Wow, recuerdo que hace 2 años empecé a buscar mi cambio físico ya que era gordo y me encontré con este canal, el cual me ayudó muchísimo y a través de sus videos pude rebajar y ahorita me encuentro por aquí, viendo este video y recordando que fue gx a sus rutinas que pude tener mi cambio físico... Dios lo bendiga grandemente y le prospere su canal!!!
A penas encontré este canal y soy una persona delgada que le cuesta mucho subir de peso y no encontraba un canal donde hacer ejercicio en casa para aumentar la masa muscular y también no tengo el dinero para pagar un gimnasio espero hacerlo pronto para estar a acompañado de alguien experto en esa área pero di con este canal de pura casualidad espero que en unos años aumentar mi masa muscular y no desfallecer 😊
Hola profesor pino, ¿Harias un playist de ejercicios para jovenes, y despues otro playist aparte de ejercicios para niños y luego otro playist mas aparte donde estan todos los ejercicios para niños y jovenes?🤨, ya que lo que pasa es que una vez entre a la lista de reproduccion de ejercicios para jovenes con el objetivo de realizar un ejercicio a la semana, pero sin querer me iba tropezando con ejercicios para niños, y despues me perdi y me complique todo por completo😆😅.
@@PinoProfesor De nada profe😉, siempre seguiras siendo mi mejor profesor de educaion fisica, y muchas gracias por tener en cuenta mi comentario, saludos desde lvenezuela✋👍😁.
Yo quiero tener el cuerpo musculoso pero que generen resultados porque uno hace ejercicios a diario no se le ve el cambio y sigue siendo el mismo igual de flaco. Así puede consumir alimentos concentrados que venden en los gimnasios eso no se le ve ninguna mejoría
Holaa profe pino, soy una joven de 14 que quiere bajar de peso, no tengo sobrepeso pero me gustaria tener mi cuerpo activo y sano. me preguntaba si es bueno para el fisico hacer ejercicios todos los dias o dejando dias para que el cuerpo se acostumbre, si me puede responder esta duda me serviria muchísimo gracias por ayudar con estas rutinas!!! ♡
Profe, muchas gracias por todo este contenido, ya empiezo a ver mi cambio físico, pero tengo una pregunta, esta ya es mi tercera semana, y cuando voy a empezar a hacer la segunda ronda me empiezo a sentir mareado. Debería seguir con la 2 ronda aunque me sienta mareado?
Buenas! un gusto, quería saber cuál sería la alimentación justa para una persona delgada? soy hombre y me cuesta ganar masa muscular, quiero cambiar mi rutina que no es nada saludable, ni siquiera hago ejercicios
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Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
Profesor me encantó esta rutina de fortalecimiento para flacos,porque yo soy de contextura flaca y quiero aumentar de más masa muscular💪💪
Esta rutina te va a servir mucho campeón. 💪
Wow, recuerdo que hace 2 años empecé a buscar mi cambio físico ya que era gordo y me encontré con este canal, el cual me ayudó muchísimo y a través de sus videos pude rebajar y ahorita me encuentro por aquí, viendo este video y recordando que fue gx a sus rutinas que pude tener mi cambio físico... Dios lo bendiga grandemente y le prospere su canal!!!
Muchas gracias amigo Rudy, un abrazo para ti. Fuiste un gran seguidor. No te olvides del canal.
A penas encontré este canal y soy una persona delgada que le cuesta mucho subir de peso y no encontraba un canal donde hacer ejercicio en casa para aumentar la masa muscular y también no tengo el dinero para pagar un gimnasio espero hacerlo pronto para estar a acompañado de alguien experto en esa área pero di con este canal de pura casualidad espero que en unos años aumentar mi masa muscular y no desfallecer 😊
huy yo tambien, soy re delgado, paresco un palo
Muchas gracias por venir a mi canal. Vamos a hacer de esa casualidad algo grande. Vamos a trabajar en ese cuerpo deseado. Lo vas a lograr 💪
El deporte si cambia vidas profe, usted tenía y tiene toda la razón.
Lo vamos a lograr 💪
Hice 2 rondas hoy!
Vamos por más 💪🏻
Es muy bueno tus ejercicios me ayudan todods los dias gracias por eso
Gracias a ti!! por venir a mi canal. Saludos
Gracias profe por tus consejos
Vamos Jorge 💪
Hola profesor pino, ¿Harias un playist de ejercicios para jovenes, y despues otro playist aparte de ejercicios para niños y luego otro playist mas aparte donde estan todos los ejercicios para niños y jovenes?🤨, ya que lo que pasa es que una vez entre a la lista de reproduccion de ejercicios para jovenes con el objetivo de realizar un ejercicio a la semana, pero sin querer me iba tropezando con ejercicios para niños, y despues me perdi y me complique todo por completo😆😅.
Jejeje ok, lo tendré en cuenta. Gracias por venir siempre a mi canal. 🙌
@@PinoProfesor De nada profe😉, siempre seguiras siendo mi mejor profesor de educaion fisica, y muchas gracias por tener en cuenta mi comentario, saludos desde lvenezuela✋👍😁.
Hola profesor. Puedes hacer un video para niños. Para crecer. Gracias
El ejercicio como tal hace crecer. No necesitas algo en específico..
@@PinoProfesor ok profe
Huyyy q bien justo me quedo
Ahí la tienes para que la aproveches.
profe, muchas racias por estos ejercicios!!, vamos o menos al cuento tiempo podriamos ver resultados?
Muy pronto si eres constante y comes bien y duermes bien, la disciplina pronto trae resultados.
Yo quiero tener el cuerpo musculoso pero que generen resultados porque uno hace ejercicios a diario no se le ve el cambio y sigue siendo el mismo igual de flaco. Así puede consumir alimentos concentrados que venden en los gimnasios eso no se le ve ninguna mejoría
Yo no me conformo con esta flacura empezando con los brazos que me hacen verme flaco que me tienen acomplejado
Tienes que ser muy disciplinado. Vamos que si se puede.
Holaa profe pino, soy una joven de 14 que quiere bajar de peso, no tengo sobrepeso pero me gustaria tener mi cuerpo activo y sano. me preguntaba si es bueno para el fisico hacer ejercicios todos los dias o dejando dias para que el cuerpo se acostumbre, si me puede responder esta duda me serviria muchísimo gracias por ayudar con estas rutinas!!! ♡
Se debe hacer 5 o 6 veces a la semana. Descansas 1 o 2 días.
@@PinoProfesor muchas gracias por responder y por los videos :3!!
Profe, muchas gracias por todo este contenido, ya empiezo a ver mi cambio físico, pero tengo una pregunta, esta ya es mi tercera semana, y cuando voy a empezar a hacer la segunda ronda me empiezo a sentir mareado. Debería seguir con la 2 ronda aunque me sienta mareado?
No, espera a sentirte comodo. Aún es rápido.
Te espero en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
Saludos 🇵🇦
Saludos 💪
Buenas! un gusto, quería saber cuál sería la alimentación justa para una persona delgada? soy hombre y me cuesta ganar masa muscular, quiero cambiar mi rutina que no es nada saludable, ni siquiera hago ejercicios
Hacer ejercicio, dormir bien, comer bien (mucho) y sobre todo suficiente proteína.
Profe pero q es rutina sem , cada cuanto lo ago y por cuanto tiempo
3 o 4 veces por semana. Buena alimentación. Y la haces hasta que veas resultados.
buenas tardes, tengo mas de 40 años ... es recomendable esta rutina ?
cuantas veces por semana y cuantas repeticiones de la rutina es recomendable ?
Si es recomendable, de 4 a 6 veces por semana. Hacer todo tal cual se muestra en el video. Saludos
Profe, siempre hay que repetir este mismo video?, está semana empieza haciéndolo dos veces, jeje!!
Si, este te ayuda mucho, dale con toda 💪
Hola profe yo quiero aumentar masa muscular realmente podre obtener una buena masa muscular con esta rutina?
Claro, esta rutina y una buena alimentación, te van a servir mucho, vamos tu puedes.
Desde que edad ?
Todas
@@PinoProfesor gracias
A ponerse mamadisimo profe😂
Claro que si 💪
Son buenos y no tan difiles😊
Así es 💪
Como dejar de ser un zancudo .
Entrenando, comiendo bien y descansando lo suficiente.