『こういうのが良いんだよ』10分で作れて、サラサラ食べれるから疲れた日でも食べやすい。タンパク質も取れて最高すぎる【簡単冷や汁】の作り方。

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  • Опубликовано: 12 июл 2024
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    0:00 オープニング
    0:38 出汁パックを破って水に漬ける
    1:42 本日の出汁パック『口福おだし』
    2:02 豆腐の下処理
    3:15 調味料を混ぜておく
    4:26 薬味の準備
    5:51 調味料に出汁を加えて溶かす
    7:17 きゅうりを塩揉みする
    8:31 きゅうりをスライスしながら加える
    9:51 豆腐をちぎりながら加える
    10:26 ごま油を加える
    10:44 完成!
    11:06 盛り付け
    11:45 試食
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    ⏬材料(2人前)⏬ 
    絹豆腐 200g
    きゅうり 1本
    薬味 お好みでしそやミョウガ
    (今回はしそを使用)
    ■お出汁■
    水 350ml
    出汁パック 2袋
    ■調味料■
    味噌 大さじ2(36gほど)
    すりごま 大さじ2
    醤油 大さじ1
    みりん 大さじ1
    ごま油 小さじ2
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    〜よく聞かれる質問〜
    ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
    少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
    (手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
    普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
    砂糖⇨きび砂糖を使用
    酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
    ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
    レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
    酢⇨純米酢を使用
    味の素⇨入れなくても作れます
    麺つゆ⇨にんべんの3倍濃縮を使用しています
    #冷や汁
    #出汁
    #スープ
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