계피가루 혹시 베트남산인가요? 얼핏 병에 사이공 글자가 보이는거같아서요. 시나몬가루는 실론시나몬이라고 스리랑카산을 드셔야 해요. 품종이 전혀 다른데 베트남계피는 카시아계피, 스리랑카 계피는 실론 계피예요. 베트남 계피는 간손상 위험이 되는 쿠마린이라는 성분이 스리랑카산보다 몇십배 많다고 하더라구요. 가격은 훨씬 비싸지만 집에 두고 먹을 용도로는 스리랑카산 드셔야합니다.
처음 영상때부터 쭉 봤었다가 오랫동안 안 올라오길래 간간히 들어오고 기다리다 잊고 있었는데 다시 올리셨군요!!ㅎㅎ반갑습니당 저는 레티님과 별차이 안 나는 체중인데, 식단은 정말 철저히 하거든요~ 간헐적단식도 16~19시간하고~ 그런데도 빠지질 않아요😢 물론 찌지도 않고. 1달에 1kg 빠질까말까... 아웅 문제가 뭘까.... 레티님 간간히 먹고싶은거 드시면서 쭉쭉(?) 빠지는게 너무 신기하고 부러워요 벌써 20kg 넘게 빠지시다니!!
![[CC] Binge Watch_House Cook Master Zia.zip🙋♀️From today, this video will be Freen2is' meal friend.](http://i.ytimg.com/vi/fmmV_NEvLpw/mqdefault.jpg)
![[CC] Binge Watch_House Cook Master Zia.zip🙋♀️From today, this video will be Freen2is' meal friend.](/img/tr.png)
계피가루 혹시 베트남산인가요? 얼핏 병에 사이공 글자가 보이는거같아서요. 시나몬가루는 실론시나몬이라고 스리랑카산을 드셔야 해요.
품종이 전혀 다른데 베트남계피는 카시아계피, 스리랑카 계피는 실론 계피예요.
베트남 계피는 간손상 위험이 되는 쿠마린이라는 성분이 스리랑카산보다 몇십배 많다고 하더라구요. 가격은 훨씬 비싸지만 집에 두고 먹을 용도로는 스리랑카산 드셔야합니다.
똒똑이다!
앞자리 바뀌신거 축하해요~🎉
포케를 다양하게 드시는거 열심히 배워갑니다~^^
영상이 매우 좋아요
그러니까 다욧 성공하셔도 유지어터로 계속 올려주세요~❤
축하드려요
레티님 언제 오세요🥹 다이어트 브이로그는 레티님 영상이 최고예욥 기다리고 있숩니당..😘
근데 키가 크신가요?
손이나 상체 봐서는 80은 안되보이는데
60십 후반처럼 보이네요
신기함
원래 벗어봐야 알아요 몸무게는
처음 영상때부터 쭉 봤었다가 오랫동안 안 올라오길래 간간히 들어오고 기다리다 잊고 있었는데 다시 올리셨군요!!ㅎㅎ반갑습니당
저는 레티님과 별차이 안 나는 체중인데, 식단은 정말 철저히 하거든요~ 간헐적단식도 16~19시간하고~
그런데도 빠지질 않아요😢
물론 찌지도 않고.
1달에 1kg 빠질까말까...
아웅 문제가 뭘까....
레티님 간간히 먹고싶은거 드시면서 쭉쭉(?) 빠지는게 너무 신기하고 부러워요 벌써 20kg 넘게 빠지시다니!!
혹시 운동은 하시나여?
몸무게쭉쭉내려가는게 신기하고 부러워요,, 식단만 하시는건가요?
1년 반만에 초고도비만이 20kg빠진거면 많이 뺀건아닙니다... 1개월에 1.5kg빠진건데 ㅋ 저몸무게에서는 원래 한끼만 덜먹어도 쭉쭉빠져야 정상
@@단테가터트린계란노른그마저도못하는사람이 많으니까요 ㅎㅎㅎ
엇 운동 제가 물어봤는데 ㅎ 영상으로 보여주신다니 다음 영상이 무척 기다려져요 저도 다이어트 해야하는데 운동이 참 막막해서요 헬스장은 답답하고 걷기 + 자전거운동 하긴 하지만 이걸로는 부족한거 같고 ㅎ 다음 영상 잘 참고 해볼게요 ^^