변비개선을 위한 올바른 자세와 쾌변 혈자리

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 87

  • @PI-JL
    @PI-JL 3 года назад +66

    진짜 감사해요... 30분동안 힘준상태로 탈주도 못하고 앉아서 식은땀만 흘리고 있었는데 이거 덕분에 드디어 끝냈습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @Rain-o2w
      @Rain-o2w 2 года назад

      기받아갑니다

  • @우좌도환
    @우좌도환 4 года назад +167

    2:43

  • @iseeuthegoat
    @iseeuthegoat 3 года назад +8

    똥이 딱딱하게 굳어서 안나오길래 이런적 처음이라… 밤새도록 병원 가야되나 걱정했는데 쾌변했습니다… 진짜 대박🤭 너무너무감사합니다!!!ㅠㅠ 흑흑

  • @꼬끼오-f5h
    @꼬끼오-f5h 4 года назад +30

    혈자리 세군데를 다 2번씩 눌러줬는데 진짜 바로 신호가 와서 바로 화장실로 달려감ㅋㅋ그리고 여기서 알려준자세 취하고 똥 싸는데 바로 수루룩하며 나오더랔ㅋㅋ기분 엄청 좋아서 막 난리치고 싶었엌ㅋㅋㅋㅋ솔직히 한의사들하는거 다보고 진짜 아무효과가 다 없는거야 진짜 그럴때마다 자증났거든ㅋㅋ이 영상 클릭하고 효과없겠지 라고 생각하면서 따라하는데 신호와서 감작놀람ㅋㅋ 아무튼 변비때문에 고생 진짜 했는데 오늘이 변비탈출이구나 이런생각하면섴ㅋㅋ 암튼 대박좋았음ㅋㅋ

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад +5

      후기를 자세하고 리얼하게 적어주셔서 깜짝놀람^^ 감사해요

  • @똥무
    @똥무 3 года назад +11

    선생님 감사해요!!! 장염 후로 몇일을 변을 못 보고 배만 아팠는데 덕분에 성공했어요

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад +1

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @이하은일공이일이
    @이하은일공이일이 3 года назад +3

    똥을 오래참아 똥이 굳어서 계속 나올락말락해서 20분동안 계속 나올듯이 안나왔는데ㅠㅠ이거 따라했더니 바로 나왔어요ㅠㅜ감사합니다

  • @sompark6735
    @sompark6735 2 года назад

    오늘 정말 감사했어요. 한번에 안되어 정말 죽다 살아난기분입니다. 당해보지않은 사람은 죽어도 모르는 감정입니다. 복많이 받으실거예요~~

  • @김대지-d2m
    @김대지-d2m 2 года назад

    선생님 정말정말 감사합니다
    밤새고생하고 아침에 병원에 가기전에 선생님 시키시는대로
    3가지 자세와 혈을 눌러 정말
    거짓말 같이 쾌변을 보았네요^^
    고맙습니다 항상 건강하세요 ♡

  • @밤고구마-z7g
    @밤고구마-z7g 2 года назад +1

    대박이에요... ㅠㅠ 감사해요

  • @나현_10
    @나현_10 3 года назад +8

    3:23 헐 대박 제가 받침대에 발 올려서 변기에 앉았는데 바로 끝냈어요 대박 감사합니다!!

  • @괜찮아영아
    @괜찮아영아 3 года назад +1

    정말 고맙습니다
    자세를 고치니 바로 나왔어요
    한참고생하다 유투브 찾아보고
    선생님이 가르쳐주신자세로 하니
    바로 해결했어요 병원가야하나 했거든요
    정말 고맙습니다

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад

      바른 자세는 필수입니다. 상쾌한 하루 되세요. 감사합니다^^

  • @min-h4i
    @min-h4i 3 года назад +8

    감사해요ㅠㅠ 초등생이고 생리중인데 생리통은 없는데 배가 아파서 힘들었거든요 근데 이 자세로 하고 혈자리 몇번 누르니까 한결 편해졌어요ㅠㅠ

  • @si1ver.kyun9
    @si1ver.kyun9 4 года назад +19

    와 진짜 하고나니까 변비탈출했어요 진짜 감사드립니다 ㅠㅠ 찜찜했는데 ㅠ

    • @박미경TV
      @박미경TV  4 года назад

      감사합니다. ^^

    • @si1ver.kyun9
      @si1ver.kyun9 3 года назад

      @애플이 네 효과있어요 지금도 사용중이에용

  • @쿼i카
    @쿼i카 2 года назад +1

    덩이잘나오는자세에서
    발밭치는 발밭판이없으면 어떡하조?
    저발밭침대없는대

  • @you147110
    @you147110 4 года назад +6

    감사합니다 자세를 바꾸니 훨씬 편하네요

  • @무소유-p5e
    @무소유-p5e 3 года назад +1

    선생님 저두 만성변비 때문에 울고싶어요 변도 딱딱하구 안나와요 치질까지 부어요
    넘 힘들어요 지압 세군데 계속 누르는데요 아직 신호가 없어요 ㅠ 선생님 신뢰가가시는 분이라 발얻는거 오늘시켰어요
    성공하면 댓글인사 하러올게요 9독좋아요 다누루고 갑니다☆^^☆

  • @김밥말다터지면기물파
    @김밥말다터지면기물파 3 года назад +1

    와..그냥 썸네일만 보고 아 그냥 저렇게만 하면 되나?하고 스쿼트 비슷한 자세이기도 해서 오 쉽겠다 하고 그냥 30초 가만히 있고 물도 마셨는데 몇분 뒤에 바로 신호가 오더니 4일 만에 쾌변했습니다...캬 짜릿

  • @hyunshin13
    @hyunshin13 3 года назад

    와 받침대 진짜 대박이다 사랑합ㄴ다 ㅠㅠ

  • @진주깜직이
    @진주깜직이 4 года назад +6

    감사합니다

  • @나나-x9s9t
    @나나-x9s9t 3 года назад +4

    화장실이 제 방이였는데 드디어ㅠㅜ 화장실에서 나왔어요ㅓㅇ 꺄아아악 너무 감사합니다ㅜㅜ

  • @yeojinkwak4246
    @yeojinkwak4246 2 года назад

    감사해여~~!

  • @아나히타
    @아나히타 2 года назад

    오~~~~~굿

  • @davidkim966
    @davidkim966 2 года назад

    푸세식 자세네요
    우리조상님들의 지혜란

  • @웃음-l5r
    @웃음-l5r 3 года назад +38

    3:01 난 지금이 급한데 왜 준비물이 있어야하는가... 크흡....ㅠㅠ 똥을 끊을수도 없고....으윽...

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад

      담번에 시원하게.화이팅입니다^^

  • @배고파-n7r
    @배고파-n7r 3 года назад +3

    선생님..............노벨 평화상을 받아야한다고 생각함니다......감사합니다.......

  • @냥냥-y5t
    @냥냥-y5t 4 года назад +3

    감사합니다 ㅠㅠ

  • @녕안-g8i
    @녕안-g8i Год назад

    합곡혈 곡지혈 둘다 왼쪽만 눌러주면 될까요?

  • @갈무리-o9z
    @갈무리-o9z 3 года назад +1

    선생님 전 한달에 많이봐야 한두번 본지가 벌써 40년넘엇는데 어떻해 해야되나요 전국 잘본다는 병원은 다가보고 좋다는 약은 다먹어봤는데도 안되네요 모든 검사 다해봐도 아무이상없다고하고요 어떻케 해야되나요 사는데는 불편함은 없어요 먹는것도 남들보다 더먹고요

  • @최준영-t4i
    @최준영-t4i 3 года назад

    화장실에서 영상보는데 지압해도 안 되길래 병원 갈까..? 했다가 갑자기 똥이 잘 나오네요.. 감사합니다

  • @감자-f2e7d
    @감자-f2e7d 3 года назад

    배는 아픈데 덩은 안나오지 또 나와서 누우면 괜찮다 싶다가도 다시 아파오지 그래서 걍 이거 찾아보고 쾌변함 ㅋㅎㅋㅎ

  • @__-qg7yd
    @__-qg7yd 2 года назад

    하얗게 불태워따..

  • @제드-v1k
    @제드-v1k 3 года назад +1

    와 ㅠ 감사합니다 제가 내일 학교가서 학교에서 배아프면 어쩌지 했는데 이거보고 쾌변 했네요

  • @문준-x6i
    @문준-x6i 3 года назад

    ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 진짜 감사합니다

  • @트라이-z4f
    @트라이-z4f 3 года назад

    오 자세 바꾸니까 바로 나옴 ㄷㄷ 감사해요

  • @bewater5178
    @bewater5178 3 года назад +1

    공중화장실엔 받침대가 없는데 이땐 아떻게 해야 하나요?

  • @jua7442
    @jua7442 3 года назад +3

    효과있어요ㅠㅠ 감사합니다!

  • @윤아-l1e
    @윤아-l1e 3 года назад +1

    와 진짜 사랑합니다 적게 일하고 많이 버세요!!

  • @user-chloe765
    @user-chloe765 3 года назад

    정말 감사합니다 ㅜㅜㅜ

  • @박대근-t3e
    @박대근-t3e Год назад

    변이 너무 안나와요

  • @김하은-k2r
    @김하은-k2r 4 года назад +16

    똥 딱딱하고 굵고 잘 안나오는데 어떡하죠ㅠㅠㅠ 진짜 너무 힘들어요ㅠㅠ

    • @강지현-y8f
      @강지현-y8f 3 года назад +4

      테일러 푸룬주스 마셔보세유 ... 해결될겁니당 ..:-)

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад +5

      변비는 사실 쉬운 해결책이 널려 있는데, 치료도 잘 되구요! 아래 댓글도 좋고, 결명자, 생무, 매실차, 올리브유, 키위 다 좋구요. 음식으로 안 되면 한약치료가 정말 잘 되는 질환이니 걱정말고 내원하세요. 절대 걱정하실 일이 아닙니다^^

  • @윤아-b3o
    @윤아-b3o 4 года назад +3

    와 저 맨날 핸드폰 보는데...

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад +1

      핸드폰 보지 말고 집중하세요^^

  • @lycgray6969
    @lycgray6969 3 года назад

    지금 응가중에 안나와서 답답해서 유튜브검색으로 들어와서 이거보고 따라하고 힘줬는데 안나오던거 나옴

  • @문지현-f3s
    @문지현-f3s 3 года назад +4

    세 군데 지압해줬는데 저는 왜 트름이 나올까요? 소화되는 느낌이 들어요

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад

      아래가 통하면 위도 통하거든요^^

  • @쿠크림-r4h
    @쿠크림-r4h 2 года назад

    ㅠㅠ저는 효과가 없네요..20분 앉아있다가 자리저러서 나왔어요ㅠ

  • @이정희-w9b6m
    @이정희-w9b6m 2 года назад

    2:05

  • @수지-m9g
    @수지-m9g 2 года назад

    저 썸네일에 있는 자세해봤는데 똥 진짜 잘나왔어요...ㄷㄷ

  • @한끗-d5n
    @한끗-d5n 3 года назад

    그럼 변기가 낮을때는 어떡해야 하나요?>

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад

      발판을 사용해 보시면 좋겠습니다.

  • @이형-o5f
    @이형-o5f 3 года назад +2

    벡터맨 메두사누나?

  • @유진-v2b
    @유진-v2b 3 года назад

    항문 죽어니요ㅜㅜ 과롭다증말

  • @갈무리-o9z
    @갈무리-o9z 3 года назад

    소변을 조금만 참아도 머리에서 땀이 비오듯 쏟아져나오고요 머리에서 가슴까지만 땀이 비오듯이 나옵니다

  • @고영희-r4f
    @고영희-r4f 4 года назад +21

    서론이 너무 기네요

  • @hyen3353
    @hyen3353 4 года назад

    고양이 자세 하면 소화가 잘 되고
    똥도 잘 나오더라구용..ㅠㅠ 변비에는 좋은거 같아요 ㅠㅠ

    • @박미경TV
      @박미경TV  3 года назад

      고양이 자세도 무척 좋습니다^^

  • @유성-y1t
    @유성-y1t 4 года назад +3

    혈 눌렀더니 바로 신호 와요

  • @배씨네가족-z4c
    @배씨네가족-z4c 4 года назад +2

    와 이 자세했더니 .. ㄹㅇ 바로쌋어뇨

  • @uraa2
    @uraa2 Год назад

    안나오는데요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @죤망이
    @죤망이 4 года назад +6

    이자세하자마자 똥나오넹ㅅ

  • @하유린-s9l
    @하유린-s9l 3 года назад +1

    나만 안나오나?

  • @마라라-u9e
    @마라라-u9e 3 года назад

    혈..개쩝니다

  • @nayoungkim2422
    @nayoungkim2422 4 года назад +11

    난 1일 1똥 싸는데
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Star-du9zb
      @Star-du9zb 4 года назад

      @@채은-j9f3f 채은님 계신가요?

    • @항상깨어있으라-x4j
      @항상깨어있으라-x4j 4 года назад

      30일1똥 ㅠ

    • @hangonw5319
      @hangonw5319 3 года назад +2

      실제로 30일동안 못 쌀수있어요?

    • @nayoungkim2422
      @nayoungkim2422 3 года назад

      @@hangonw5319 헉 그럼 죽지않을까요… 뭐 물로30일은 버텨서 살수는 있겠죠…?

    • @hj-uj4ib
      @hj-uj4ib 3 года назад +1

      @@항상깨어있으라-x4j 그건 너무 심한데?

  • @min-h4i
    @min-h4i 3 года назад +12

    5:36

  • @움흠흠
    @움흠흠 3 года назад +2

    감사합니다 ㅠㅠ

  • @만돌이서지봉지동생
    @만돌이서지봉지동생 3 года назад +3

    감사합니다 ㅜㅜ