INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU . Essa receita de maionese vegana sem leite e sem ovo é muito simples, gostosa e saudável. É uma alternativa mais nutritiva para você usar no lanche, café da manhã, saladas e sanduíches. Não tem carboidratos, não tem lactose, não tem farinha e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer sua maionese vegana exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1/2 xícara de leite vegetal da sua preferência - 1/2 dente de alho - 1 xícara de azeite - Suco de 1 limão - Sal a gosto Rende 30 porções, cada uma com 65 calorias e 7g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! ruclips.net/video/EwmvR3cKi1A/видео.html A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso! ruclips.net/video/i6EORV60t_o/видео.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? ruclips.net/video/twungYb_Qzo/видео.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/WZg_Us_oIC0/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Patrícia, o que mais admiro no seu trabalho é você pensar em todos os públicos e incluir os Veganos e sua dieta como uma opção saudável também. Seu respeito é admirável.
Olá Patrícia tudo bem? para quem não gosta do sabor do alho é só cozinhar ele uns 5 minutos no vapor ele perde o sabor forte de alho e se quiser congelar também pode beijo
Patrícia você é maravilhosa! Muito obrigado!!! Querida, minha filha tea suporte 3 fez teste alérgico e meninaaa, quando vi...soja, batata, leite, kkkk...já pensei como fazer a típica maionese para os sanduíches, para acompanhar o churrasco ... Muitoooo obrigado!!! Salvou!!! Que Deus te abençoe grandemente!
Adoro suas receitas veganas, pois sou vegana. Gostaria de um vídeo com as receitas que você faz salgadas com iogurte ou ricota em versões veganas. Também gostaria de iogurte vegano. Obrigada.
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Que maravilha de maionese, fácil, saudável, tudo de bom!!! Já faço direto a receita do seu cream chease,e todos aqui em casa adoram,agora vou fazer a da maionese!! Show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
❤ OLA !!! PATRICIA ESTOU ADORANDO TODAS RECEITAS SUAS , SÃO TODAS MARAVILHOZAS, ESTÁ ME AJUDANDO MUITO , PORQUE EU E MEU ESPISO SOMOS DIABETICOS. MÁS A MINHA PREFERENCIA SERIA RECEITAS SALGADAS.!!!❤❤😊🎉
Que maravilha! Patricia, venho aqui agradecer por todas as suas dicas e receitas saudáveis.😍 Fiz o bolo de banana com aveia sem leite que vc deu a receita e ficou delicioso. 😋😋😋 Ah, não posso esquecer, 😂🤣🤣 estou tomando 600 ml de água ambiente em jejum todos os dias, e confesso, já percebo a diferença na pele, no cabelo e no corpo.💃 Bjs💋💋💋
Muito obrigada pela receita! Meu bebê é APLV e, como estou amamentando, ainda estou em dieta restritiva. Vou fazer! 😍 uma pergunta: posso colocar em sanduíches com frango desfiado essa receita? Quanto tempo em sanduíche eu posso armazenar na geladeira? Obrigada ☺️ 🎉
Boa noite Dra Patrícia Quanto tá o cálcio Qual alimento assim é bem peculiar e benéfico para o dia a dia para estimular o cálcio no organismo muito obrigada sucesso Assisto todos os seus vídeos muito obrigado
Com intolerância a lactose deixei de tomar iogurte. Mas sinto falta. Vc tem receitas de iogurte? Outra coisa, receitas para usar os resíduos do leite vegetal. Bjo. Obrigada
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU . Essa receita de maionese vegana sem leite e sem ovo é muito simples, gostosa e saudável. É uma alternativa mais nutritiva para você usar no lanche, café da manhã, saladas e sanduíches. Não tem carboidratos, não tem lactose, não tem farinha e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer sua maionese vegana exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/2 xícara de leite vegetal da sua preferência
- 1/2 dente de alho
- 1 xícara de azeite
- Suco de 1 limão
- Sal a gosto
Rende 30 porções, cada uma com 65 calorias e 7g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
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RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten
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Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
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COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE!
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A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso!
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AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
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LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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Patrícia por gentileza qual é a medida da xícara que você utilizou, pq não consta na descrição do vídeo.
Boa tarde de Portugal,
Por favor pode me dizer de quantos ml é a xícara usada no azeite?
Gratidão 🙏🏻
Essa Patrícia Leite é um anjo pra nois neh gente ❤
Patrícia, o que mais admiro no seu trabalho é você pensar em todos os públicos e incluir os Veganos e sua dieta como uma opção saudável também. Seu respeito é admirável.
Olá Patrícia tudo bem? para quem não gosta do sabor do alho é só cozinhar ele uns 5 minutos no vapor ele perde o sabor forte de alho e se quiser congelar também pode beijo
Não tenho problema com isso adoro alho
Eu faço isso...e as crianças aceitam melhor quando faz isso com o alho
Ótima dica Valéria...😃👏
Melhor Nutri do universoooo!!!🤩🤩😘😘😘
Patrícia você é maravilhosa! Muito obrigado!!! Querida, minha filha tea suporte 3 fez teste alérgico e meninaaa, quando vi...soja, batata, leite, kkkk...já pensei como fazer a típica maionese para os sanduíches, para acompanhar o churrasco ... Muitoooo obrigado!!! Salvou!!! Que Deus te abençoe grandemente!
Eu faço uma maionese nada convencional d couve-flor com castanha d caju, mas vou experimentar esta receita pois mt mais barata!
Paty ficou maravilhoso o creme, o alho coloquei frito e adicionei queijo branco no creme. Uma delícia.
Oi patricia amei a receita ja fiz e gostei muito com alho e sem alho muito obrigado
Adoro suas receitas veganas, pois sou vegana. Gostaria de um vídeo com as receitas que você faz salgadas com iogurte ou ricota em versões veganas. Também gostaria de iogurte vegano. Obrigada.
Amei a receita, vou fazer. Qual o modo de conservação e por quanto tempo?
Eu coloco
Alho
Cheiro verde
Um pouco de Mostarda
E pimenta
Qualquer receita vegana é bem vinda ❤️
Oi Nutri!
Fala o modo de conservação e o tempo para consumir. Amei!
Mds eu amei muito! Acima de tudo pq não consumo nada com leite animal obrigada, Paty! Vc e a Thaisa são incríveis
Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma clara e com receitas na maioria acessiveis para grande número de pessoas.
Gratidão, Dra Patrícia. Maionese saudável e saborosa. ❤
Amo maionese! Vou fazer e deve ficar uma delícia! Obrigada!
Comecei a seguir você a pouco tempo estou em fase de emagrecimento e estou amando suas receitas já fiz algumas,você é a mais top!😍
Eu faço assim e acrescento salsinha fica uma delícia 😋😋.
Vou fazer com leite de coco
❤❤vc é uma benção!!!
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Que maravilha de maionese, fácil, saudável, tudo de bom!!! Já faço direto a receita do seu cream chease,e todos aqui em casa adoram,agora vou fazer a da maionese!! Show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
❤ OLA !!! PATRICIA ESTOU ADORANDO TODAS RECEITAS SUAS , SÃO TODAS MARAVILHOZAS, ESTÁ ME AJUDANDO MUITO , PORQUE EU E MEU ESPISO SOMOS DIABETICOS. MÁS A MINHA PREFERENCIA SERIA RECEITAS SALGADAS.!!!❤❤😊🎉
Que maravilha !
Como assim? Acabei de comentar o outro vídeo e já saiu outro 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 amo uma maionese caseira, Jesus amado! Obrigada, Patríciaaaaa! ❣️❣️❣️❣️❣️
.olá Patrícia você é muito simpática que Deus sempre te abençoe
Seu canal é uma benção pra minha vida amo muito suas dicas aprendo e ponho em prática
Simplesmente incrível Patrícia, obrigado por tudo muito sucesso pra você.
Receitas veganas salgadas, por favor 🤩
Amei demais ❣️. Obrigada por nos agraciar a cada dia com suas receitas. Colocarei tbm ervas finas, além do alho.
Gostava que fizesse receitas para quem tem Sindrome de intestino irritável. Obrigada
Que maravilha! Patricia, venho aqui agradecer por todas as suas dicas e receitas saudáveis.😍 Fiz o bolo de banana com aveia sem leite que vc deu a receita e ficou delicioso. 😋😋😋 Ah, não posso esquecer, 😂🤣🤣 estou tomando 600 ml de água ambiente em jejum todos os dias, e confesso, já percebo a diferença na pele, no cabelo e no corpo.💃 Bjs💋💋💋
Boa tarde Patrícia...suas receitas são maravilhosas 🙏🏽💝
Era bom se desse de tirar o azeite também aí sim ficaria saudável
HOLA PATRICIA: SON MUY BUENAS LAS IDEAS QUE COMPARTIS,GRACIAS !!! 👏👏👏
Muito muito bom, Deus abençoe e guarde
Amei vou fazer.
Quanto tempo dura na geladeira?
Obrigada.
Também gostaria de saber, quanto tempo dura ?
Tbem gostaria de saber qto tempo dura ba geladeira e se pode congelar
Gostei Pat. Vou fazer. 😍 obg
Muito bom 😋 😋 obrigada por tantas dicas vc é ótima minha nutri
Ótimo receita já quero fazer , tortas doces e sobremesas
Amei a receita e voi usar sim alho !
Olá Patrícia. Muito interessante a maionese. Seria bom mais receitas assim, que são veganas
Olá Dra. Patrícia!
Muito obrigada por tdas as informações disponibilizadas.
Quero pedir pf falar sobre os benefícios do Tofu p/ a saúde dos ossos.
😘
Adorei a receita de hoje Paty já vou fazer ❤️ principalmente sem leite
Eu adorei a receita parabéns Patrícia leite 🥰👏😘
Q maravilha!!!
Top! amei Patrícia, muito obrigada! 🙏
Amei! Vou fazer. Quantos dias dura na geladeira?
que maravilha de receita! muito grata
Boa Noite 🌙 EU gostaria mais receitas vegana. Muito obrigada🥰
Obrigada por compartilhar a receita, adorei.
Receitas veganas, doces e salgadas. Muito bom ✨💌
Muito obrigada pela receita! Meu bebê é APLV e, como estou amamentando, ainda estou em dieta restritiva. Vou fazer! 😍 uma pergunta: posso colocar em sanduíches com frango desfiado essa receita? Quanto tempo em sanduíche eu posso armazenar na geladeira? Obrigada ☺️ 🎉
Boa noite Patricia,meu filho gosta de empadas, salgadas😋 gostaria sim que fosse vegana, é mas saudavel👏👍👩
As receitas doces Veganas são muito bem vindas!!! Obrigada!
Perfeita receita parabéns 🙏👍😍
Oi, Patricia, tudo bem? Amo suas receitas. Gostaria de saber de quanto ml é a sua xícara
Eu vou colocar alho sim!
Bom dia Patrícia. Meu nome é Maria e sou de Portugal. Eu posso colocar Manjericao fresco? Dura quanto tempo a Maionese? Obrigada bjinhos
❤ obrigada
Quanto tempo é a durabilidade ou tem que consume logo
Já fiz o requeijão vegano que ficou delicioso e agora vou fazer essa com certeza!!
Bom dia Patricia só uma dúvida, quantos dias dura essa maionese?
Oi Dra. Patricia, no lugar do alho acrescentaria algumas azeitonas.
Muito bom tbm ☺️
Boa noite Dra Patrícia Quanto tá o cálcio Qual alimento assim é bem peculiar e benéfico para o dia a dia para estimular o cálcio no organismo muito obrigada sucesso Assisto todos os seus vídeos muito obrigado
Que legal vivendo e aprendendo adoro maionese mas depois que eu colesterol aumentou não comi mas.
Patricia faz receitas funcional pra quem tem problema de constipação , como eu . Obrigada
Vou fazer, achei a receita maravilhosa 😋😋😋😋
Vou botar uns 5 alhos do jeito que eu gosto de alho 😂
Que ótima essa receita. Posso usar leite comum?
Só gratidão! bjs ❤
Amo esse canal❤ja sou inscrita e ja entro dando o like👍comentando e compartilhando
Quanto tempo dura na geladeira?
Adoro as suas receitas Patricia.Beijos😘
O leite tem que ser gelado Patrícia?
Essas maioneses industrializadas nunca pude comer vou fazer essa valeu amiga bjss
Humm m eu mesmoo😋😋, pode colocar azeitonas tbem né?? Gratidão pela receita saudavel👏👏
Quanto tempo na geladeira Patrícia obrigada
Mulher, você leu meus pensamentos!
Amei está receita querida ❤️♥️🙏🙏
Por quantos dias devo lconservar na geladeira, obg
Quanto tempo dura na geladeira Patrícia?
Patrícia, funciona com leite de castanhas do Pará?
Quero receita pra diabetico pois diabetica
Amo seu vídeos!!!
Com intolerância a lactose deixei de tomar iogurte. Mas sinto falta. Vc tem receitas de iogurte? Outra coisa, receitas para usar os resíduos do leite vegetal. Bjo. Obrigada
oi Patrícia, qual a quantidade Ideal e o tempo pra conservar na geladeira?
Boa tarde! Vou colocar alho e ervas finas.
Adorei Patrícia! Me diz quantos dias essa maionese pode ficar pronta na geladeira pra uso? Bj😘👏👏👏
Sempre nos surpreendendo!!!
Que delícia!! Vou fazer com certeza! Gratidão!!
PODE FAZER COM LEITE DE VACA, DESNATADO, E ÓLEO DE COCO???????👍🏻🙋♀️
Delícia amei vou fazer.
Vc tem receita de leite de inhame cozido?
Salgado!
Obá, mais uma receita vegana, muito bom!💚🌱 Qt tempo na geladeira?
Opções de hambúrguer vegano!
Hummm que delícia, vou fazer com alho, gosto muito de temperos
🙏 Gratidão sempre 💗
Adoro suas receitas!!
Faz uma pasta de banana
Olá. Grato pelo vídeo. Dá certo com liquidificador?