Стань эффективнее / Самая важная привычка - Метод 1 процента / Просто улучшай себя на 1% в день.
HTML-код
- Опубликовано: 15 май 2024
- Как стать лучше, как стать лучше в любом начинании и в любом деле. Многим не хватает терпения, многие после месяцы работы бросают начатое, так и достигнув поставленной цели.
Сегодня я расскажу о Методе 1%, который поможет Вам стать лучше и успешнее.
Поделюсь своим опытом, успехами и провалами.
- Друзья, если Вам интересна тема бизнеса, финансов и инвестиций, подписывайтесь на мой Телеграм-Канал - t.me/thinkinvest
- Мой ВК - evgen_character
__________________________________________
Наша полиграфия. Самый широкий спектр услуг и товаров. Звоните, пишите!
Отличное качество, хорошие цены и настоящие профессионалы своего дела.
pechater.ru/
Эпизоды:
0:00:00 - 01:36 - Я сам неоднократно бросал начатое.
01:37 - 05:24 - Почему человек бросает начатое. Психология / биология. Кортизол, адреналин, дофамин.
05:25 - 06:27 - Мой пример, как я бросил свой ютуб-канал.
06:28 - 07:38 - Как обмануть свой мозг. Метод 1% - суть метода.
07:39 - 10:08 - Как стать лучше в 37 раз. Математическое доказательство. Считаем и применяем в жизни.
10:09 - 11:22 - Дарен Харди. Когда я узнал об этом методе.
11:23 - 14:28 - Пример сборной Британии по велоспорту. Самый известный пример эффективности метода 1%. 9 мировых и 7 олимпийский рекордов.
14:29 - 16:35 - Ловушки метода. Какие ошибки нельзя совершать.
16:36 - 17:56 - Мой опыт. Пример № 1 - Изучение иностранного языка.
17:57 - 19:20 - Мой опыт. Пример № 2 - Вокал.
19:21 - 20:44 - Мой опыт. Пример № 3 - Спорт / Бег.
20:45 - 21:55 - Мой опыт. Пример № 4 - Финансы.
21:56 - 22:51 - Мой опыт. Пример № 5 - Бизнес.
22:52 - 24:05 - Мои выводы. Концентрируйтесь не на цели, а на действии, которые ведут к этой цели.
24:06 - 26:00 - Подводим итоги и делаем выводы. Хватит летать в облаках.
![Gunna - whatsapp (wassam) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/bY1kLt4iz94/mqdefault.jpg)
Спасибо за видео! Тоже работаю над дисциплиной и работой в долгую. Метод 1% наверно аналог метода 5 минут) я не могла себя заставить тренироваться. И начиная с коротких тренировок по 15 минут удается заниматься более-менее регулярно. Да очень много искажений у нас из-за соцсетей. И приходится заново прописывать истины, что терпение и труд все перетрут, а не случайно залетевший рилс😅
Рада была найти ваше видео ❤
Это мотивирует на постановку своих целей👌
В инете очень много сказано о дисциплине, но метод 1%, это очень интересно, и очень логично даже внутреннего протеста и лени нет, а внутри появился интерес это проэксперементировать. Большое спасибо за видео и полезную инфу🙏🏻
Полезно было особенно про концентрацию на действиях, а не на результате! Благодарочка!
Случайно увидел этот канал! Познавательно, интересно 👍🏻
Самое полезное видео просмотренное за большое количество времени👍 Знал бы раньше,что есть такой полезный канал,не тратил бы время на ненужные😊😅
Спасибо за такой комментарий)
к 22:52 "Концентрируйтесь не на цели, а на действии,"
- Поручик, вы любите детей?
- Нет, но сам процесс... 😁
😂😂😂
👍🌹
Очень полезный и нужный контент! Благодарю за качественно сделанную работу! Успехов вам и благополучия! Так держать 👍👍👍🤝
Спасибо! Такие комментарии- это лучшая мотивация развиваться дальше!!!
Здравствуйте. Я уже какое-то время ищу как и сегодня начать изменения в себе. И случайно наткнулась на Ваше видео.. мне очень понравилось. Я попробую и воспользуюсь Вашим методом и очень надеюсь, что справлюсь. Спасибо Вам
Искусство маленьких шагов. Экзюпери. Молитва . Маленький принц
Спасибо за ценные советы 🤝
Рад, если нашли для себя что-то полезное!
👍👍👍
Спасибо!
Хороший ролик. Про метод, который описывает автор канала, читал в какой то книге (возможно что книга называется "Атомные привычки").
Тема раскрыта хорошо
Автор привел личный пример
Расширен метод сторонними выводами
Лукас и коммент в поддержку автора канала!
"Горизонт деятельности" - интересный термин. Но в таллинской школе менеджеров Владимира Тарасова в начале 90-х среди 5-ти принципов был №3, заимствованный с восточных учений: "Ставить цель за пределами жизни."
В действительности конечно сложно со временем станет прогрессировать каждый день на 1 процент ибо силы человека ограничены, а необходимый прогресс возрастает экспоненциально, так что рано или поздно вы выйдете на "плато", но к тому времени уже сформируется полезная привычка и данный метод уже будет не нужен)
Хорошо подпишусь, но только если вы не будете больше петь, во всяком случае в видосиках) дома близких мучайте как хотите))
Мне понравилось. И за алкоголь тоже. Считаю что хорошое полезное дело делаешь. Во многом я увидел себя, часто руки опускаю, вижу что и чтобы начать как такавой бизнес, не вывожу. Есть масса идей, но они в основном идеями остаются, либо ищезают вообще. Из за лени, из за отсутствия веры, из за желания расслабиться. Вкусно поесть, и запить немного спиртным. Думаю должен сказать свое скупое спасибо. Возможно, с большой долью сомнения, что то во мне отложится.
Спасибо за комментарий. У Вас все получится. Делайте небольшие шаги, но регулярно и только вперед.
Тут дело не в скорости, а регулярности! А далее накопительный эффект сработает.
Ну и по мере того, как вы будите видеть результаты, появятся и силы и желание что-то делать раньше!
Нормуль.
Классный и ценный контент! Хочу чтобы твой канал вырос в 2024 году.
Но первые 1,5 минуты этого видео вырежи не глядя. 2 заставки, призывы поставить лайк режут охват и удержание!
Начни сразу с 1:30 Сразу с ценных мцслей и увидишь мощный буст. *Можешь порезать в творческой студии начало.
Спасибо за совет и добрые пожелания!!!
Знакомо...😢
Эти додумки и у меня.....
Значит верной дорогой идешь!
Да, вам определённо нужно еще долго заниматься вокалом.😂
Так никто и не спорит. Но я пока забросил, к моему огромному сожалению…
Но обязательно возобновлю)
каков шанс досмотреть очередное балабольское видео об успешном успехе до конца. никакого
А вот тут как раз наоборот. Я рассказываю, как у меня не получилось использовать этот метод.
Xyiня
Этот принцип взять у японцев, а называется он Кайдзен... Вот петь вообще не нужно 😂
Хoчeтся ему - пускай поет. Это егo право, выбор и жизнь