팔치기의 손 동선과 착지시 쓰이는 허벅지!

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 21

  • @최영화-p8r
    @최영화-p8r 2 месяца назад +1

    진짜 멋지다 하트 뽕뽕뽕

  • @kimyounha9207
    @kimyounha9207 2 месяца назад

    운동복이 잘 어울리세요😊😊😊 가벼워보여요

  • @웅꺄로롱
    @웅꺄로롱 2 месяца назад +1

    유튜버 러닝 코치 중 제일 멋있어요~~ 폼이 아주 아름답습니다.

  • @0-0_sosolife
    @0-0_sosolife 2 месяца назад

    정말.. 러닝이 이렇게 멋진 운동인지 이제 알게되었어요

  • @일론무스기
    @일론무스기 2 месяца назад

    아~진짜 한마리 학이 날개짓 하는것 같습니다.
    최고다~

  • @132running
    @132running 2 месяца назад

    그저 빛😍😍😍

  • @hsj3673
    @hsj3673 2 месяца назад

    와우 우리 코치님 영상이 업그레이드 되니까 더 멋져요~^^
    썬코치 최고 ~🎉🎉🎉

  • @정규민-v7x
    @정규민-v7x 2 месяца назад

    격일 간격으로 5~6km
    아이들 하교 시간 사이에 틈내어 달리는 애비러너입니다.
    코치님 주법으로 주법 수정중입니다.
    어느샌가 530페이스 안으로 5~6km 완료하는 수준까진 왔습니다.
    언젠가는 풀코스완주, 철인3종완주를 목표로 제 마음속 스승님으로 모시고 모든 영상 챙겨보겠습니다.
    항상 건강하시고 많은 가르침 주십쇼.
    감사합니다!❤

  • @songs-rx8by
    @songs-rx8by 2 месяца назад

    코치님 30대같으세요~~~~~
    폼의 정석!!!!
    덕분에 많이 도움받고 있습니다!!!

  • @littlehappy877
    @littlehappy877 2 месяца назад

    코치님 넘 멋지십니다 ❤

  • @바모스홍-m5j
    @바모스홍-m5j 2 месяца назад

    슬로우 기가막히네요,,,

  • @윤쓰전
    @윤쓰전 2 месяца назад

    멋있다

  • @jodaein5407
    @jodaein5407 2 месяца назад

    예술의 경지는 멋있고 아름답습니다.. 달리는 모습에서 멋짐이 뿜뿜..

  • @마라톤-j5g
    @마라톤-j5g 2 месяца назад

    치타가 달리는 듯 헉

  • @dokhanajae
    @dokhanajae 2 месяца назад

    와 너무 멋지십니다! 달리러 나가고 싶어지는 멋진 폼 감사합니다 코치님!

  • @ch.penguin
    @ch.penguin 2 месяца назад

    으...멋지세요!

  • @행복_z1
    @행복_z1 2 месяца назад

    신발만 저랑 같고 다 다르네요 ㅋㅋㅋ 열심히 해서 다른것도 같아지길 ㅎ

  • @TheParksangchul
    @TheParksangchul 2 месяца назад

    허벅지
    힘이 빠진것이 예술!

    • @suncoach42.195
      @suncoach42.195  2 месяца назад

      @@TheParksangchul 동작에 따라 근육의 쓰임새가 다릅니다.

  • @이영학-c8e
    @이영학-c8e Месяц назад

    족저근막염이있어도 런닝으로 좋아질까요?

    • @suncoach42.195
      @suncoach42.195  6 дней назад

      모든 통증은 회복후 러닝을 하셔야 합니다.
      특히 족저근막염은 오랫동안 괴롭히는 부상이고.,, 러닝과 함께 할수 없습니다..