TIPS para empezar a hacer barras
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- Опубликовано: 18 июн 2018
- ¿Quieres empezar a hacer dominadas en barras? MIRA ESTE VIDEO
Nos juntamos con Renan Garavito Head Coach de Calistraining para que nos de los tips precisos para cualquiera que quiera empezar.
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Спорт
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Por fin un video realmente para principiantes
Sigue con la serie de ejercicios básicos para una semana y estar así de musculoso.
con todo! vamos con más tips!
Exactamente,primer video que realmente puede ayudar.
En los otros dicen para principiante y cuando los ves parece competencia.
Pd:soy un poco gordo,pero lo vamos a intentar.
Sigue así con los tips,felicitaciones !
muy bueno funcional tambien ayuda a progresar
KKKKKKK ESTO GILES LO EMPOTRAN AL LADRILLO, DEBE SER A LA COLUMNA .. PIENSA QUE NO SE VA SALIR ESE ALDRILLO KKKKKKKK
@@darkstatmat4891 entonces ns recomendable empotrarlo en una pared de ladrillo bro???
Yo solo hacia 5 dominadas & empecé a usar un morral lleno de libros sobre mi espalda hacia las mismas 5 con un poco de dificultad, esto lo hice por un mes
Después lo hice normal y llegué a 11 repeticiónes 🙂
El entrenar con alguien siempre es bueno, pueden retarse entre amigos y ayudarse a hacer dominadas, si entrenas solo puedes hacerlo con unas bandas, súper prácticas
Vuamos! jajajaja
Jajajjaa cuando engañas a tu canal favorito....
Que haces en este canal traicionero ?? se lo dire a vadym 😒
Judas Vadym te va a partir al medio
Jajaja no eres un guerrero educado...
Jajajajaja entendi la referencia
No le tenía fe al vídeo en comparación con los otros canales que aparecieron pero déjame decirte que es el mejor de todos, no en cantidad de información sino, la calidad de la información, ya que nadie ha dicho lo que dijiste. El título es verdad, esto es realmente para principiantes. Y eso se agradece hermano. Gracias aunque faltó el calentamiento pero gracias!
muchas gracias diego! Sigue a @calistrainingperu y @monkeyfitlive para novedades
La semana pasada adquirí una barra 7 en 1 pero aún sigo solo quedándome suspendido...antes pesaba 107 kilos hoy peso 85 comiendo sano sobretodo y mucho ejercicio en la multifuncional que trabaja todo el cuerpo por eso ahora me animé a subir al sgte nivel que es la calistenia y hacer dominadas que nunca he podido realizar antes más de 3...tengo 43 años
Yo también escuché 19 años, dejo mi like por la información!
X2
Sera algo de efecto mandela?
Que pedo que pedo
Yo también
@@thaslayer616 yo creo que si
al fin me quedó claro el ejercicio de suspencion , es clave q los brazos reconozcan el peso nuestro
es un buen video, porque te ayuda a entender que no es nada simple si se quiere realizar correctamente. ademas de que otros videos de inicio te dan 5 dominadas para empezar, no tomando en cuenta que un principiante seguramente no hace ni la mitad de una
Hermano estuve viendo muchos videos.
Pero el tuyo es súper simple y eficaz gracias. Saludos
Gracias hermano! volvemos con más videos!
@@Monkeyfit más rutinas y consejos por favor! Me suscribo
@@Monkeyfit si mi barras que tengo en casa estan en una posicion alta
Puedo hacer mis dominadas sin doblar pies¿?
Si te sirvió?
@@danielmc2139obvio pexd
Por fin alguien que llama este ejercicio por su real nombre; "barra".
Burdamente, pero se llama dominada 🤷🏽♂️
Gracias tus palabras me sirvieron mucho justo lo que buscaba en un video. Te agradesco por tomarte ese tiempo para ayudarnos!
muy pero muy BUENO TU VIDEO HERMANO POR FIN ALGUIEN EXPLICA AL DETALLE MUCHOS AÑOS SIN ENTENDER GRACIAS UNA VEZ MAS
Muy bueno... Este si es un verdadero video para principiantes con información muy valiosa... Empecé a hacer barras negativas como explica, y ya puedo hacer tres dominada bien ejecutadas...
Este ejercicio puede ser muy frustrante sobre todo al inicio..gracias por los consejos..
Muy buenos datos para nosotros los que iniciamos, muchas gracias!!
Gracias por el video, la verda muchos intentamos empezar y no saber como nos desmotiva te felicito un saludo desde cali colombia
Muy buen contenido, explicando con paciencia y humildad la progresión para principiantes, de esta forma ayudas a pasar del deseo de prácticarlo a la acción de muchos.
Goooood maestro, el unico vidio que de verdad te enseña algo
Excelente video
alfin alguien que si quiere enseñar y no solo hacer todo super rapido y haciendolo ver super facil
Hermano me gustó mucho tu explicación soy de México y estoy comenzando en esto de las y tú video más servido de mucha ayuda me suscribo saludos cordiales.
Cuando sonó la alarma del auto me saque los audífonos pensando que era en mi casa jaja...
Buen vídeo saludos
Buena explicación, sigue así
Unas bandas de resistencia ayudan mucho , buen video
Por fin!!
Alguien que dice algo diferente 👏🏻👏🏻
sigue subiendo material vas pa grande ..... mentalidad de G A N A D O R !
un nuevo sub !
Muy buen video , buenas técnicas y explicación
Justo lo que buscaba! Gracias bro 🤲 nuevo suscriptor 💙
Yo hice una barra de proyecto de taller y ahora vere este video muchas gracias y por la explicacion :3
Excelente video, desde hoy comienzo con la barras
Full principiantes buen video, lo que necesito. Gracias
Después de 4 año veo el vídeo y muy interesante amigo gracias por esos típs son muy importantes para poder empezar eres lo máximo y muchos éxitos. Saludo 👋🏿
Excelente video, ya tengo mi barra instalada, ahora a darle 😊
Que buena información, gracias a este video me dieron ganas de hacer pull ups
Buen video! Muy enriquecedor para quien recién comienza,y lo de la bajada lenta se llama fase negativa 😄
Buen video buen hombre!
Mañana mismo empiezo 💪
Gracias por eso tips, no sabia como empezar hacer ese ejercicio
Tipazo!!! Comenzaré mañana, saludos.
finalmente un video que si me dice como empesar en esto gracias man
Muy buena explicación.. Saludos desde Argentina
Muchas gracias justo lo que necesito, llevo mucho tiempo haciendo push ups en casa y nunca tuve una barra, ahora que estoy en el gimnasio me doy cuenta que puedo hacer 40 push ups pero ninguna barra y me ha costado mucho progresar
Muy bien explicado, mil gracias!
Gran video tengo 16 años y estoy empezando
Muy buena explicación y buenos tips se nota que sabe mucho.
Buen vídeo amigo! Seguiré tus consejos 🤙
Muchas gracias mi compa.
Te agradezco la información.
Exelente video, me ayudo mucho para comenzar
me gusta como explicas. Gracias!
Gracias bro, lo pondré en practica
Gracias garabito,me a servido un resto, excelente su enseñanza.
Tremendo bien explicado .
Muy bueno y muy cierto lo que dices saludos
Vamos tenés pasta de Maestro seguí haciendo vídeos
Buen trabajo chicos excelente el video y la buena onda que transmiten.
Me propuse hacer dominadas desde cero, llevo 2 meses y es tal cual dicen aquí. Yo le agregaría que si no te puedes levantar pruebes haciendo unas semanas dominada australiana que es acostado hasta que te puedas. Saludos
Muy buen profesor!!
muy buen video muchas gracias hermano sigue con mas informacion
Excelente video y completa explicación. Muchas gracias
A ti por vernos!
Exelente muy buen video
Muy didáctico ....excelente
Excelente video, felicitaciones.
Muchas gracias por los consejos! Me encuentro en el proceso recién de empezar a hacer mi primer dominada. Son muy buenos los ejercicios que recomiendas de sostenerse para ganar fuerza de antebrazos y los de negativas para adquirir más fuerza aún y así lograr la primer dominada. Es muy lindo proceso la verdad. De nuevo, muchas gracias y sigue asi!
Cómo te ha ido? Si pudiste hacer la dominada?
Buen video lo probaré
muy buena explicacion, muchas gracias
Muchas gracias por el video. Vengo bajando de peso desde hace un tiempo, de 92.5 a 81.9 kgs y cuando empecé con esta baja fui a un parque y traté de hacer una dominada. No pude hacer ni media, no si quiera un cuarto 😂. Ahora que volví de trotar me dio la curiosidad si podía hacer una, ya que tengo 10 kgs menos de peso y solo pude hacer media. Con este video me doy cuenta que tampoco es poca cosa, porque asi se empieza con las barras. Realmente es una buena ayuda para nosotros los neofitos en todo esto. Ahora ya se que puedo empezar suspendiendo mi cuerpo e intentar hacer media dominada solamente, hasta llegar a completar una. Volveré aqui cuando logre una!
Qué buen comentario ! Ánimo!
@@danielgonzalez1056 la semana pasada hice una ajajaj gracias bro 🫂
Muy claro todo, gracias
Asta que veo un video que si es para principiantes subscrito
Gracias por el video sigan asi!
Sufrí con las palmas!! Pero dsp de 2 semanas ya se adaptaron
Exelente chicos, muchas gracias. Muy claros !
Gracias por los tips!!
Que buen video, gracias lo pondré en práctica 💪
Como te fue ?
Amigo muy buen video, yo estoy comenzando hacer dominadas hago tres bien hechas cómo explicastes que la quijada sobrepase la barra.. pero ya a la cuarta se me hace difícil y no puedo subir.. que me podrías recomendar o algún consejo.. recién también estoy comenzando... Muchas gracias
me gusto mucho la clase de pull ups!!
Buen video hermano empezaré a entrenar.
gracias Freeman! buenazo el video.
Buen video para un principiante bro
Ya no soy principiante pero igual me es util el video💪
Bien simple y bien explicado 👍
Gracias,esos detalles hacen la diferencia,ahora nada mas a conseguir la barra XD.
Bien explicado y sencillo weón con esto haces que más gente se motive 👍🏻 , nuevo suscriptor
Hoy fue mi primer dia haciendo dominadas, esta bien que solo haya podido 2? jeje
Si está bien, yo empecé haciendo dos después de un tiempo puedes lograr a hacer más .
No hijo, está muy puñetas usted
Yo empecé haciendo 0 :v
@Adolf Hitler Señor Hitler, es cierto que usted tenia relaciones con Mussolini?
@@joshua_cldy3627 yo no pude ni uno siendo flaco, ahora de gordo peor
Excelente bro, buen video. 👍🏻
Que buena explicación! Saludos desde chile
Oro puro este video
Buen consejo lo pondre en practica
Para la asistida tambien se puede hacer con una banda elastica, por si no hay quien nos ayude💪💪💪Muy bien video💪💪💪
Un dios ?? , muchas gracias por el video 😁
Muy bueno el video, MUCHAS GRACIAS
Excelente video amigo.
Voy a intentar !!
Excelente 👍👍 mi meta en cuestión de ejercicio sin duda son 2: barras o dominadas y favor fondos en barras paralelas. Comenzaré desde 0. A ver cómo me va😉
Te ganaste tu buen like bro!!!
Tremendo video muchas gracias
MUY BUENO. GRACIAS
Buen video!!
Great video, very useful, I am working on that and its very difficult for me. But I consider you give me vert good tips. Thanks.
Ya hago 5, vamos por más 😉
🌷
yo hago uno y muero :,v peso 75kg se que no es mucho como otros pero tengo mucho volumen en pierna y pesa
Buen video gracias por la explicación