🧘 30 min de yoga suave para cansados | Alongue e relaxe | Quando o cansaço e o estresse te superam

Sessão de 30 minutos de yoga suave para os dias em que o estresse e o cansaço te superam. Se você está se sente cansado, exausto ou fadigado, faça esta rotina de yoga para cansados e traga de volta a sua serenidade. Trabalhe seu corpo de forma orgânica, calma e consciente. 2 minutos de pranayama. 2 minutos de shavasana.
🪷O BEM-ESTAR SE APRENDE🪷
Yoga para cansados | Yoga para iniciantes | Yoga para o cansaço | Yoga para a fadiga | Yoga para exaustão
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