ആ ഡ്രൈ fruits sugar ആണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇയാൾ പേരയ്ക്കയോ, തണ്ണിമത്തൻ, അങ്ങനെ എന്നതേലും കഴിക്കു. സ്മൂത്തി കുടിക്കണ്ണമ് ഓട്സ് badham, dates flax seeds അങ്ങനെ seeds എല്ലാം പൊടിച്ചു വെച്ച് ഒരു റോബസ്റ്റാ പഴം ഇത്തിരി പാൽ വെള്ളം ചേർത്തു കുടിക്കു. ഉലുവ, കരിംജീരകം അയമോദകം പൊടിച്ചു വെച്ച് തിളപ്പിച്ച്‌ കുടിക്കണം half സ്പൂൺ ഇട്ടു mrng evng. 6pm ആകുമ്പോൾ dinner കഴിച്ചു stop chynm കുറച്ചു day ബുദ്ധിമുട്ട് കാണും വെള്ളം നല്ല പൂലെ കുടിക്കണം. കുറച്ചു exercise chynm 80 percentage food control ബാക്കി 20 exercise.
കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമം കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കാൻ പോവേണ്ടതല്ലേ 😂 വിഡിയോ ഇടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക കാണുന്നവരെ പറ്റിക്കല്ലേ നിന്റെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്തിനു വരണം നല്ല രീതിയിൽ വിഡിയോ ഇട് മോള് അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തി പോ വേറെ ഒന്നും കിട്ടാതെ വരുമ്പോൾ ഉള്ള ഓരോ കാട്ടിക്കൂട്ടൽ 😅😅
അക്ഷരാഭ്യാസം വളരെ കൂടുതൽ ആണല്ലോ
Teacher anu😂
Sechiii angottu maari irinnu karanjo😂😂
@@muhammedsaleem5312nthinu??
ആ ഡ്രൈ fruits sugar ആണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇയാൾ പേരയ്ക്കയോ, തണ്ണിമത്തൻ, അങ്ങനെ എന്നതേലും കഴിക്കു. സ്മൂത്തി കുടിക്കണ്ണമ് ഓട്സ് badham, dates flax seeds അങ്ങനെ seeds എല്ലാം പൊടിച്ചു വെച്ച് ഒരു റോബസ്റ്റാ പഴം ഇത്തിരി പാൽ വെള്ളം ചേർത്തു കുടിക്കു. ഉലുവ, കരിംജീരകം അയമോദകം പൊടിച്ചു വെച്ച് തിളപ്പിച്ച്‌ കുടിക്കണം half സ്പൂൺ ഇട്ടു mrng evng. 6pm ആകുമ്പോൾ dinner കഴിച്ചു stop chynm കുറച്ചു day ബുദ്ധിമുട്ട് കാണും വെള്ളം നല്ല പൂലെ കുടിക്കണം. കുറച്ചു exercise chynm 80 percentage food control ബാക്കി 20 exercise.
അക്ഷര തെറ്റ് ശ്രദ്ധിക്കണം
വണം അല്ല വണ്ണം.. ശ്രെമം അല്ല ശ്രമം. 👍🏻
വാണം എന്ന് type ചെയ്യാതെ നന്നായി
Teachere....koi spelling spelling 😅
വണം അല്ല വണ്ണം
😂😂
😂😂😂😂
Daily shorts ayitu diet video idumo plzzzz ponnuseeee
Daily diet video iduvo daa.... Njanum dietilan... Ith daily kanumbol oru motivation pole aavum.. Allengil njanum idayk vech stop aakum😂
Njanum athe
Kuttikale padipikkan pokunna teacher alle... Aksharagal sradichude... Ithokke kandal schoolil poyitt veetil polum tuition nu pillere aarum vidilla😤
വണം 🤦♂️ന്തുവ പൊന്നൂസ്സേ ഇത്... Full mistake ആണല്ലോ ക്യാപ്ഷൻ നേരെ കൊടുക്കണം
Nice vlog dear ❤
ഹായ് മല്ലു ഫാമിലി 🥰
വാണം കുറയ്ക്കലോ ? 😂😂😂😂😂
കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമം കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കാൻ പോവേണ്ടതല്ലേ 😂 വിഡിയോ ഇടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക കാണുന്നവരെ പറ്റിക്കല്ലേ നിന്റെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്തിനു വരണം നല്ല രീതിയിൽ വിഡിയോ ഇട് മോള് അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തി പോ വേറെ ഒന്നും കിട്ടാതെ വരുമ്പോൾ ഉള്ള ഓരോ കാട്ടിക്കൂട്ടൽ 😅😅
വണം 🤭🤭🤭
വണം 😀😀😀😀
വാണം 🤣🤣🤣🤣
Vanamo ath ntha 😮😮😮
❤❤❤
Enthina ponnusee ini meliyunne
𝗦𝗵𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗽𝗼𝗹𝗲 𝗲𝗻𝗻𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗼𝗱 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗶𝗱𝗲
Kivi sugar alle
പൊന്നൂസേ ഒരിക്കലും ആഹാരത്തിന്റെ ചൂട് മാറാൻ വെള്ളത്തിൽ ഇറക്കി വയ്ക്കല്ലേ... നിമോണിയ സാധ്യത കൂടുതലാണ്... എന്റെ മോന് അങ്ങനെ വന്നിട്ടുണ്ട്...
ആണോ😢
@@febasuresh4849100 % സത്യമാണ്
Aano 😮
Njan eppozhum ithupoleya cheyunathu ithuvare no problem vere enthkilum reason undakum😊
@@sumipaul8557 കൊച്ചുങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ കഫത്തിന്റെ ഒരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടായിട്ടില്ലേ
𝘊𝘶𝘳𝘳𝘦𝘯𝘵 𝘸𝘦𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘦𝘵𝘩𝘳𝘦