Příští video by mohlo být o Vapících (Vaporizér, Vapo, Pufík, Puf), v posledních pár letech je to dost řešené téma a hrozně bych ocenil co by jsi k tomu chtěl říct a poučit nás! Super video :)
Asi je fajn si trochu udělat pořádek v terminologii. Označení vapík, vapo, pufík ani puf neexistuje. Vaporizér je zařízení pro spalování bylinek. Řekl bych, že to, co máš na mysli, jsou elektronické cigarety.
Jirko, moc a moc děkuji za toto video. Téma je pro mně extrémně osobní, protože můj expartner pil 1,5l energy denně a ve 37 letech se mu roztrhlo srdce. Málo se o tom mluví, takže díky
No mazec je že jsou lidi co vypijou 4 energiťáky deně takže na tom tak zle nejsi. Já sám sem kdysi pil každý den před prací energiťák , ale poslední rok si dávám radši turka bez cukru a jsem spoko :D
Jinak myslím že Jirka sj ty peníze za jeho tvorbu opravdu zaslouží , respekt že radši podpoříš tohohle borce než korporáty kterým jde spíš o prachy a než o zdraví lidí ..
Maximální respekt Jirkovi. V dnešní době, kdy musíš platit za tak triviální věc aby jsi neměl(a) personalizované reklamy na Seznamu (podle mě to hraničí se zákonem) se divím, že tohle je ještě zdarma. Extrémně si to cením. Zároveň děkuji všem co sponzorují tento kanál ve formě super díky, aby pro mě a další mohl být i nadále zdarma.
Souhlasím Jirka je borec. Jen tedy ke kapitole Seznam a obsahu zdarma obecně. Nic není v životě zadarmo a není důvod, aby Seznam nebo cokoliv jiného bylo. Někdo to platí a platit musí. Na sítích platí, že pokud neplatíš za produkt, jsi produktem ty. A je fajn si to uvědomovat. Tedy, na Seznamu máš dnes volbu. Chceš ho zadarmo? Dobře, zaplať svými daty, které prodáváme pro inzerci. Nechceš platit daty a financovat náš byznys model? Zaplať nám 70 Kč za obsah, který zde konzumuješ. Na RUclips to je to samé. Tohle video jsi sice viděl zadarmo (myšleno finančně), ale to jen proto, že jsi za něj RUclips ve skutečnosti zaplatil, jen ne v penězích. Ale v tom, že se ti mohla na začátku videa za to, že se na něj podíváš, pustit reklama. Z které mimo jiné dostává peníze i samotný Jirka, který opět do obsahu investuje své zdroje, dovednosti a čas. Tedy tvoje konzumace obsahu na RUclips je v tomto ohledu naprosto totožná s uvedeným přikladem Seznamu.
@@westgate8797 jak říkám, doteď na provoz vždycky vydělávali tím, že sbírali tvé data. Teď ti dají možnost z tohoto systému odejít a místo dat jim dát peníze, což si někteří lidé ocení víc. Pokud jim peníze nezaplatis, bude to pro tebe fungovat stejně jak doteď
@@westgate8797 Ty stránky by to zvládaly i tak. Jenže s novými zákony již nesmí stránky nakládat s tvými daty bez tvého výslovného souhlasu. Dříve stačila klasická lišta informující o tom, že stránka používá tvoje cookies, potom se přešlo na lištu, kde si musel dát Ano pro používání - ale pokud si ho nedal, bralo se projíždění stránky jako souhlas. To je ale na hranici se zákonem. Proto seznam i další stránky přešly na systém toho, že ti nabízí dvě varianty - buď nebudou používat tvoje data, ale musíš jim zaplatit, nebo mohou používat tvoje data, a potom to máš zadarmo.
Díky moc za tu svatou trojici videií o kofeinu, cukru a energiťákách. Tak nějak jsem čekal, že to pro mě nebudou úplně příjemná videa, tak s tím zkusím něco udělat, protože dát si ráno energiťák, pak to zajíst sladkou tyčinkou a za pár hodin do sebe hodit dvojité espresso je asi dost smrtelnej koktejl. Jirko díky za informace!
Ten přechod dokáže být hrozný, ale jakmile se zbavíš všech těch hrozných dopadů... je to super. Ráno člověk není unavený. Nemá hlad. Funguje. Občasné užití kofeinu a cukru v případě potřeby není žádná hrůza... ale pravidelné je to fakt na palici - pozitivní účinky jsou pryč po pár dnech pravidelné konzumace, a už to do sebe cpeš jenom aby ses dostal "do normálu" (který není tak dobrý, jako opravdový normál bez kofeinu a cukru). Ale ta mediální masáž je nekonečná. Obzvlášť mě baví slinty jako "Hele, cukr/alkohol/kofein je horší, než THC/LSD/..., tak povolme THC!" Z nějakého důvodu je pro lidi těžké takové srovnání vzít jako "Sakryš, možná bychom měli přestat konzumovat i cukr/alkohol/kofein!" :D
S kofeínom som to extrémne preháňal. Za deň som vypil niekoľko veľkých energy drinkov, zapíjal ich kávou, pil rôzne coly a na ďalší deň sa to opakovalo. Už som bol tak odolný, že som si dal energeťák pred spaním aby som bol ráno plný energie (toto mi napadlo dávno, ešte v období maturít a fakt som bol ráno nabitý energiou :D) ale bola to hlúposť a určite to nikomu neodporúčam. Tak veľmi som to celé roky preháňal a hrotil, že keď som si dal energeťák pred spaním, tak som v tú noc bez problémov zaspal. Už som vôbec necítil ten vplyv kvôli ktorému som s kofeínom začal. Ja sa divím, že to moje srdce v tom období so šelestom zvládlo a že ma za tie roky už dávno nejaká plechovka alebo šálka kávy nevypla. Kvôli tvojmu videu o kofeíne som si povedal, že si dám na týždeň pauzu... sakra bol to najbláznivejší týždeň v živote. Fajčiť som prestal zo dňa na deň a nemal som žiadny absťák, proste som si povedal, že tie peniaze radšej investujem do sebarozvoja a v pohode som zo dňa na deň prestal fajčiť, môžem byť v spoločnosti fajčiarov a nemám nutkanie si zapáliť, nerobilo mi to žiadny problém ale obmedziť kofeín? Skoro ma porazilo :D každopádne som po týždni ešte stále cítil absťáky vo všetkých jeho podobách tak som si povedal, že skúsim vydržať dva týždne. Zaujímalo ma aké to bude keď absťáky pominú... a zistil som, že kofeín k životu naozaj nepotrebujem. Od tvojho videa som nemal jedinú šálku kávy. jediný energeťák, dokonca som vysadil horkú čokoládu a rôzne dobroty ktoré môžu kofeín obsahovať vrátane môjho kedysi milovaného tiramisu :D síce som nemal žiadne vo videu spomínané zdravotné ťažkosti, chcel som to proste skúsiť. A to len kvôli tvojmu videu o kofeíne. Dnes sa vážne divím, že som prežil toľko kofeínu a iných odpadových látok ktoré energeťák obsahuje. V septembri to bude rok odkedy som vysadil kofeín. Nevravím že navždy. Pôvodne to malo byť na týždeň takže už som si dokázal, že som silnejší než závislosť ale napriek tomu, že som svoj cieľ splnil, nemám vôbec nutkanie ani chuť na energeťák či kávu. Keď to bude rok skúsim aspoň tiramisu :D ale vôbec ma neláka znova začať s kávičkami či energy drinkami. Myslel som si, že to bez toho nejde ale cítim sa oveľa lepšie a za to ti ďakujem.
Jakožto někdo, kdo studoval/pracuje ve zdravotnictví. Každé tělo funguje jinak, důležitá je i váha i věk, stejně jako někdo se opije z půllitru rumu, někdo je jen lehce v náladě... Ono většinou se to projeví jinak, deprese, nervy, jste nervózní, časem špatné spaní a na to se navalují další problémy: cukrovka, vysoký tlak, nedostatek spánku = deprese, přibírání na váze, obezita a časem jak je člověk starší nebo má špatné genové predispozice tak nedejbože infarkt, rakovina a z toho už se špatně člověk dostane... Nepřesvědčuji Vás jak je to špatné/dobré pít energeťáky jen reaguji na to, jak jste psal, že se to "zatím" nijak neprovujevuje.
To nové studio je úžasné 🤩 a to zpracování videa a všechno… Sleduju tě už od videa s Čínskými mapami a za tu dobu se tvoje tvorba posunula na totálně jinou úroveň 🤯 Děkuji ti za všechno, co jsem se díky tobě kdy naučil ! 🫶
@@rlehmann4905 To jsem dva a proto bych fakt strašně rád viděl video o kratomu v Jirkově podání , protože jeho videa dokoukavam vždy do konce a častokrát si je pouštím více než jednou . Takže pokud udělá video o kratomu tak ode mě bude mít během roku minimálně 100+ shlédnutí :D ( psal jsem to na kratomu tak jsem se trošku rozvášnil ) :DD
Ahoj Jirko, děkuji za tvou tvorbu a za to, že takto důkladně zpracováváš často opomíjená témata. Jsi jediný youtuber, jehož tvorbu sleduji pravidelně. Těším se na další video. ❤ Ať se Ti daří!
Pil jsem energeťáky asi 3 roky. Přestal jsem. Proč? Bolesti hlavy, bušení srdce, vysoký tlak, závislost, pár hodin po vypití těžká únava... Je to 9 měsíců od vypití poslední plechovky a je mi mnohem lépe. Uvědomil jsem si, že jsem byl závislej a tak jsem musel zakročit. Bohužel, vysoký tlak mi zůstal a musím brát prášky. Lidi, nepijte to! Je to jed pro vaše tělo. Nestojí to za tu rychle nabitou energii a zničené zdraví. 😉
Jirka se postupně stává Mikýřem, ale seriózním, ty edity jsou absolutně boží. Edit: čistě jsem referoval na pár absolutně božích editů, které se stávají u Jirky čím dál častější a které mi i připoměli Mikýřův styl editu, moc dobře vím, že Jirka a Mikýř dělaj velice odlišné videa.
jirka tu byl dávno před mikířem a ačkoli mám rád oba borce mikýř si bohužel tu kvalitu co měl nedokázal udržet.. ale jirka to je jistota že co video to mastrpííís
@@Slonica estli ti Jirka pripomnel mikyre, je to ok. Az ti mikyr pripomene jirku, neni to ok 🤣🤣 mikyr je super ale je třeba si dávat bacha, z hodně veci si fakt dela prdel 🤣
2 roky jsem pil každodenně 2 plechovky, následoval srdeční kolaps a další 2 měsíce poté jsem ztrávil doma na neschopence v tak hrozných stavech, že jsem myslel že to bude můj konec. Například jsem se v noci probouzel úplně rozklepaný s velmi vysokou arytmií, kde jsem měl pocit že mi srdce vyskočí z hrudníku. Po těch 2 měsících jsem se naštěstí docela zpravil a organismus se ''zregeneroval'' když to řeknu blbě.. Od té doby se mi dělá zle, jen když to svinstvo vidím v regálech.. Lidi nepijte to, opravdu ty problémy za to nestojí.
@@frantisekkoudelka9494 Jo Coca Cola je taky kapitola sama o sobě, to se přiznám, že si taky stále dopřeju a je to snad ještě těžší než přestat kouřit.
Komentuji videa opravdu velmi zřídka, ale tahle tvorba mě nepřestává udivovat. Sám jsem dělal editora poměrně dlouho a vím, jak moc náročná práce to je. Tahle tvorba je úplně odlišná od ostatních tvůrců mířící pouze na zisk a dává naději, že kvalitní videa stále nejsou pohřbená. Díky za tvůj kontent a ať se daří!
Díky! Máš moje velké díky za to, že pomáháš světu být zase o trochu víc chytřejší a zodpovědnější. Hlavně to nevzdávej i když to možná bude never ending storie, tak to za to stojí 🙏
Obecně energetáky nepiju, naposledy jsem ho měl před 4 lety, ta fáze nakopnutí u mě vůbec nefunguje, naopak přichází hned faze únavy, a pokles krevního cukru. Nedává mi tak smysl pít tenhle jed vůbec! Nikdo nepotřebuje pít energeťáky, jsou to jen keci protože jsou lidi závislý 😉.
@@BrumLesnikSorry ale Cola tě na třetí noční dvanáctce moc nenakopne... A po kafi se mi chce zvracet. Stačí ho jenom cítit ani pít ho nemusím. A je úplně jedno jaka je to káva, jestli klasická nebo instantní
@@BrumLesnik Souhlas 👍 . Také jsem pracoval velmi často v noci apod., ale nikdy by mě nenapadlo řešit to energeťákem. A znám dost lidí, kteří pracují na směny, ve kterých se musí velmi soustředit, pracují tak celý život, např. už 40 let a neznám nikoho, kdo by konzumoval energeťák. Problém konzumace energeťáků je podle mých zkušeností hlavně u mladší generace, která si však bohužel nedá říct. Budoucí zdraví mnohé vůbec nezajímá, energeťák je prostě cool a nejsnažší způsob, jak momentálně zahnat únavu apod..
Som len na začiatku videa ale tento patok nazývaný energeťák by som v živote do ust nedal ked som videl ako kamaráta v posilke po vypití asi 700ml za 2 hodiny tohto hnusu vyplo a volali sme mu záchranku. Ešte aj tá príchuť žuvačky može vzrušovať asi len deti. Presladený hnus s mega dávkou kofeinu nič viac.
Úžasné video, skvělý obsah... Fakt paráda! Musel jsem si u toho otevřít Redbull bez cukru, abych veškerá data z videa zpracoval. Děkuji ti za parádní video! :)
Jsi opravdu jeden z mála který bere svou práci opravdu nezávisle a není při jakémkoli tématu vyloženě zaujatý na jednu nebo druhou stranu.. Přirozeně si řekneš třeba svůj názor ale objektivně vše zhodnotíš a předáš světu fakta ať si to přeberou sami v hlavě a tím vlastně do dění zapojuješ sledující. Velmi luxusní práce Jirko.
Zase skvělé video! 🙏🏻 Jen k tomu taurinu: pak doktor nám na histologii říkal, že taurin je to, co dělá ten největší rozdíl mezi např. kafem a redbullem. Kofein pouze “udrží” náš organismus na stejné hladině únavy (to je to zmiňované blokování signálů o únavě a následná hormonální regulace). Taurin by ale měl být schopný přímo ZVÝŠIT naši aktivitu, respektive snížit hladinu únavy a tu potom “pozdrží” kofein… proto má energetický nápoj “větší” a lepší účinky než samostatný kafe, ale taky potom přichází větší crash. To jak taurin přímo funguje si už bohužel nepamatuju, ale mělo to něco společného s intrinzitním faktorem, produkovaným krycími buňkami v žaludku 🤔😆 + menší tip od našeho doktora: jestli se potřebujete udržet co nejdéle vzhůru a soustředit se, tak +-15 min po vypití kafe/energeťáku něco snězte, při nejlepším nějaký složitý sacharid = například celozrnná bageta (ale postačí jakýkoliv pečivo xd). Žaludek a střeva budou mít co dělat s trávením a účinek kofeinu a taurinu bude o pár hodin delší 🫡
To už sa mi viac vyplatí zelený čaj. Účinok je síce slabší, než káva a pár hodín trvá, než začne (čaj sa nevstrebáva v žalúdku), ale potom drží - a podstatne dlhšie, než káva.
Nevím jaká je pravděpodobnost že si tenhle comment někdo přečte, ale zajímalo by mě jak by Jirka zpracoval video o zvuku/hudbě, nebo psychických poruchách. Taky silné téma dnešní doby. Psychické problémy dnešní generace a nárůst sebevražd mi přijde trošku v tabu. Hodně by mě zajímalo video na takové téma. A hudba? Tu prostě miluju, a zvuk je taky neskutečně zajímavý. 🤷🏻♂️ Tak snad se někdy dočkám. :DDDDDDDDD Jinak opět výborně zpracované video.🙏🏼 Děkujeme.
10:32 Obecně je denní normou 48-58 g cukru. Ověřil byste si nejprve informace, proč byste mluvil takové nesmysly? chceš říct, že budu jíst tvaroh s mlékem, sním jablko a zabiju si tím játra? protože je tam více než 30 gramů cukru.... 30 g cukru je minimum, pokud se člověk vůbec nehýbe - celý den. To je davka pro líde v nemocnice... A pokud člověk i sportuje, tak klidně můžete sníst až 68-78 gramů cukru.
Po dlouhé době konečně nové video ❤️. Já v 14 letech jsem hodně pila enerdzaky třeba 2x do týdne asi půl roku ale když jsem si uvědomila že mi to po delší době nedělá dobře a po tom co starší brácha začal mít problémy se srdcem kvůli tomu že každý den pil enerdzaky tak jsem si řekla že s tím skoncuju. Ale jednou za čas si enerzdak prostě koupím a třeba jen jednou do měsíce
Chlapec zaplnil to, co jsme všichni potřebovali. Serióznějšího Mikýře, který dokázal udělat informativní videa zábavnější a explicitní. I bez nezábavného a přeplácaného editu. Pokračuj Jirko držíme ti palce
Díky Jirko!!! ❤ Super skvele poslouchani ❤👏 Ja to nepiju, je to hubolep a prijde mi, ze diky guarane chutnaj vsechny stejne. Piju jen 1 kavu denne a i ta cast o kofeinu me kapku vydesila, ale je to pekne vysvetleno. ❤❤❤ Jen tak dal, at mam(e) co poslouchat a kde nasavat informace. Hlavne je nemusime vyhledavat sami a nekdo nam je - nam lenochum - takto naserviruje
Nekouřim, nefetuju, skoro nepiju, energeťák bych si nedala ani při vyčerpání, jen ten cukr miluju stejně jako tyhle videa. ❤❤❤ Už se těším na další téma. 😍😉
Ked uz je tato tema a narazil som na toto video, musim prispiet do diskusie. Spoluziak mojho brata, ked este moj brat chodil na strednu, si strasne fical na energetakoch. To vtedy boli na strednej a mal 17 ci 18 rokov. Jeden vecer v piatok boli v bare pit, chalanisko si daval redbull s vodkou... no a dalsie rano prenho uz nebolo... prehnal to, dostal zastavu srdca a koniec. Smutne, ked su prave takito dospievajuci ludia neinformovani, alebo az tak arogantni s pocitom nedotknutelnosti ze takto skoncia.
Škoda, že som na takéto video nemal tú česť naraziť pred pár rokmi 😓 Nielenže by som sa vyhol nejakým zdravotným problémom, ale ešte k tomu by som mohol mať o pár cm naviac 😓
Úžasné video. Studuji urgentní medicínu a vše o čem mluvíš co se v těle děje tak sedí. Sám piju energeťáky celkem dost dlouho, zhruba 10 let a díky pravidelným vyšetřením u lékařů i kardiologů se u mě nic nezměnilo ale když např. přestanu na 1-2 měsíce a pak si dám jeden tak do toho hned spadnu a piju je každý den. Závislost je na tom obrovská. Díky za objasnění některých věcí ve videu. Super !
Pila jsem na univerzitě, každý den ráno jednoho Tigera. Začala jsem navyšovat, v práci už jsem pila 3 denně abych to psychicky dala, a nebylo mi to dost. Přibrala jsem tak rychle, že mám po celém těle jizvy. Vážila jsem v 24 letech 105 kilo. Teď už piju jenom vodu a čaj, a zhubla jsem na 84 kilo.
To je tak dobře udělaný, informativní video... Normálně si říkám že bych na něco takovýho neměl koukat zadarmo. Můžou to pouštět ve škole, všem těm teenagerům co si daj aspoň jeden energeťáček denně. Fakt super, děkuju, tleskám a klobouček.
Drahý Jirko, s dalším videem se znovu musím poklonit až k zemi. Tvůj obsah je neskutečně poutavý, zajímavý a vždycky se těším na další kousek. Děkuju!❤ Mimochodem cením nový detaily ve zpracování - Barman Jirka, Vědec Jirka,...😁😆
ngl, video me vydesilo :Dd je mi 16 a uz energetaky tolik nepiju, ale ve 14 jsem jela celkem prvni ligu. sama jsem si uvedomila, ze to neni dobre a pozorovala jsem po vysazeni strasne zlepseni kvality spanku, ale o techto dalsich vecech jsem vubec nevedela. dekuju, skvale zpracovane video!!
Příští video by mohlo být o po*nografii - zrovna ta je v dnešní době extrémě rozšířená a zadarmo ale nikdo moc o tom už nemluví jak velké a extrémní učinky to na človeka má
Teď jsem narazil na tento kanál a video náhodou. Ale jsem rád, že se takové náhody dějí. Měl jsem dlouho zdravotní problémy - střevní, žaludeční i s dráždivým tračníkem. Všechno vyšetření (a že jich bylo opravdu hodně po sono, kolono endo a jiné chuťovky) bylo v pořádku a vlastně jsem byl pro všechny jen hypochondr. Trvalo to asi 2 roky a teď nedávno to ustoupilo. Na docela dlouhou dobu jsem energy přestal pít ikdyž do teď nevím, co za problémy stálo. Každopádně - mám 3 směnný provoz a na ranní a noční, když pociťuji únavu a fakt se mi zavírají oči tak si ho zase jdu koupit (cca 2x za týden). Ikdyž vím, že je to špatně, že jsem nejspíš cca 2 roky k vůli němu trpěl. Prostě mám zafixováno, že únava + energy = nebudu usínat. Prostě marketing. Někdy pomůže, někdy vůbec. Ale k vůli tvému videu mám zase důvod tento jed znova výrazně omezit. Jsi první youtuber, kterého jsem podpořil (byť malou částkou). Děkuju🫶
Když jsem energeťáky pil jako mladej, bylo mi okolo 16/17/18, tak v moment, kdy jsem energeťáky pil na lačno, což bylo často a kor určité druhy energeťáků, tak jsem měl křeče a bolely mě střeva i žaludek šíleně, co jsem to přespal pít, žaludek mě bolel maximálně tak pro propařené noci (po alkoholu) :)
Výborné video. Co se týče cukru ,tak to hodně závisí co člověk dělá za práci jestli dělá fyzicky náročnou práci ,sport atd. Je jasný, že člověk v kanceláři nepotřebuje tolik cukru jako třeba dělník. Já osobně energeťáky nepiju, měl jsem je jen párkrát v životě.
Ocenil bych video o tom co dělají s tělem drogy.. jak a kdy se člověku začne znovu opět doplnovat dopamin, jestli vubec a td.. mohlo by to být dobre odstrasujici video a zaroven i mozny duvod pro spoustu lidi proč přestat..
Pracuji v obchodě a je to přímo katastrofální kolik se toho prodá. Kupují to nejen děti, mládež, ale i dospělí. Tohle bude do budoucna velký zdravotní problém, protože si myslím, že to celkem dost poškozuje organismus, potažmo ledviny a jiné orgány.
Super video opět nabité informacemi. Jen si dovolím sdělit svůj názor, není toho editu trochu moc? Více se mi líbil v předešlých videích, méně je někdy více. Ovšem jak říkám super :)
Skvělý díl , skvěle vytvořený! Analýza fungování umělých sladidel příště ve vašem pořadu mě opravdu zajímá. Slyšel jsem, že normální polysacharidy z obilí se dejme tomu zjednodušeně řečeno uvolňují do těla rychlostí 10, což je pro slinivku přijatelné. Bílý cukr už má rychlost uvolňování 100, a to je pro slinivku velká zátěž. Funguje tam i inzulín, který sráží hladinu cukru, která je pak nízká, a v těle tak proběhnou vlny vyrovnávání hladiny cukru, což je velká zátěž. Nicméně umělá sladidla mají rychlost uvolňování do těla 1000, a to je pro organismus fakt brutální. Ve spoustě zemí jsou umělá sladidla zakázaná. Jsem opravdu zvědav na research a informace od Jirky.
Děkuji za skvělé video (jako ostatně všechny). Zajímalo by mě, jaké energiťáky jsou tedy lepší variantou? Např. ty z drogerií obsahující např guaranu a garantují absenci barviv a konzervantů nebo lze najít i mezi konvenčními značkami? Sama si dám energy drink vyjímečně, jednou za x měsiců, když třeba více hodin řídím. Už samotné plechovky ve mě evokují chemii a umělost toho nápoje.
ahoj Jirka chcel by som ti navrhnúť video o kofole cocacole a iných nealkoholických nápojoch pretože si myslím že sú trochu škodlivejšie ako sa zdajú :D
Byl jsem v Texasu na festivalu a odvezl jsem si odtud dost intenzivní zážitek. Na festivalu se rozdával energy drink C4 (ano, jako ta trhavina). Vnucovali nám je na každém rohu. Proto jsem vypil klidně i 3 za den. Pak se mi ale udělalo jeden den dost nevolno a cítil jsem každý pulz srdce. Teprve v tu chvíli nás s kamarádem napadlo otočit plechovku a podívat se na složení. V jednom 250ml RedBullu v EU je 80mg kofeinu. V jedné 400ml plechovce C4 bylo 350mg kofeinu! Od té doby jsem rád za regulace EU. 😮💨
Zrovna včera jsem přijela ze soustředění, kde jsem byla jako trenér. Když jsem byla s dětmi v obchodě, tak si kluci ve věku 15-17 let chtěli koupit asi 10 energydrinků. Neskutečně jsem je tam všechny seřvala a pak se na ně už ani nedovolili podívat 😀
Když je poločas rozpadu 4hodiny tak za osm hodin ti funguje ještě čtvrtina původní dávky. Taurin se tam dává protože zmírňuje negativní účinky vysokých dávek kofeinu. I když na tohle by byl lepší l-theanin, který je ale dražší. Jinak supr video díky 👍
Po přečtení pár komentářů tady bych rád uvedl něco na pravou míru. Taurin je aminoderivát aminokyseliny cysteinu a funguje v těle hlavně jako konjugační látka při tvorbě (primárních) žlučových kyselin z cholesterolu v játrech. A i přes to, že funguje částečně i jako fyziologický inhibitor neurotransmise a ve fyziologickém množství pomáhá i s oxidačním stresem proti elektronovým radikálům, tak tělo si jeho potřebnou hladinu prakticky bez problému u většiny lidí udržuje na potřebné výši. (Získává ho právě dekarboxylací cysteinu, který běžně přijímáme v bílkovinách. Nehledě na to, že cystein jakožto neesenciální aminokyselinu dokážeme vyrobit transmethylací z methioninu). Z toho vyplývá, že tělo nemá (až na výjimky) absolutně žádnou potřebu přijímat taurin externě například právě z energetických nápojů, tudíž jeho obsah v nápojích spíše tělu škodí. Jak to zde Jirka popisoval, jeho užití v energeťácích je vlastně jenom reklama na jeho ,,blahodárné účinky,,. Mimochodem, úplně stejná situace je s L-karnithinem, který funguje jakožto přenašeč mastné kyseliny přes dvě membrány mitochondrie dovnitř, kde probíhá již Jirkou zmíněná betaoxidace -> což je jednoduše řečeno rozklad tuků. V medicíně se prakticky neobjevují patologie spojené s nedostatkem karnithinu, protože průměrný jedinec v čechách je schopný pravidelně doplňovat karnithin z (jak už název napovídá) všudypřítomného masa. Závěrem, neobhajujte pití energeťáků tím, že si doplňujete Taurin, Karnithin a ani vitamíny. Chápu využití při potřebě udělat nějakou práci nebo občas propařit noc, proč ne. Ale fakt ty sračky nepijte každej den.
No já třeba taurin celkem často doplňuji. Je to teda extrémně levná látka, takže ji možná občas trochu nadužívám, ale jinak jsem na pubmedu četl akorát samou chválu. Jinak bych byl rád, kdyby mi někdo předal odkaz na ty Jirkovy studie o taurinu a myších. Taurin mi celkem pomáhá, když mám lehkou depku a nebo takový ten brainfog. Užívám cca 1,5g nepravidelně (třeba 3 dny v týdnu). To je polovina maximální dávky, kterou experti doporučují pro maximální používání.
Vy ludia musite byt experti na Taurin ked svoje fakty potrebujete argumentovat studiami na zvieratak aj cez to, ze je to uplne bezna amino kyselina a existuje nespocetne vela studii na ludoch(Randomized clinical trials) a s nizsimi davkami ktore viditelne preukazuju pozitivny vplyv na viacero funkcii v tele, ale samozrejme, vy si drzte svoj confirmation bias ked si myslite ze to vam pomoze... Argumenty typu ze ho mame v jedle je akoby som to vravel o proteine, omega 3, vitaminoch atd. Mame ich v jedle, ano, ale preco ich nedoplnit inac, ak nam to pomoze a nasa strava nie je dostatocne pestra? Urcite chodis do Mcdonald's a inych fastfoodov, obcas si das energetak, ale tu ides ludi poucovat o Taurine.
@@UznebuduMlcet já ti teda nevím, ale už jenom kvůli těm sladidlům a barvivům bych přestat mohl. To samé to množství cukru. Navíc jsem někdě četl, že to kurví zubní sklovinu :D
@@Fang_ke_yang S tou sklovinou, to bude asi šecko co je "zásaditější" než voda. Takže káva, ovocné štávy a šecko :D Ale nevím, nésu zubař ani chemik :D
Vypěstoval jsem si nějakou závislost na energy drincích. Od té doby co jsem začal chodit na noční a cejtil jsem se před ní špatně jako úzkost. Dávám si tak jeden na den. U mě to je dost o duševním stavu. Ono totiž jak tam říkáš ono mi to dost zlepší náladu
Příští video by mohlo být o Vapících (Vaporizér, Vapo, Pufík, Puf), v posledních pár letech je to dost řešené téma a hrozně bych ocenil co by jsi k tomu chtěl říct a poučit nás! Super video :)
Anooo
A žvýkací tabák.
pokud te to zajima tk si to vygooglis behem 10 vterin, ale chapu pointu
Stačí pustit Netflix
Asi je fajn si trochu udělat pořádek v terminologii. Označení vapík, vapo, pufík ani puf neexistuje. Vaporizér je zařízení pro spalování bylinek. Řekl bych, že to, co máš na mysli, jsou elektronické cigarety.
Jirka vďaka tvojim videám som prestal po 30 rokoch Fajčiť Ďakujem za tvoju prácu !
socko
Gratulujem, len to udrž. Ja som prestal pred 20 rokmi.
Ja som prestal s energetakmi, už hodinu som žiaden nemal!! Díky
@@UznebuduMlcet možná by jsi měl, mlčet.
Fantastické, držte sa 🙂
Jirko, moc a moc děkuji za toto video. Téma je pro mně extrémně osobní, protože můj expartner pil 1,5l energy denně a ve 37 letech se mu roztrhlo srdce. Málo se o tom mluví, takže díky
Ahoj, díky za koment i za donate. Vážím si toho a mrzí mě, co se stalo. Třeba to povědomí pomůže podobným příběhům zabránit 🖤
@@lex7699 Pomohl jsi si tím komentářem?
@@lex7699 O takové jako ty bych si ani kolo neopřel. Pěti slovy jsi projevil, co jsi za osobu.
Styď se.
1,5 litrů denně? to musel vykrádat banky aby na to měl ale může si za to sám nebudu nikoho litovat za jejich blbosti.
Ty vole sice si za to mohl sam, ale tady je tolik toxic kinder zmrdu🙄
Děkuju, že tyhle videa pořád necháváš všem přístupná, moc si toho vážím a doufám, že to tak zvládneš udržet ❤️
Děsivý. Díky za otevření očí. Ve svých necelých 30 piju cca 4 energeťáky měsíčně, což si nemyslím, že je moc. Tohle bude ale lepší využití peněz.
No mazec je že jsou lidi co vypijou 4 energiťáky deně takže na tom tak zle nejsi. Já sám sem kdysi pil každý den před prací energiťák , ale poslední rok si dávám radši turka bez cukru a jsem spoko :D
Jinak myslím že Jirka sj ty peníze za jeho tvorbu opravdu zaslouží , respekt že radši podpoříš tohohle borce než korporáty kterým jde spíš o prachy a než o zdraví lidí ..
Teda díky za otevření očí 😳 jako sajrajt je to slušnej
@@karelsrac55denne padnú u mňa 3 turky-mijnimu.A vypojem i večer..nič mi to.nerobi Záleží to..ako to dokáže spálit telo,😎👍😎👍
Asi moje nejoblíbenější video na tvém kanále a to jak tématicky tak hlavně technickým zpracováním které je asi 11/10 👍
Tohle by se mělo pouštět ve školách jako součást výuky. Skvělá práce. 👏
Ano
Proč všichni hází všechno na školu? Nejste schopná vychovat vlastní děti?
@@sirSandroSir lebo je to pravda
@@sirSandroSirOmlouvám se, že jsem někomu pochválila video ):
Co takto natáčet videa nohou pro nás kanál za finanční odměny?
Maximální respekt Jirkovi. V dnešní době, kdy musíš platit za tak triviální věc aby jsi neměl(a) personalizované reklamy na Seznamu (podle mě to hraničí se zákonem) se divím, že tohle je ještě zdarma. Extrémně si to cením. Zároveň děkuji všem co sponzorují tento kanál ve formě super díky, aby pro mě a další mohl být i nadále zdarma.
Souhlasím Jirka je borec. Jen tedy ke kapitole Seznam a obsahu zdarma obecně. Nic není v životě zadarmo a není důvod, aby Seznam nebo cokoliv jiného bylo. Někdo to platí a platit musí. Na sítích platí, že pokud neplatíš za produkt, jsi produktem ty. A je fajn si to uvědomovat. Tedy, na Seznamu máš dnes volbu. Chceš ho zadarmo? Dobře, zaplať svými daty, které prodáváme pro inzerci. Nechceš platit daty a financovat náš byznys model? Zaplať nám 70 Kč za obsah, který zde konzumuješ.
Na RUclips to je to samé. Tohle video jsi sice viděl zadarmo (myšleno finančně), ale to jen proto, že jsi za něj RUclips ve skutečnosti zaplatil, jen ne v penězích. Ale v tom, že se ti mohla na začátku videa za to, že se na něj podíváš, pustit reklama. Z které mimo jiné dostává peníze i samotný Jirka, který opět do obsahu investuje své zdroje, dovednosti a čas.
Tedy tvoje konzumace obsahu na RUclips je v tomto ohledu naprosto totožná s uvedeným přikladem Seznamu.
Co hraničí se zákonem? Buď za ten obsah zaplatíš svým časem a pozorností, nebo dáš tu zanedbatelnou částku. Provoz stránek není zadarmo.
@@JiříMádl-z7x zvláštní jak to ty stránky zvládaly přes 20 let samy a zrovna teď přišel ten čas kdy je třeba vytáhnout peněženky
@@westgate8797 jak říkám, doteď na provoz vždycky vydělávali tím, že sbírali tvé data. Teď ti dají možnost z tohoto systému odejít a místo dat jim dát peníze, což si někteří lidé ocení víc. Pokud jim peníze nezaplatis, bude to pro tebe fungovat stejně jak doteď
@@westgate8797 Ty stránky by to zvládaly i tak. Jenže s novými zákony již nesmí stránky nakládat s tvými daty bez tvého výslovného souhlasu. Dříve stačila klasická lišta informující o tom, že stránka používá tvoje cookies, potom se přešlo na lištu, kde si musel dát Ano pro používání - ale pokud si ho nedal, bralo se projíždění stránky jako souhlas. To je ale na hranici se zákonem. Proto seznam i další stránky přešly na systém toho, že ti nabízí dvě varianty - buď nebudou používat tvoje data, ale musíš jim zaplatit, nebo mohou používat tvoje data, a potom to máš zadarmo.
Díky moc za tu svatou trojici videií o kofeinu, cukru a energiťákách. Tak nějak jsem čekal, že to pro mě nebudou úplně příjemná videa, tak s tím zkusím něco udělat, protože dát si ráno energiťák, pak to zajíst sladkou tyčinkou a za pár hodin do sebe hodit dvojité espresso je asi dost smrtelnej koktejl. Jirko díky za informace!
Pravda pravda…
Ten přechod dokáže být hrozný, ale jakmile se zbavíš všech těch hrozných dopadů... je to super. Ráno člověk není unavený. Nemá hlad. Funguje. Občasné užití kofeinu a cukru v případě potřeby není žádná hrůza... ale pravidelné je to fakt na palici - pozitivní účinky jsou pryč po pár dnech pravidelné konzumace, a už to do sebe cpeš jenom aby ses dostal "do normálu" (který není tak dobrý, jako opravdový normál bez kofeinu a cukru). Ale ta mediální masáž je nekonečná.
Obzvlášť mě baví slinty jako "Hele, cukr/alkohol/kofein je horší, než THC/LSD/..., tak povolme THC!" Z nějakého důvodu je pro lidi těžké takové srovnání vzít jako "Sakryš, možná bychom měli přestat konzumovat i cukr/alkohol/kofein!" :D
S kofeínom som to extrémne preháňal. Za deň som vypil niekoľko veľkých energy drinkov, zapíjal ich kávou, pil rôzne coly a na ďalší deň sa to opakovalo. Už som bol tak odolný, že som si dal energeťák pred spaním aby som bol ráno plný energie (toto mi napadlo dávno, ešte v období maturít a fakt som bol ráno nabitý energiou :D) ale bola to hlúposť a určite to nikomu neodporúčam. Tak veľmi som to celé roky preháňal a hrotil, že keď som si dal energeťák pred spaním, tak som v tú noc bez problémov zaspal. Už som vôbec necítil ten vplyv kvôli ktorému som s kofeínom začal. Ja sa divím, že to moje srdce v tom období so šelestom zvládlo a že ma za tie roky už dávno nejaká plechovka alebo šálka kávy nevypla. Kvôli tvojmu videu o kofeíne som si povedal, že si dám na týždeň pauzu... sakra bol to najbláznivejší týždeň v živote. Fajčiť som prestal zo dňa na deň a nemal som žiadny absťák, proste som si povedal, že tie peniaze radšej investujem do sebarozvoja a v pohode som zo dňa na deň prestal fajčiť, môžem byť v spoločnosti fajčiarov a nemám nutkanie si zapáliť, nerobilo mi to žiadny problém ale obmedziť kofeín? Skoro ma porazilo :D každopádne som po týždni ešte stále cítil absťáky vo všetkých jeho podobách tak som si povedal, že skúsim vydržať dva týždne. Zaujímalo ma aké to bude keď absťáky pominú... a zistil som, že kofeín k životu naozaj nepotrebujem. Od tvojho videa som nemal jedinú šálku kávy. jediný energeťák, dokonca som vysadil horkú čokoládu a rôzne dobroty ktoré môžu kofeín obsahovať vrátane môjho kedysi milovaného tiramisu :D síce som nemal žiadne vo videu spomínané zdravotné ťažkosti, chcel som to proste skúsiť. A to len kvôli tvojmu videu o kofeíne. Dnes sa vážne divím, že som prežil toľko kofeínu a iných odpadových látok ktoré energeťák obsahuje. V septembri to bude rok odkedy som vysadil kofeín. Nevravím že navždy. Pôvodne to malo byť na týždeň takže už som si dokázal, že som silnejší než závislosť ale napriek tomu, že som svoj cieľ splnil, nemám vôbec nutkanie ani chuť na energeťák či kávu. Keď to bude rok skúsim aspoň tiramisu :D ale vôbec ma neláka znova začať s kávičkami či energy drinkami. Myslel som si, že to bez toho nejde ale cítim sa oveľa lepšie a za to ti ďakujem.
Klobúk dole vyskúšam aj ja.. som zvedavý aké to bude mať účinky keď už poobede pri absencii energeťaku ma začne bolieť hlava 😁
@@tomskin6653 držím palce. Priprav sa na peklo, podráždenie, nesústredenosť a neuveriteľnú únavu ale sakra! Keď to vydržíš tak to bude stať za to! 😀
Jakožto někdo, kdo studoval/pracuje ve zdravotnictví. Každé tělo funguje jinak, důležitá je i váha i věk, stejně jako někdo se opije z půllitru rumu, někdo je jen lehce v náladě... Ono většinou se to projeví jinak, deprese, nervy, jste nervózní, časem špatné spaní a na to se navalují další problémy: cukrovka, vysoký tlak, nedostatek spánku = deprese, přibírání na váze, obezita a časem jak je člověk starší nebo má špatné genové predispozice tak nedejbože infarkt, rakovina a z toho už se špatně člověk dostane... Nepřesvědčuji Vás jak je to špatné/dobré pít energeťáky jen reaguji na to, jak jste psal, že se to "zatím" nijak neprovujevuje.
Zázrak že si prežil veľa ľudí to šťastie nemalo
Dobrý sračky
Skvělé video a obsah Jirko jen pokračuj 😍
sigma
Respekt
Respekt za každou podporu
Ano
GIGACHAD
To nové studio je úžasné 🤩 a to zpracování videa a všechno… Sleduju tě už od videa s Čínskými mapami a za tu dobu se tvoje tvorba posunula na totálně jinou úroveň 🤯 Děkuji ti za všechno, co jsem se díky tobě kdy naučil ! 🫶
Prosím chtěl bych strašně moc od tebe video ohledně kratomu . Fakt bych si to přál :D
ano, taky. Energy drinky nepiju ale kratom dost :D
@@rlehmann4905 To jsem dva a proto bych fakt strašně rád viděl video o kratomu v Jirkově podání , protože jeho videa dokoukavam vždy do konce a častokrát si je pouštím více než jednou . Takže pokud udělá video o kratomu tak ode mě bude mít během roku minimálně 100+ shlédnutí :D ( psal jsem to na kratomu tak jsem se trošku rozvášnil ) :DD
@@Ficema nápodobně, tvoří velice kvalitní obsah.
🔝
Skvělé video, díky👏.. Snad to bude mít i nějaký efekt na tu extrémní spotřebu těch sra.. 😉
Energiťáky nepiju, ale tohle video ve mě vyvolává tolik dopaminu, že se jedná o nadměrnou konzumaci. ✨
* ve mně
@@jancinert8160 děkuju! 🙈
Ahoj Jirko, děkuji za tvou tvorbu a za to, že takto důkladně zpracováváš často opomíjená témata. Jsi jediný youtuber, jehož tvorbu sleduji pravidelně. Těším se na další video. ❤ Ať se Ti daří!
Díky moc 🙏
Pil jsem energeťáky asi 3 roky. Přestal jsem. Proč? Bolesti hlavy, bušení srdce, vysoký tlak, závislost, pár hodin po vypití těžká únava... Je to 9 měsíců od vypití poslední plechovky a je mi mnohem lépe. Uvědomil jsem si, že jsem byl závislej a tak jsem musel zakročit. Bohužel, vysoký tlak mi zůstal a musím brát prášky. Lidi, nepijte to! Je to jed pro vaše tělo. Nestojí to za tu rychle nabitou energii a zničené zdraví. 😉
Jirka se postupně stává Mikýřem, ale seriózním, ty edity jsou absolutně boží.
Edit: čistě jsem referoval na pár absolutně božích editů, které se stávají u Jirky čím dál častější a které mi i připoměli Mikýřův styl editu, moc dobře vím, že Jirka a Mikýř dělaj velice odlišné videa.
jirka tu byl dávno před mikířem a ačkoli mám rád oba borce mikýř si bohužel tu kvalitu co měl nedokázal udržet.. ale jirka to je jistota že co video to mastrpííís
oba sou skveli, ale delaji rozdilny kontent, jirka je zcela vzdelavaci, a mikyr zabavny
@@rudolffichtl652 to rozhodně, ale jen mi pár editů v tomhle videu připomělo právě Mikysku.
@@Slonica estli ti Jirka pripomnel mikyre, je to ok. Az ti mikyr pripomene jirku, neni to ok 🤣🤣 mikyr je super ale je třeba si dávat bacha, z hodně veci si fakt dela prdel 🤣
Jirka je trošku iná uroveň, Mikyr je šašo Jirka vzdeláva ludí a je seriozny, nechcel by som byť len zabávač :)
2 roky jsem pil každodenně 2 plechovky, následoval srdeční kolaps a další 2 měsíce poté jsem ztrávil doma na neschopence v tak hrozných stavech, že jsem myslel že to bude můj konec. Například jsem se v noci probouzel úplně rozklepaný s velmi vysokou arytmií, kde jsem měl pocit že mi srdce vyskočí z hrudníku. Po těch 2 měsících jsem se naštěstí docela zpravil a organismus se ''zregeneroval'' když to řeknu blbě.. Od té doby se mi dělá zle, jen když to svinstvo vidím v regálech.. Lidi nepijte to, opravdu ty problémy za to nestojí.
Pokud si dáš opravdu jednu plechovku za měsíc tak se ti asi nic nestane ale pokud to budeš chlastat jak píšeš ty tak se ani nedivím ..
@@frantisekkoudelka9494 Byla to čistá závislost, nebudu se na nic vymlouvat. Stejně si ale myslím, že i 1 plechovka za rok je prostě špatně..
@@fandaklada609 Sám se nemůžu zbavit závisloti na cole a aspoň ta flaška za týden padne no :( Je to těžký ..
@@frantisekkoudelka9494nevím kolik ti je ale čím dřív stim přestaneš tím lehčí to bude závislost na umělém cukru je za mně to nehorší
@@frantisekkoudelka9494 Jo Coca Cola je taky kapitola sama o sobě, to se přiznám, že si taky stále dopřeju a je to snad ještě těžší než přestat kouřit.
Komentuji videa opravdu velmi zřídka, ale tahle tvorba mě nepřestává udivovat. Sám jsem dělal editora poměrně dlouho a vím, jak moc náročná práce to je. Tahle tvorba je úplně odlišná od ostatních tvůrců mířící pouze na zisk a dává naději, že kvalitní videa stále nejsou pohřbená. Díky za tvůj kontent a ať se daří!
Díky! Máš moje velké díky za to, že pomáháš světu být zase o trochu víc chytřejší a zodpovědnější. Hlavně to nevzdávej i když to možná bude never ending storie, tak to za to stojí 🙏
Skvelé video,Jirka!Pokračuj s videami "co se deje z tělem kdyš..." veľmi ma bavia ❤
kdyš
Jirko tvá videa už snad ani nemohou být lepší.Moc děkuji za tvou tvorbu.
ty kráso Jirko tys nám vyrostl :D , nevím jak dlouho cvičíš, ale je to vidět. Jen tak dál
😂
tiež som si to všimol. Jirka rastie :)
Díky moc za tvou práci ❤️ Způsob, jakým podáváš různá témata, je fenomenální.
Díky 🤍
A nějaký donate pro naše videa by nebyl? 😂
@@Natacenichodidel co děláš ty žebráku chceš jenom peníze a podle ostatních komentů si tady děláš reklamu na svůj yt kanál
@@Natacenichodidel on si se svýma videama dá alespoň práci ,musí si to všechno zjistit a ne jak ty.NIC NEDĚLÁŠ
@@kilwex co to meleš že nic nedělám? nahrávám videa, stříham je , edituji , shaním holky. takže si to nic nedělaní strč někam kide
Díky! Energetické drinky nepiji už pár let a rozhodně mi nechybí.
Obecně energetáky nepiju, naposledy jsem ho měl před 4 lety, ta fáze nakopnutí u mě vůbec nefunguje, naopak přichází hned faze únavy, a pokles krevního cukru. Nedává mi tak smysl pít tenhle jed vůbec! Nikdo nepotřebuje pít energeťáky, jsou to jen keci protože jsou lidi závislý 😉.
Až budeš dávat s rodinou 1000 km+ na jeden zátah, tak si povíme, co potřebuješ a co ne.
@prasavec0009
Čo to je za svyhnuty komentar
@@prasavec0009 To, že si nezotpovědný hovado co riskuje životy svy rodiny jenom značí, že máš v hlavě pěkně nasráno.
Skvělé informativní video. Bohužel, práce na směny s sebou nese někdy i potřebu tohle pít.
Moc hezká laboratoř!
Přesně tak, jediný důvod proč je piju, že dělám na směny..
Potreba je len výhovorka. Urob si len kávu alebo si daj ,,lepšiu ,, verziu a to colu.
@@BrumLesnikSorry ale Cola tě na třetí noční dvanáctce moc nenakopne... A po kafi se mi chce zvracet. Stačí ho jenom cítit ani pít ho nemusím. A je úplně jedno jaka je to káva, jestli klasická nebo instantní
@@michals6184 Kofeinové tabletky za pár centov z gymbeamu a maš vyriešené, keby chceš tak nájdeš variantu
@@BrumLesnik Souhlas 👍 . Také jsem pracoval velmi často v noci apod., ale nikdy by mě nenapadlo řešit to energeťákem. A znám dost lidí, kteří pracují na směny, ve kterých se musí velmi soustředit, pracují tak celý život, např. už 40 let a neznám nikoho, kdo by konzumoval energeťák. Problém konzumace energeťáků je podle mých zkušeností hlavně u mladší generace, která si však bohužel nedá říct. Budoucí zdraví mnohé vůbec nezajímá, energeťák je prostě cool a nejsnažší způsob, jak momentálně zahnat únavu apod..
Som len na začiatku videa ale tento patok nazývaný energeťák by som v živote do ust nedal ked som videl ako kamaráta v posilke po vypití asi 700ml za 2 hodiny tohto hnusu vyplo a volali sme mu záchranku. Ešte aj tá príchuť žuvačky može vzrušovať asi len deti. Presladený hnus s mega dávkou kofeinu nič viac.
Je to hnus
Úžasné video, skvělý obsah... Fakt paráda! Musel jsem si u toho otevřít Redbull bez cukru, abych veškerá data z videa zpracoval. Děkuji ti za parádní video! :)
Jsi opravdu jeden z mála který bere svou práci opravdu nezávisle a není při jakémkoli tématu vyloženě zaujatý na jednu nebo druhou stranu.. Přirozeně si řekneš třeba svůj názor ale objektivně vše zhodnotíš a předáš světu fakta ať si to přeberou sami v hlavě a tím vlastně do dění zapojuješ sledující. Velmi luxusní práce Jirko.
Keep up the good work. Dobrý výběr tématu a skvělé zpracování.
Výborné videá robíš...👌 .... energeťák som pár krát v živote skúsil... je to komerčný nezmysel, nič viac...
Zase skvělé video! 🙏🏻
Jen k tomu taurinu: pak doktor nám na histologii říkal, že taurin je to, co dělá ten největší rozdíl mezi např. kafem a redbullem. Kofein pouze “udrží” náš organismus na stejné hladině únavy (to je to zmiňované blokování signálů o únavě a následná hormonální regulace). Taurin by ale měl být schopný přímo ZVÝŠIT naši aktivitu, respektive snížit hladinu únavy a tu potom “pozdrží” kofein… proto má energetický nápoj “větší” a lepší účinky než samostatný kafe, ale taky potom přichází větší crash.
To jak taurin přímo funguje si už bohužel nepamatuju, ale mělo to něco společného s intrinzitním faktorem, produkovaným krycími buňkami v žaludku 🤔😆
+ menší tip od našeho doktora: jestli se potřebujete udržet co nejdéle vzhůru a soustředit se, tak +-15 min po vypití kafe/energeťáku něco snězte, při nejlepším nějaký složitý sacharid = například celozrnná bageta (ale postačí jakýkoliv pečivo xd). Žaludek a střeva budou mít co dělat s trávením a účinek kofeinu a taurinu bude o pár hodin delší 🫡
To už sa mi viac vyplatí zelený čaj. Účinok je síce slabší, než káva a pár hodín trvá, než začne (čaj sa nevstrebáva v žalúdku), ale potom drží - a podstatne dlhšie, než káva.
Ještě jsem slyšel, že je dobrý si po kafi dát 20 minut šlofíka. Ale vyzkoušený to nemám. Nepiju ani kafe ani energeťáky.
Nevím jaká je pravděpodobnost že si tenhle comment někdo přečte, ale zajímalo by mě jak by Jirka zpracoval video o zvuku/hudbě, nebo psychických poruchách. Taky silné téma dnešní doby. Psychické problémy dnešní generace a nárůst sebevražd mi přijde trošku v tabu.
Hodně by mě zajímalo video na takové téma.
A hudba? Tu prostě miluju, a zvuk je taky neskutečně zajímavý. 🤷🏻♂️
Tak snad se někdy dočkám.
:DDDDDDDDD
Jinak opět výborně zpracované video.🙏🏼 Děkujeme.
10:32 Obecně je denní normou 48-58 g cukru. Ověřil byste si nejprve informace, proč byste mluvil takové nesmysly? chceš říct, že budu jíst tvaroh s mlékem, sním jablko a zabiju si tím játra? protože je tam více než 30 gramů cukru.... 30 g cukru je minimum, pokud se člověk vůbec nehýbe - celý den. To je davka pro líde v nemocnice... A pokud člověk i sportuje, tak klidně můžete sníst až 68-78 gramů cukru.
Chci se zeptat, jeslti nemá někdo nějaký seznam energy drinků od nejméně rizikových po ty nejhorší?😅
Po dlouhé době konečně nové video ❤️.
Já v 14 letech jsem hodně pila enerdzaky třeba 2x do týdne asi půl roku ale když jsem si uvědomila že mi to po delší době nedělá dobře a po tom co starší brácha začal mít problémy se srdcem kvůli tomu že každý den pil enerdzaky tak jsem si řekla že s tím skoncuju. Ale jednou za čas si enerzdak prostě koupím a třeba jen jednou do měsíce
👍🏿
To je tak krásné tohle slyšet, že si z toho poučení od Jirky i nadcházející generace bere moudro...
Víš,že škodí a stejně to chlastas. Ty máš fakt problem😢
@@zdeninovotna9087co to je za hloupost?
@@zdeninovotna9087Jednou za čas prý... Vše je o množství
Chlapec zaplnil to, co jsme všichni potřebovali. Serióznějšího Mikýře, který dokázal udělat informativní videa zábavnější a explicitní. I bez nezábavného a přeplácaného editu. Pokračuj Jirko držíme ti palce
Není nad vodu s citronem❤
Díky Jirko!!! ❤
Super skvele poslouchani ❤👏 Ja to nepiju, je to hubolep a prijde mi, ze diky guarane chutnaj vsechny stejne. Piju jen 1 kavu denne a i ta cast o kofeinu me kapku vydesila, ale je to pekne vysvetleno. ❤❤❤ Jen tak dal, at mam(e) co poslouchat a kde nasavat informace. Hlavne je nemusime vyhledavat sami a nekdo nam je - nam lenochum - takto naserviruje
Nekouřim, nefetuju, skoro nepiju, energeťák bych si nedala ani při vyčerpání, jen ten cukr miluju stejně jako tyhle videa. ❤❤❤ Už se těším na další téma. 😍😉
Úplná světice
Napodobne. Len mi to nepride zvláštne.
Díky za tvoji tvorbu a osvícenství, které je v dnešní době tak opomíjené.🔝😉
V záplavě youtuberu bez informační hodnoty je tohle super. Krásný kluk s krásným hlasem, holky se o něj poperou
Ked uz je tato tema a narazil som na toto video, musim prispiet do diskusie. Spoluziak mojho brata, ked este moj brat chodil na strednu, si strasne fical na energetakoch. To vtedy boli na strednej a mal 17 ci 18 rokov. Jeden vecer v piatok boli v bare pit, chalanisko si daval redbull s vodkou... no a dalsie rano prenho uz nebolo... prehnal to, dostal zastavu srdca a koniec. Smutne, ked su prave takito dospievajuci ludia neinformovani, alebo az tak arogantni s pocitom nedotknutelnosti ze takto skoncia.
Škoda, že som na takéto video nemal tú česť naraziť pred pár rokmi 😓 Nielenže by som sa vyhol nejakým zdravotným problémom, ale ešte k tomu by som mohol mať o pár cm naviac 😓
Perfektní práce, jako vždy. Velké díky ✌️👍
Díky!
Úžasné video. Studuji urgentní medicínu a vše o čem mluvíš co se v těle děje tak sedí. Sám piju energeťáky celkem dost dlouho, zhruba 10 let a díky pravidelným vyšetřením u lékařů i kardiologů se u mě nic nezměnilo ale když např. přestanu na 1-2 měsíce a pak si dám jeden tak do toho hned spadnu a piju je každý den. Závislost je na tom obrovská. Díky za objasnění některých věcí ve videu. Super !
Pila jsem na univerzitě, každý den ráno jednoho Tigera. Začala jsem navyšovat, v práci už jsem pila 3 denně abych to psychicky dala, a nebylo mi to dost. Přibrala jsem tak rychle, že mám po celém těle jizvy. Vážila jsem v 24 letech 105 kilo. Teď už piju jenom vodu a čaj, a zhubla jsem na 84 kilo.
To je tak dobře udělaný, informativní video... Normálně si říkám že bych na něco takovýho neměl koukat zadarmo. Můžou to pouštět ve škole, všem těm teenagerům co si daj aspoň jeden energeťáček denně. Fakt super, děkuju, tleskám a klobouček.
Drahý Jirko, s dalším videem se znovu musím poklonit až k zemi. Tvůj obsah je neskutečně poutavý, zajímavý a vždycky se těším na další kousek. Děkuju!❤
Mimochodem cením nový detaily ve zpracování - Barman Jirka, Vědec Jirka,...😁😆
ngl, video me vydesilo :Dd je mi 16 a uz energetaky tolik nepiju, ale ve 14 jsem jela celkem prvni ligu. sama jsem si uvedomila, ze to neni dobre a pozorovala jsem po vysazeni strasne zlepseni kvality spanku, ale o techto dalsich vecech jsem vubec nevedela. dekuju, skvale zpracovane video!!
33 ročný brat dostal z toho infarkt. Nech mu je zem lahká. Pozor na to mladí. Fakt je to hnus.
Bez kofeinu dostaneš demenci a bude z tebe stará babka
@@BrumLesnikmna pred 18 rokmi tiez skoro vyplo, skoro mi srdce utrhlo. Od tej doby ruky prec, je to jed.
@@BrumLesnik to je mi strasne lito :((
Jirko, moc ti děkuji za skvěle zpracované video, jen tak dál 👍Díky! Sorry za tykačku. 😉
Takéto videá by mali byť dôvodom prečo si platíme za internet.
Příští video by mohlo být o po*nografii - zrovna ta je v dnešní době extrémě rozšířená a zadarmo ale nikdo moc o tom už nemluví jak velké a extrémní učinky to na človeka má
Teď jsem narazil na tento kanál a video náhodou. Ale jsem rád, že se takové náhody dějí. Měl jsem dlouho zdravotní problémy - střevní, žaludeční i s dráždivým tračníkem. Všechno vyšetření (a že jich bylo opravdu hodně po sono, kolono endo a jiné chuťovky) bylo v pořádku a vlastně jsem byl pro všechny jen hypochondr. Trvalo to asi 2 roky a teď nedávno to ustoupilo. Na docela dlouhou dobu jsem energy přestal pít ikdyž do teď nevím, co za problémy stálo. Každopádně - mám 3 směnný provoz a na ranní a noční, když pociťuji únavu a fakt se mi zavírají oči tak si ho zase jdu koupit (cca 2x za týden). Ikdyž vím, že je to špatně, že jsem nejspíš cca 2 roky k vůli němu trpěl. Prostě mám zafixováno, že únava + energy = nebudu usínat. Prostě marketing. Někdy pomůže, někdy vůbec. Ale k vůli tvému videu mám zase důvod tento jed znova výrazně omezit. Jsi první youtuber, kterého jsem podpořil (byť malou částkou). Děkuju🫶
Když jsem energeťáky pil jako mladej, bylo mi okolo 16/17/18, tak v moment, kdy jsem energeťáky pil na lačno, což bylo často a kor určité druhy energeťáků, tak jsem měl křeče a bolely mě střeva i žaludek šíleně, co jsem to přespal pít, žaludek mě bolel maximálně tak pro propařené noci (po alkoholu) :)
Tvůj kontent mě vážně baví. Jako chemika mě toto video velmi fascinovalo a určitě si o tom pozjišťuji víc. Mockrát děkuji, Jirko!
Omg tohle video je nejlepši davám like díky za zajimavosti 😮 a tvoje nové studio je moc hezké😊
Výborné video. Co se týče cukru ,tak to hodně závisí co člověk dělá za práci jestli dělá fyzicky náročnou práci ,sport atd. Je jasný, že člověk v kanceláři nepotřebuje tolik cukru jako třeba dělník. Já osobně energeťáky nepiju, měl jsem je jen párkrát v životě.
Ocenil bych video o tom co dělají s tělem drogy.. jak a kdy se člověku začne znovu opět doplnovat dopamin, jestli vubec a td.. mohlo by to být dobre odstrasujici video a zaroven i mozny duvod pro spoustu lidi proč přestat..
Co video to Perla. Díky Jirko❤
Díky za zajímavou tvorbu 👍
MILUJU ten vizuál celého videa, je to boží!
Pracuji v obchodě a je to přímo katastrofální kolik se toho prodá. Kupují to nejen děti, mládež, ale i dospělí. Tohle bude do budoucna velký zdravotní problém, protože si myslím, že to celkem dost poškozuje organismus, potažmo ledviny a jiné orgány.
Super video Jirko. Jdu k tomu připravit svůj osobní reálnej test :)
Bude stačit vypít 40 litrů Zero drinků za týden?
Díky!
Je super, že Jiří dokáže zaujmout a nepotřebuji , žádný energii drink abych vydržel sledovat až dokonce.
Líbí se mi, Tvá videa. Díky Jirko.
budu si to video muset pustit víckrát abych všechny informace pochytila 🥹
nebo si k tomu dej crazy wolf který on konzumuje
Super video opět nabité informacemi. Jen si dovolím sdělit svůj názor, není toho editu trochu moc? Více se mi líbil v předešlých videích, méně je někdy více. Ovšem jak říkám super :)
Ja neznášam energetické nápoje. Proste sladké h***no. Mala som to 2krat v živote a viacej neprosím. 😅 zbytočnosť... aspoň je to môj názor
Perfektní, to nemělo chybu. Jiří jsi borec
Na toto video jsem čekal, děkuji jako vždy za předání informací❤
Skvělý díl , skvěle vytvořený! Analýza fungování umělých sladidel příště ve vašem pořadu mě opravdu zajímá. Slyšel jsem, že normální polysacharidy z obilí se dejme tomu zjednodušeně řečeno uvolňují do těla rychlostí 10, což je pro slinivku přijatelné. Bílý cukr už má rychlost uvolňování 100, a to je pro slinivku velká zátěž. Funguje tam i inzulín, který sráží hladinu cukru, která je pak nízká, a v těle tak proběhnou vlny vyrovnávání hladiny cukru, což je velká zátěž. Nicméně umělá sladidla mají rychlost uvolňování do těla 1000, a to je pro organismus fakt brutální. Ve spoustě zemí jsou umělá sladidla zakázaná. Jsem opravdu zvědav na research a informace od Jirky.
Děkuji za skvělé video (jako ostatně všechny).
Zajímalo by mě, jaké energiťáky jsou tedy lepší variantou? Např. ty z drogerií obsahující např guaranu a garantují absenci barviv a konzervantů nebo lze najít i mezi konvenčními značkami? Sama si dám energy drink vyjímečně, jednou za x měsiců, když třeba více hodin řídím. Už samotné plechovky ve mě evokují chemii a umělost toho nápoje.
📌
ja keď si dám monstra alebo hellko že raz za týždeň a potom v noci nemôžem späť a rozmýšľam o radnom veciach (prečo nemám frajerku...)
Skvělé video Jirko. Já piju kávu, na energeťáky jsem nikdy moc nebyl 😀 Na video o sladidlech se těším, dost mě to zajímá.
Díky za video! Díky tvým videím o cukru jsem se začal energeťákům vyhýbat a teď jsem za to ještě raději :D
18 let školní docházky a jsem netknutý v oblasti potravin. Díky, že to děláš!
a asi taky panic, že? :D
ahoj Jirka
chcel by som ti navrhnúť video o kofole cocacole a iných nealkoholických nápojoch
pretože si myslím že sú trochu škodlivejšie ako sa zdajú :D
Ku konzumacii kofeinu moji spoluziaci piju denne 2 plechovky (zdravotnaskola😂😂)
Byl jsem v Texasu na festivalu a odvezl jsem si odtud dost intenzivní zážitek. Na festivalu se rozdával energy drink C4 (ano, jako ta trhavina). Vnucovali nám je na každém rohu. Proto jsem vypil klidně i 3 za den. Pak se mi ale udělalo jeden den dost nevolno a cítil jsem každý pulz srdce. Teprve v tu chvíli nás s kamarádem napadlo otočit plechovku a podívat se na složení. V jednom 250ml RedBullu v EU je 80mg kofeinu. V jedné 400ml plechovce C4 bylo 350mg kofeinu! Od té doby jsem rád za regulace EU. 😮💨
Ja souhlasím se zákazem prodeje energi drinku lidem pod 18 let doufam že to projde
Díky Jirko, že můžu poslat toto video kamarádovi co pije energiťáky každý den. A taky je to video super zpracované a skvělý edit 👍
Je mi 13 v nasi tride su energetaky strasne caste. Ked sem byla vyzdvyhnut sestru v druhej tride na kazdej lavici byl polozeny prime
Tyhle videa musí dát zabrat a měli by jsme si jich vážit
Zrovna včera jsem přijela ze soustředění, kde jsem byla jako trenér. Když jsem byla s dětmi v obchodě, tak si kluci ve věku 15-17 let chtěli koupit asi 10 energydrinků. Neskutečně jsem je tam všechny seřvala a pak se na ně už ani nedovolili podívat 😀
Když je poločas rozpadu 4hodiny tak za osm hodin ti funguje ještě čtvrtina původní dávky.
Taurin se tam dává protože zmírňuje negativní účinky vysokých dávek kofeinu. I když na tohle by byl lepší l-theanin, který je ale dražší.
Jinak supr video díky 👍
Tak by bylo lepší tam nedávat tak vysoký dávky kofeinu
@@kwazar_1277 lidi mají rádi když to šlape
Jirka lepší než profesor
Je hodně chytry 🎉😅 dělo
SUPER VIDEO EDIT AND EFFECT!
Jako diabetik, co si inzulín píchám musím říct, že množství cukru, co je v energiťácích je fakt smrtonosný…
Uděláš prosím video o lucidním snění?
Po přečtení pár komentářů tady bych rád uvedl něco na pravou míru. Taurin je aminoderivát aminokyseliny cysteinu a funguje v těle hlavně jako konjugační látka při tvorbě (primárních) žlučových kyselin z cholesterolu v játrech. A i přes to, že funguje částečně i jako fyziologický inhibitor neurotransmise a ve fyziologickém množství pomáhá i s oxidačním stresem proti elektronovým radikálům, tak tělo si jeho potřebnou hladinu prakticky bez problému u většiny lidí udržuje na potřebné výši. (Získává ho právě dekarboxylací cysteinu, který běžně přijímáme v bílkovinách. Nehledě na to, že cystein jakožto neesenciální aminokyselinu dokážeme vyrobit transmethylací z methioninu). Z toho vyplývá, že tělo nemá (až na výjimky) absolutně žádnou potřebu přijímat taurin externě například právě z energetických nápojů, tudíž jeho obsah v nápojích spíše tělu škodí. Jak to zde Jirka popisoval, jeho užití v energeťácích je vlastně jenom reklama na jeho ,,blahodárné účinky,,. Mimochodem, úplně stejná situace je s L-karnithinem, který funguje jakožto přenašeč mastné kyseliny přes dvě membrány mitochondrie dovnitř, kde probíhá již Jirkou zmíněná betaoxidace -> což je jednoduše řečeno rozklad tuků. V medicíně se prakticky neobjevují patologie spojené s nedostatkem karnithinu, protože průměrný jedinec v čechách je schopný pravidelně doplňovat karnithin z (jak už název napovídá) všudypřítomného masa. Závěrem, neobhajujte pití energeťáků tím, že si doplňujete Taurin, Karnithin a ani vitamíny. Chápu využití při potřebě udělat nějakou práci nebo občas propařit noc, proč ne. Ale fakt ty sračky nepijte každej den.
No já třeba taurin celkem často doplňuji. Je to teda extrémně levná látka, takže ji možná občas trochu nadužívám, ale jinak jsem na pubmedu četl akorát samou chválu. Jinak bych byl rád, kdyby mi někdo předal odkaz na ty Jirkovy studie o taurinu a myších. Taurin mi celkem pomáhá, když mám lehkou depku a nebo takový ten brainfog. Užívám cca 1,5g nepravidelně (třeba 3 dny v týdnu). To je polovina maximální dávky, kterou experti doporučují pro maximální používání.
Souhlas s poslední větou, já si energeťák dám max. předtím, než jdu pařit nebo ve zkouškovém, abych vydržel se v kuse učit.
Super díky 👍
Vy ludia musite byt experti na Taurin ked svoje fakty potrebujete argumentovat studiami na zvieratak aj cez to, ze je to uplne bezna amino kyselina a existuje nespocetne vela studii na ludoch(Randomized clinical trials) a s nizsimi davkami ktore viditelne preukazuju pozitivny vplyv na viacero funkcii v tele, ale samozrejme, vy si drzte svoj confirmation bias ked si myslite ze to vam pomoze... Argumenty typu ze ho mame v jedle je akoby som to vravel o proteine, omega 3, vitaminoch atd. Mame ich v jedle, ano, ale preco ich nedoplnit inac, ak nam to pomoze a nasa strava nie je dostatocne pestra? Urcite chodis do Mcdonald's a inych fastfoodov, obcas si das energetak, ale tu ides ludi poucovat o Taurine.
Ty jo, zhruba před měsícem jsem zase začal pít energy drinky,protože mně to prostě chutná. Po tomhle videu se mi je kupovat už ale moc nechce :D Díky!
Právě v tom videu nenápadně ukazuje, že se toho lidé bojí zbytečně, popsal krom pitné vody a sladidel (to je fakt svinstvo) vše
@@UznebuduMlcet já ti teda nevím, ale už jenom kvůli těm sladidlům a barvivům bych přestat mohl. To samé to množství cukru. Navíc jsem někdě četl, že to kurví zubní sklovinu :D
@@Fang_ke_yang S tou sklovinou, to bude asi šecko co je "zásaditější" než voda. Takže káva, ovocné štávy a šecko :D Ale nevím, nésu zubař ani chemik :D
@@Fang_ke_yangtak snad nepiješ ani žádné sladké pití, nebo minerálky což je tak nějak to samé
To opravdu pijete jen kvůli chuti?
Oni vědí, že jsou nebezpečné. Právě proto se vyrábějí a doporučují v reklamách. Aby nás mohli v vzápětí dále otravovat doktoři. To je ten byznys....
Já vypiju energeťák a můžu hned spát. Už jsem se dostal do stavu, kdy mi fakt nepomůže ani to :D
úžastné video Jirka, každé tvoje video je nabité informáciami, veľmi zaujímavo ich vieš podať! Perfektné!
Vypěstoval jsem si nějakou závislost na energy drincích. Od té doby co jsem začal chodit na noční a cejtil jsem se před ní špatně jako úzkost. Dávám si tak jeden na den. U mě to je dost o duševním stavu. Ono totiž jak tam říkáš ono mi to dost zlepší náladu
Pokud si to dáš tak tě to možná nakopne ale co po 30 minutách ? Bolí tě hlava ?
Daj si radśej kofolu. Ver mi.
@@frantisekkoudelka9494 On bude mít spíše nádor na mozku, energeták nic nedělá.
@@UznebuduMlcet Když nic nedělá tak proč ho tolik lidí pije ? Rozhodně to není dlouhodobě zdravé ..
@@BrumLesnik Kofolu? Jedině ale točenou .
pijte kávu :D
stačila mi prvá minúta videa a instantne som dal odber. skvelé informácie aj kvalita spracovania... 🙏🙏🚀🚀
Další video by mohlo být o Kratomu