Яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП Чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- #яйцо #лизоцим #заменаяиц
Яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП. Чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе - • Яйца и лизоцим, почему...
АИП диета исключает продукты, которые часто приводят к воспалению у людей с поврежденным кишечником, в то же время в нее включены цельные продукты, которые обладают высокой питательной ценностью.
00:47 Яичный белок и лизоцим
1:35 Почему же лизоцим может быть вреден?
2:37 Симптомы аллергии на яйцо
3:11 Где могут содержаться яйца?
3:39 Чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе?
5:59 Что есть на завтрак на аутоиммунном протоколе.
6:57 Яйца на стадии реинтро
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ
INSTAGRAM - / alina_aip
VK - id3074388
FACEBOOK - / alinaaip
ПРОМОКОД на сайте IHERB от 5% QRM652 от меня (просто введите его при заказе в вашей корзине)
ЗАМЕНА ЯИЦ НА АУТОИММУННОМ ПРОТОКОЛЕ:
www.iherb.com/...
www.iherb.com/...
www.iherb.com/...
www.iherb.com/...
www.iherb.com/...
www.iherb.com/...
www.iherb.com/...
7 простых шагов, чтобы перейти на АИП. Как легко начать аутоиммунный протокол? - • 7 простых шагов, чтобы...
Почему семейство пасленовых запрещено на аутоиммунном протоколе? - • Семейство пасленовых. ...
Работа с психологом, мои откровения • Работа с психологом, м...
Спорт, физическая активность, вес и аутоиммунный протокол - • Спорт, физическая акти...
Дневник питания - • Дневник питания
Синдром дырявого кишечника - • Дырявый кишечник
Системная красная волчанка СКВ Симптомы Лечение Моя история - • Системная красная волч...
Аутоиммунный протокол для лечения аутоиммунных заболеваний - • Аутоиммунный протокол ...
Что я ем на АИП - • Что я ем на АИП? I Цен...
Топ 5 витаминов iherb - • Топ 5 витаминов iherb
Лучшие пробиотики iherb, аптека - • Лучшие пробиотики iher...
Усталость надпочечников (adrenal fatigue syndrome) - • Усталость надпочечнико...
Метипред, мой опыт - • Метипред, мой опыт
Инсулинорезистентность - • Инсулинорезистентность
Покупки ИКЕА на АИП - • Покупки ИКЕА на АИП
Почему глютен - это яд? - • Как я начала снимать в...
Мой канал - / alinaaip
Привет, в этом видео расскажу про яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП? чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе.
Спасибо,очень информативно.Может быть можно один желток от "знакомых"кур?
Пожалуйста, желток можно возвращать на стадии "реинтро", на стадии "элиминации" АИП полностью яйцо не рекомендуется.
А что насчёт перепелиных яиц?
то же самое, конечно перепелиные лучше, но на АИП они тоже запрещены
Спасибо большое, понятно и вовремя. Поделитесь, пожалуйста рецептами как вы обходитесь без яиц, снимите отдельный ролик. Еще раз огромное спасибо!!!
Благодарю за идею, подумаю, как лучше снять такое видео, как я обхожусь без яиц)))
Спасибо Алиночка вам огромное за полезную информацию . Долго ломали голову чем заменить яйца. И вот попалось ваше видео!!!👍👍👍 Спасибо вам за бескорыстие и доброту !!! Здоровья вам крепкого и счастья огромного!!!🌼🌸🌼
Благодарю, мне очень приятно получать обратную связь.
Рада, что видео приносят пользу людям, это и была моя цель.
Всего самого доброго))
Вы такая умница! Никогда не видела настолько удобную навигацию по видео-контенту на ютюбе. Столько труда вложено 🙏 про яйца поняла.
Благодарю.
Такие приятные слова, мне очень греют душу.
Рада, что понравилось видео про Яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП, чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе.
Спасибо за видео, буду знать! Успехов Вам!👍😍😀
Благодарю ☺️☺️☺️
🙏 Благодарю !
Мир Всем ! 🤗🙌🔆
Спасибо🌹
А меня врач посадила на диету GAPC-протокол.
где яйца есть можно.
У меня СИБР, дырявый кишечник, РС.
Вашему врачу виднее, много разных протоколов и методов. А Вы сами как себя чувствуете при употреблении яиц, замечали различия?
Какие именно яйца разрешили?
Очень доходчиво! Только по моему банан нельзя тоже)
Ну это по-вашему, а я обучалась у автора аутоиммунного протокола Сары Баллантайн и рассказываю именно про него
Спасибо большое Алиночка, здоровья Вам и всех благ.👍🌹
Благодарю. Рада, что понравилось видео про яйца и лизоцим😉
Значит желток можно есть?
На стадии реинтро можно, на стадии исключения АИП диеты нельзя
А Лецитин можно пить?
По поводу добавок лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. В АИП есть такое правило, что если добавка или лекарство приносят пользы больше чем вреда, то их можно оставить.
Подсолнечник и соя запрещены на стадии элиминации аутоиммунного протокола, которая длится 30-90 дней в среднем.
В целом добавка не плохая при большой пользе и посоветовавшись с врачом ее бы не исключала.
Бездумно пить разные добавки я не советую.
Спасибо большое 🤗👍👍👍👍!!!!! Как всё понятно и внятно рассказано!!!!! Подписываюсь к вам💝💝💝и с большой радостью и вниманием буду смотреть!!!!! Сижу 2 месяц на АИП...сейчас уже легче😉главное самочувствие отличное!!! А с вашими видео ещё и интереснее будет🤗👍👍👍👍
Благодарю, Очень рада, что Вам мои видео понравились))
Алина, спасибо! Скажи пожалуйста, ведь перепелиные яйца менее аллергенны? Думаю на палио можно с них начать.
Да, конечно лучше начать с перепелиных, я тоже так делала.
Но лучше все таки с желтков начинайте, пожалуйста.
@@alinazakirova Алина, а могли бы вы снять видео по приготовлению полезной выпечки без яиц с разрешенной мукой? Вы печете?
@@АсяСветлая-ю9ы Я практически не пеку, но видео про разрешенные виды муки на АИП планировала снимать.
Благодарю за идею)))
Давно не любила и не ела на яйца. Это наверное один из немногих продуктов, запрету которого я не расстравиваюсь. Даже запах не нравится. Кстати, слышала, что переносимость яиц зависит от метаболизма серы
Да, возможно Ваш организм интуитивно давал Вам понять
Получаеться вообще не чего нельзя только вода и овощи
Список разрешенных продуктов на аутоиммунном протоколе, что можно на АИП - ruclips.net/video/0UKQ0w8ySqM/видео.html
Спасибо большое, очень часто болят суставы, я отказалась наполовину от глютена ,но ела очень очень много яиц , каждый день 2 штуки , иногда бывало и 4 , и когда болели суставы я вновь расстраивалась ,что мне ничего не помогает , но теперь у меня появилась надежда . Спасибо большое за видео !!!!
Благодарю, поделитесь потом, пожалуйста, как дела будут без яиц.
Успехов Вам!
@@alinazakirova Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня от яиц еще и печень просаживалась. Я попробовала вчера 1 день на аип. И у меня суставы и температура прошли. Вот только под вечер сорвалась на макароны 😢
Спасибо, что делитесь опытом, думаю многим он будет полезен.
Как здорово, что у Вас такие успехи на АИП, так держать)))
Добрый день Людмила!Хотелось бы узнать как у вас сейчас дела?
А как вы относитесь к творогу и молочке в целом, при синдроме дырявого кишечника?
Про молочные продукты есть прекрасное видео у Кати Янг ruclips.net/video/uesqCCXevsY/видео.html
Вообще я считаю, что взрослому человеку лучше если употреблять молочку, то только козью.
Я хорошо отношусь к козьему йогурту.
Но при дырявом кишечнике лучше избегать любые молочные продукты, лучше заменить на кокосовое молоко.
@@alinazakirova, спасибо за ответ. В принципе я так и думал)
Молочка в целом содержит огромное количество эстрогенов, так как коров держат в пермаментном состоянии беременности. Эстрогены провоцируют воспаление, опухоли, аутоимунные процессы. Также, если есть хотя бы частичная непереносимость лактозы, получается что воспалительное воздействие на организм удваивается.
Скажите, а можно ли совмещать аип с голоданием периодическим? И можно ли есть 1 раз в день? Слышала, что это тоже помогает.
Смотрите по Вашему самочувствию и предписаниям интегративного врача, чтобы голодать нужны здоровые надпочечники, щитовидка.
При усталости надпочечников вообще советуют почаще питаться с белково-жировыми перекусами.
а мне на АИП разрешили желток, но только всмятку. Иногда тырю у мужа, когда он жарит себе яйца. Алина, очень интересно ваше мнение по поводу желтка в жидком варианте. Я не чувствую дискомфорта вроде, но и потребляю крайне редко. вот задумываюсь над домашним майонезом на желтке и оливковом масле. Иногда хочется заправить чем-то другим нежели просто масло.
В АИП автора протокола Сары Баллантайн желток (а далее все яйцо) можно включать на стадии реинтро. ruclips.net/video/M4gHvXZherA/видео.html
Я же не знаю Вашей ситуации полностью.
Яйцо - хороший продукт, но почему его на стадии элиминации исключают в этом видео уже рассказала, у чувствительных людей даже небольшие количества белка могут вызывать реакции. Когда желток от белка отделяем все равно частички белка там есть.
@@alinazakirova да, это логично. спасибо.
Здравствуйте, вы сказали что лизоцим содержится в белке, тоисть желток есть можно на АИП?
Здравствуйте, на стадии элиминации исключается яйцо полностью, так как желток всегда плавает в белке.
На стадии реинтро яйцо можно будет вернуть в рацион.
@@alinazakirovaвсе верно,желток полностью от белка не отделить,я вот ела желтки только,и не увидела пользы,хотя белок выливала в ведро.
Если организм реагирует на что-то это уже навсегда и значит это не подходит ... Поэтому эксперименты не нужны , знаю по себе .. у организм нать память , что плохо для него в любом случае
Это не навсегда, есть очень много примеров людей, которые возвращают продукты на стадии РЕИНТРО АИП и переходят на палео, главное все правильно сделать и естественно хорошенько восстановить работу ЖКТ перед этим
ruclips.net/video/M4gHvXZherA/видео.html
@@alinazakirova а вы видели после этого анализы этих людей лично ?? И сдавали ли эти люди анализ на непереносимость? Алергия и непереносимость разные вещи и при непереносимости продукт уже не вернётся
Я в восторге от вашего канала! Столько полезной информации!!!! А сколько исходит от вас солнеченого позитива!!!!
Теперь у меня есть, чем плотно заняться в ближайшее время... На АИП я 4-ый месяц. Похудела на 15 кг, но боли не ушли...может делаю что не так??
Принимаю только добавки с Айхерба (медикаментозную базу нет) Диагноз ревматоидный полиартрит
Благодарю, Ольга, мне очень-очень приятно.
Рекомендую для начала изучить тему дырявого кишечника ruclips.net/video/lbA3kKFALRE/видео.html, поработать с ним, пройти программу 4R (или которая сейчас уже называется 5R), подключать кроме питания работу со сном, стрессами, прогулки на свежем воздухе, позитивное общение.
АИП работает только в комплексе. Посмотрите, пожалуйста, это видео ruclips.net/video/J0b1hyUYMjY/видео.html
Нужно найти своего интегративного врача, который посмотрит все Ваши анализы, жалобы и сможет восполнить с помощью добавок дефициты витаминов и минералов. Возможно нужно работать с инсулинорезистентностью, усталостью надпочечников, анемией, дырявым кишечником.
Если у Вас РА, то суставы могут разрушаться, если не принимать медикаментозную базу, здесь я была бы осторожнее. Суставы ведь потом не вернуть.
Параллельно я бы консультировалась у интегративного врача и ревматолога - так я например делала, в самом начале.
@@alinazakirova В остальном тоже работу веду))) Про кишечник очень актуально, просмотрю все обязательно. Спасибо :*
🌞🌞🌞 это хорошо, что ведёте, успехов👍
У меня тоже полиартрит , ви какие добавки применяете, напишите , с какого месяца ви их начали применять.
У меня АИТ хашимото, исключила глютен и молочку,но ем пока яйца каждое утро . Но состояние ужасное .такая слабость что с трудом хожу.....послушав видео,я подозреваю, что это от яиц на завтрак......никогда не могла подумать, что буду так реагировать на пищу....
Все запрещенные продукты на АИП не зря исключаются. ruclips.net/video/2SN5GaMr_k4/видео.html
Я уже пробовала ввести яйца обратно в рацион, но не получилось пока.
@@alinazakirova только вот сдавала анализ на гормоны ттг 2.0. По анализам должна быть здорова и бодра. А нет. Иногда кости и мышцы так ноют. Просто труп. А иногда нормально себя чувствую. Но я однозначно почувствовала разницу без глютена и молочки. Намного спокойнее ЖКТ.
Я хлеб заменила миндальными булочками. Не могу от миндаля отказаться. Пока.
Хорошо, когда видите результаты, это дает огромный стимул для дальнейшего улучшения.
По поводу щитовидки лучше всю панель посмотреть, а не только ТТГ. ruclips.net/video/8feB_3LgMjg/видео.html
Если человек не ест глютен молочку и ест мясо и овощи, и эта диета не долгое время(около года, к примеру), то самочувствие будет то с подемами то со спусками/в одной статье нашла/, у меня так и было, как и было описано в статье. Дело скорее во времени аклиматизации к другому питанию. После трёх лет АГ вроде все стабильно, организм боль менее привык, Вы же поймите- с рождения и даже внутриутробном развитии мы получали эту еду. Мне чисто интуитивно кажется что нужно лет 8 для полной адаптации к другой еде. Да и в интернете люди писали, что это все долго.
У меня Аит, я ем бразильские орехи, как источник селена, а почему их нельзя
Орехи содержат фитаты, лектины и ингибиторы пищеварительных ферментов.
Если кишечник здоров, то ничего не будет, но если есть дырявый кишечник - то нужно его залечить, а эти вещества этому препятствуют. Посмотрите видео про пасленовые, в них тоже есть эти вещества ruclips.net/video/lDqLYsv0QcI/видео.html
Сделайте пожалуйста ролик о пирогах или тортах.из чего их готовить?
у меня есть видео про АИП торт ruclips.net/video/1Cba6GPKyck/видео.html
часто рецепты различных десертов я выкладываю в инстаграм instagram.com/alina_aip/
Кто-то говорит что яйца усваиваются на 100 % там омега 3 ЖК. Непонятно.
В яйцах очень много полезных веществ, именно поэтому их и возвращают на стадии реинтро обратно в рацион.
Для людей с аутоиммунными заболеваниями, пока кишечник заживает лучше от яиц на стадии элиминации АИП диеты отказаться.
Но мне сказали. Можно есть яйца
Яйца можно включать на стадии реинтро, и на палео диете можно.
Алина скажите пожалуйста, какие жиры вы используете, у вас очень мелко в роликах написано разрешенные и запрещенные продукты, вчера купила безглютеговую миндальную муку, ее тоже нельзя. ?
Про жиры, которые я использую на АИП рассказывала здесь ruclips.net/video/tQGpUdAwsew/видео.html и здесь ruclips.net/video/-aH7shiA1Ng/видео.html
Списки продуктов можно скачать по ссылкам в описании к этим роликам ruclips.net/video/0UKQ0w8ySqM/видео.html
ruclips.net/video/2SN5GaMr_k4/видео.html
Миндальную муку на АИП нельзя т.к. она из ореха.
@@alinazakirova спасибо большое, сейчас посмотрю какие у Вас разрешены животные жиры
Алина, подскажите пожалуйста, вы сейчас совсем без медикаментов, только добавки, витамины и аип?
Я сейчас принимаю эутирокс (гормон щитовидной железы), так как у меня еще гипотиреоз на фоне аутоиммунного тиреоидита.
То, что у меня аутоиммунный тиреоидит выяснилось только с интегративным врачом.
alina_aip Здравствуйте! Скажите пожалуйста, когда Вы узнали о гипотиреозе? До или после перехода на АИП. Если после, как долго , к тому моменту , вы придерживались АИП?
Здравствуйте, про то, что у меня АИТ и гипотиреоз я узнала при прохождении программы 4R. Тогда на АИП я была уже около 9 мес.
alina_aip Спасибо за ответ! Крепкого Вам здоровья!
@@ВероникаЛи-д4ш Благодарю
Мне доктор разрешила перепелинные яйца, а от обычных желток. Из мяса разрешила только индейку и баранину
Вашему доктору виднее, она же знает всю историю болезни.
Главное, здесь сидят смотрят люди на АИП, а Алина нам показывает апеттитное яйцо 😁
😁😁😁 ничего бывает
Алина, тогда получается, аутоимунщиккм и препарат Лизобакт нельзя?? Там действующее вещество - лизоцим
Лизобакт и кроме лизоцима много чего в составе имеет.
Всегда у всего взвешивайте пользу и вред. Лучше выбирать максимально природные средства.
Хлорофиллипт попробуйте
Я убираю белок оставляю лишь желток
Не стадии реинтро аутоиммунного протокола действительно первым возвращаем желток в рацион ruclips.net/video/M4gHvXZherA/видео.html
@@alinazakirova Я не на аип. Я на карниворе. Тут возвращать нечего не надо ))
Мой канал про аутоиммунный протокол и данное видео тоже про АИП.
А сейчас употребляешь яйца?
Да, конечно, но стараюсь покупать деревенские, не выращенные на современных птицефермах.
👍🏽🙌
Благодарю ☺️
alina_aip не к теме видео но к теме Канала)) везде читаю на аип можно цикорий а смотрю на состав обычно там содержится ячмень и он содержит глютен (( как быть ?🤓🥺
Можно поискать с отметкой без глютена, у нас такой продается в Карусели.
Ну на крайний случай заказать в IHERB у Frontier неплохие варианты цикория
alina_aip спасибо 🙏 🤓
Спасибо.❤
Пожалуйста))
Здравствуйте , я хочу спросить , интегративний врач чем занимается , я искала у нас в Украине и ненашла , или єто может бить нутрициолог???
Здравствуйте, в этом видео рассказывала про интегративных врачей ruclips.net/video/J0b1hyUYMjY/видео.html
Нутрициолог не имеет медицинского образования и не сможет назначить лекарственную терапию или отменить в случае необходимости.
Салам,у меня с детства плохая реакция на яица от запаха яиц у меня желудок и правая часть где печень начинает болеть а при откусывания меня вообще рвет и плохо себя чувствую ,а если проглочу не дыша и не чувствуя запах и вкус то болит голова и понос это что?до сегодняшнего дня делали три раза фгс в анамнезе есть (хеликобактер,гастрит,гастродуэдинит),в втолстом кишечнике хронический колит.В детстве я много болел есть ещё дискинезия желчных.путей.
Это могут быть проблемы с желчным, нарушение желчеоттока, а к врачам обращались?
а после того как съесть яйца голова только болит или ещё и кружится?? И как скоро проходит головная боль потом??
@@АллаИгнатьева-з2ц да болит и тошнит сразу я от запаха яиц плохо чувствую себя даже,понос чесотка правовых Юле болит руки ноги леденеют
А разве банан не вреден на АИП? И если мы мясо и рыбу очень редко едим - не очень любим?
Банан, как и все фрукты необходимо на АИП употреблять умеренно, не более 20 г фруктозы в сутки.
Возможно Вы не любите мясо только потому что оно у Вас плохо усваивается. Сдайте копрограмму и посмотрите, не должно быть непереваренных мышечных волокон в стуле.
Алина, как проявил себя ввод яиц на реинтро?
Руки опухали отекали, суставы болели, как во время болезни, но в самой слабой форме, еле ощутимо
возможно, это потому что я неправильно тогда проводила реинтро. Сейчас постараюсь правильно сделать по стадиям, как в этом видео ruclips.net/video/M4gHvXZherA/видео.html
@@alinazakirova, очень благодарен, что вы с нами! Несколько ваших видео дали мне мощный инсайт, что со мной происходит многие-многие годы!
🙏😊🌞
@@alinazakirova у меня сейчас такая же история, я начала принимать препарат Бактистатин в схеме лечения кишечника, и через несколько дней начали ныть суставы. Начала думать, что же изменилось и так вышла на Бактистатин, посмотрела состав, а там лизлцим - один из главных действующих веществ. Жесть.
Здравствуйте, Алина.
Спасибо огромное за информативность всех Ваших видео.
Своим трудом Вы очень-очень помогаете многим людям🤗
Есть вопрос по поводу замены яиц в выпечке на порошок Псиллиума. Пробовали его?
Здравствуйте, благодарю за добрые слова.
Псиллиум я не пробовала.
У Сары Баллантайн есть статья на сайте, посвященная ее отношению к псиллиуму, она его не разрешает:
www.thepaleomom.com/the-verdict-on-psyllium-husks-not-paleo/
Вы вернулись к метипред?
Нет, почему Вы так решили?
Бананы запрещены в АИП. Как быть??
Кто Вам сказал, что запрещены?