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전면삼각근 안쪽에 좋은 운동종목입니다.
와우 쫀득한 어깨운동이네요. 감사합니다
@@김동준-l7y 유용하게 활용해보세요
최고요
@@석원이-z8p 화이팅입니다
좋은 영상 잘보고 갑니다~~감사 합니당~~^^
@@enmii-j1m 유용하게 활용해보세요
예전에 저렇게.생긴숄더 머신을.반대로 활용해서카프레이즈.하곤 했었는데~~^^
스탠딩카프의 개량형. 뉴텍에서 나온기구입니다
스미스 머신 숄더프레스도 부탁드릴게요 사선 말고 일직선에서 하는 방법 궁금합니다 벤치에 기대서 벤치 각도랑 이런부분도 자세히 알려주시면 좋을 거 같습니다
어깨운동할때 다뤄보겠습니다
![[현장영상] "방송에서 말할 수 없었던 이야기가"…김어준이 밝힌 충격적인 제보들 / JTBC News](http://i.ytimg.com/vi/NPwA8EQL6dg/mqdefault.jpg)
![[현장영상] "방송에서 말할 수 없었던 이야기가"…김어준이 밝힌 충격적인 제보들 / JTBC News](/img/tr.png)
전면삼각근 안쪽에 좋은 운동종목입니다.
와우 쫀득한 어깨운동이네요. 감사합니다
@@김동준-l7y 유용하게 활용해보세요
최고요
@@석원이-z8p 화이팅입니다
좋은 영상 잘보고 갑니다~~
감사 합니당~~^^
@@enmii-j1m 유용하게 활용해보세요
예전에 저렇게.생긴
숄더 머신을.반대로 활용해서
카프레이즈.하곤 했었는데~~^^
스탠딩카프의 개량형. 뉴텍에서 나온기구입니다
스미스 머신 숄더프레스도 부탁드릴게요 사선 말고 일직선에서 하는 방법 궁금합니다 벤치에 기대서 벤치 각도랑 이런부분도 자세히 알려주시면 좋을 거 같습니다
어깨운동할때 다뤄보겠습니다