Come sempre riesci a darci con tanta chiarezza e semplicità dei buoni consigli,sicuramente importanti per la nostra salute. Grazie mille Dott Ongaro. ☺
Mangiare sano, non eccedere, fare attività fisica. Però, ci vuole anche la gioia dei gusti del palato. Si vive una volta sola! Ebbene si, sono un trasgressore e sono felice di esserlo!
Grazie mille al nostro Filippo per i costanti suggerimenti mandati con il cuore, un problema è il caffè per me come per altre persone soprattutto per chi ne abusa
Io saranno circa 30 anni che non abbino carne e formaggi così come carne e pesce. Da quando ho letto il libro di Barry Sears "dieta a zona". Quel libro ha cambiato completamente il mio modo di nutrirmi. Con il metodo Ongaro sto diciamo così, "perfezionando" la mia alimentazione e oggi a 54 anni riesco ancora a giocare 2-3 partite a settimana di calcio a 8... Le faccio i miei complimenti Dottore sia per la semplicità con cui spiega le cose in modo che tutti possiamo capirle, che per l' onestà intellettuale che traspare nitida ed inequivocabile in ogni suo video. Tutta la mia stima.
Ha perfettamente ragione dottore e bisogna aggiungere che un sano equilibrio a tavola non deve mai mancare. Io mi alzo da tavola con la regola della leggerezza bevo mezzo bicchiere di vino faccio il monopiatto e sono anni che non bevo più caffè latte perché troppo pesante da digerire. Alla sera leggero mangio poco e faccio movimento . Alto 1.80 e peso da una vita 74 kg
Grazie dottore spiegazione esaustiva io sono fortunata ad avere un corpo che mi dice quando qualcosa che ho mangiato non va bene e questi abbinamenti di cui hai parlato avevo già testato che mi facessero moooooolto male😊
Grazie mille per i suoi preziosissimi consigli Dottore! Moltissimi lavoratori, durante la settimana, combinano davvero dei gran pasticci. Mangiare sano, leggero e piccole porzioni di cibo aiutano tantissimo.
Se vuoi capire quali sono quegli errori che si tendono a commettere senza saperlo, ti consiglio di seguire il video corso gratuito "Potenzia la tua salute" che trovi qui: hubs.ly/H0mZvLW0
Ma infatti nn ha detto il vino durante i pasti,se nn sbaglio parlava di colazione.....per me una stranezza,ma ho visto davvero persone bere già dal mattino
intanto le faccio i complimenti perchè che io sappia non ha affrontato in modo specifico il problema del coronavirus , al contrario di tantissimi youtuber che cavalcano continuamente l'onda di popolarità che questa epidemia concede. Solamente l'abbinamento caffè e latte mi era noto ,anche se per esperienza dato che mi ero accorto da tempo che il capuccino mi causava fastidio. Io non so se il caffè ha qualche beneficio per l'organismo , ma l'abitudine di berne almeno 6 o 7 al giorno l'ho persa completamente e senza nessuna crisi di astinenza ! la causa è facilmente intuibile! adesso proviamo ad eliminare l'uso di proteine diverse nello stesso pasto. grazie.
Ciao Maria ti ringrazio per le tue belle parole. Se ti interessa capire meglio gli errori da non fare per mantenere la tua salute al meglio, ti consiglio di seguire questo video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
A prescindere dai contenuti, sempre molto interessanti, un complimento diverso dal solito. Da grafico... complimenti per il logo. La costruzione e l'avvicinamento della "f" e della "o" hanno davvero un bel equilibrio e denotano ragionamento e competenza.
grazie DR. per avermi rovinato la giornata, non posso rinunciare a tutto, cercherò di eliminare una cosa alla volta! è un piacere seguirla nei suoi moderati consigli!
Quando mai si dovrebbe giocare l'amicizia di qualcuno? Ha detto che é sconsigliato mica proibito. Io ora anche se già sapevo, il caffé continuo a prenderlo, consapevolmente, ma lo prendo. Io cerco di raccogliere più consigli possibile per allargare la mia conoscenza ma senza mai cadere nel ortoressia. Il mangiare é anche un piacere... no no, senza anche, é un piacere. Grazie della passione che mette nell'aiutare il prossimo
Appena iscritta! Grazie, tutto molto interessante 👍! Mi incuriosiscono gli abbinamenti estremi, tipo dolce e salato, come cioccolata e capperi... chissà!!
Buonasera dottore, potrebbe fare un video specifico per come ridurre (qualche consiglio magari) la pelle in eccesso sull'addome dopo un dimagrimento, se è possibile e magari suggerire qualche integratore utile a questo scopo??? Grazie mille e complimenti per le sue spiegazioni
Non me ne voglia dottore. La seguo sempre con interesse e la stimo molto. Da due anni ho la fissa dell'alimentazione. Tra tutte le proposte, però, quella che mi ha convinto è la paleodieta. Perciò, il problema del cappuccino non esiste. Per il caffè............. Grazie per l'informazione, ma è un piccolo grande piacere. Suvvia, qualche piccolo sgarro me lo concedo. Non vorrei andare nella tomba completamente sano😁😁😁😁. Grazie.👍👍👍
Grazie dottore per la sua competenza e la capacità di andare al di là delle nozioni comuni. È per questo che La seguo da molto tempo. Una domanda: i kiwi a colazione, seguiti dal caffè (e chi ce lo toglie?), c'è qualche problema in termini di sostanze nutritive apportate? Grazie! Mirella
Dott. Ongaro lei per me è un fenomeno riesce a spiegare concetti complessi con semplicissime parole e ho imparato un infinità di cose dai suoi video..ho rimodulato la mia alimentazione in maniera semplicissima e sto meglio sia da punto di vista fisico che mentale..un giorno mi piacerebbe stringerle la mano e farle i miei complimenti di persona..(magari l anno prossimo ..con questa pandemia nn è il caso😅)
Grande Filippo tutto vero confermo .. io sono uno che nn mischio mai.. o un primo o un secondo al massimo il secondo con insalata e basta.. e a 46 anni mi trovo bello in forma.. buona giornata dottore 😊
Carni e formaggi, abbinamento pessimo, nonostante molti non la penseranno così, cappuccino e brioche la mattina...deleterio. Il dr. Ongaro ha ragione, l'alimentazione è una vera e propria scienza e la buona alimentazione consente senza dubbio di rallentare i processi di invecchiamento oltre che potenziare il sistema immunitario.
Salve dr. Ongaro, volevo chiederle, visto che l’ abbinamento tra diverse proteine rallenta la digestione, succede anche quando si abbina la carne all’uovo? Ad esempio la carbonara ( uova e guanciale) o la carne impanata con l’uovo? Grazie.
Bel video, scoperto dalle tendenze di youtube! Sapevo già tutti e i 5 punti 👍 per fortuna bevo latte vegetale cosí non ho problemi per il caffè. Il caffè dopo ai pasti non va molto bene per chi ha carenze di ferro, per chi non l'avesse capito.
ho letto recentemente che non andrebbe associato neanche il riso integrale col classico pollo/tacchino, perchè il riso contiene fitati che contrasta l'assorbimento delle proteine. E' vero? Grazie.
E quindi si potrebbe spiegare anche il perché nonostante assuma carne regolarmente, col caffè dopo il pranzo il ferro non sale mai a sufficienza. La ringrazio infinitamente Dott. Ongaro, sempre chiarissimo e dritto al punto. Cari saluti
Io invece consiglio vivamente cotechino immerso nel burro di arachidi con contorno delle cosiddette “fette con la nutella”, per chiudere però consiglio un caffè che rallenta l’assorbimento di quel poco di proteine che avete ingerito, forse pure per sbaglio.. sono 1300€, alla prossima.
Ho mangiato spinaci e uova proprio ieri😅 su questo ho toppato! Per quanto riguarda il caffè l'ho sostituito con quello di cicoria, personalmente mi piace molto! Il latte lo bevo ogni tanto, con una spolverata di cannella e di cacao amaro. Buona giornata e grazie per le dritte, anche se in ritardo😁
Salve grazie mille per il video, ho una domanda, anche un latte vegetale tipo di avena riso o noci abbinato al caffè fa male? Io lo bevo quasi tutte le mattine e non riesco a sostituirlo con altre bevande, sono anni che non bevo più il latte di origine animale
Volevo chiedere: ma il caffellatte o cappuccino con latte di mandorla ha la stessa problematica? Perché io prima usavo il latte normale e ricordo che nn finivo mai di digerire il caffellatte mentre con quello di mandorla sento lo stomaco “ leggero “ e inoltre se proteine diverse aumentano il tempo di digestione questo comporta un maggior dispendio di energia? Grazie in anticipo
dott. una curiosità? :) per quanto riguarda il 5 punto anche il caffè d'orzo da le stesse problematiche del caffè normale o non da alcuna noia grazie in anticipo se mi risponderà
Buongiorno dottore e grazie come sempre per i suoi utili consigli. Volevo farle una domanda. Esistono tisane di radiola rosea e withania somnifera? Grazie mille
Dottore buonasera il vino fa' ingrassare lo penso anch'io ha ragione !!!! Magari bevuto con moderazione piccole quantità !!!! Grazie mille per tutto 👍👍👍👍🙋♀️
Che la moderazione sia la migliore strada da perseguire non c’è alcun dubbio, poi ognuno di noi può tollerare certi alimenti e altri risulteranno bassamente digeribili ( il latte su tutti... ) non lo scopriamo oggi e pertanto evitiamo ciò che è buono ma poco tollerato.Anche sul discorso abbinamento dipende ...quello che occorre fare o sarebbe sempre giusto fare è muoversi, camminare dopo i pasti e variare l’alimentazione.
Da qualche parte avevo letto che le lenticchie non vanno abbinate ai formaggi ma a un qualche carboidrato... Spero ci sia presto un altro video simile con altri alimenti
Ho una curiosità che mi distrae sempre: Molto spesso sposti lo sguardo un pò più in giù o ai lati rispetto all'obbiettivo, hai un cartellone con una breve scaletta sugli argomenti da trattare? Anche perchè ho anche visto che non tagli mai i video, quindi sicuramente non è facile ricordarsi tutto per 6/10/30 minuti e fare un discorso fluido. Comunque molto interessante, dovrei dirlo a mia nonna con cui vivo quì in Germania, che li fa più o meno tutti questi errori😂😂
Buonasera Dr. Ongaro, amo come pasto il riso integrale che abbino con un altro alimento (carne, pollo, olive....). Posso chiederle se esistano alimenti che non vadano abbinati con il riso? Grazie e complimenti per le interessantissime pillole che ci regala ogni giorno
Buongiorno Dottore, Berrino invece dice che assumere un caffe' dopo aver mangiato carne (che e' da evitare sopratutto rossa) permette di ridurre l'infiammazione provocata dalla stessa....la verita' dove e'? Il caffe' dopo i pasti e' da evitare solo se si mangia la carne?
Salve, sono intollerante al lattosio (intolleranza piuttosto proibitiva). Vorrei chiedere se latte di nocciola (o altri latti vegani) con caffè/orzo possa andar bene (faccio moka mista di caffè ed orzo la mattina perché solo caffè darebbe problemi al mio stomaco). Grazie in anticipo! Il video mi è piaciuto!
Una domanda: ho letto in certi contesti, il caffè essendo un antiossidante, può essere efficace dopo aver mangiato della carne rossa.., oppure basterebbe solo tante verdure da accoppiare alla carne rossa? Per un livello di equilibrio da parte degli alimenti?
Ma sull’esempio del caffé, cosa significa di preciso il rallentamento dell’assorbimento del ferro? Nell’arco di quanto tempo viene assorbito il ferro? Ma soprattutto é un danno per l’organismo rallentare l’assorbimento di una sostanza? Se si perché e in che misura
Come sempre riesci a darci con tanta chiarezza e semplicità dei buoni consigli,sicuramente importanti per la nostra salute.
Grazie mille Dott Ongaro. ☺
Sempre meravigliosamente chiaro ,lineare ,utile ... Grazie ❤️
Mangiare sano, non eccedere, fare attività fisica.
Però, ci vuole anche la gioia dei gusti del palato.
Si vive una volta sola!
Ebbene si, sono un trasgressore e sono felice di esserlo!
*Super dottore 👍 Ottimi Consigli 👌 Grazie e buona giornata 😍*
Grazie ai suoi video mi sto disintossicando dagli zuccheri e ho cominciato a fare meditazione.
Grazie mille al nostro Filippo per i costanti suggerimenti mandati con il cuore, un problema è il caffè per me come per altre persone soprattutto per chi ne abusa
Grazie Filippo, come al solito i tuoi video sono uno stimolo al miglioramento personale ne prendo spunto per un mio prossimo video 🤗
Ma lei non si giocherà l'amicizia di nessuno perché merita di essere seguito ,anzi io la ringrazio davvero tanto.
Ma senti che Ruffiana!! -- AAAHH!! Dai, su... per ridere ci stava bene. Si, hai ragione, sono daccordo!!!
Del vino mi conferma quello che sospettavo: digestione lenta ogni volta che lo bevo! Grazie
Spiegazioni davvero ottime grazie!!!! Mi stai insegnando molto
Io saranno circa 30 anni che non abbino carne e formaggi così come carne e pesce. Da quando ho letto il libro di Barry Sears "dieta a zona". Quel libro ha cambiato completamente il mio modo di nutrirmi. Con il metodo Ongaro sto diciamo così, "perfezionando" la mia alimentazione e oggi a 54 anni riesco ancora a giocare 2-3 partite a settimana di calcio a 8... Le faccio i miei complimenti Dottore sia per la semplicità con cui spiega le cose in modo che tutti possiamo capirle, che per l' onestà intellettuale che traspare nitida ed inequivocabile in ogni suo video. Tutta la mia stima.
Grazie davvero interessante ogni suo intervento!!👍
Ha perfettamente ragione dottore e bisogna aggiungere che un sano equilibrio a tavola non deve mai mancare. Io mi alzo da tavola con la regola della leggerezza bevo mezzo bicchiere di vino faccio il monopiatto e sono anni che non bevo più caffè latte perché troppo pesante da digerire. Alla sera leggero mangio poco e faccio movimento . Alto 1.80 e peso da una vita 74 kg
Grazie mille, il Dono della vita e prezioso 🙏 ottimo video ☀️ 👍🌷💕
Davvero Insospettabili!!! 😅✌
Grazie Coach per Averci Comunicato
Questo "dettaglio " Nutrionistico " !!! 👌😀
Grazie dottore spiegazione esaustiva io sono fortunata ad avere un corpo che mi dice quando qualcosa che ho mangiato non va bene e questi abbinamenti di cui hai parlato avevo già testato che mi facessero moooooolto male😊
Grazie mille per i suoi preziosissimi consigli Dottore! Moltissimi lavoratori, durante la settimana, combinano davvero dei gran pasticci. Mangiare sano, leggero e piccole porzioni di cibo aiutano tantissimo.
Molto utile questo video! Grazie per averlo condiviso!
Video di Grande valore, grazie
Grazie per questo nuovo video. Alcune abbinate non felici le conoscevo. Mi spiace molto per il caffè a fine pasto. Prenderò provvedimenti 🙏👍🏻🏋🏽
Grande professionalità...come sempre...
Sempre video bellissimi molto interessanti dottore complimenti
Penso di essere sulla giusta via . Video eccellente grazie 😊👋. Buona giornata 😉
Grazie mille per i tuoi preziosi consigli.
Grazie Doc., sicuramente devo rivedere qualcosa 🤗
per continuare a vivere devo rinunciare a tutte quelle cose per le quali vale la pena vivere!
😀😀😀
I tuoi consigli sono preziosissimi.Grazie Doc
Grazie dottore la seguo sempre !
Molto utile, chiaro e soprattutto arriva al punto senza le solite premesse fuori argomento che durano più dell’argomento stesso. Bravo!
Ti ringrazio
Interessantissimo, Grazie! Mi piacerebbe conoscerne altri.
Se vuoi capire quali sono quegli errori che si tendono a commettere senza saperlo, ti consiglio di seguire il video corso gratuito "Potenzia la tua salute" che trovi qui: hubs.ly/H0mZvLW0
Sto iniziando di capire meglio Grazie dotore
Grande, ottimi consigli da seguire 👍
Grazie per I suoi ottimi consigli
Grazie una spiegazione perfetta 😊
Secondo me si è giocato molti più amici con la questione del vino durante i pasti :-)
😄😄😄
😁😁
Ma infatti nn ha detto il vino durante i pasti,se nn sbaglio parlava di colazione.....per me una stranezza,ma ho visto davvero persone bere già dal mattino
AAAAHHH!! SSSSIII!!
😅😅
Grazie dottore molto molto interessante grazie!
Ottimo consiglio,, grazie,,, il caffe' se preso un paio d ore dopo pranzo... grazie
Molto utile Dottore! aggiungerei abbinamenti pesce - carne - formaggio
Ma per quale ragione??
intanto le faccio i complimenti perchè che io sappia non ha affrontato in modo specifico il problema del coronavirus , al contrario di tantissimi youtuber che cavalcano continuamente l'onda di popolarità che questa epidemia concede. Solamente l'abbinamento caffè e latte mi era noto ,anche se per esperienza dato che mi ero accorto da tempo che il capuccino mi causava fastidio. Io non so se il caffè ha qualche beneficio per l'organismo , ma l'abitudine di berne almeno 6 o 7 al giorno l'ho persa completamente e senza nessuna crisi di astinenza ! la causa è facilmente intuibile! adesso proviamo ad eliminare l'uso di proteine diverse nello stesso pasto. grazie.
Buongiorno e grazie
Complimenti per il video . Davvero molto utile. Mi piacerebbe vederne altri sullo stesso tema
Ciao Maria ti ringrazio per le tue belle parole. Se ti interessa capire meglio gli errori da non fare per mantenere la tua salute al meglio, ti consiglio di seguire questo video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
Grazie dottore ottimi consigli
Grazie dottor Filippo, e' vero conoscevo bene questi abbinamenti errati, difatti nn abbino questi
Grazie mille Dottore ❤️. tutto quello che faccio e sbaglio 😣
A prescindere dai contenuti, sempre molto interessanti, un complimento diverso dal solito. Da grafico... complimenti per il logo. La costruzione e l'avvicinamento della "f" e della "o" hanno davvero un bel equilibrio e denotano ragionamento e competenza.
Il caffè dopo il pasto l’ho eliminato, a volte stavo proprio male. Piuttosto a metà mattina o metà pomeriggio da solo.
grazie DR. per avermi rovinato la giornata, non posso rinunciare a tutto, cercherò di eliminare una cosa alla volta! è un piacere seguirla nei suoi moderati consigli!
🤗
Quando mai si dovrebbe giocare l'amicizia di qualcuno? Ha detto che é sconsigliato mica proibito. Io ora anche se già sapevo, il caffé continuo a prenderlo, consapevolmente, ma lo prendo. Io cerco di raccogliere più consigli possibile per allargare la mia conoscenza ma senza mai cadere nel ortoressia. Il mangiare é anche un piacere... no no, senza anche, é un piacere. Grazie della passione che mette nell'aiutare il prossimo
Idem x il caffè. Mai rinuncerei al caffè dopo i 3 pasti principali
Appena iscritta! Grazie, tutto molto interessante 👍! Mi incuriosiscono gli abbinamenti estremi, tipo dolce e salato, come cioccolata e capperi... chissà!!
Bravissimo!
Bravissimo dr
Buongiorno dottore, peccato per il cappuccino..ma meglio saperlo.grazie buona giornata e complimenti 😘
Buonasera dottore, potrebbe fare un video specifico per come ridurre (qualche consiglio magari) la pelle in eccesso sull'addome dopo un dimagrimento, se è possibile e magari suggerire qualche integratore utile a questo scopo??? Grazie mille e complimenti per le sue spiegazioni
Fantastico !!
Dr Filippo Ongaro i miei genitori a colazione mangiavano pane raffermo e latte sono vissuti quasi centenari!
Non me ne voglia dottore.
La seguo sempre con interesse e la stimo molto.
Da due anni ho la fissa dell'alimentazione. Tra tutte le proposte, però, quella che mi ha convinto è la paleodieta. Perciò, il problema del cappuccino non esiste.
Per il caffè............. Grazie per l'informazione, ma è un piccolo grande piacere. Suvvia, qualche piccolo sgarro me lo concedo. Non vorrei andare nella tomba completamente sano😁😁😁😁.
Grazie.👍👍👍
Bravo dottore ce tanto da imparare..👏
Dottore volevo farle una domanda....cosa ne pensa del caffè miscelato col burro? grazie
Grazie dottore per la sua competenza e la capacità di andare al di là delle nozioni comuni. È per questo che La seguo da molto tempo.
Una domanda: i kiwi a colazione, seguiti dal caffè (e chi ce lo toglie?), c'è qualche problema in termini di sostanze nutritive apportate?
Grazie!
Mirella
Molto esplicito
grazie...in effetti, non di rado soffro di acidità, ma solo proprio dopo aver combinato alcuni di questi alimenti
E VAI!!!!!! Non ne faccio nemmeno una!! :)
Grazie Doc. Sempre molto interessante.
Dott. Ongaro lei per me è un fenomeno riesce a spiegare concetti complessi con semplicissime parole e ho imparato un infinità di cose dai suoi video..ho rimodulato la mia alimentazione in maniera semplicissima e sto meglio sia da punto di vista fisico che mentale..un giorno mi piacerebbe stringerle la mano e farle i miei complimenti di persona..(magari l anno prossimo ..con questa pandemia nn è il caso😅)
Ti ringrazio Andrea per la stima 😊 allora spero di poterti vedere al mio prossimo evento dal vivo, Soul Warriors 2020
Grazie dott
Quello del caffè dopo il pranzo mi ha ucciso … grazie Dottore 😂
Idem😥
È il vino ??😥
Sei fuggito ora da qui?
Grande Filippo tutto vero confermo .. io sono uno che nn mischio mai.. o un primo o un secondo al massimo il secondo con insalata e basta.. e a 46 anni mi trovo bello in forma.. buona giornata dottore 😊
Carni e formaggi, abbinamento pessimo, nonostante molti non la penseranno così, cappuccino e brioche la mattina...deleterio. Il dr. Ongaro ha ragione, l'alimentazione è una vera e propria scienza e la buona alimentazione consente senza dubbio di rallentare i processi di invecchiamento oltre che potenziare il sistema immunitario.
Salta fuori che il kashrut ebraico ha una sua base nutrizionale
@@d.e.p.5624 senza dubbio farà parte di un'antica saggezza.
La valdostana va a farsi friggere....ovvio
@@marialuciamanca5988 😅
Interessante!
Salve ! Lei si può giocare l'amicizia delle persone ignoranti , le persone intelligenti non possono che apprezzare i suoi consigli .
Awesome!!!!
Grazie mille! Proprio mentre guardavo savuravo un cappuccino!
Grazie.
Molto interessante, utile e chiarissimo. Non sapevo del caffè. E io sono carente di ferro...!
ragazzi anche l'abbinamento cotechino/nutella è sconsigliato
Cazzo ditelo prima
eNOLA fam hahahahahaha
Io avrei detto MUSET
@@enolafam. à Acquasanta àÀ Alla ÀAAAAAAAÀAA alla casa Àaàa àÀ aààaaa la aaa Acquasanta aàAàAÀÀaa àÀ aA alla àÀ àa casa aÀAàh il q
fame yhffv bar torino 40pù
Grazie
Salve dr. Ongaro, volevo chiederle, visto che l’ abbinamento tra diverse proteine rallenta la digestione, succede anche quando si abbina la carne all’uovo? Ad esempio la carbonara ( uova e guanciale) o la carne impanata con l’uovo?
Grazie.
Bel video, scoperto dalle tendenze di youtube!
Sapevo già tutti e i 5 punti 👍 per fortuna bevo latte vegetale cosí non ho problemi per il caffè.
Il caffè dopo ai pasti non va molto bene per chi ha carenze di ferro, per chi non l'avesse capito.
Non basterebbe prendere un integratore se uno sa di avere delle carenze di ferro?
@@ricordiaerei7776 dipende, alcuni integratori di ferro possono dare vari problemi.
ho letto recentemente che non andrebbe associato neanche il riso integrale col classico pollo/tacchino, perchè il riso contiene fitati che contrasta l'assorbimento delle proteine. E' vero? Grazie.
E quindi si potrebbe spiegare anche il perché nonostante assuma carne regolarmente, col caffè dopo il pranzo il ferro non sale mai a sufficienza. La ringrazio infinitamente Dott. Ongaro, sempre chiarissimo e dritto al punto. Cari saluti
Io invece consiglio vivamente cotechino immerso nel burro di arachidi con contorno delle cosiddette “fette con la nutella”, per chiudere però consiglio un caffè che rallenta l’assorbimento di quel poco di proteine che avete ingerito, forse pure per sbaglio..
sono 1300€, alla prossima.
Ho mangiato spinaci e uova proprio ieri😅 su questo ho toppato! Per quanto riguarda il caffè l'ho sostituito con quello di cicoria, personalmente mi piace molto! Il latte lo bevo ogni tanto, con una spolverata di cannella e di cacao amaro. Buona giornata e grazie per le dritte, anche se in ritardo😁
Bravo dottore è tutto vero
Dottore..Dio la benedica
D'ora in poi dovrò scegliere tra anemia sideropenica e coma post prandiale
Salve grazie mille per il video, ho una domanda, anche un latte vegetale tipo di avena riso o noci abbinato al caffè fa male? Io lo bevo quasi tutte le mattine e non riesco a sostituirlo con altre bevande, sono anni che non bevo più il latte di origine animale
Bel video con preziose informazioni. Una domanda, per non intaccare l'assorbimento del ferro, quanto tempo bisogna aspettare prima di bere un caffè?
Mi giocherò l'amicizia di molte persone : il caffè dopo i pasti 😁😁👍mitico Dottore 🌈
El Maurino ahahah che poi se l’era giocata subito con il cappuccino (scherzo!)
Non va bene ?
@@elisagianelli5548 purtroppo sembra 😅 proprio di no 😅
Perché?
@@elisagianelli5548 da buon napoletano impossibile rinunciare alla mitica tazzulella e cafè ☕👍👋
Volevo chiedere:
ma il caffellatte o cappuccino con latte di mandorla ha la stessa problematica? Perché io prima usavo il latte normale e ricordo che nn finivo mai di digerire il caffellatte mentre con quello di mandorla sento lo stomaco “ leggero “ e inoltre se proteine diverse aumentano il tempo di digestione questo comporta un maggior dispendio di energia?
Grazie in anticipo
dott. una curiosità? :) per quanto riguarda il 5 punto anche il caffè d'orzo da le stesse problematiche del caffè normale o non da alcuna noia grazie in anticipo se mi risponderà
Buongiorno dottore e grazie come sempre per i suoi utili consigli. Volevo farle una domanda. Esistono tisane di radiola rosea e withania somnifera? Grazie mille
@@artigianodellacomunicazione sinceramente no non so se si trovano in erboristeria o al supermercato
Dottore buonasera il vino fa' ingrassare lo penso anch'io ha ragione !!!! Magari bevuto con moderazione piccole quantità !!!! Grazie mille per tutto 👍👍👍👍🙋♀️
Che la moderazione sia la migliore strada da perseguire non c’è alcun dubbio, poi ognuno di noi può tollerare certi alimenti e altri risulteranno bassamente digeribili ( il latte su tutti... ) non lo scopriamo oggi e pertanto evitiamo ciò che è buono ma poco tollerato.Anche sul discorso abbinamento dipende ...quello che occorre fare o sarebbe sempre giusto fare è muoversi, camminare dopo i pasti e variare l’alimentazione.
Da qualche parte avevo letto che le lenticchie non vanno abbinate ai formaggi ma a un qualche carboidrato...
Spero ci sia presto un altro video simile con altri alimenti
ciao, cosa pensi del caffè di cicoria? grazie buona giornata
Ho una curiosità che mi distrae sempre: Molto spesso sposti lo sguardo un pò più in giù o ai lati rispetto all'obbiettivo, hai un cartellone con una breve scaletta sugli argomenti da trattare? Anche perchè ho anche visto che non tagli mai i video, quindi sicuramente non è facile ricordarsi tutto per 6/10/30 minuti e fare un discorso fluido. Comunque molto interessante, dovrei dirlo a mia nonna con cui vivo quì in Germania, che li fa più o meno tutti questi errori😂😂
Buonasera Dr. Ongaro, amo come pasto il riso integrale che abbino con un altro alimento (carne, pollo, olive....). Posso chiederle se esistano alimenti che non vadano abbinati con il riso? Grazie e complimenti per le interessantissime pillole che ci regala ogni giorno
Buongiorno Dottore, Berrino invece dice che assumere un caffe' dopo aver mangiato carne (che e' da evitare sopratutto rossa) permette di ridurre l'infiammazione provocata dalla stessa....la verita' dove e'? Il caffe' dopo i pasti e' da evitare solo se si mangia la carne?
Veramente interessante 🤔🤔🤔
Salve, sono intollerante al lattosio (intolleranza piuttosto proibitiva). Vorrei chiedere se latte di nocciola (o altri latti vegani) con caffè/orzo possa andar bene (faccio moka mista di caffè ed orzo la mattina perché solo caffè darebbe problemi al mio stomaco). Grazie in anticipo! Il video mi è piaciuto!
Una domanda: ho letto in certi contesti, il caffè essendo un antiossidante, può essere efficace dopo aver mangiato della carne rossa.., oppure basterebbe solo tante verdure da accoppiare alla carne rossa? Per un livello di equilibrio da parte degli alimenti?
Ma sull’esempio del caffé, cosa significa di preciso il rallentamento dell’assorbimento del ferro? Nell’arco di quanto tempo viene assorbito il ferro? Ma soprattutto é un danno per l’organismo rallentare l’assorbimento di una sostanza? Se si perché e in che misura