РЕАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЖИЗНИ! / Вся ПРАВДА про ВИТАМИН Д!

Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”. Здесь мы делимся полезной информацией на тему фитнеса и медицины.
С вами Екатерина - врач-терапевт.
Сегодня мы поговорим о витамине Д - одном из самых обсуждаемых и важных витаминов для нашего здоровья. Витамин Д играет критическую роль в поддержании здоровья костей, суставов и общей иммунной системы. Но также в последнее время возникло много споров о потенциальном вреде его избытка.
В этом видео я расскажу вам всю правду о витамине Д, его пользе и возможных рисках.
Мы углубимся в то, как правильно его принимать, какие существуют признаки дефицита и избытка этого витамина.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, здесь ещё больше про здоровье!
Напишите в комментариях, как часто вы принимаете витамин Д?
#здоровье360 #здоровье #профилактика #витаминд #врач #витамины #профилактика #избытоквитаминов
СТРУКТУРА:
0:00 - Вступление
0:34 - Действие витамина D
2:01 - Чем больше витамина D, тем лучше?
2:47 - Избыток витамина D
3:21 - Как лучше получать витамин D?
4:18 - Можно ли себе назначить профилактику витамина D?
4:37 - Солярий и витамин D
5:45 - Заключение

[@Your-Health-360]

А что вы думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!

[@BeautifulName-]

Спасибо за информацию 🙏
Расскажите пожалуйста про омегу
Еще очень интересно узнать про витамины на А и Е, родители с детства говорят, что очень важно их пить, что от них зависит женское здоровье

[@Poni_2222]

В аптеках очень большой выбор витамин Д.Есть таблетки ампулы и флакон. Какой витамин Д выбрать?Если можно ещё название.Спасибо.