174Hz 시원한 바람 소리+새소리 통증 완화 주파수 음악 11시간 | 수면 유도 음악 | 정서적 신체적 안정감을 주는 치유 음악 | 명상 및 요가 | 스트레스 해소 음악|

174Hz는 솔페지오 주파수(Solfeggio Frequencies) 중 가장 낮은 주파수로, "근본적 안정과 보호"를 상징합니다. 이 주파수는 고대의 치유 음악에서 사용되었다고 알려져 있습니다.이 주파수는 신체적 통증 완화부터 감정적 안정까지 다양한 층에서 깊은 치유를 돕는다고 알려져 있습니다.
174Hz의 핵심 효능:
1.신체적 통증 완화
-저주파 진동이 근육 긴장을 이완하고 혈액 순환을 촉진합니다.
-적용 예:
-만성 요통, 관절염 통증 완화
-수술 후 부종 감소
2.감정적 안정
-뇌파 조절: 세타 파(4~8Hz)를 유도해 불안감을 줄이고 깊은 휴식 상태로 이끕니다.
-실생활 활용:
-분노 조절이 필요한 순간
-과도한 스트레스로 인한 불면증
174Hz 치유 음악의 활용:
1.수면 음악: 174Hz 기반의 음악은 깊은 수면을 유도하는 데 사용될 수 있습니다. 이는 수면 장애를 겪는 사람들에게 유용할 수 있습니다.
2.명상 및 요가: 174Hz 음악은 명상이나 요가 세션 동안 사용할 수 있습니다. 이는 깊은 명상 상태에 도달하는 데 도움이 됩니다.
3.통증 관리: 물리치료나 마사지 세션 동안 174Hz 음악을 배경음으로 사용하면 통증 완화 효과를 증대시킬 수 있습니다.
4.일상적인 이완: 스트레스가 많은 일상에서 휴식 시간에 174Hz 음악을 들으면 긴장을 풀고 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다.
174Hz는 "신체와 마음의 기초 공사"와 같아서, 삶의 토대를 단단히 다지는 데 도움을 줍니다. 건강한 일상의 시작점으로 활용해 보세요!