⚠️ Uống Nước để Giảm cân có Hiệu quả không? (Water fasting)
HTML-код
- Опубликовано: 9 авг 2020
- Liệu pháp Uống Nước để Giảm cân có Hiệu quả không? (Water fasting)
------------------------------------------------------------
Việc uống đủ nước giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn và thậm chí có thể giúp giảm sự thèm ăn nếu bạn tiêu thụ trước bữa ăn. Ngoài việc đủ nước trong các chế độ ăn, hiện nay chúng ta còn có hình thức khác là dùng nước để giảm cân cụ thể hơn là phương pháp Water fast (WF). Nó được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng giảm cân nhanh chóng bên cạnh đó nó cũng đi kèm với các tác dụng phụ không mong muốn. Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: ruclips.net/user/MittoB?sub_co...
★☆★ Cập nhật những bài viết mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
➤Link lịch tập gợi ý của Chloe Ting để các bạn tham khảo:
www.chloeting.com/program/201...
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Ảnh hưởng của BMR tới việc Giảm cân và Duy trì Cân nặng? • Ảnh hưởng của BMR tới ...
★ Những điều bạn Nên biết về TDEE (Lượng calo tiêu hao) để Tránh Tính Sai: • Những điều bạn Nên biế...
★ Tốc độ Giảm cân Như thế nào là Hợp lí để tránh bị Yoyo?? • 📌 Tốc độ Giảm cân Như ...
★ Cách tính Phần trăm Mỡ Cơ thể & Các lưu ý Cần biết • Cách tính Phần trăm Mỡ...
★ Khi bạn Giảm cân thì Mỡ thừa Biến đi đâu ??? • Khi bạn Giảm cân thì M...
★ 6 loại Hormones ảnh hưởng tới Cân Nặng ở Nữ giới • 6 loại Hormones ảnh hư...
★ Giải đáp các Thắc mắc về Việc Giảm mỡ từng Vùng Cụ thể • 📌 Giải đáp các Thắc mắ...
➤ Gmail: MittoB210@gmail.com
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=37980BA
Music by @reggiesanmiguel - Ruby Grapefruit via @hellothematic
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: MittoB210@gmail.com
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#uống_nước_giảm_cân #diet_water #water_fast
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
Trong yoga , có 2 ngày nhịn ăn chỉ uống nước , hay uống nước nấu canh y như bạn nói trước 3 ngày trăng tròn và trăng non , sau 2 ngày đó là họ xổ bằng cách uống nước ấm + chanh và muối (như nước biển ) vào buổi sáng để đi cầu sạch ruột . Tôi đã tập yoga và thực hành cả chục năm , giờ trên 70t , không nhịn nữa .
Cam on Mit b video cua ban rat huu ich.
Cam on Mit To B rat nhieu
Video thật hữu ích. Siêu dễ thương
Nhịn ăn dài ngày ...khi xả thì xem cơ thể mình thèm ăn gì thì đáp ứng ...kg thì thôi ...Mình đã thực hiện như vậy và thấy rất khỏe ...
hich. t ngay cả nhịn ăn gián đoạn còn k nhịn được...
Tìm thấy rồi ạ❤️❤️
Hay qua
Mình đã thực hiện đúng như video của bạn ...và kết quả rất ok...Cảm ơn video 😂
Cảm ơn chia sẻ kiến thức, videos của bạn rất hay!❤️🍀🌻🐣
Bao lâu thì áp dụng pp này lại được ạ
Mình đăng uống thuốc chữa bệnh đau khớp .nếu nhịn ăn 16/8 có uống được ko ạ.
Bạn ơi, thực phẩm chức năng mình đang uống có chứa 1 chút calo, vậy trong quá trình nhịn mình có được uống không?
Không nên dùng vì khi bạn uống các loại vitamin hay các loại tpcn chúng thường có calo sẽ ảnh hưởng đến quá trình nhịn dài. Còn nếu uống thuốc chữa bệnh thì dễ làm cản trở quá trình hấp thụ của cơ thể hoặc có thể gây ra phản ứng phụ do lúc này cơ thể bạn đang rất đói
Nhịn như nay có phai tâp thê duc ko ak
Mình đang uông sâm tố nữ nhin ăn có uông duoc ko ak
Khi mới tập nhịn thì không nên tập thể dục làm gì do lúc này cơ thể cũng mệt mỏi lắm rồi, với trường hợp đã có kinh nghiệm nhịn dài ( thời gian nhịn ngắn tầm 1-2 ngày) thì có thể tập nhẹ thôi.
Khi bạn uống các loại vitamin hay các loại tpcn chúng thường có calo sẽ ảnh hưởng đến quá trình nhịn dài nên không nên dùng. Còn nếu uống thuốc chữa bệnh thì dễ làm cản trở quá trình hấp thụ của cơ thể hoặc có thể gây ra phản ứng phụ do lúc này cơ thể bạn đang rất đói
Còn cái sâm tố nữ thì không dùng được khi nhịn
trong quá trình nhịn ăn có thể uống omega3 với viên uống rau củ.hay trà với cà phê pha loãng nếu dùng thì có ảnh hưởng ko ạ
Trà xanh với cà phê pha loãng không đường thì được. Không nên dùng các loại vitamin hay các loại tpcn chúng thường có calo sẽ ảnh hưởng đến quá trình nhịn dài. Còn nếu uống thuốc chữa bệnh thì dễ làm cản trở quá trình hấp thụ của cơ thể hoặc có thể gây ra phản ứng phụ do lúc này cơ thể bạn đang rất đói
❤️❤️❤️❤️❤️
Ad ơi cho e hỏi e nhịn đc 2 ngày mà ăn thì lên cân lại,như vậy thì nhịn có giảm cân không ạ
Nhịn 2 ngày chủ yếu để detox không nên nhắm vào việc giảm cân
@ vâng ạ
Mình nhịn ăn 4 ngày k ăn gì giảm 4 kg. Củng đói nhung chịu được
Nhịn 4 ngày thì thời gian ngưng nhịn cũng phải từ 2-3 ngày thì mới ổn nhé
cách để ko tăng lại sau giảm đc ko ạ
Ăn ít hơn 2000calo thì duy trì đc
@@dannybangg9639 tùy cơ địa mỗi người cần 1 lượng calo khác nhau, nhiều khi bạn đó cần có 1600 mà ăn 1800 là tiêu rồi
Nếu có cả mỡ và cơ thì cơ thể sẽ lấy nguồn nào trước ạ em có thấy một số ý kiến là sẽ mất cơ trước có đúng k a:(
Lấy mỡ trước để chuyển thành keton để dùng nhịn càng lâu thì thường mất thêm cơ và mỡ. Mà sau khi nhịn ăn uống tập luyện hợp lí thì lên cơ lại thôi e, thường người ta nhịn dài vì sức khỏe chứ không phải là giảm cân e
Mít tơ B ok anh!!
Add ơi
Mj là nữ 48 cân bụng 77 15 tủi
E k thik tập thể dục j mấy
E chỉ cần ăn kiêng vs uống nc k tập thể dục thì sau này 18 tủi nó có tự ốm bụng dk k ạ
Ăn kiêng đúng thì sẽ giảm mỡ thôi, còn bụng e giảm nhiều hay ít hoặc là khi nào giảm thì do cơ địa e thôi, do việc giảm mỡ chỗ nào trước không phải e muốn là được
Tui sập- rai rùi nha.
Làm video mà khó tánh, có ai nói j đâu. 🤣