리포머 필라테스 | Front Rowing 프론트 로잉 티칭 방법 다 알려드려요

티칭을 어려워하면서도 가르치고 싶어하시는 동작 중 하나인 리포머 프론트 로잉 설명입니다.

[@juheehong2151]

로잉 티칭할 때 동작도 많고 주의사항도 많아서 항상 어려웠는데, 한님쌤 영상보니 공부 많이 됩니다.
큐잉너무 귀여우셔서 혼자 웃으면서 보게 되네요. 좋은 영상 감사합니다~

[@hannim_ohh]

귀엽게(?) 웃으면서 봐주셔서 ㅎㅎㅎ 감사해요! 좋은 저녁 되세요❤️❤️❤️

[@크로스핏요정]

오늘밤도 한님쌤❤

[@hannim_ohh]

❤️❤️🥹😍

[@햄치즈-q9g]

에너지가 넘 죻아요 신납니다 후후후

[@hannim_ohh]

감사합니다💓💓💓

[@pilates_tory]

역시 한님쌤입니다😊❤️ 좋은 정보 감사합니다👍

[@hannim_ohh]

저도 감사해요💓💓

[@Damdoong]

선생님 큐잉에서 열정이 느껴져요♡ 야~~ 야~~

[@hannim_ohh]

너무, 늘, 흥분을 🤣🤣👀🌟

[@pilates_insulin_talk]

항상 나눠주시려는 마음 감사합니다~~~^^

[@hannim_ohh]

재밌게 봐주셔서 저도 감사해요오 ❤️

[@최유진-l5x]

감사합니다. 로잉시리즈가 젤 어려운것같아요.

[@hannim_ohh]

연습만이 살길😂😂😂

[@양신-l1g]

기존 필라테스와 다르다는걸 느끼며 도움 많이 받습니다♡

[@hannim_ohh]

감사해요-!!!❤️❤️

[@김정혜-v2r]

유익한영상감사해요

[@hannim_ohh]

❤️🙆‍♀️🙆‍♀️

[@lee-iv3xj]

영상 너무 감사합니당
혹시 프론트로윙 할때 다리를 펼때 구부릴때 아빠다리할때 차이를 알려주실 수 있을까용?ㅠ

[@hannim_ohh]

각 동작을 다리를 펴고& 아빠다리로 한번 다 해보세요! 느낌이 혹시 어떻게 다르신가요!?:)

[@lee-iv3xj]

@@hannim_ohh 다리를 펴고하면 허리를 세우기가 힘들어서 보통 무릎을 구부리고 했었는데 아빠다리를 하고 하라고 하는 선생님도 계셔서 혹시 무슨차이점이 있는지 궁금했어요 ㅎㅎ

[@hannim_ohh]

맞아요! 하지만 무릎을 폈을때 더 쉬워지는 부분도 있답니다. 또 아빠다리할때도 장단점이 있어요! 그것도 한번 느껴보세요:)

[@__luv__j]

스트레치포워드보다가 여기까지왔어요 ㅎㅎ 무릎을 펴고 했을때 둔근사용도 되었다생각했는데
제가 하복부의 개입이 약해 그런지 대퇴직근이 힘이많이들어와요 제판단이맞을까요?! 만일 맞다면 저와같은회원분들에게 어떤 피드백이좋을까요?

[@hannim_ohh]

아래 영상 느낌들을 먼저 찾아주세요/!

[@hannim_ohh]

ruclips.net/video/nuT8u9D3dUA/видео.html

[@hannim_ohh]

ruclips.net/video/Jt3WZfCS8B4/видео.html

[@__luv__j]

@@hannim_ohh 설명 감사해요🙏🤍

[@gyurihome]

선생님 사랑합니다

[@hannim_ohh]

저도 사랑해요 귤쌤❤️❤️❤️