140kg (deadlift 308lb) 찐홍이 데드리프트

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 7

  • @김정서-n9k
    @김정서-n9k 2 года назад +4

    찐홍이 강하다

  • @WideClean
    @WideClean 2 года назад +3

    찐홍이 근육좋다

  • @엄석대-f4f
    @엄석대-f4f 2 года назад +1

    찐홍님 웨이트는 주 몇회 하나요? 격투기와 병행하려는데 어떤 식으로 해야할지 모르겠어서 참고하고 싶어서요

    • @jjin_honge
      @jjin_honge  2 года назад

      경기 준비일정 아니면 주 5~6회 진행하고 바디빌딩식 + 리프팅 조합으로 저만의 루틴 진행 합니다 ^^

  • @Aatrox-k2n
    @Aatrox-k2n 2 года назад

    평체가?

  • @adequate135
    @adequate135 2 года назад +1

    와우

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