Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
شعيب معلوماته جبارة ماشاءالله ويوصل المعلومة بسرعة 🤩يارب يستمر فالبودكاست
شكراً لك على متابعتك و تشجيعك بإذن الله مستمرين لا تبخلون علينا بالدعم 💐🙏
وعليكم السلام ورحمة الله شكراً لكم من قلب....
و عليكم السلام و رحمه الله وبركاته شكراً لك على المتابعه و الدعم🙏
تكلم عن high intensity low volume
شكراً على تعاونك و اقتراحك 🙏
شكرا جدا ع هالحلقه لأني اتمرن بالبيت ، واستفدت من نصائحكم 👍
يسعدنا استفادتك و شكراً لك على المتابعة 🙏
يعطيكم العافية ع الحلقة… ممكن تتكلموا عن انتشار تمارين الخصر هذي الايام رغم انه برأي ما ضروري نتمرنها
الله يعافيك موضوع جميل نتكلم عنه قريب🙏
مارأيك ان تتحدث عن نضام hit
شكراً لك على المشاركة 🙏
تكلموا عن التمارين الأساسية اللي تطور العضلات و الفرق بينها و بين التمارين اللي يسوونها الناس و تعتبر خرافة وتضييع وقت ما تطور العضلات
موضوع جميل شكراً لك على المشاركة 🙏💐
First viewer
سلام الله عليكم ، انا اتمرن مدة و حصلة على جسم متوسط لكن في الصيف ألاحظ. اني جسم بدا يتدهور و لا اعرف هل السبب النوم او شدة التمرين او التغدية
🎉
شعيب معلوماته جبارة ماشاءالله ويوصل المعلومة بسرعة 🤩يارب يستمر فالبودكاست
شكراً لك على متابعتك و تشجيعك بإذن الله مستمرين لا تبخلون علينا بالدعم 💐🙏
وعليكم السلام ورحمة الله
شكراً لكم من قلب....
و عليكم السلام و رحمه الله وبركاته
شكراً لك على المتابعه و الدعم🙏
تكلم عن high intensity low volume
شكراً على تعاونك و اقتراحك 🙏
شكرا جدا ع هالحلقه لأني اتمرن بالبيت ، واستفدت من نصائحكم 👍
يسعدنا استفادتك و شكراً لك على المتابعة 🙏
يعطيكم العافية ع الحلقة… ممكن تتكلموا عن انتشار تمارين الخصر هذي الايام رغم انه برأي ما ضروري نتمرنها
الله يعافيك
موضوع جميل نتكلم عنه قريب🙏
مارأيك ان تتحدث عن نضام hit
شكراً لك على المشاركة 🙏
تكلموا عن التمارين الأساسية اللي تطور العضلات و الفرق بينها و بين التمارين اللي يسوونها الناس و تعتبر خرافة وتضييع وقت ما تطور العضلات
موضوع جميل شكراً لك على المشاركة 🙏💐
First viewer
سلام الله عليكم ، انا اتمرن مدة و حصلة على جسم متوسط لكن في الصيف ألاحظ. اني جسم بدا يتدهور و لا اعرف هل السبب النوم او شدة التمرين او التغدية
🎉