il est taillé, organisé , il prend soin de ses athlètes, c'est un motivateur et un super pédagogue, il est complet, je rêverais avoir un coache comme essan
Ayez un peu plus de dignité. À rêver de choses bête. Reggie a un gros problème de cœur de fou à cause de lui et Stéphane d problème hépatique irréversible
@@taconscience4359 Alex vient de m’envoyer la vidéo. Je l’ai regardé. Cependant pour la première fois, je trouve cela nécessaire de réagir à un commentaire aussi déplacé que le tien. Je te souhaite de trouver à la paix car inventer des histoires sur la santé des autres, sans aucune conscience, relève de la méchanceté gratuite. J’espère qu’un jour que certains de mes confrères RUclips trouveront des sujets plus intéressants et constructifs à traiter, pour éviter ce genre de commentaire qui peut porter préjudices.
@@EssanNFC donc tu dis que je ment ou pas ? Ou je dis la vérité et elle dérange quand ton image est salis, tu aimerais que je sorte les protocoles de barbare que tu fais à des débutants pour juste quil fasse un misérable podium et qui gagne un simple pot de proteine.
Moi aussi j’ai un profond respect pour les majorettes au gros biceps. J’aimerais bien savoir combien il s’en injecte dans le corps . 🤣😂🤣😂en bref trop facile quant t’es dopé. Il ne manque plus que les amphétamines de guerre et après il est opérationnel 😂🤣😂. J’adore . Mais du coup il vrais que l’aspect majorette et plus plaisant que l’aspect un vrais guerrier.
@@imagination-_artstudio1665 C’est pas comme si c’était beaucoup de travail, ou qu’ils n’ont pas le choix de se dopé pour gagner des compétitions c’est vrai.. Tu dois avoir raison jeune jalouse 😉
Personnellement, j'estime, que parmis tout les youtubeurs du "fitgame", essan reste celui qui offre les meilleurs contenus. Plus qu'un simple youtubeur, essan reste avant tout un professionnel qui entraîne des champions. N'oublions pas que la musculation reste une science et que toute science quel qu'elle soit , n'est pas à prendre au près de n'importe qui. J'ai beaucoup appris de lui, a travers ses vidéos et ça m'a permis d'avoir de meilleurs sensations lors de mes séances. Il est une cause de bien pour ceux qui souhaitent acquérir certaines bases en musculation.
Hormis son physique, pédagogiquement et sur les valeurs qu’il fait passer c’est le numéro 1 il est très fort dans son domaine c’est un monstre que tu peux écouter des heures tellement c’est précis
Essan c est un trop bon coach Et toi aussi Alex pck grâce à tes vidéo et tes conseil j ai perdus bcp de poids Je me suis fait hospitaliser début d' année derniere j avais pris 25 kg j en ai perdus 34 🙏
Quand tu vois toutes les personnes dans le monde de la muscu qui vont le voir et le respectent. C'est déplacé de pouvoir contester son savoir et ses qualités de coaching
Je suis ses conseils depuis quelques temps ainsi de ceux de jamo neezar et je peux vous garantir que ce n'est pas des paroles en l'air... Je n'ai jamais obtenu autant de résultats... Maintenant chacun fait ce qui veut de sa vie 😉
Personnellement, je trouve qu'Essan est l'un des meilleures youtubers muscu que je suis. Ses connaissances, ses exercices et sa bienveillance sont pour moi des sources d'inspiration et ont une influence dans mon développement personnel 🙌
Très bonne vidéo j'adore . Essan a un très bon physique j'avais vue quelques vidéo de lui et il est hyper pédagogue et ça c'est hyper important. Ça serait trop cool JCVD pour la prochaine svp.👍👍💪💪😀.
ça dépend le critiquer dans quel sens, 7:30 il le dit il n'y a rien de mal et c'est vrai, Essan fait plus des entraînements qui seraient pour des dopés et non des natty, ça ne veut pas dire qu'un natty ne progresserait pas mais c'est loin d'être la meilleure façon de s'entraîner.
@@zym4624 arrête combien vidéo où il coachait des amateurs y en a des dizaines mais il faut s'y intéresser. Mais il s'est une spécialité chez les compétiteurs c'est vrai.
Le problème c’est que toutes les personnes qui n’ont pas un gros volume musculaire vont amener le sujet du dopage. Il y a 15ans personne n’en parlait, on parlait que d’exercices et de diet. Maintenant tous les mecs pas très musclés ou gras vont sortir le mot dopage et négligé la qualité des conseils de certains coachs c’est dommage.
Non aucun rapport c'est pas la faute des naty mais des escrocs qui se dissent soit disant qui nous prennent pour des cons en nous vendant du rêve alors que t'aura jamais leurs physiques naturellement donc c'est normal qu'on le dénonce c'est tout à fait légitime faut réveiller c'est tout de 🤣
Dire que pour atteindre ce niveau, il faut beaucoup de travail et de professionnalisme, c'est vrai ! Par contre, minimiser l'effet des stéroïdes sur la prise de masse musculaire sèche, c'est malhonnête ! Deux athlètes avec la même génétique et le même entraînement auront des résultats totalement différents en fonction de la prise ou non de produits anabolisants ! C'est bien de préciser également que ces produits détruisent le corps et le métabolisme au fil du temps. Sans parler de l'éthique car c'est du dopage donc quelque part de la triche.....
Pour moi (je suis natty je fais 82.5kg première prise de masse de ma vie je n’étais pas skinny n’y gras et ai toujours fait du sport ) les techniques d’intensifications d’essan marche très bien c’est un excellent coach d’une sagesse et d’une pédagogie exceptionnelle cette personne force le respect et je ne vois pas qui peut les critiquer
Super video et je rejoins votre avis, Essan donne de super conseils sur l'exécution des exos, sur le fonctionnement des muscles etc... Cela s'applique à un débutant, confirmé, chargé ou non
Petit review avec Bruno sur Elio Avila Munoz ? Un des physiques qui semble faire l'unanimité à la fois auprès de ceux qui aiment le volume musculaire que ceux qui n'aiment pas ça
C'est exactement ça les produits ne font pas tout sinon on serait tous musclés sans efforts et y aurait pas de salles de sport. Les critiques bêtes et méchantes ssont toujours faciles.
Les produits ne font pas tout bas tu peut nous expliquer pourquoi y'en n'a qui se dope alors ? 🙃 réfléchis un peut avent de dire des connerie tu leurs enlève les produits y'a plus de physiques et performance c'est pas pour rien que les chargé ont des physiques au hors-norme donc ton arguments de Fanboys et claqué au sol 🤡 sans les produit personne ne le calculerai et aurai jamais sont physiques 😂
c’est juste des techniques d’intensifications et certains conseils qui sont plus intéressants pour des gens avec un CERTAIN NIVEAU que ce soit substance ou pas
Merci pour votre vidéo ! Comme vous dites il est important de séparer, ce que fait une personne pour lui même et de personne qui veulent la même chose, de son enseignement. Il faut également sortir de la comparaison en toutes choses. Sur le fait qu'il soit ou non charger, il faut prendre en compte le contexte. C'est comme un coureur automobile, dans un cadre pro il roule avec une voiture charger, cela l'empêche t'il d'être de bon conseil pour conduire correctement ? ! Les gens aiment bien parler de personnes charger, mais son également hypocrite lorsque l'on parle des scandales autour des complément alimentaires notamment autour de la Whey, qui ferait bien plus de mal, par un manque de suivie médicale contrairement aux secteurs pro de la musculation, qui eux sont médicalement suivi. Oui je parle de la Whey! Car combien êtes vous à en prendre ? 95% d'entres vous ? Pourtant que ce soit pour le portefeuille, et pour certains composants ce ci est nocif. Nutricontrole a bien démontré l'arnaque de beaucoup de marques. Et même ceux qui passent le teste avec succès, il n'est pas encore complètement mis en évidence le danger du "sucralose" qui est édulcorant intense (Additif E955) reconnu comme dangereux sur le long terme pour les reins, et le foi, par conséquent pour le système immunitaire. Pourtant tout le monde l'utilise ; par ce que cela permet de sucré un produit sans avoir à donner la mention sucre dans le produit . Ce que contienne une grande quantité de produit qui porte la mention "sans sucre ajouté". Même ce que vous trouver dans vos rayons de supermarché. Hormis le fait d'être une astuce marketing, c'est aussi un cout moins important sur les matières premières et ainsi permet de dégager un bénéfice plus important. Ce qui pourtant d'un point de vu marketing ne les empêche pas de surfer sur la vagues, du " Sans gluten, sans ogm, sans ...." Toutes les informations sont ici vérifiable pour ceux qui se donneront la peine de vérifier mes propos. Alors ne vaut il pas mieux, être conscience de prise de substance avec un suivi médicale, que de penser être natty et ne pas savoir que le potentiel de conséquence sur la santé est bien la sans le savoir ?! C'est donc ici un problème qui dépasse le simple cadre du sport et de la muscu. La santé commence donc dans l'assiette, au delà de tous compléments alimentaires et autres substances. Dans mon cas, j'espère être natty 100% car je ne prends aucune Whey, je mange des produit locaux quels qu'ils soient avec une traçabilité, venant de moins de 10km autour de chez moi, et privilégiant les petits commerces de proximités et ne fait plus aucune courses dans les supermarchés, la grande distribution. Vous voyez qu'il est donc important de faire la part des choses, de regarder les choses dans sont ensemble et non juste le doigt lorsque l'on montre la lune. Cordialement !
@@andryramarosandratana1351 l'entraînement qu'il montent dans ses vidéo n'est pas l'entraînement qu'il propose à ses clients en coaching, lui il te montre juste la fin d'un cycle d'hypertrophie pour les Natty, après quand t'es chargé faire ce type d'entraînement est possible plus souvent mais ne crois pas qu'il reste que sur ce format.
Je suis pas d’accord par rapport au videaste ( je suis natty et j’utilise des méthodes d’intensification qu’il a partagé ) et cela fonctionne bien pour l’instant 🔥✌🏽
Moi. Dpar exemple je ressens mieux les exercices a la poulie et elastique qu avec des haltères. Et depuis mon corps est mieux dessiner parce que je le ressens mieux comme ca
Il est le meilleur sans doute dans ce qui y est de l'état d'esprit et de la motivation mais pas le meilleur dans ce qui est de ses entraînements directement, pas pour naturels en tout cas
Le mec qui dit que Essan ne donne pas de bons conseils qu'il aille se rhabiller. J'ai remarqué une chose en musculation, c'est que ceux qui critiquent le plus sont surtout ceux qui n'ont aucun physique.
Essan est un grand dans son domaine il n'y a pas à redire dopé ou pas fait vous devez fournir le taff quand même on a rien sans rien maintenant c'est pas parceque c'est Essan qui faut ce chié dessus et flipper !! le mec est piquer fin pour les nouveaux dans la muscul suivez ses conseils vous allez progresser de fou malade mais ceci dit pour un résultat comme lui c'est la piqûre fin. Du coup c'est plus facile de décrypter un dopé américain que vous verrez jamais ou un français moins adulé et connu ?! Déçu 😞 enfin force pour vôtre taff malgré tout.
Le problème c'est surtout l'influence sur les jeunes qui vont bousiller leur santé. Lui c'est un homme dans la force de l'âge , il a décidé de lui même.
Naturel ou pas. En tout cas il a un bon physique. Il est comme moi. Je viens de commencer la salle, mais tout le monde me regarde. Et pourtant certains sont plus costaud.
il est taillé, organisé , il prend soin de ses athlètes, c'est un motivateur et un super pédagogue, il est complet, je rêverais avoir un coache comme essan
Oui aucun gagnera un Arnold classique
Ayez un peu plus de dignité. À rêver de choses bête. Reggie a un gros problème de cœur de fou à cause de lui et Stéphane d problème hépatique irréversible
@@taconscience4359 Alex vient de m’envoyer la vidéo. Je l’ai regardé. Cependant pour la première fois, je trouve cela nécessaire de réagir à un commentaire aussi déplacé que le tien. Je te souhaite de trouver à la paix car inventer des histoires sur la santé des autres, sans aucune conscience, relève de la méchanceté gratuite.
J’espère qu’un jour que certains de mes confrères RUclips trouveront des sujets plus intéressants et constructifs à traiter, pour éviter ce genre de commentaire qui peut porter préjudices.
@@EssanNFC donc tu dis que je ment ou pas ? Ou je dis la vérité et elle dérange quand ton image est salis, tu aimerais que je sorte les protocoles de barbare que tu fais à des débutants pour juste quil fasse un misérable podium et qui gagne un simple pot de proteine.
@@EssanNFC et t’as conscience a toi comment se porte t elle ?
Essan c'est quelqu'un qui impose le respect. Perso j'ai un très grand respect pour lui... J'adore aussi suivre ses vidéos
Énorme respect pour Essan et Alex ✌🏼
Moi aussi j’ai un profond respect pour les majorettes au gros biceps. J’aimerais bien savoir combien il s’en injecte dans le corps . 🤣😂🤣😂en bref trop facile quant t’es dopé. Il ne manque plus que les amphétamines de guerre et après il est opérationnel 😂🤣😂. J’adore . Mais du coup il vrais que l’aspect majorette et plus plaisant que l’aspect un vrais guerrier.
@@imagination-_artstudio1665 C’est pas comme si c’était beaucoup de travail, ou qu’ils n’ont pas le choix de se dopé pour gagner des compétitions c’est vrai.. Tu dois avoir raison jeune jalouse 😉
@@imagination-_artstudio1665 Tu transpire la jalousie, ça fait presque de la peine à lire 😅
@@imagination-_artstudio1665 mdr voilà le vrai guerrier qui nous parle, n'importe quoi
Personnellement, j'estime, que parmis tout les youtubeurs du "fitgame", essan reste celui qui offre les meilleurs contenus. Plus qu'un simple youtubeur, essan reste avant tout un professionnel qui entraîne des champions. N'oublions pas que la musculation reste une science et que toute science quel qu'elle soit , n'est pas à prendre au près de n'importe qui. J'ai beaucoup appris de lui, a travers ses vidéos et ça m'a permis d'avoir de meilleurs sensations lors de mes séances. Il est une cause de bien pour ceux qui souhaitent acquérir certaines bases en musculation.
Hormis son physique, pédagogiquement et sur les valeurs qu’il fait passer c’est le numéro 1 il est très fort dans son domaine c’est un monstre que tu peux écouter des heures tellement c’est précis
Essan c est un trop bon coach
Et toi aussi Alex pck grâce à tes vidéo et tes conseil j ai perdus bcp de poids
Je me suis fait hospitaliser début d' année derniere j avais pris 25 kg j en ai perdus 34 🙏
Force à toi Isma
Essan... la perfection en tant que coach et en tant qu'Homme ! Point barre !
Quand tu vois toutes les personnes dans le monde de la muscu qui vont le voir et le respectent. C'est déplacé de pouvoir contester son savoir et ses qualités de coaching
Je suis ses conseils depuis quelques temps ainsi de ceux de jamo neezar et je peux vous garantir que ce n'est pas des paroles en l'air...
Je n'ai jamais obtenu autant de résultats... Maintenant chacun fait ce qui veut de sa vie 😉
Personnellement, je trouve qu'Essan est l'un des meilleures youtubers muscu que je suis. Ses connaissances, ses exercices et sa bienveillance sont pour moi des sources d'inspiration et ont une influence dans mon développement personnel 🙌
Il est chargé mais il à un physique de spartiate, un très beau physique, et une compétence de coaching parfaite, bonne réussite à lui .
Très bonne vidéo j'adore . Essan a un très bon physique j'avais vue quelques vidéo de lui et il est hyper pédagogue et ça c'est hyper important. Ça serait trop cool JCVD pour la prochaine svp.👍👍💪💪😀.
J'aime trop quand Bruno s'exprime, il apporte une certaine crédibilité avec un zest de maturité, force à lui 💪
Vrai
Pas toujours vrai. Ça dépend vraiment des sujets, des fois il est vraiment hors propos. Dans celle-ci effectivement il a une bonne mentalité.
Il n'y a qu'une personne immature ou méchante qui pourrait le critiquer, essan à une sagesse que peut on
ça dépend le critiquer dans quel sens, 7:30 il le dit il n'y a rien de mal et c'est vrai, Essan fait plus des entraînements qui seraient pour des dopés et non des natty, ça ne veut pas dire qu'un natty ne progresserait pas mais c'est loin d'être la meilleure façon de s'entraîner.
@@zym4624 arrête combien vidéo où il coachait des amateurs y en a des dizaines mais il faut s'y intéresser. Mais il s'est une spécialité chez les compétiteurs c'est vrai.
Essan c le maître et un grand homme merci à lui
Essan est une belle personne, un bosseur avant tout; grand respect pour cet homme
Le problème c’est que toutes les personnes qui n’ont pas un gros volume musculaire vont amener le sujet du dopage.
Il y a 15ans personne n’en parlait, on parlait que d’exercices et de diet.
Maintenant tous les mecs pas très musclés ou gras vont sortir le mot dopage et négligé la qualité des conseils de certains coachs c’est dommage.
Tous les spécialistes du body avouent que sans produits t existes pas , faut être réaliste.
Non aucun rapport c'est pas la faute des naty mais des escrocs qui se dissent soit disant qui nous prennent pour des cons en nous vendant du rêve alors que t'aura jamais leurs physiques naturellement donc c'est normal qu'on le dénonce c'est tout à fait légitime faut réveiller c'est tout de 🤣
J adore se mec il explique super bien sa cest un prof
Le jus est juste un détail 😑....détail qui a une importance primordiale et qui fait toute la différence
Dire que pour atteindre ce niveau, il faut beaucoup de travail et de professionnalisme, c'est vrai ! Par contre, minimiser l'effet des stéroïdes sur la prise de masse musculaire sèche, c'est malhonnête !
Deux athlètes avec la même génétique et le même entraînement auront des résultats totalement différents en fonction de la prise ou non de produits anabolisants !
C'est bien de préciser également que ces produits détruisent le corps et le métabolisme au fil du temps. Sans parler de l'éthique car c'est du dopage donc quelque part de la triche.....
Certes il y a la chimie, mais je trouve que visuellement il a vraiment des proportions incroyables
Pour moi (je suis natty je fais 82.5kg première prise de masse de ma vie je n’étais pas skinny n’y gras et ai toujours fait du sport ) les techniques d’intensifications d’essan marche très bien c’est un excellent coach d’une sagesse et d’une pédagogie exceptionnelle cette personne force le respect et je ne vois pas qui peut les critiquer
Les envieux
À quand un feat Alex Levand/ Essan NFC ? Se Serait cool comme association pour une vidéo ou plusieurs 😉
Essan est dans un autre level il donne des conseils tellement pertinent et a un physique tellement complet 💪
Physique incroyable mais c'est évident qu'il n'est pas Natty n'espérez pas avoir le même physique naturellement
« Les produits c’est un détail » ça doit être ça ouais
Salut ! Je confirme, je suis débutant et je suis actuellement un programme où essan a mis ses connaissances et j'ai des très bon résultats.
Bonjour vous êtes sur quel programme de essan masse ou sèche
@@ceddubois144 Bonjour, Masse
N’empêche essan il se zap bien, il a la classe, même style de musculation que nassim sahili axe sur la connaissance anatomique 😊
Littéralement tout le monde aime et VALIDE Essan, personne le critique, arrête de surfer sur le buzz mdrrrrrr
? C'est qui tout le monde? Et comment tu le sais?
non perso j’aime pas sa personnalité
Si certains le critique et ils ont raison.
Surtout quand il dit de la merde en anato morphologie...
@@mic3906 développe
C vidéo sont top toujours c un vrai plaisir de l'écouter on sens lasse pas 👍
Ils savent pas la discipline qu’il y’a derrière, l’entraînement, les contraintes, les repas 🥘 extrêmement carré.
C'est un vrai garçon comme vous les gars
Essan est vraiment un coach hors pair. Ila une motivation d'acier qu'il arrive a transmettre au autre. Le meilleur coach que j'ai jamais vu (dsl Alex)
Moi je kiff de ouff de ce qu'il fait je regarde ces videos les conseils et grace a lui jai compris beaucoup de chose force a lui 💪💪💪vrai garçon
Il a un physique parfait y a rien à dire
Pourriez-vous analyser Jean Claude Van Damme prochainement svp ?
Super video et je rejoins votre avis, Essan donne de super conseils sur l'exécution des exos, sur le fonctionnement des muscles etc... Cela s'applique à un débutant, confirmé, chargé ou non
Petit review avec Bruno sur Elio Avila Munoz ? Un des physiques qui semble faire l'unanimité à la fois auprès de ceux qui aiment le volume musculaire que ceux qui n'aiment pas ça
Bonsoir a tous , j'ai même pas encore vu la vidéo, mais srx qui peut critiquer Essan ?! 🤦♂️
C'est exactement ça les produits ne font pas tout sinon on serait tous musclés sans efforts et y aurait pas de salles de sport. Les critiques bêtes et méchantes ssont toujours faciles.
Non mais c'est mauvais pour la santé, c'est pareil en vélo, pas que pour les muscles
Les produits ne font pas tout bas tu peut nous expliquer pourquoi y'en n'a qui se dope alors ? 🙃 réfléchis un peut avent de dire des connerie tu leurs enlève les produits y'a plus de physiques et performance c'est pas pour rien que les chargé ont des physiques au hors-norme donc ton arguments de Fanboys et claqué au sol 🤡 sans les produit personne ne le calculerai et aurai jamais sont physiques 😂
c’est juste des techniques d’intensifications et certains conseils qui sont plus intéressants pour des gens avec un CERTAIN NIVEAU que ce soit substance ou pas
Quand je connaissais à peine au début j'aimais bien, mais jpeut plus écouter maintenant il me fatigue avec ces phrases qui se veulent spécifiques
Merci pour votre vidéo ! Comme vous dites il est important de séparer, ce que fait une personne pour lui même et de personne qui veulent la même chose, de son enseignement. Il faut également sortir de la comparaison en toutes choses. Sur le fait qu'il soit ou non charger, il faut prendre en compte le contexte. C'est comme un coureur automobile, dans un cadre pro il roule avec une voiture charger, cela l'empêche t'il d'être de bon conseil pour conduire correctement ? ! Les gens aiment bien parler de personnes charger, mais son également hypocrite lorsque l'on parle des scandales autour des complément alimentaires notamment autour de la Whey, qui ferait bien plus de mal, par un manque de suivie médicale contrairement aux secteurs pro de la musculation, qui eux sont médicalement suivi. Oui je parle de la Whey! Car combien êtes vous à en prendre ? 95% d'entres vous ? Pourtant que ce soit pour le portefeuille, et pour certains composants ce ci est nocif. Nutricontrole a bien démontré l'arnaque de beaucoup de marques. Et même ceux qui passent le teste avec succès, il n'est pas encore complètement mis en évidence le danger du "sucralose" qui est édulcorant intense (Additif E955) reconnu comme dangereux sur le long terme pour les reins, et le foi, par conséquent pour le système immunitaire. Pourtant tout le monde l'utilise ; par ce que cela permet de sucré un produit sans avoir à donner la mention sucre dans le produit . Ce que contienne une grande quantité de produit qui porte la mention "sans sucre ajouté". Même ce que vous trouver dans vos rayons de supermarché. Hormis le fait d'être une astuce marketing, c'est aussi un cout moins important sur les matières premières et ainsi permet de dégager un bénéfice plus important. Ce qui pourtant d'un point de vu marketing ne les empêche pas de surfer sur la vagues, du " Sans gluten, sans ogm, sans ...." Toutes les informations sont ici vérifiable pour ceux qui se donneront la peine de vérifier mes propos. Alors ne vaut il pas mieux, être conscience de prise de substance avec un suivi médicale, que de penser être natty et ne pas savoir que le potentiel de conséquence sur la santé est bien la sans le savoir ?! C'est donc ici un problème qui dépasse le simple cadre du sport et de la muscu. La santé commence donc dans l'assiette, au delà de tous compléments alimentaires et autres substances. Dans mon cas, j'espère être natty 100% car je ne prends aucune Whey, je mange des produit locaux quels qu'ils soient avec une traçabilité, venant de moins de 10km autour de chez moi, et privilégiant les petits commerces de proximités et ne fait plus aucune courses dans les supermarchés, la grande distribution. Vous voyez qu'il est donc important de faire la part des choses, de regarder les choses dans sont ensemble et non juste le doigt lorsque l'on montre la lune. Cordialement !
L'entraînement d'Essan n'est pas adapté pour un Natty sauf en période d'intensification, mais 1 fois sur voir 2 à la fin d'un programme d'hypertrophie
Et que dit tu de la transformation d'Efkan (from human to god) suivant le coaching d'Essan et lui il est Natty?
@@andryramarosandratana1351 l'entraînement qu'il montent dans ses vidéo n'est pas l'entraînement qu'il propose à ses clients en coaching, lui il te montre juste la fin d'un cycle d'hypertrophie pour les Natty, après quand t'es chargé faire ce type d'entraînement est possible plus souvent mais ne crois pas qu'il reste que sur ce format.
Essan nfc est éxcéptionnelle que ça soit physiquement ou mentalement
Essan est un excellent coach, dopé ou pas !
C’est ça c’est ça c’est ça c’est ça, et au delà de ça
J'aimerai bien avoir votre avis sur Killian seinsei SVP!😊
J'essaie de me remettre en forme mais j'ai le dos qui morfle et sa m'empêche de tryhard t'as un petit conseil pour moi stp ?!
Je suis pas d’accord par rapport au videaste ( je suis natty et j’utilise des méthodes d’intensification qu’il a partagé ) et cela fonctionne bien pour l’instant 🔥✌🏽
Sans te manquer de respect tu n'as pas le même genre de physique
essan très bon coach et très bon chimiste
Moi. Dpar exemple je ressens mieux les exercices a la poulie et elastique qu avec des haltères. Et depuis mon corps est mieux dessiner parce que je le ressens mieux comme ca
Je pense qu’il n’y a pas besoin de lui dire de ne pas le critiquer le mec est sur-admirer. Et c’est normal
Salut Alex est ce que tu pourrais analyser niko sangohan s il te plaît j ai des doutes
Tout est dit dans cette vidéo ;)
C’est normal qu’il soit critiqué, il est le meilleur et de loin. Faut laisser les rageux parler comme d’hab hein, on change pas une équipe qui perd ;)
Il est le meilleur sans doute dans ce qui y est de l'état d'esprit et de la motivation mais pas le meilleur dans ce qui est de ses entraînements directement, pas pour naturels en tout cas
Jai 37 ans d entraînements il ne raconte pas des conneris. Les mecs il débute ai critiques sa devient fatiguant.
Je l'aime bien perso. Mais bon c'est toi le n'est Alex 💪
en meme temps ... c'est juste logique quand tu vois le niveau de compet pro tout le monde est chargé ...
Vous pouvez faire une vidéo sur David laid svp 🙏🏻
On veut une vidéo sur EFKAN.
Merci !
C'est quoi son protocole svp, merci les gars
Le mec qui dit que Essan ne donne pas de bons conseils qu'il aille se rhabiller.
J'ai remarqué une chose en musculation, c'est que ceux qui critiquent le plus sont surtout ceux qui n'ont aucun physique.
Essan est Naty ? Sur preuve si oui vraiment respect 🙏🏼
J'ai vu essan , il est superbe
Merci les gars, votre vidéo m'a motivé à prendre des stéroïdes !
Essan est un grand dans son domaine il n'y a pas à redire dopé ou pas fait vous devez fournir le taff quand même on a rien sans rien maintenant c'est pas parceque c'est Essan qui faut ce chié dessus et flipper !! le mec est piquer fin pour les nouveaux dans la muscul suivez ses conseils vous allez progresser de fou malade mais ceci dit pour un résultat comme lui c'est la piqûre fin. Du coup c'est plus facile de décrypter un dopé américain que vous verrez jamais ou un français moins adulé et connu ?! Déçu 😞 enfin force pour vôtre taff malgré tout.
"ça n'a rien avoir les produits, c'est aut'chose"....ben voyons...tout ce qui brille n'est pas or!
Le problème c'est surtout l'influence sur les jeunes qui vont bousiller leur santé. Lui c'est un homme dans la force de l'âge , il a décidé de lui même.
Quel jeune?
dire que le corps de Essan est atteignable naturellement.. j'ai envie de dire que c'est du foutage de gueule et en même temps insultant pour lui :p
Oui clairement 😅😊
Il n’y a que vous qui voyez les critiques
La poulie permet simplement une tension continue... Que l on perd avec les haltères
Julien Quaglierini 🙏🙏🙏
Personne ne l’a jamais critiqué frro
Jcvd prochaine analyse ? Ça serait cool
Naturel ou pas. En tout cas il a un bon physique. Il est comme moi. Je viens de commencer la salle, mais tout le monde me regarde. Et pourtant certains sont plus costaud.
Tu pourrais analysé alex eubanks ou rudisfit
Se doper est juste un détail ? Faudrait quand même signaler que c'est mauvais pour la santé
C’est la ligue des champions 😂 magnifique 🙏
C un bon ce mr
Ahah , ” sachant qu il a eut de gros problèmes d épaules ” ... c est sur qu on pouvait pas deviner , vu les obus
Franchement, vu son niveau de coaching, Essan pourrait mesurer 1m50 120 kg de gras...
Qui oses critiquer essan
moi
Hey alex pourrais-tu faire l'analyse du physique et de l'entraînement de Georges Bamfo Jr il a un physique de malade mental. Merci
Un malade mental je suis pas sûr qu'ils ont tous un bon physique 😂
@@fmtkdebeziers9919 ??
c'est un peu dommage d'afficher dylan dans le sens ou sa video est remplie de bienveillance envers essan...
Au top 🎉🎉🎉
Essan Nfc c est un monstre tranquille dans sont coin.
Évidemment qu il est bon essan 💪💪💪💪
le crâne de Bruno est tellement bizarre
Il a une grosse réceptivité au produit.
Je l ai vu au salon du body fitness avant le COVID il était chétif , rien à voir c était un lambda
Les produits un détail 😂 sinon bonne vidéo
En françe champion du monde de la critique toujours la même musique 🤷
Salut super vidéo, une analyse de Julien Quaglierini serai sympa 👍
Dopé à 300%
Bizarrement je vois pas grand monde le critiquer
Essan est sans le vrai!!
Avec ou sans stéroïdes la BASE c’est le training …
On fait pas de la dance classique 🤣
Ses un très bon cotch il motive ses élève alex j’aimerais bien que tu fasse une vidéo ac lui
Et sinon essan on a déjà vu ses jambes ?
Essai n a jamais dit qu il était chargé
😂 "Quand t'es sec"...il est sec mais également chargé. Il faut arrêter de faire croire qu'il est n'est 0as chargé
C'est l'un de mes idoles