能「開心」的食物，快速緩解憂慮、焦慮、心情差，情緒立刻能變好！！【77老大】

[@AliceTan-js9jj]

1.抗憂鬱食物
堅果、百香果
2.抗躁鬱食物
芝麻、起司、小魚乾
3.抗焦慮食物
番茄
打成果汁、煮湯、炒菜
4.抗疲勞食物
香蕉
選老一點有斑點
四大舒緩情緒穴道
憂鬱-內關穴
生氣-勞宮穴
焦慮-神門穴
疲勞-合谷穴

[@謝語晴-p4w]

謝謝筆記❤食物+穴道

[@chuchu7831]

❤🙋‍♀️

[@sallyli1127]

太棒了直接看整理重點～

[@吳臣-d7h]

早上一杯抹茶也很好。

[@祥鶴園-公園店琇婷]

謝謝您的筆記👍🏻🩷

[@r94525021]

其實，看老大的影片就很抒壓，不用錢

[@元-e7c]

憂鬱：堅果 百香果
易怒：芝麻 起司 小魚乾
焦慮：蕃茄
疲倦：香蕉

[@aaann55555]

省流

[@channicole403]

還有遠離那些令你情緒不穩安的人

[@Dvbmf-222]

💯👍这是重点

[@沈瑩]

我近來真的很愛看老大的影片，帥又瘋😂😂😂

[@静涵-n2f]

老大能不能出一集关于甲状腺的😢

[@文亞]

這集實在是太受用了❤（媽媽很需要）謝謝老大😂

[@beverly_52865]

多唱歌就可以讓自己快樂了😍（老大這次唱得有進步喔？😂

[@祥鶴園-公園店琇婷]

謝謝您的分享👍🏻❤️

[@劉富-t7i]

簡單方便容易做到！
謝謝老大

[@LK-fy2ki]

Thank you 77老大 for your valuable info. God bless you and your team. 真的没在别的影片看过同样是信息

[@如嬿翁]

感謝世界上最帥氣、最有氣質、最幽默風趣的老大，祝福您平安喜樂、新年快樂，財運亨通。

[@julie-le1uj]

實用，有趣哦，哈哈哈哈哈，謝謝77老大

[@jessicashen9826]

謝謝老大😊
平安夜❤平安喜樂喔😊

[@紫英-u2e]

老大聖誕節快樂🎄

[@徐金潔]

可以建議胃食道逆流吃什麼食物嗎？謝謝❤

[@Xin-zu3]

耶誕夜平安喜樂....😊

[@deadramen]

其實，去一趟泰國更解壓快樂😁

[@張雯-d9w]

我正在焦慮中 趕快吃番茄🍅😂

[@user-jawapupu]

謝謝老大

[@楊千嬅-j6i]

謝謝👍

[@李小魚-p3k]

聖誕快樂
大家快樂🎉

[@wlc2516]

抗憂：麥當勞
抗躁：肯德基
抗焦：漢堡王
抗勞：星巴克

[@Dvbmf-222]

谢谢老大

[@嗨泥好]

我吃東西就會心情變好🤤

[@pingvoong7041]

😂🎉到😂祝老大聖誕快樂😂身體健康👍萬事如意❤️想事成😂每年比一年更帥😂😂💪💪加油👏💪💪😎❤️

[@應雲卿]

珍奶也可以解鬱..偶而喝可以😂😂

[@白菜小哥-r2m]

穴道是2隻手都按嗎?

[@曾慧蕙]

運動前吃香蕉 ❤

[@陳小業-e5k]

6:30 請問只按右手嗎?

[@qaq188]

77老大可以拍一支 得菜花建議多吃什麼ㄇ😢

[@sars1234567]

聖誕快樂各位❤
看來大家都是大餐後來耍廢了😂
記得來點香蕉、多喝水喔！

[@wongciqian]

如果吃番茄会胃痛，有什么其他食物有类似功效的吗？

[@李奇勳-q2k]

老大真的很像30初的大帥哥

[@Fei093]

I always enjoy watching your awesome and resourceful videos 😊. Thank you so much for sharing
Merry Christmas 🎉

[@stanley5879]

現在的香蕉，幾乎沒有斑點的！

[@kristyli7451]

左右手都按嗎？

[@sereneshen6576]

奇奇蒂蒂吃坚果所以很high😂！原来如此。。。

[@王嘉茂]

老大 那找不到腦婆要怎麼解 ? 😂😂😂😂😂😂😂

[@橘子-d3y]

我每天吃堅果，可是我沒有感覺心情變好，因為我連續三年跨年看醫生看到現在😢😢😢

[@susanhsu5018]

❤

[@user-wuwuwuwuwuwu]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@julielee2719]

77 老大
我們很喜歡看你的影片。明年一月中去台灣，可以給我一個联络方式，可以联絡你，見個面嗎? 想找你看病，認真的。不開玩笑。謝謝你。

[@邊緣的角落生物]

原來我是阿廢跟憂憂 我只要吃很酸的水果跟香蕉 真的就開心😂😂😂

[@Angel-er4ym]

小心郭董會告您喔，哈哈！😂😂😂