😢
Olá!
Meus sentimentos!
Abraços 🤗
Nossa,que maravilha!que Deus te abencoe!estou ja te segundo e vou recomendar para amiga!
Olá!
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Abraços 🤗
Amei gostaria muito de estar junto cuidando de pessoas com o seu auxílio...
Olá! Obrigada 😊 por sua mensagem!
Mas você pode ter minhas dicas de forma on line.
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E qualquer dúvida me chame aqui
Abraços 🤗
Boa tarde agora sim vai melhorar as dores de minha mão muito bom
Bom saber que gostou do nosso conteúdo! Obrigada!
Essas dicas vai ajudar muito minha vó que tem isso
Super legal sou cuidadora sempre incentivo meu paciente a fazer mas com as sua explicações agora me ajudou mais ainda, amanhã mesmo vou começar nova etapa
Deus abeçõe muito vc
Olá!
Vamos juntas nessa corrente do bem
Abraços 🤗
Deus te abençoe te cubra com o manto sagrado você todos nós tive 3 avc mas graças a Deus todos bem so não posso pegar peso tenho 61anos
Olá! Que bom saber que gostou do nosso conteúdo
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E se movimente sempre, não desista!
Isso é importante para sua saúde
Abraços 🤗
Amei as dicas eu tenho deficiência na minha mão nasci assim fiz fisioterapia até os desoito agora tô querendo fazer em casa
Bom dia
Tudo bem
Doutora amei seu vídeo ,estou te seguindo
Minha mãe sofreu um AVC ,ela tem 80 anos ,e a maior dificuldade dela é soltar algo que está nas mãos , vou praticar esses exercícios , muito obrigada , peço que faça mais vídeos sobre
Olá, Maria!
Imagino a dificuldade, mas fico feliz que você está a procura de saber mais sobre o AVC, Maria!
Muito obrigada pela dica, já anotei em meu caderninho e avaliarei administrar mais aulas sobre o assunto.
Abraço! ❣️
Gostei dos exercícios
Que bom que gostou😊
Amei!!!! obrigada quebrei mão há um tempo atrás e tenho dificuldade de movimentar, na época não fiz fisioterapia, creio que esses exercícios serão de grande valia pra min. Muito obrigada , Deus a abençoe infinitamente 🙌🙌🙌
Fazer fisioterapia machuca??
Gostei muito do vídeo, muito bem explicado!
Eu fiquei um tempo em coma na uti e perdi todos os movimentos, já recuperei, porém, me falta coordenação e equilíbrio (principalmente na mão esquerda).
Más ela já está bem graças a Deus
Trabalho aplicando massagens, estava com dor na articulação do polegar, esses exercícios aliviou bastante, obrigada , Deus abençoe 🙏🏻🥰
Olá! Que bom saber que pude te ajudar!
Tente alongar antes das massagem, ajuda bastante!
Abraços e melhoras
Oi Erlaine gostei muito dos exercícios, tenho 75 anos e me interesso muito ,gosto muito de fazer exercício para promover minha saúde e continuar independent, dominando o meu corpo ,me movimentando saudávelmente
Muito obrigada! Tive fratura de rádio distal
Excelente.
Tenho 49 anos e hernias de disco na cervical. Sinto minha mão esquerda meio lerda. No momento no aguardo para cirurgia pra colocar próteses e buscando exercícios para recuperar aos movimentos finos e recupera4 a agilidade da mão, principalmente do anelar da mão esquerda.
Cuido de uma idosa e vou fazer isso obrigada
Olá
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Abraços 🤗
Adorei 👏 trabalho com uma senhora que tem Parkinson, está me ajudando bem ♥️♥️
Olá! Que bom saber que pude te ajudar de alguma forma
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Abraços 🤗
Gostei muito das suas dicas, fiz cirurgia da, Síndrome do túnel go carpi e fiquei com a mão com alguns problemas sei que vai me ajudar muito. Obrigado Deus te abençoe.
Olá!
Faça diariamente os exercícios que irão te ajudar
Abraços e melhoras
Olá sou nova por aqui, e já estou amando os conteúdos, sou cuidadora de idosos amo essa profissão
Olá! Boa tarde! Que bom saber que você gostou do nosso conteúdo! Abraços!
@@ErlaineRezende parabéns amei😇😇
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
❤❤❤❤❤
❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Amei eu vou fazer em Mimi isto foi o achado
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Quebrei o braço quando criança,não foi grave porém com o passar dos anos sinto q diminui minha força nas mãos,amei os execícios como relaxa e a dor diminui bastante.Obrigada
Olá 🙋♀️
Fico muito feliz por saber que os exercícios te ajudaram! Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder as novidades
Abraços 🤗
Passei para. Minha irma. Ela. Tv. Avc e. Vai. Ajuda la. Muito. Obg boa. Tarde
Que bom saber que consegui ajudar. Abraços!
Obrigada Querida meu esposo está com dedo gatilho estes exercícios com concerteza vai ajudar muito
Olá, Iara! Espero que estes exercícios deem certo no caso dele. Abraço!
❤❤❤
Oi minha linda, estou fazendo fisioterapia pois quebrei os dois punhos e dedos a uns meses... Você poderia fazer um vídeo voltado pra este tema ?
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Parabéns doutora...estou com dor em um dos dedos da mão, principalmente qdo acordo a noite para abrir e fechar as mãos.. esses exercícios são recondaveis ? tira mh dúvida sobre o exércicio feito com a bolinha ,será bom ?? obrigada
Eu sou Adilson Galdencio da Silva
Estes exercícios são bom para a quem e manicure porque estou sentindo dor mas não?por favor muito obrigada 😘
Que legal! Tenho uma criança de três aninho que tem dificuldade do lado direito, essas fisioterapia serve pra fazer com ela?
Sei que teu foco é o Idoso. Além da idade (64 anos), tive o punho fraturado em 30/08. Gesso retirado em 18/10/22. Quase 2 meses de fisioterapia, mas, não consigo fechar a mão. Sinto que preciso de mais ajuda e vi que esse grupo de exercícios simples, que parecem mais leves, mas um pouco mais eficazes. Sou secretária escolar, uso computador grande parte do dia e no momento um tanto quanto restrito. Preciso de mais alguns exercícios em enquanto não estiver na Fisioterapia.
gostaria de saber mais exercícios para Avc porque ñ estou indo na fisioterapia por causa da pandemia.
Olá eu operei do punho a dois meses já tirei os pinos pós o curativo fiquei com o curativo mais de quinze dias quando eu voltei na segunda vez para a revisão o ortopedista pegou o meu punho pois para baixo ficou como um garfo e os meus dedos estão duros tem como fazer a fisioterapia doutora
Boa noite
Como tirar rigidez depois de recuperação pós cirurgia rádio distal*punho
sou adulto tenho defict de atencao eu tenho dificuldade de cordenacao nao mãos esse esse e bom ou so serve para idosos
Gostei preciso fazer esse exercício como assisto esse vidio? ??
Olá Dra, tenho 42 anos, peço sua ajuda, no dia 9 de setembro de 2021 tive AVC que resultou em paralisia da mão e perna do lado direito, segui a fisioterapia até que atualmente me sinto melhor, pois consigo caminhar e pequenas actividades com a mão. O dedo indicador da mão direita não consigo dobrar, fazendo com que o braço não tenha força e dificuldades para escrever. Para além destes exercícios existem outros exercícios para o meu caso dra?
N sou idosa mais tive um AVC....Obg tá
Parabéns muito bom! Tem algum vídeo com exercícios para o quarto dedo da mão? Obrigada.
Faça os exercícios do vídeo que irão te ajudar
Obrigada.
Eu quero saber como que a gente faz para as pernas também
Bom dia, eu estava fazendo Flexão de braço escorreguei em cima da minha mão depois disso não consigo deixar meu Punho Cerrado, quais exercícios devo fazer ??
Oi também gostaria que fizesse um vídeo sobre coordenação motora , acho que tenho artrose , minha mão dói nas juntas ,e estou aprendendo a tocar violão , tenho dificuldade por conta das dores , será que tem jeito de melhorar?
Olá! Alongue os membros superiores antes de tocar e depois coloque as mais na água morna e deixe por 20 minutos, vai ajudar
Abraços 🤗
Dra. Que movimentos agradáveis.
Olha tenho uma dúvida, nasci sem o abdutor pollicis brevis e o opponns pollicis se eu fizer esses exercícios eles podem ressurgir?
Olá! Boa tarde! Infelizmente não há essa possibilidade! Abraços!
Gostaria de saber qual o melhor exercício na face mais avançada, onde ele anda com muito dificuldades, tem como fortalecer o andar do paciente?
Olá! Tem sim, tenho no canal vários exercícios para as pernas, veja lá, vão te ajudar!
Abraços 🤗
Como faço
Hand grip ajuda a melhorar a coordenadora motora fina? Tipo, pra melhorar a letra e para aprender a desenhar?
Olá!
Considero que esse aparelho ajude maus no fortalecimento muscular das mãos, a habilidade de desenhar e ter letra bonita e treino!
Se começar a treinar diariamente conseguirá!
Boa sorte!
👍
Tenho 41, perdi os movimentos aos 33 após ter 1 ataque esquemico não mexo nada dos dedos da mão e pé esquerdo última vez que fiz fisioterapia foi em 2017 na AA CD estou inativo do lado esquerdo até hoje poderia me ajudar com algumas dicas não consegui recuperar a 💪 do lado esquerdo até hoje
Olá!
Tente estimular com exercícios diariamente, não desanime!
Foco, força e determinação são importantes
Abraços 🤗
Estou fazendo isto por não ter uma boa coordenação motora, dificultando a escrita e tocar instrumentos músicas. Poderia fazer um vídeo voltado para essa necessidade?
Olá! Essa é uma super dica!
Farei esse vídeo!
Mas continue esses exercícios que irão te ajudar!
A coordenação motora para consegui lá é preciso de treino e estímulo, ou seja já irá te ajudar! Abraços 🤗
Boa noite,tenho 58 anos e a noite as juntas das minhas mãos ficam rígidas e doloridas,esses exercícios resolve pra mim,há tbm ficam doloridas,de dia fica nornal
Daniel dos Santo Garrido gatla 😘😘😘😘❤❤❤❤👍👍👍
Boa noite, esses exercícios podem ser praticados por quem quer ter mais força e flexibilidade nas mãos para tocar violão? Não sou idoso, tenho 21 anos, mas quero melhorar a força e flexibilidade da mão esquerda.
Quem sofreu um tce ,a bastante tempo pode tratar com quais exercicios
Olá!
Os exercícios sempre ajudam, mas nesse caso, um fisioterapeuta deve acompanhar o paciente para realizar um tratamento melhor!
Abraços 🤗
Exercícios para o braço sem movimento
E se a mão estiver inchada
Boa noite Elaine, ha 2014 sofri um avc isquemico e fiquei com todo o lado esquerdo sequelado. Faço fisioterapia
2 vezes na semana. Sinto muitas dores nas juntas dos dedos e alguns estão ayrofiando, o que posso fazer pra aliviar as dores.
Olá! Boa tarde! Faça os exercícios diariamente que irão ajudar! Abraços!
Tenha fé que você vai conseguir eu também sofri um AVC isquêmico transitório e estou fazendo fisioterapia e espero que no tempo devido vou me recuperar totalmente fé força e foco um abraço pra você
BOA TARDE DR ELAINE REZENDE. QUE DEUS CONTO TÔ POR FAVOR. DO ZAP
Tenho hemiparesia, posso fazer?
Olá 👋
Pode fazer, ajudará a estimular os movimentos
Abraços 🤗