Что будет при дефиците магния?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 98

  • @TatianaTatiana-c7n
    @TatianaTatiana-c7n 6 месяцев назад +12

    Спасибо за отличную лекцию❤

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  6 месяцев назад +6

      Будет еще более подробная лекция, спасибо за просмотр, не забывайте делиться видео)

    • @Светлана-т5т6м
      @Светлана-т5т6м 6 месяцев назад +4

      Очень хотелось бы узнать о рекомендациях, кому больше подходит цитрат магния, кому малат, кому бисглицинат.
      Спасибо!)

  • @falkaprincess7130
    @falkaprincess7130 5 месяцев назад +8

    Спасибо! С нетерпением буду ждать лекцию.

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  5 месяцев назад

      Благодарю вас 🙏

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 4 месяца назад +1

    Профессор, спасибо за лекцию, просто после лекции иответки Вам восстановилось душевное равновесие,желаю и Вам душевного тепла и хорошей погоды.❤

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  4 месяца назад

      Спасибо вам за отзыв) Мне очень приятно 🙏 И вам всех благ!

  • @НеллиРазяпова
    @НеллиРазяпова 6 месяцев назад +8

    Доброе время суток 😍😍 Спасибо большое за полезную информацию 😊😊😊
    Всего Вам самого доброго и светлого 😍👍👍 Хотелось бы побольше таких Знающих Врачей как Вы 😊😊😊😊 Спасибо 😊😊

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  6 месяцев назад +1

      Благодарю вас за отзыв. Мне очень приятно) И вам всего самого наилучшего! 🙏

  • @Механизм-ж9я
    @Механизм-ж9я 3 месяца назад +1

    Морская соль - мой выбор.
    Однажды съел арбуз и понял, что мне стало хорошо, аж согрелся как-то! Загуглил, узнал что в арбузе магний. Сразу купил в аптеке добавку магний + В6. Не ощутил эффекта, не быстрого, ни после того как банка кончилась.
    Начал целенаправленно есть свеклу. Помогло, кровообращение стало лучше по ощущениям.
    А последние пару месяцев понял, что магний есть в морской соли, которая есть в магазинах, максимально доступный, даже готовить не нужно.
    И я чувствую, что вся нервная система восстанавливается. Внутренние конфликты сами собой как будто разрешаются.
    В морской соли не только магний, но и кальций.

  • @irinaloginova1308
    @irinaloginova1308 6 месяцев назад +6

    О, хорошая тема!❤

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  6 месяцев назад +1

      Скоро будет лекция)

  • @ФаинаВ-в7л
    @ФаинаВ-в7л 5 месяцев назад +1

    К сожалению,новое поколение доктор "не подкованы " знаниями о питательных веществах.Благодаря таким роликам ,пациент сам,вылавливает информацию и пытается как-то себя поддержать.Благодарю Вас,выпускника Советской школы медобразования ,за ваши знания,за то,что вы щедро делитесь ими!Храни Ва с Бог)

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  5 месяцев назад +1

      Благодарю вас, мне очень приятно) И вам всех благ 🙏

  • @anyk7
    @anyk7 2 месяца назад +1

    Расскажите пожалуйста о всех-всех видах магния.. Привет из Кыргызстана 🙋‍♀️ Вы наши самые лучший и самый любимый ,, Доктор ""🔥🙏🏼

  • @Салют-р4о
    @Салют-р4о 4 месяца назад +1

    Здравствуйте, Эдуард! Если я не ошибаюсь, магний - электролит. Очень много, извините, потею, физ труд. Выпиваю от 1.5 до 3 литров мягкой воды в день (утоляю ) жажду. Принимаю по собственной инициативе магний хелат по 800 - 1600мг в сутки (Элрвар) - не реклама. Побочек не заметил. Не ошибаюсь ли я с дозировкой/нормой умноженной на 2? Спасибо.

  • @ЛандышШакирова-ь4ц
    @ЛандышШакирова-ь4ц 5 месяцев назад +1

    Спасибо огромное, вам, за доступную подачу очень важной информации. Думаю, надо будет ссылку отправить друзьям. Грамотную информацию очень трудно получить у врачей. Я, с уважением, отношусь к врачам. Зачастую, у них недостаточно времени на приёме.
    Я пью вит Д в лекарственный форме(фортедетрим). Была недостаточность вит Д. Довела до нормы. Сейчас пью 2000 ед. в сутки.
    Магний пью, когда у меня появляются мышечные тики.. По рекомендации эндокринолога принимала 400 мг,в форме цитрата.
    Периодически,( курсами) принимаю омега, комплекс вит. группы В, вит. С (зимой)
    После вашего, видео, поняла, что у меня дефицит магния, буду принимать магне В6. Раньше не обращала внимания на этот препарат, там мало магния. Сомнения, в эффективности, рассеились. Тем более, магне В6, вроде, лекарственная форма. .
    Я стала, много внимания обращать и на вспомогательные вещества таблеток и капсул.
    Например:у фортедетрима, в составе:колекальциферол, сафлоровое масло, желатиновая капсула и все.

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva 5 месяцев назад

      Все соли магния-это слабительное и спазмолитик. Вот врачи всех подсаживают на слабительные под предлогов всемирного всенародного дефицита магния. У меня были вот такие проблемы когда магний и калий в крови были повышены а натрий сильно снижен. Вот стала препараты магния принимать могла быть и остановка сердца. Врач этот вообще безотвественный. такую дурь несёт что ни в какие ворота не протолкнуть.

  • @MoonlightLady1
    @MoonlightLady1 5 месяцев назад +1

    Новомин (сибирское здоровье), антиоксидантный комплекс: С=180 мг; Е=40 мг; ВА=1,52 мг
    Кальций, Магний. Цинк, Д3 (Natures Bounty)
    Никотиновую кислоту
    Витамины группы В

  • @Incognit303
    @Incognit303 3 месяца назад +1

    скажите, пожалуйста,можно ли принимать магний глицинат при давлении 110?

  • @fe-dor
    @fe-dor 5 месяцев назад +2

    Вокруг магния имеет место нездоровое оживление и доступное объяснение очень кстати. Спасибо!

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  5 месяцев назад +1

      Я рад быть полезным) Спасибо вам за обратную связь 🙏

  • @ГрафиняПортянкина
    @ГрафиняПортянкина 5 месяцев назад +10

    Боже! У меня все признаки недостатка и избытка магния! 😆

  • @Диночка73
    @Диночка73 4 месяца назад +1

    Здравствуйте, профессор. Расскажите пожалуйста о меди. Стоитли ее принимать?

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  4 месяца назад

      Нет)) не надо пожалуйста

    • @Диночка73
      @Диночка73 4 месяца назад

      @@prof.yakupov Спасибо!

  • @НатальяПрохорова-ъ7о
    @НатальяПрохорова-ъ7о 5 месяцев назад +2

    Здравствуйте! В одном из эфиров вы ссылались на свою лекцию о синдроме разобщения, рекомендовали ее посмотреть - но, увы, мы так и не можем ее найти в интернете. Большая просьба к Вам дать ссылки на неё. Спасибо!

  • @highlight88
    @highlight88 5 месяцев назад +4

    Уважаемый доктор здравствуйте!мне 35 лет,у меня болит крестец жгет там ,так же ягодицы и поясница болит и выше там где почки,так же болят внутренние стороны бёдер,все началось с боли в яичках и подтекании мочи после похода в туалет,так же спереди под ребрами под обоими сжимает как будто .по мрт поясницы 3 протрузии и мелкие дефекты шмораля,по узи брюшной полости отклонений нет,УЗИ мошонки 1 стадии варикоцеле слева,по колоноскопии и проверке желудка тоже без отклонений,сделал флюорографию легких,по мрт малого таза признаки хрон простатита.скажите пожалуйста такие боли в животе под ребрами и все остальные боли может вызывать моя поясница?или нужно что то еще проверить?так же сдавал все анализы, биохимия крови,общий крови,кал,моча по ничеперенко,сперму ,эякулят ,андрофлор и так далее,был найден в кале золотистый стафилокок 10*6 остальное в норме.выпита куча антибиотиков и прочего,как болело так и болит 4 месяца уже.В пояснице точно что то не так ,иногда простреливает ее влево и вправо от центра

    • @elen5686
      @elen5686 5 месяцев назад

      Здравствуйте, пришлите мне свой номер теоефо5а для связи, возможно я вам кое чем помогу...

  • @tatiananikiforova69
    @tatiananikiforova69 5 месяцев назад +2

    Принимаю цитрат магния в таблетках 200 утром т и 200 перед сном длительное время больше года. Перестала остро воспринимать стрессовые ситуации. Еще концентрат омега3+витамин Е натуральный от Солгар и витамин С с биофлавоноидами тоже от Солгар.

  • @ЛюдмилаВострикова-с4и
    @ЛюдмилаВострикова-с4и 6 месяцев назад +13

    Кардиологи часто назначают магний даже без назначения анализа крови

    • @Софья-ы8г
      @Софья-ы8г 6 месяцев назад +4

      Анализ крови не информативен в отношении магния.

    • @ТатьянаНемцова-ы2ь
      @ТатьянаНемцова-ы2ь 5 месяцев назад +1

      Я задала вопрос врачу, какой магний лучше для сердца, мне сказала - любой. Я которая перечитала на досуге всё про магний и его виды😅

  • @les0nick
    @les0nick 6 месяцев назад +1

    Спасибо. Активно занимаюсь спортом. Принимаю цитрат магния отдельно и комплекс электролитов после тренировок. А также D3+K2 (MK4/MK7), спермедин, таурин, ашваганду, куркумин/биоперин, креатин.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 5 месяцев назад +2

    Доктор скажите в своем видео пользе орехов,очень люблю их ,но у меня диабет и после прыгает сахар.

  • @ЯнаСтепанова-ц1ы
    @ЯнаСтепанова-ц1ы 5 месяцев назад +2

    Приветствую! Как относитесь к Ацц с глицином?

  • @ЖаннаГербер
    @ЖаннаГербер 6 месяцев назад +3

    Аспаркам. Спасибо.💖

    • @Flye-Trevoga-I-Depressiya
      @Flye-Trevoga-I-Depressiya 5 месяцев назад +2

      В Аспаркаме магний в форме аспарагината. В одной таблетке 175 мг аспарагината магния в пересчете на элементарный магний это примерно 22 мг магния. Получается, в день нужно принять 20 таких таблеток, чтобы набрать стандартные 400 мг.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 4 месяца назад +1

    Здравствуйте доктор Эдуард во первых спасибо за лекцию о пользе и вреде магния.Есть одна проблема а может и не одна,однако можно все таки решить ее без добавок и таблеток?Приходится много работать на участке,а при нарушении дисциплины -отсутствие результа и вот тебе:усталость,в спину вступит,и недовольство,как вы сказали раздражение Чем заменить этот недостаток магния?Пока❤.

    • @Тоня-г2ж
      @Тоня-г2ж 4 месяца назад

      Уже больше недели не жара,а жарища,влияет ли такая погода на недостаток магния?Может это глупый вопрос?😊

  • @weraaamoreee8455
    @weraaamoreee8455 5 месяцев назад +1

    Здравствуйте,ждем лекцию,и совета,какойи скодько принимать магния,в больнице нет врачей там отбывают день иникто ничего не советуют,они сами не знают❤

  • @ЛюдмилаКостенко-э7й
    @ЛюдмилаКостенко-э7й 5 месяцев назад +2

    спасибо большое.

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  5 месяцев назад

      Рад быть полезным 🙏

  • @ТатьянаЗахарова-ю7л
    @ТатьянаЗахарова-ю7л 3 месяца назад +1

    Моей маме врачи выписывают принимать Магний для успокоения нервов и повышенной раздражительности, но у неё от магния сразу понижается давление до 90/ 60 и появляется слабость.. Что же делать?

  • @bn3vg2il6f
    @bn3vg2il6f 6 месяцев назад +3

    Мне 68 лет. Замучили ночные икроножные спазмы. Недостаток магния?

    • @Софья-ы8г
      @Софья-ы8г 6 месяцев назад +1

      Да !!!

    • @Flye-Trevoga-I-Depressiya
      @Flye-Trevoga-I-Depressiya 5 месяцев назад

      Вполне может быть, кальций тоже может приводить к спазмам мышц

  • @ТохирСодиков-н7р
    @ТохирСодиков-н7р 10 дней назад

    Уменя невроз и стресс есть но давление не високая незнаю какой магни пить

  • @andreykinakh5561
    @andreykinakh5561 6 месяцев назад +3

    Спасибо профессор!
    Калининград

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  5 месяцев назад

      Рад быть полезным 🙏 Спасибо, что нашли время оставить комментарий)

  • @Алихан55Женя
    @Алихан55Женя 6 месяцев назад +1

    Спасибо, доктор. Верно ли, что таурат магния препятствует образованию камней в желчном и протоках печени.? Снимите, пожалуйста, видео о предотвращении образования камней в печени, если уже были холедохо и холецистоктомия, а организм производит эти камни. Какой прогноз для пациента? Нужно ли постоянно принимать дезурсохолиевые препараты? Какое заболевание можно заподозрить у пациента, если кожа рук и ног приобретает голубовато-розовый оттенок при нормальной температуре помещения? Спасибо❤

  • @Светлана-т5т6м
    @Светлана-т5т6м 6 месяцев назад +2

    Время от времени принимаю бисглицинат магния от IPSUM. Или цинк, магний, В6 так же от Александра Дзидзарии.
    Спортсменам магний нужен в большей дозировке, чем 400 мг (профилактическая норма)?
    Хотелось бы опросник посмотреть внимательно. Хорошо бы ссылочку на него)

  • @ТатьянаМилле
    @ТатьянаМилле 5 месяцев назад

    Доктор, здравствуйте, объясните, пожалуйста, с точки зрения физиологии организма, почему в группе препаратов - сартаны, в побочных действиях звучит накопление магния.
    Нигде не могу найти такую информацию, терапевты тоже не могут ответить на этот вопрос.
    Спасибо)

  • @Лидия-о5д
    @Лидия-о5д 6 месяцев назад +5

    Спасибо за информацию

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  6 месяцев назад

      Рад делиться, спасибо за просмотр.

  • @Flye-Trevoga-I-Depressiya
    @Flye-Trevoga-I-Depressiya 5 месяцев назад +6

    Форм магния гораздо больше и странно что вы не упомянули самую усвояемую - хелат (глицинАт)

  • @СантаКлаус-д3е
    @СантаКлаус-д3е 6 месяцев назад +25

    Если бы люди могли пойти к врачу, зная что он действительно врач, а не очередной мошенник, не понадобилось бы смотреть и подобные видео. Единственное, что полагается, по-хорошему, человеку, неразбирающемуся в медицине(99% людей) - это периодически обследоваться у нормальных врачей, если такие найдутся, конечно))))

  • @strana_huasyi
    @strana_huasyi 6 месяцев назад +2

    С нервами вообще не порядок, сильно много стрессов. Сначала лечила желудок и гастроэнтеролог назначила магния цитат 200 мг 2 раза в сутки фирмы Natures bounty.
    Желудок пролечила, теперь заболел позвоночник на уровне поясницы, отдает в пах и правую ногу, периодически болит пятка. Не знаю чем спасаться. Невролог ставит корешковый синдром на уровне L2-L3. НПВС не помогают. Беспокоит тянущая боль в малом тазу. Возможна ли она от поясницы?

    • @elina_an
      @elina_an 6 месяцев назад +3

      Это действительно может быть позвоночник с иррадиацией в пах. Ещё может помочь композиция витаминов В. Особенно В12. Хорошо снимает боль.

    • @strana_huasyi
      @strana_huasyi 5 месяцев назад +2

      ​@@elina_an сегодня 5 укол мильгаммы, облегчения пока нет. Параллельно был диклофенак. Готова лезть на стену от боли, ничего не помогает 😢

    • @elina_an
      @elina_an 5 месяцев назад +1

      @@strana_huasyi наверное надо определиться с типом боли. Если диклофенак не помогает, может быть группа нестероидных пр-тов поможет, типа дексаметазон+лидокаин или наклофен. Они действуют по другому и тоже обезболивают. Но тут надо советоваться с врачом. У меня, например, на наклофен аллергия, а дексаметазон переношу хорошо. И колоть можно не более 3х раз.

  • @-Yusha
    @-Yusha 5 месяцев назад

    Вы правы насчет специалистов, но если из них норм врачей

  • @yanikyanik6354
    @yanikyanik6354 5 месяцев назад +1

    Нельзя ли укащать ссылку на опросник - ращглядеть на видео невозможно?

  • @ЗауреСейдуллаева
    @ЗауреСейдуллаева 5 месяцев назад +1

    Уважаемый доктор! Как вы относитесь к трансфер факторам? Можете прокомментировать?

    • @tatiananikiforova69
      @tatiananikiforova69 5 месяцев назад

      Да, тоже хочу услышать про этот продукт.

    • @Диночка73
      @Диночка73 4 месяца назад

      @@ЗауреСейдуллаева тоже интересно было бы узнать.

  • @russianskunk7892
    @russianskunk7892 5 месяцев назад +3

    Вам стоит объяснить людям что есть вещи пострашнее смерти, например жизнь в состоянии полутрупа. Вам - то есть специалистам медицины. Вы отговариваете людей от наркотиков под страхом смерти не задумываясь о том что наркоман как раз и хочет смерти, но получает жизнь в состоянии овоща. Вам стоит объяснить людям это.

  • @МаринаИванова-ь3м
    @МаринаИванова-ь3м 6 месяцев назад +2

    Пью магний цитрат от Солгар.успокоилась,улучшился сон,бонус нет запоров!

    • @elina_an
      @elina_an 6 месяцев назад

      Извините, а в какое время суток вы принимаете магния цитрат: утром или вечером? Или, вообще, перед сном? У меня он тоже есть, хочу начать принимать(сплю плохо, стресс постоянный) и не знаю время приема.

    • @МаринаИванова-ь3м
      @МаринаИванова-ь3м 5 месяцев назад +1

      @@elina_an пью перед сном,стараюсь в одно и то же время,когда появляется тревога пью 2 раза в день
      .препарат работает.

    • @elina_an
      @elina_an 5 месяцев назад

      @@МаринаИванова-ь3м спасибо большое! Попробую с одной капсулы перед сном, может, хоть, спать начну нормально.

    • @tatiananikiforova69
      @tatiananikiforova69 5 месяцев назад +2

      Принимаю утром и вечером и только через месяц почувствовала результат.

    • @elina_an
      @elina_an 5 месяцев назад

      @@tatiananikiforova69 спасибо!)

  • @Огонек-я6э
    @Огонек-я6э 5 месяцев назад

    Стала принимать хелат магния, перестала спать. Это что значит?

  • @tanyarodionova3026
    @tanyarodionova3026 6 месяцев назад +2

    Какие то виды магния вызывают запоры. Жаль, не рассказали о всех видах.

    • @Светлана-т5т6м
      @Светлана-т5т6м 6 месяцев назад +1

      Если не ошибаюсь, цитрат магния, наоборот, слабит. А вот малат магния не сильно влияет.

    • @Flye-Trevoga-I-Depressiya
      @Flye-Trevoga-I-Depressiya 5 месяцев назад

      @@Светлана-т5т6м это все индивидуально

  • @Obozhalkin
    @Obozhalkin 6 месяцев назад

    1 фактор есть - вы человек)

  • @ВалерийГубанин-н9и
    @ВалерийГубанин-н9и 6 месяцев назад +2

    Я Аспаркам пью. Вроде нормально.

  • @svetaadamenko1393
    @svetaadamenko1393 5 месяцев назад +1

    У меня железные нервы.Значит анализа не надо ,магния хватает?

  • @danceschoolar5201
    @danceschoolar5201 6 месяцев назад +2

    БАД - фигня !!! Однозначно!!!

  • @olgaguskova2990
    @olgaguskova2990 5 месяцев назад

    «Анализ крови - дело дорогостоящее» - что я слышу?! Это точно врач?

    • @prof.yakupov
      @prof.yakupov  5 месяцев назад

      Да. Бесплатный тест дешевле платного анализа крови на магний

    • @zannashishkunova3883
      @zannashishkunova3883 5 месяцев назад

      @@prof.yakupov Это бесполезный аназиз, он не покажет есть незватка магния или нет.

  • @YelenaS
    @YelenaS 5 месяцев назад +1

    Не могу пить препараты магния. Начинает сильно болеть голова.. Сначала думала,что это случайность,но...начинала другой препарат и опять одно и то же.. Ни в водорастворимых витаминах с микроэлементами, ни в чистом виде-никак..

  • @TatianaTatiana-c7n
    @TatianaTatiana-c7n 6 месяцев назад +1

    Пью бад магний цитрат + В6, магния 400,но чистого там от силы 100, и витамин В6 6 мг.

    • @СветланаК-э5ъ
      @СветланаК-э5ъ 6 месяцев назад +1

      Почему не пьёте аптечные препараты? Что за мода сидеть на БАД-ах?

    • @TatianaTatiana-c7n
      @TatianaTatiana-c7n 6 месяцев назад

      @@СветланаК-э5ъ в аптечных маленькие порции, надо покупать много и получается дорого.

    • @ГуляЭмиркулиева
      @ГуляЭмиркулиева 5 месяцев назад

      Подскажите пожалуйста аптечныепрепараты магния​@@СветланаК-э5ъ

    • @Flye-Trevoga-I-Depressiya
      @Flye-Trevoga-I-Depressiya 5 месяцев назад +1

      Так выберите другого производителя, где 400 мг элементарного магния в 2-3 таблетках

    • @Flye-Trevoga-I-Depressiya
      @Flye-Trevoga-I-Depressiya 5 месяцев назад

      @@СветланаК-э5ъ никакой разницы нет