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多謝兩位的健康資訊,提醒我們如何活得健康🙏🏻🙏🏻💜💜
多謝兩位營養師 的健康資訊🙏
多謝兩主持人分享❤❤❤糖尿病可否食蕃薯🍠?
thanks 2位營養師
有冇啲研究嘅文章連結可以貼埋可以去睇下學下🙏🏻🙏🏻🙏🏻
謝謝您的建議我們會考慮的。
謝謝兩位❤❤ 請問是否要連皮食才有這個效果呢?
吃前先把薯仔徹底清洗,連皮吃較佳!
@@Wing-qx6hf 謝謝阿Wing!
我個人覺得蕃薯,薯仔都有益處👍
😊
謝謝兩位營養師❤
❤❤
原形食物真是對身體十分好啊
😊😊😊👍
對糖尿病來講好似食蕃薯好過薯仔對嗎?
謝謝你的問題! 1. 蕃薯通常比薯仔富含纖維(特別是不去皮蕃薯)高纖維飲食有助於控制血糖水平,減少血糖波動 2. 蕃薯的升糖指數 (GI Index) 較薯仔低,對血糖影響較小。但在攝取時仍應注意總碳水化合物攝入量。
多謝兩位的健康資訊,提醒我們如何活得健康🙏🏻🙏🏻💜💜
多謝兩位營養師 的健康資訊🙏
多謝兩主持人分享❤❤❤
糖尿病可否食蕃薯🍠?
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有冇啲研究嘅文章連結可以貼埋可以去睇下學下🙏🏻🙏🏻🙏🏻
謝謝您的建議我們會考慮的。
謝謝兩位❤❤ 請問是否要連皮食才有這個效果呢?
吃前先把薯仔徹底清洗,連皮吃較佳!
@@Wing-qx6hf 謝謝阿Wing!
我個人覺得蕃薯,薯仔都有益處👍
😊
謝謝兩位營養師❤
❤❤
原形食物真是對身體十分好啊
😊😊😊👍
對糖尿病來講好似食蕃薯好過薯仔對嗎?
謝謝你的問題!
1. 蕃薯通常比薯仔富含纖維(特別是不去皮蕃薯)高纖維飲食有助於控制血糖水平,減少血糖波動
2. 蕃薯的升糖指數 (GI Index) 較薯仔低,對血糖影響較小。但在攝取時仍應注意總碳水化合物攝入量。
😊