Доктор, благодарю вас! Мне 25, защемило нерв, поняла это по боли в пояснице отдающей в ногу и напряжённой ягодице. Мазала два дня мази обезболивающие и противовоспалительные, становилось хуже. Сделала данный комплекс, да больновато, потому что мышца ягодичная спазмирована, мышцы от боли усиливают давление на нерв, ухудшая ситуацию, ПОЛУЧИЛА ОБЛЕГЧЕНИЕ СИМПТОМОВ БОЛИ С 7/10 ДО 3/10. Ребята, в 21 была как-то такая же история с защемлением во время йоги. Помогли данные упражнения с другого канала, но я про это все забыла, в этот раз. Теперь буду знать. Доктор, спасибо, Вам, за рабочий комплекс!!!! Два часа ночи, я уже чуть ли не плакала от боли, не знала что делать. Буду продолжать. П. С. : занимаюсь в зале и делаю растяжку, это необходимо для здоровья. Вот на две недели забросила, вот и случилась беда.
Это мой случай .Хотел скорую вызывать боль не терпимая разбудила в 2 часа ночи. включил интернет что б получить хоть какую то консультацию . Попал на этот канал всё сделал как учил доктор КОГДА БОЛЬ ЛЮБЫЕ СОВЕТЫ В РАДОСТЬ ! Короче проделал я эти упражнения и сразу почувствовал боль и прекратились сижу на эмоции пишу комент . спасибо за помощь . В больнице этому не учат там получи укол и лежи выздоравливай если хочешь . Ещё раз огромное спасибо ! С меня подписка . PS Хватило на 4 часа и опять по новой .
Огромная благодарность Вам, целитель.! Кудесник, у нас даже врачей нет неврологов, сказали делай что хочешь. После рабочего дня с бетоном, я не мог ходить нормально, боль была очень сильная. Через 3 дня всё прошло. Да будет славен твой Род, кудесник! Слава таким лекарям! Ты спас меня, я не мог работать и умер бы с голода. Благодарю!
Добрый вечер, я прошла Мрт, поставили диагноз спондилоартроз и две грыжи, и не большой сколиоз, левая нога болит, мурашки по всей ноге, долго не могу стоять, ходить, нога отнимаетсья, левая нога не такая чувствительная как правая, пью о езбаливающие, мотрин, темпалгин, мази, незнаю к какому врачу обратится, я себя чувствую не здоровым человеком,
Я уже несколько дней мучаюсь. Сначала поясница заболела а потом зажало нерв тазобедренный правой ноги и началось.... Пошло по всей ноге и в колено опухло снизу. Начала пить таблетки но знала что не помогут ведь это нерв зажат и необходимо его вернуть на место!!!! Как я не подумала несколько дней назад видео поискать.и вот сегодня осенило!!!! И вышла на ВАШЕ видео!!!! Сразу же проделала упражнения!!! Мне легче!!!! Хочу опять повторить но необходимо 2 раза в день. Жду вечера проделать опять. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!!! Надеюсь успею вылечится... Чтобы не затянуть проблему. Да и на работу срочно надо!!!! Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!!! УСПЕХОВ!!! 👍👍👍👍👍👍👍⭐⭐⭐⭐ПОДПИСКА НЕМЕДЛЕННО!!!
🙏🙏🙏 спасибо вам большое. Я вообще не могла встать с утра, второй день без таблеток и уколов совсем!! 🤷♀️ делала первый день со слезами, Делаю 4 раза в день. Делаю 1, 2,4 упражнение. Люди делайте я с сентября мучилась, сегодня 19января. Единственное у меня спина не сильно сейчас болит. А собиралась на операцию. 👍👍👍
Спасибо вам огромное доктор. По ночам не мог спать от острый боли, даже маз кетонол не помогает. При первом физарятке очень помогает мне, дай БОГ вам здоровья
Отличные упражнения! Я сразу замечаю результат. Вначале упражнений трудно согнуть ногу, но далее получается это сделать и боль отступает! Спасибо вам за информацию!!!!
Спасибо большое. Вы спаситель. Боль была такая что не спала 2 ночи совсем, сил небыло даже просто говорить, ни мази, ни уколы, ни таблетки не помогали. Сделав один раз этот комплекс я вновь вдохнула жизнь. Да делать эти упражнения при острой боли очень дискомфортно и больно, но нужно слушать своё тело, оно подсказывает вам само, что делать. Делать максимально аккуратно, не спеша и боль уйдёт. Действительно такому в больницах не учат. Ещё раз от чистого сердца говорю вам БОЛЬШОЕ СПАСИБО и большой благодарностью к ВАМ. СПАСИБО❤
Спасибо за это видео!При последнем упражнении ,дополнительно , при вытянутой вверх больной ноге, надо ступню изогнуть носком на себя,чтобы плоскость ступни оказалась как бы параллельно потолку(если занятие вы проводите в помещении).Пойдет острая боль в области икр ног и по ступне.Повторяете несколько раз.Вторую ногу можете ,при этом упражнении, держать согнутой в коленке ,делая упор на ступню этой ноги,чтобы, по возможности, выше поднять больную ногу вместе с тазом,продолжая при этом тянуть ногу больную вверх,а носок больной ноги тянете(без помощи рук и ремня) на себя.Руки, в данном случае ,на постели.Эти упражнения производите, по возможности, ежедневно.И несколько дней подряд.И тянущая боль внутри ноги у вас пройдет.Защемление самого седалищного нерва ,когда прострел идет как бы внутри кости ноги, и, когда ноги сами не поднимаются на постель, и ,не спускаются с постели, лечится дополнительно.Если идет прострел в коленку, надо произвести массаж голени(! ) под коленкой .И дополнительно массаж бедра под ягодицей , массаж наружной поверхности бедра,массаж двуглавой мышцы.
Молодец облегчило ногу ,затянуло в ноге на изгибе ног сзади сделал первое упражнение и всё легче стало , буду делать пока не проидет спина, спасибо мужик
Много упражнений перепробовала, т.к. от боли в пояснице страдает весь организм, все работает и результат есть, главное не ленится... Спасибо вам большое, доктор!!!
Уважаемый доктор! Ну вы и вовремя! Думаю я - Сам Бог мне вас послал. Буду послушно все выполнять, результат доложу. Немного о себе. Я после ДТП с 16-ю переломами. Под коленками, и над коленками - в том числе. Правая ножка стала покороче (супинатор). Терпение и труд и хирургов и мой, помогли все успешно преодолеть. И вот - в левом колене уже 3 месяца острая боль. Начало - как бы от бедра. Хирург говорит - это неврология. А в колене - с правой стороны острая боль, при сгибании и разгибании, и даже при пальпации. Обезболивающие не действует, т.к. перенасыщена - целый месяц была с диагнозом "невыживаема". После растяжки прикрепили 2,5 кг металла. Все давно убрали. Но я теперь "вечный спортсмен". Лекарство одно - кровообращение. Много работаю физически. И никак не хочу сдаваться. У меня заложен ореховый сад. Все своими поломанными руками и ногами. И вдруг это колено. Не согласна! Видимо моя ошибка - в игнорировании боли! Когда тружусь - полегче. Когда лежу - невыносимо! Надеюсь на ваше внимание и отзывчивость! Я в Литве.
@@БалнурАбдуллаева-ь1к ВЕЧЕР ДОБРЫЙ!Благодарю вас за внимание. Могу сказать - прошла боль! Но не прекращаю ежедневных тренировок, уже имею понимание, что во вред, что в пользу, слава Богу - радуюсь жизни, предполагаю, что мне еще жить и жить, хотя в этом году будет 70! Желаю и вам всего доброго, хотя и не знаю ваших проблем.💗💗💗
@@БалнурАбдуллаева-ь1к Ну так надо к невропатологу, а уже взависимости от диагноза и действовать! Граммотно. А не как придется. Может там камень в почке?? Каждое заболевание нуждается в индивидуальном подходе. Желаю удачи.
Спасибо что можете это объяснить ! Да люди часто не верят! Я сделала операцию на спине и мне стало намного хуже ! Потом уже нашла что можно бы было спастись только просто такими упражнениями! В общем при операции мне закрепили спину какими-то шурупами ! Боль была постоянной и после! Сегодня я проснулась с именно этой прошлой болью потому что после операции на позвоночнике у меня появились опять грыжи ниже операции! Я терпела боль но не эту дикую ужасную боль которая вернулась ! Люди доктор прав !!! И да есть и другие способы гимнастики но эта думаю что эффективнее! Даже при дикой боли лучше сделать эти упражнения чем идти под нож и снова страдать !
Май 2024г. Начал делать эти упражнения и на 2 день боль заметно уменьшилась,конечно первый раз было больно делал меньше все по времени и даже просто клал ногу на ногу не прижимая руками.делаю уже дней 10 и результат радует очень. Всем здоровья и не болейте
*Вы сталкивались с такой болью? Расскажите, что вам помогло?* 👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Боль появилась в пояснице, районе седалищного нерва после неловкого движения, врач, не разобравшись, направил в больницу с почечной коликой, почему врач не слышит пациента?!
@Елена Савельева Здравствуйте. Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке bit.ly/3F5HKyl Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
Это все, конечно, хорошо, но вы об одном не говорите, что когда острая боль, хоть бы подсказывали, чем обезболить. Эти упражнения все нереально делать при такой боли.
1.КАКАРНИТ 9 ДНЕЙ ПО 1УКОЛУ, 2ТЕКСОРЕД 6 УКОЛОВ ЧЕРЕЗ ДЕНь 3 анальгин2.0+ледокаин 2.0+Дексаметазон 1.0 5 уколов через день 4.мелоксикам 2раза в день по таблетке 5.сердалуд 1раз в день перед сном 6.ну и омез для желудка
Михаил, обезбаливайте уколами, и когда нет острой боли по тихоньку растягивайте, я 1 дни делала просто ногу на ногу, ложила и ненаатягивала её и держала по 5 по 7 секунд. Дошло до того, что мне просто не помогали уколы.
Ой доктор вы же наверное живете в Москве чтоб к вам по пасть мне далеко ехать ну ваши упражнения супер у меня давно болить седалещный,уже даже большой палец отрафировался ,но чувствительность есть,спасибо вам большое я делаю эти 5 упражнений которые вы показали спасибо дай бог вам здоровья
Всех приветствую! Если, у кого либо такие симптомы ,то срочно к остеапату или костоправу нужно по-любому где-то,что-то не так зашемили или смещение позвонков . Поэтому лучше сразу показаться ,а то потом будет только хуже
Первое упражнение для особо подвижных и гибких, у меня не поучилось. Разновидности трех других точно помогают в выздоровлении после ишиас (по крайней мере для меня). Делаю утром и вечером их и другие.
Здравствуйте доктор, а у меня нет такой боли чтобы я не смог ногу поднять. У меня такое ощущение как будто кожа была ошпаренная кипятком. Даже при ходьбе прикосновение брюк с кожей ноги, неприятные ощущения. Спину упражнениями вылечил, а нога так и болит, неможно прикоснуться к коже. Ходил к местным врачам выписали таблетки и уколы, непомогло, что мне посоветуете?
Я проходила, выбросила только деньги, хотя врач невролог предупредил что нельзя делать. Один сеанс хорошо, второй обострение и так по кругу. Не помогло. Ходила к толковому мануальщику, который свое дело знает
Пересмотрел 5 раз, запомнить не смог, но про боль забыл напрочь - какие хорошие упражнения!
😂😂😂
Большое спасибо! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
Доктор, благодарю вас!
Мне 25, защемило нерв, поняла это по боли в пояснице отдающей в ногу и напряжённой ягодице. Мазала два дня мази обезболивающие и противовоспалительные, становилось хуже.
Сделала данный комплекс, да больновато, потому что мышца ягодичная спазмирована, мышцы от боли усиливают давление на нерв, ухудшая ситуацию, ПОЛУЧИЛА ОБЛЕГЧЕНИЕ СИМПТОМОВ БОЛИ С 7/10 ДО 3/10.
Ребята, в 21 была как-то такая же история с защемлением во время йоги. Помогли данные упражнения с другого канала, но я про это все забыла, в этот раз. Теперь буду знать.
Доктор, спасибо, Вам, за рабочий комплекс!!!! Два часа ночи, я уже чуть ли не плакала от боли, не знала что делать. Буду продолжать.
П. С. : занимаюсь в зале и делаю растяжку, это необходимо для здоровья. Вот на две недели забросила, вот и случилась беда.
У меня тоже болит спина грыжа Что мне надо делать
Это мой случай .Хотел скорую вызывать боль не терпимая разбудила в 2 часа ночи. включил интернет что б получить хоть какую то консультацию . Попал на этот канал всё сделал как учил доктор КОГДА БОЛЬ ЛЮБЫЕ СОВЕТЫ В РАДОСТЬ ! Короче проделал я эти упражнения и сразу почувствовал боль и прекратились сижу на эмоции пишу комент . спасибо за помощь . В больнице этому не учат там получи укол и лежи выздоравливай если хочешь . Ещё раз огромное спасибо ! С меня подписка . PS Хватило на 4 часа и опять по новой .
Огромная благодарность Вам, целитель.!
Кудесник, у нас даже врачей нет неврологов, сказали делай что хочешь. После рабочего дня с бетоном, я не мог ходить нормально, боль была очень сильная. Через 3 дня всё прошло.
Да будет славен твой Род, кудесник!
Слава таким лекарям!
Ты спас меня, я не мог работать и умер бы с голода.
Благодарю!
бред
@@fedorof75000
Бред это вся твоя никчёмная жизнь.
@@БорьбаСРабством что болело?
Спасибо вам большое. Мне именно это упражнения нужно было.
Дай Аллах всем здоровье
Спасибо вам большое , уже как месяц с лишним хожу , боль ужасный, после этих упражнении полегчала . Лайк и подписка 👍👍👍
Добрый вечер, я прошла Мрт, поставили диагноз спондилоартроз и две грыжи, и не большой сколиоз, левая нога болит, мурашки по всей ноге, долго не могу стоять, ходить, нога отнимаетсья, левая нога не такая чувствительная как правая, пью о езбаливающие, мотрин, темпалгин, мази, незнаю к какому врачу обратится, я себя чувствую не здоровым человеком,
@@РонаКарастанова здравствуйте, как ваши здоровье уменя тоже такое же состояние как вы себя чувствует
Здравствуйте уважаемый доктор большое спасибо за такое видео боль действительно уходит но постепенно становится легче ходить
Я уже несколько дней мучаюсь.
Сначала поясница заболела а потом зажало нерв тазобедренный правой ноги и началось.... Пошло по всей ноге и в колено опухло снизу. Начала пить таблетки но знала что не помогут ведь это нерв зажат и необходимо его вернуть на место!!!! Как я не подумала несколько дней назад видео поискать.и вот сегодня осенило!!!!
И вышла на ВАШЕ видео!!!!
Сразу же проделала упражнения!!! Мне легче!!!! Хочу опять повторить но необходимо 2 раза в день. Жду вечера проделать опять. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!!! Надеюсь успею вылечится... Чтобы не затянуть проблему. Да и на работу срочно надо!!!! Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!!! УСПЕХОВ!!!
👍👍👍👍👍👍👍⭐⭐⭐⭐ПОДПИСКА НЕМЕДЛЕННО!!!
22 года живу с этой проблемой,
@@ТатьянаАракчеева-э5с так необходимо лечиться как то!!!
Не оставляйте !!!
Боритесь!!!
Желаю Вам крепкого здоровья!!!!
Рахмат
У меня уже три года болит и не проходит и все упражнения переделала
Это позвоночник в коробочку слаживается и нерв зажимает я уже,10см потеряла в росте
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ...
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО УРОК. ТЕПЕРЬ БУДУ ЗНАТЬ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ....
Нурзода салам
Добрый вечер спасибо большое Доктор Привет Из Таджикистан Богу дай тебе здоровье Удачи Тебе
🙏🙏🙏 спасибо вам большое. Я вообще не могла встать с утра, второй день без таблеток и уколов совсем!! 🤷♀️ делала первый день со слезами,
Делаю 4 раза в день. Делаю 1, 2,4 упражнение.
Люди делайте я с сентября мучилась, сегодня 19января. Единственное у меня спина не сильно сейчас болит.
А собиралась на операцию.
👍👍👍
Спасибо доктор мне тоже помагло, желаю вам здоровье, счастье, спасибо что вы есть и помогаете людям❤
Спасибо огромная Дай Аллах вам здоровья
Спасибо вам огромное доктор. По ночам не мог спать от острый боли, даже маз кетонол не помогает. При первом физарятке очень помогает мне, дай БОГ вам здоровья
Отличные упражнения! Я сразу замечаю результат. Вначале упражнений трудно согнуть ногу, но далее получается это сделать и боль отступает! Спасибо вам за информацию!!!!
Спасибо большое! С удовольствием смотрю все ваши грамотные и понятные видео ролики и советы ! учусь! С уважением! Максим массажист из Израиля.
ЯБлагадарю за ваше консульастя спасиб ольшлй 🎉🎉🎉 Абакан горд
Спасибо за полезную информацию, научите врачей грамотно лечить пациентов, а то врачи не хотят слышать жалобы людей, калечат их!!!!!
15 дней в как больнице , одни обезболивающее и система. Правильно говорите некоторых клиниках в больнице без сильны
Спасибо,помогло реально,всех вам благ доктор
Спасибо большое. Вы спаситель. Боль была такая что не спала 2 ночи совсем, сил небыло даже просто говорить, ни мази, ни уколы, ни таблетки не помогали. Сделав один раз этот комплекс я вновь вдохнула жизнь. Да делать эти упражнения при острой боли очень дискомфортно и больно, но нужно слушать своё тело, оно подсказывает вам само, что делать. Делать максимально аккуратно, не спеша и боль уйдёт. Действительно такому в больницах не учат. Ещё раз от чистого сердца говорю вам БОЛЬШОЕ СПАСИБО и большой благодарностью к ВАМ. СПАСИБО❤
Спасибо за это видео!При последнем упражнении ,дополнительно , при вытянутой вверх больной ноге, надо ступню изогнуть носком на себя,чтобы плоскость ступни оказалась как бы параллельно потолку(если занятие вы проводите в помещении).Пойдет острая боль в области икр ног и по ступне.Повторяете несколько раз.Вторую ногу можете ,при этом упражнении, держать согнутой в коленке ,делая упор на ступню этой ноги,чтобы, по возможности, выше поднять больную ногу вместе с тазом,продолжая при этом тянуть ногу больную вверх,а носок больной ноги тянете(без помощи рук и ремня) на себя.Руки, в данном случае ,на постели.Эти упражнения производите, по возможности, ежедневно.И несколько дней подряд.И тянущая боль внутри ноги у вас пройдет.Защемление самого седалищного нерва ,когда прострел идет как бы внутри кости ноги, и, когда ноги сами не поднимаются на постель, и ,не спускаются с постели, лечится дополнительно.Если идет прострел в коленку, надо произвести массаж голени(! ) под коленкой .И дополнительно массаж бедра под ягодицей , массаж наружной поверхности бедра,массаж двуглавой мышцы.
000000
Асалому алекум
Попробую.
😅😅😅😅😅😅😅😅 3:49 3:50
😊
Благодарим вас очень, очень!
Спасибо вам большое почувствовал положительный результат с 1 го дня, дальше будет всё легче и легче, здоровье вам и вашей команде!
Молодец облегчило ногу ,затянуло в ноге на изгибе ног сзади сделал первое упражнение и всё легче стало , буду делать пока не проидет спина, спасибо мужик
Как чувствуете себя?
Это действительно помогает! СПАСИБО!
Много упражнений перепробовала, т.к. от боли в пояснице страдает весь организм, все работает и результат есть, главное не ленится... Спасибо вам большое, доктор!!!
Уважаемый доктор! Ну вы и вовремя! Думаю я - Сам Бог мне вас послал. Буду послушно все выполнять, результат доложу. Немного о себе. Я после ДТП с 16-ю переломами. Под коленками, и над коленками - в том числе. Правая ножка стала покороче (супинатор). Терпение и труд и хирургов и мой, помогли все успешно преодолеть. И вот - в левом колене уже 3 месяца острая боль. Начало - как бы от бедра. Хирург говорит - это неврология. А в колене - с правой стороны острая боль, при сгибании и разгибании, и даже при пальпации. Обезболивающие не действует, т.к. перенасыщена - целый месяц была с диагнозом "невыживаема". После растяжки прикрепили 2,5 кг металла. Все давно убрали. Но я теперь "вечный спортсмен". Лекарство одно - кровообращение. Много работаю физически. И никак не хочу сдаваться. У меня заложен ореховый сад. Все своими поломанными руками и ногами. И вдруг это колено. Не согласна! Видимо моя ошибка - в игнорировании боли! Когда тружусь - полегче. Когда лежу - невыносимо! Надеюсь на ваше внимание и отзывчивость! Я в Литве.
Здравствуйте у вас боль прашла или как
@@БалнурАбдуллаева-ь1к ВЕЧЕР ДОБРЫЙ!Благодарю вас за внимание. Могу сказать - прошла боль! Но не прекращаю ежедневных тренировок, уже имею понимание, что во вред, что в пользу, слава Богу - радуюсь жизни, предполагаю, что мне еще жить и жить, хотя в этом году будет 70! Желаю и вам всего доброго, хотя и не знаю ваших проблем.💗💗💗
Добрый вечер,у меня уже полтора месяц уже болит левая нога боль в ягодице ,ноющая и резкая боль
@@БалнурАбдуллаева-ь1к Ну так надо к невропатологу, а уже взависимости от диагноза и действовать! Граммотно. А не как придется. Может там камень в почке?? Каждое заболевание нуждается в индивидуальном подходе. Желаю удачи.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста вот через год я вашу сообщения прочитал скажите прошло боль через год или как?? Ответь важно.. Спосибо за ответ!
Спасибо большое, благодаря 2 упражнению забыл про острую боль в пояснице, которая отдавала в ногу ❤
Да и у меня тоже прошло боль я в шоке
Спасибо большое доктор боль прошло уже
Спасибо тебе братан.я посмотрел из Кыргызстана. Первый упражения мне очень помогал. 🙏🤝
Спасибо вам огромное за эти упражнения! Вы настоящий специалист.
Спасибо что можете это объяснить ! Да люди часто не верят! Я сделала операцию на спине и мне стало намного хуже ! Потом уже нашла что можно бы было спастись только просто такими упражнениями! В общем при операции мне закрепили спину какими-то шурупами ! Боль была постоянной и после! Сегодня я проснулась с именно этой прошлой болью потому что после операции на позвоночнике у меня появились опять грыжи ниже операции! Я терпела боль но не эту дикую ужасную боль которая вернулась ! Люди доктор прав !!! И да есть и другие способы гимнастики но эта думаю что эффективнее! Даже при дикой боли лучше сделать эти упражнения чем идти под нож и снова страдать !
Благодарю! Очень эффективно! Я уже давно делаю эти упражнения и хочу сказать, что помогает!👍🙏🙏🙏
Привет Как делишки
Какая нога болит у тебя
Привет, Людмыла после,лечены нога неболыт
Доктор спасибо огромное, мне реально от первого упражнения уже легче стало. Спасибо что вы есть🤝💪👍
Ага, прямо сразу полегчало. 😊
@@Берта-д4ч да мне тоже с первого раза боль отступила отвечаю !
Спасибо за вашу труд Доктор
Вы ЧУДО,ДОКТОР! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ!🙏👍✌️💪🕊️🌄🌹🙏
Доктор с первого раза облегчение !
Ужас неделю боль как током по всем ногам от поясницы стреляет !!! Спасибо
Благодарю вас,❤
У меня боль уже лет десять.
Вы покажите, пожалуйста, как эти упражнения делает больной человек, а не отобранные гимнастки. Уверен, что ему не получится...
Спасибо большой, у меня очень хорошо помогал, это упражнение
Май 2024г. Начал делать эти упражнения и на 2 день боль заметно уменьшилась,конечно первый раз было больно делал меньше все по времени и даже просто клал ногу на ногу не прижимая руками.делаю уже дней 10 и результат радует очень. Всем здоровья и не болейте
Здравствуйте очень круто помогает людям
Спасибо большое вам доктор за всё ,👍👍👍
Спасибо большое! Стало легче жить!
Доктор, здравствуйте, дай бог вам здоровья. Сейчас у меня уже боли нету. Дай бог вам здоровья, а где ваш адрес, скажите, пожалуйста?
Спасибо большое, простые и эффективные упражнения
Спасибо вам огромное Сергей 👍👍👍👍
Здраствуйт.е. Спасибо большое очень полезное советы
Приезжайте к нам в Ташкент,нам нужны такие врачи,как вы
хамма доктор хар хил гапни айтади бири кил деганни бири килма Дейди кайсии бирига ишонишни. билмайсан.
Ау Қазақстанның бәрі Ташкентке барып лечение алып жүргой ой Ташкентте жақсы екен деп
Спасибо вам большое!
Скажите пожалуйста если есть антелистез со смещением 3,5мм л-4 и грыжа л-5 4 мм боли в седалищном нерве можно делать эти упражнения 🙏Спасибо
Болезнь века Нужно больше двигаться и работать по силе возможности. А не сидеть на диванах и в телефонах. А доктору Спасибо!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
КУДА НАДО ОБРАТИТЬСЯ
Спасибо доктор.
Спасибо большое за видео, всё доходчиво и понятно и да девушка очень красивая.
*Вы сталкивались с такой болью? Расскажите, что вам помогло?*
👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Я хотела получить консультацию я живу в Воронеже
Боль появилась в пояснице, районе седалищного нерва после неловкого движения, врач, не разобравшись, направил в больницу с почечной коликой, почему врач не слышит пациента?!
@@ЕленаСавельева-ы6ш 9ж шт и
Да ,уже пришлось столкнуться с этим.И почти у каждого ,кому перевалило за 65,возникает эта проблема.Это видео очень полезное!
@Елена Савельева Здравствуйте.
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.
Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке bit.ly/3F5HKyl
Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
Спасибо большое доктор
Спасибо большое. Я попробую.
Спасибо за упражнения.
Боль была от крестца до ступни, на ногу наступить от боли невозможно.
Спасибо за ролик!
Один раз сделала эту упражнению сразу облегчила спасибо большое доктор удачи вам🌹🌹🌹
Спасибо вам большое 🙏
Сипасиба за савет
Врач ты лучший 👍🏽
Добрый день Сергей Длин
Это все, конечно, хорошо, но вы об одном не говорите, что когда острая боль, хоть бы подсказывали, чем обезболить. Эти упражнения все нереально делать при такой боли.
Мне помогают упражнения с канала здоровый рух.
Первые дни кололась, но после его гимнастики уже без уколов 5 дней.
21@
@@Поехавшая
b п0/шш/ЧП ч ща. @арто от Эл ч
1.КАКАРНИТ 9 ДНЕЙ ПО 1УКОЛУ,
2ТЕКСОРЕД 6 УКОЛОВ ЧЕРЕЗ ДЕНь
3 анальгин2.0+ледокаин 2.0+Дексаметазон 1.0 5 уколов через день
4.мелоксикам 2раза в день по таблетке
5.сердалуд 1раз в день перед сном
6.ну и омез для желудка
Михаил, обезбаливайте уколами, и когда нет острой боли по тихоньку растягивайте, я 1 дни делала просто ногу на ногу, ложила и ненаатягивала её и держала по 5 по 7 секунд.
Дошло до того, что мне просто не помогали уколы.
Ой доктор вы же наверное живете в Москве чтоб к вам по пасть мне далеко ехать ну ваши упражнения супер у меня давно болить седалещный,уже даже большой палец отрафировался ,но чувствительность есть,спасибо вам большое я делаю эти 5 упражнений которые вы показали спасибо дай бог вам здоровья
Нашли решение? Боль прошло?
Отдуши благодарю,буду пробовать
Благодарю, рекомендации супер
Ну Док спасибо все прошло и Лизе еще большее спасибо))))
И её пелмен
Это лучшая работа в мире))
Очень эффективный упражнение и очень красивый телосложение
Спасибо большое доктор я гражданин Таджикистана 👍👍👍👍
Какая красивая девушка, эх повезло кому то...... Классная она ❤❤❤❤❤❤
СПАСИБО ТЕБЕ ДОКТОР🖖
Спасибо помогло. Благодарность из Узбекистана
Спасибо помогло привет из таджикистан
Спасибо вам агромная
Спасибо большое за совет
Здрастивити
Красива дівчина прелєсть
Спасибо доктор
Здраствити доктор
Спасибо Доктор
Упражнения классные, а к какому врачу идти , чтобы узнать причину , остеопат или невролог?
Доброе вечер
Всех приветствую! Если, у кого либо такие симптомы ,то срочно к остеапату или костоправу нужно по-любому где-то,что-то не так зашемили или смещение позвонков . Поэтому лучше сразу показаться ,а то потом будет только хуже
Привет
Таки упражнения точно помогает ты сам лечиш
Первое упражнение для особо подвижных и гибких, у меня не поучилось. Разновидности трех других точно помогают в выздоровлении после ишиас (по крайней мере для меня). Делаю утром и вечером их и другие.
Спасибо большое Сергей дай бог тебе здоровья счастья успехов и удачи Узбекистана привет
Спасибо🙏💕 доктор здоровья вам 💯👍👌🇰🇬
А какие упражнения надо делать при грыжи. Лежала в больнице, там лечили какими то приборами для растяжки. А в домашних условиях не знаю.
Попробовала делать упражнения , мне стало легче. Мучаюсь от боли в левой ноге 10 дней. Надеюсь на чудо!!! Спасибо.
Упражнение с ремнем очень помогает. Спасибо за этот комплекс упражнений.
Большое спасибо
Это действительно работает. Не мог разогнутся, после первого сеанса боль прошла.
Здравствуйте, доктор! Можно ли применять массаж при грыже позвоночника?
В стадии ремиссии, да.
Здравствуйте доктор, а у меня нет такой боли чтобы я не смог ногу поднять. У меня такое ощущение как будто кожа была ошпаренная кипятком. Даже при ходьбе прикосновение брюк с кожей ноги, неприятные ощущения. Спину упражнениями вылечил, а нога так и болит, неможно прикоснуться к коже. Ходил к местным врачам выписали таблетки и уколы, непомогло, что мне посоветуете?
Благодаря ❤️
Добрый день можно ли при гриже которая отдает вногу пройти к мануальную терапию спасибо
Я проходила, выбросила только деньги, хотя врач невролог предупредил что нельзя делать. Один сеанс хорошо, второй обострение и так по кругу. Не помогло. Ходила к толковому мануальщику, который свое дело знает
Спасибо большое
Спасибо из Сирии
Здравствуйте !