뽀식이 이용식! 40kg 감량한 딸 수민이와 드디어 다이어트 돌입! 10일 만에 벌써 5kg를 감량?!
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- Опубликовано: 14 мар 2023
- 초고도비만으로 건강 적신호였던 뽀식이 이용식!
그런 그가 진짜(!) 다이어트에 돌입했다!😮
40kg 감량했던 딸 수민이의 트레이닝으로 10일만에 무려 5kg 씩이나?🧐
✔ 40kg 감량으로 아빠와 붕어빵에서 벗어난 이용식 딸 수민!
✔ 다이어트의 여왕 딸과의 다이어트 프로젝트!❣️
✔ 건강을 위한 다이어트, 잊지않고 챙기는 락토페린!
MBN 230313 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / 바른건강
#이용식 #뽀식이 #다이어트 #수민 #이용식딸 #다이어트식단 #이용식딸이수민 #한번더체크타임 #MBN 
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이용식님 찐 팬입니다
응원합니다
다이어트 성공 하시고
오래오래사세요
딸이 너무 효녀네요. 좋아요든든해보여요
이용식 님 팬입니다
요즘 잘보고있어요 아빠와 따님
정말 단짝친구 정말 보기좋아요
응원합니다
뽀식오빠는.좋겠다아~
딸이.저리.챙겨주어서
보기좋아요 모녀간에 알콩달콩
❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂
수민아빠 건강하게행복하게살아요 예쁜딸과함께
홧팅ㅡ
수민이참효녀군요 마음이후뭇해지내요
ㅎㅎㅎ 수민씨가 아빠 용식님 담아서 입담도 제미있어요 ~
참으로 효녀시다. 귀엽구 이쁘구~~~
원혁씨는 좋으시겠네요 호박이 넝쿨째 굴러왔네요
평생 이쁘게 사랑하며 사시길
00000
이용식님딸 수미님 잘키워셨네요 다이 여트 꼭 선공하세요 ❤ 합니다 부녀간에 유머가 참좋아요
이수민 양 대단합니다 ❤❤❤❤❤
이용식님은 존경스러운분 입니다
힘내세용. 으샤으샤
체질마저 다르겠지만 저녁 먹지않으면 살이 너무 빠저서 주위에서 걱정들 많이 해요
최고에효녀입니다 수민씨 좋아요 👍❤️🙏
수민이는 아버지 덕 많이보네
조금만 뺀다는 마음으로
꾸준히 운동하시면
차츰빠질거에요
음식도 조금줄이시면
더잘빠져요 수민이하고
하루 30 분 걷기도 병행하세요
요즘 뽀식이아저씨가 넘 좋아짐😊
원혁씨가 덕보는것도 있겠지만 용식선생님의 재발견이기도 해요ㆍ
수민씨 원혁씨랑 예쁜사랑하면서 어서결혼해서 예쁜아이낳아 부모님연세 많으신대 예쁜아이낳아안겨드리세요
밀가루랑 군것질만 끊어도 살 빠집니다 화이팅
모두 홧팅~모두조은사람들같으니 더바랄게 모잇겟어요~
어쨓든 재밌네요
유머감각이 타고났어요ㅋㅋ
뽀식님 간식만 끊으면 무조껀 살 빠집니다ㅋ
탄수화물 조금만 줄이시고 삼시세끼 맛나게 드셔도 됩니다ㅋ❤
수민양 똑부러지네요.아빠의 건강 체크 다하고 외모도 예쁘고 못하는게 없네요.뽀식님은 유머짱 최고의 개그맨 답네요.집안은 늘 웃음바다요.행복한 가정입니다.❤❤❤❤❤❤❤❤
하루 한끼 식사하면 쭉 빠집니다 전 나이 50넘었는데 60킬로에서 51까지 뺐어요.대신 폭식하면 안되고 영양가있게 적당량만 먹고 배고프면 오이나 토마토를 먹었어요.
이용식집사님 과 딸님...이수민씨을 지지하고 응원 합니다.
따뜻한.소금물른.연하게.해서.먹어봐요.물먹기가.좋아요.~^^^
운동시켜 주는 딸도 있고, 이용식 씨 행복하시겠네요
* 운동도 중요하지만 음식이 완전 중요하더라구요.. 인스턴트 과자 종류는
주 1-2정해 연중행사로 드시고 일단
계기가 있어야하는데 자신 의지가
젤 중요한듯요. 80kg 로 빼세요 생활속 운동: 엘리베이터 사용 금지
예뻐라 수민 아빠 항상귀여워 원혁씨까지
한식구되서 행사 같이 하셔요 너무보기 좋아요
수민이 다이어트도 했지만 지방흡입술도 했음/얼굴도 성형하고
찐펜입니다 운동하시는 모습속에서 역사하시고 계시내요
됴쿠나야~♡❤♡
용식씨 정말 살은 빼셨으면 좋켔네요 ㅡ
딸 시집가면 손주 손녀 보고 살아가는 제미도 크답니다 팟이팅 용식씨 ❤
뽀식님 간식 끊으시고 밥양좀줄이시면 살빠질거에요 ..
음양수 뜨건물2찬물1 로 드세요 ㅎㅎ
수민양이진짜 아빠한테 없어서는 안될 효녀네요. 시집보내기 싫을만도 하네요.결혼식하면 원혁씨까지 더욱더 든든 하겠어요.원혁 찐팬 입니다.❤❤❤❤❤❤❤
쌀 빠지니 넘 예쁘네..뚱뚱이는 그래...
이용식아저씨 저 오래전부터 팬인데요 건강하게 오래뵛음좋켓어요 혹시요 일단 내장지방놈 많으니요 배만 지방흡입하과서 운동과 식이방법우로 꾸준하게 해보시는건 어떠실런지요??
수민아빠 제발딸을 사랑한다면 간식 줄이시고 수민이가사랑하는 원혁이도 사랑해주세요 그래야 뽀식이도 자주볼수있스니까요❤❤❤
쿠사리 한방 놓고싶지만. 용식형이라 참는다. 관리하셔서 건강하게 오래 재미있게 해주세요
딸보다도 전문가에게 하는게 좋을듯ㅡ가족은 아무래도 컨트롤하기가 쉽지않음
뚱뚱하다고 꼭단명한것 아니오니 억지로 감량 스트레스 주지마세요
그게 더 명을 줄이겠내요
결국엔 락토페린 선전인거임.
알려진 락토페린 ㆍ 약사님 들이 출연해서 알렸어요 10년전에요^^
저도 그런생각을 했지만 결국 락토페린을
사서 먹고 있어요 확실히 도움이 되는것 같애요 다른 다이어트식품보다 도움이 되는것 같아서 추천합니다
이용식님 건강챙기시고 멋진활동도 오래토록 보여주세요
수빈이 와 올왜. 살려면. 쭉쭉 빼세요.
메가도스비타민3000씨 클루타치온도 드시고운동도 강추
주먹만한 컵으로 셀롤라이트 박박 배를 비비세요 겨드랑이 전신을 비벼보세요
그리고 운동 해보세요
더쉽게 빠져요 ㆍ셀롤라이트 작업ㅇ 굉장히중요합니다
그러면 운동전 덜덜이로 먼저 운동벨트로 분해시키고 난뒤에 런닝머신을 뛰어도되나요?
@@LeeLee-qk9xh 제가 셀로라이트 제거 전문인입니다
집에서 손쉽게 하는 방법은
일단 뭉친살을 비벼서 운동하면 배로효과가 커짐니
물론 그방법도 살을 흔들어 분해하지만 컵으로 아파도 뭉친부분을 매일 비벼서 한다면셀롤라이트 정리와
라인까지 생긴답니다
@@LeeLee-qk9xh맛사지샾 가기는 비용문제도 있으니 손쉽게 하는방법입니다
저도 코로나로 살이 13키로 쪘다가 이방법으로 한달새 5키로 감량 했네요 ㆍ
독소분해 하는 클루타치온 을같이 드시면 좋아요 ㆍ
쏜서리치 클루타치온 175mg 하루에두알
@@skym-qy4qi 와 감사합니다
저도 해외에서 살다가 작년에 돌아와서코로나 격리기간에 쌀밥에 면종류로 폭식하고 그게 습관이되서 살이 10키로 넘게 쪘어요
44사이즈입었는데 지금 66입어요 ㅜㅜ
운동을 하긴하는데
너무 급격히 늘어난 뱃살과 또 고지혈증 약까지 먹고 맞는옷도 없으니 우울해요
자세한 답변 감사해요
오늘부터 당장해볼께요
@@skym-qy4qi 와 한달새 5키로 라고요?
진심 존경합니다
기막힌 딸이네요 용식이오빠
사위딸같이 한집에 살아야겠어요
수민님 내장지방 최고 인체정화 해독이 있어요
연락 주세요 알려 드리겠습니다
수민씨 이용식아빠는 내장지방이 많아서 오미자차를 마시면 내장지방이 빠짐니다. 물론 운동하셔야지요.오미자차를 하루두번이상마시면 내장지방빠짐니다.실처하세요.😅😅😅😅
나도살빼고싶습니다 어떤약입니까?
혁이씨에게도 혁씨를 끔찍히 사랑하는
부모님 계십니다
본인한테만 귀한자식있는것
처럼 보이는 행태가
보기에 스트레스가 돼서
담주에는 조선의 사랑꾼
안볼랍니다
이용식배가 남산 만하더니 살 많이 빠졌네 요즘 운동 열심히하고 수민이가 아버지를 살리네 놀랐다 난태어나서 이용식 처럼 배가 나온사람 처음봤다 원혁 만날때만봐도 그많은 돈 많이 벌고 딸이랑 살려면 오래오래 사세요 누구 좋은일 시키려고 매일 걱정이었는데 배가 많이 빠졌네 수민이가 정말 잘한다 오늘유투브보고 깜짝 놀랬네 배가 많이 들어갛ㅈ다 전문 가가 집에서 매일 운동 가르키고 수민이가 음식 신경 쓰주고 이용식씨가 오래 못살면 돈이 200억이 사위만좋은일하겠다 했는데 살빼서 돈 팡팡쓰고 8년만에 수민이를 얻어셨으니 딸하 오래오래 사세요
진짜 한심하다
저 몸에 초컬릿 에효 진짜 겁도없다
자기관리도 안하고 주변 걱정시키고
다이어트가 딸사랑이다!
다행
운동기구 이름이 궁굼합니다
저런 모습이 보여주고 싶을까 정상이 아니다 절대 아니다
용식이 먹는걸 항소처럼 많이 먹드라 배가임산부 전부 기름덩어리 ㅡㅜ ㅠ 징그럽다
수민양 똑똑하게 말솜씨가 대단해요.원혁씨랑 빨리 결혼하세요.나이가 젊을때 빨리 애기 낳아야지요.힘이 덜들게요.결혼 빨리해서 원혁씨랑 같이아빠 살빼기에 도와 주세요.
이용식씨 이세상에서 둘도없는 귀한 딸과 세상에서 하나밖에 없는 귀하고 착하고 사랑많은 사위를 만나서 사윗님 이 아니고 귀하고 착한 아들을 만나 넘 보기좋은데 한가지 건강 관리만 게을름 부리지 마시고 자에서 일어나자 소금양치 하신후 따뜻한물 한잔을 벌컥벌컥 마시지 말고 한모금씩 마신후 반신욕 하게 되면 머리에서 땀이 얼굴에도 쫙 빠른시간에 많이 나오는데 반신욕 하면서 도 목운동 팔운동 할수있는 데 까지 해 주면 더욱 좋고 언제나 식사전 야채와 사과 적당하게 드시고 빠나나도 잊지 마시고 그다음 식사를 하게되면 밥은 조금 반찬은 미역국 김 다시마 해초루 가 무 채나물 무 국도 콩나물 다시마 함께 끓여도 좋고 황태와 무 콩나물도 좋고 미역국은 재래식 간장넣어 심심하 군것질 생각날때는 만른김 과 다시마 잘게썰어서 먹으면 되고 우유도 적당히 산양유도 담백질은 콩도 팥도 좋아해서넣고 수수쌀 현미쌀 카무트 이렇게 늘 먹으니까 살도 빠지고 건강에 많은 도움이 되었어요 한번 시도 해 보세요
가족 전채가 건강하고 행복할 겁니다 모두 파이팅 입니다~🎉🎉🎉🎉
문자를 빨리 터치하다보니 오타가 몇자가 나왔어요
이해 하시면서 읽으시기~
기분좋은 부녀
아빠속이 썩든 말든 원혁 오빠와 잘살고 ·......조용히 살아라
운동이랑 식시조절밖에 답없어요.티비에서 광고하는것들 비에*.서스* 등등 일도안빠짐. 모두과대광고. 문제많아요.너무난무하ㅡ는듯
맞아요😊
이용식.걱정이나하시요.뚱뚱해서.ㅎㅎㅎ
뽀식이 친구 나랑동갑인데 스트래스받지말고줄겁게 하면 살이빨 리빠져요 딸속테우지말고 열심희 운동하세요❤❤❤
뽀식이친구 방송 에서 오래오래 보고싶어요 근력운동 열심,.하세용 본인건강과 딸을 오래볼려면 ❤❤❤❤
저도 락토페린 먹고 있는데 빠지는것은 몰라요
좀 나아질까 먹고있어요 ㆍ
아침엔 단백질 우유 청란
낮엔 비빔밤 밥조금에 야채
저녁엔 양배추 당근 계란 부침개 쬐끔 황성주생식 먹는데 빠지지는 않고
속이 편해요 나이가 많아 움직임이 적어서 안빠지나 봅니다
감사드립니다
지방흡입 성형으로 다 고쳤는데 뭘
이재.그만좀.
수민양 아버지 말을 않드르세요 해야지 말않드러요 애들한태나 하는말이지
이용식 살죰빼라 죽어서 움고행렬 하는 분들 힘들게 하지마 여러사람 힘들게하지마
이용식 너는 비만개가 확실하다 몇분 했다고 쉬어 이인간 몇년이살까 답이 안나오는 인간이야